中山東鳳十三香，中山有沒(méi)有好吃的十三香龍蝦

不會(huì)有事de

首先 沒(méi)有害。。。只是煲的茶里面的水得適當(dāng)。。你放到適當(dāng)?shù)某潭热缓笤陟疑弦粫?huì)。。首先你煲的涼茶不也是水放下去煲的。。煲久了只是把水蒸發(fā)掉。。其實(shí)藥量并沒(méi)減少。。所以加水只是為了減少水中的藥量。。加的時(shí)候要適當(dāng)。。你自己看著加。。。

請(qǐng)注意,如果是加水的話可以喝,但是加茶的話就萬(wàn)萬(wàn)不可了

無(wú)害 水而已 只是把茶淡化了 不會(huì)對(duì)人體有害的 不過(guò)哥哥生病 你要細(xì)心照顧 不能光顧著玩哦~

十、飯店館子類： 　　1 ) 江蘇路“艷陽(yáng)天”：田螺塞肉、宮廷蜜棗，剁椒魚(yú)頭、尖椒鴨柳、咸蛋雞肉卷、鹽焗蝦、天下第一碗、文蛤蒸蛋、魔芋排骨 　　2 ) 湖南路獅子橋里的“獅王府大排檔” 　　3 ) 虹橋車站旁邊的“萬(wàn)家歡” 　　4 ) 南京海關(guān)文思巷安子里一家大排擋“安子燴牛三”：燴牛三、麻辣兔肉和麻辣魚(yú)頭 　　5 ) 漢府街美食廣場(chǎng)的“貴州苗寨”：粉蒸排骨、臘肉和臘腸、豆干、紅酸湯、鹽酸菜扣肉、絕代雙嬌、辣子雞、蕨菜、折耳根（音譯）拌涼粉、小米楂、酸湯回魚(yú) 　　6 ) 新街口的“上海灘大飯店” 　　7 ) 江寧東新飯店：東山老鵝、骨頭湯 　　8 ) 小火瓦巷或漢府街的雪雷大酒店：閩南千里香、口水雞、千里飄香 　　9 ) 常府街“卞氏菜根香”：泡椒牛蛙、泡椒墨魚(yú)仔、蒜泥白肉、蒜香排骨、夫妻肺片、老壇子、百年醬肉、剁椒魚(yú)頭、菜根香排骨、半湯桂魚(yú) 　　10 ) 程閣老巷“小洞天”：老蚌懷珠、鐵板酒烤雞、南瓜珍珠羹、土豆絲、咸蛋黃蒸豆腐、綠豆泥、吊鍋牛柳、十三香龍蝦 　　11 ) 瑞金路上的“瑞香”酒店：湯和小肉圓 　　12 ) 豆菜橋“云祥酒店”：獅子頭、烤乳鴿 　　13 ) 御道街和福建路的“山西人家”：過(guò)油肉、紅燒獅子頭、各種山西面條 　　14 ) 丹鳳街石婆婆巷內(nèi)“阿細(xì)小館”：紅燒肉、老馬菜燉排骨、泉水魚(yú) 　　15 ) 丹鳳街的“子薇”大酒店的“蒙古鍋燒牛肉” 　　16 ) 白下路三中大門口旁“湯王店”的菜和老鴨煲 　　17 ) 哈爾濱東北火鍋餃子館的東北菜 　　18 ) 湖南路獅子橋或碑亭巷“東北燉”：小雞燉蘑菇、豬肉酸菜燉粉條、鯰魚(yú)燉豆腐 　　19 ) “亨利之家”西餐廳 　　20 ) 云南路金銀街南大西苑的威雀提拉米蘇西餐廳：德國(guó)烤豬手、千層面、黑椒牛排、奶酪麥仁、提拉米蘇、意大利情人卷芝士烤小牛肉、各種PIZZA、香辣魷魚(yú) 　　22 ) 王府大街“金鷹大酒樓”（小金鷹）：黑椒豬手、雙味土豆泥、牛肉松、上湯莧菜、蛋黃蟹、蟹黃湯包 　　23 ) 百姓人家：老鴨煲 　　24 ) 新街口新華書(shū)店旁邊“張生記”：老鴨煲、東坡肉、風(fēng)沙雞、熏魚(yú)、糯米藕、龍蝦二吃 　　25 ) 中華路上的“金塘大酒店”：木瓜燉雪蛤 　　26 ) 中華路“大中華酒店”：青豆泥、避風(fēng)塘茄餅 　　27 ) 夫子廟名門大酒店： 醬鴨舌、醬牛肉 　　28 ) 洪武路“紅胡子酒店”：糟黃魚(yú)和糯南瓜 　　29 ) 金陵飯店香江廳：酥皮海鮮盅、清炒花枝片、清蒸石斑、澳龍三吃、蝦餃、紅蓮雪蛤

六、韓國(guó)菜、日本菜、泰國(guó)菜： 　　1 ) 永慶巷的“小草屋” 　　2 ) 湖南路的“一只雞”：海鮮蔥餅、石鍋拌飯，炒年糕，烤肉、烤雞排、八爪魚(yú)、牛肉、烤鰻魚(yú) 　　3 ) 南大西苑的金銀街里的“故鄉(xiāng)居”、“金銀小吃” 　　4 ) 金絲利后面的"外婆家"：炒年糕、烤五花肉、海鮮豆腐湯 　　5 ) 牌樓巷克莉絲汀對(duì)面的“可家?！? 　　6 ) 石鼓路韓國(guó)高麗參雞湯：雞湯、鰻魚(yú) 　　7 ) 王府大街的“大林料理” 　　8 ) 王府大街的“浩之源” 　　9 ) 三又口路后面巷子里面的漢毋利 　　10 ) “金禾泰”：香葉西米糕、炸蝦餅、招牌咖喱肉蟹、海鮮卷、酸辣無(wú)骨雞爪 　　11 ) 金絲利喜來(lái)登大酒店對(duì)面馬路居民區(qū)里“春香居” （上海路上的13路云南路站往東走右邊第一個(gè)巷子里也有 　　12 ) 金絲利喜來(lái)登大酒店對(duì)面馬路里怡景花園附近的“福音”：烤五花肉，石鍋拌飯，紫菜包飯，泡菜湯，土豆餅、泡菜炒飯，大雜燴海鮮面、泡菜湯面、粉絲 　　13 ) 金絲利喜來(lái)登對(duì)面星漢大廈對(duì)面的“韓園”：韓式冷面、紫菜包飯、烤魷魚(yú)、海鮮鍋、地瓜餅 　　14 ) 古南都的日本料理 　　15 ) 金陵飯店“櫻花苑”: 天婦羅、蕎麥面、烏冬面 　　16 ) 東方商城地下“日本久作拉面”：久作拉面 　　17 ) 獅子橋的本杰比

九、羊肉串、燒烤類： 　　1 ) 人民劇場(chǎng)對(duì)面的那家新疆館的羊肉串和烤羊腿 　　2 ) 三胡北路的一家烤羊肉串 　　3 ) 山西路西流灣的羊肉串（一對(duì)老夫妻烤的） 　　4 ) 中山大廈那里，同仁市場(chǎng)旁邊一叫吉兆花園的居民區(qū)旁有一烤的 　　5 ) 八一醫(yī)院的南門旁的“西域食府”：羊肉串、羊排、大盤雞 　　6 ) 青島路上“穆斯林餐廳” 　　7 ) 延齡巷65號(hào)綠色燒烤“宋記綠色燒烤”：羊肉 　　8 ) 寧海路麥當(dāng)勞前的烤牛筋 　　9 ) 夫子廟“蒙古包燒烤” 　　10 ) 漢府街“百姓人家燒烤”：五花肉、肥牛、蜜制羊肉、素雞、年糕、土豆餅、肥牛、烤魷魚(yú)、生牛肉拌飯、朝鮮涼面 　　11 ) 夫子廟世紀(jì)緣天橋下的烤魷魚(yú) 　　12 ) 馬臺(tái)街“回味”旁居民區(qū)口的（一個(gè)老太和一個(gè)中年男人）的烤魷魚(yú) 　　13 ) 瑞金路蘇果旁邊巷子里羅曼亭酒店對(duì)面的鐵板魷魚(yú) 　　14 ) 仙鶴街的“無(wú)敵燒烤” 　　15 ) 南湖廣場(chǎng)“富佳魷魚(yú)” 　　16 ) 云南路從中山北路到北京西路，過(guò)了T型路口（西橋路口對(duì)面），在路的左邊“趣樂(lè)”：雞翅、昌邊魚(yú)、響魚(yú) 　　17 ) 富貴山海爾曼斯對(duì)面的巷子里一家重慶人的燒烤攤：昌扁魚(yú)、雞翅、生菜等 　　18 ) 彩霞街葫蘆樓門口的燒烤：雞翅、羊排

八、粉絲、湯包： 　　1 ) 珠江路數(shù)碼港對(duì)面紅色的門頭的“復(fù)興”：湯包、粉絲好吃 　　2 ) 碑亭巷“全福樓酒家”：湯包、肉麻團(tuán)、涼面 　　3 ) 莫愁路、獅子橋、三牌樓和會(huì)街都有的“尹氏”湯包 　　4 ) 夫子廟1路車下客站“華旺樓”（原雞鳴湯包店的師傅做的）湯包 　　5 ) 南湖文體村（七號(hào)路）的“老華友”的小籠包 　　6 ) 南湖“三星糕團(tuán)店”：小籠包、四喜湯團(tuán)、三鮮蓋澆飯、孜然鐵板牛柳 　　7 ) 丹鳳街石婆婆巷蘇果對(duì)面的“湯包王” 　　8 ) 新街口“大三元” 　　9 ) 石鼓路陽(yáng)光大廈對(duì)門的湯包店 　　10 ) 科巷（變電站的對(duì)面，中山東路小區(qū)門口，上午才賣）的雞汁湯包 　　11 ) 北門橋那里的“全福樓大酒店”的菜包 　　12 ) 南京文體村（七號(hào)路）路口的“周記”鴨血粉絲湯 　　13 ) 萊迪那，麥當(dāng)勞旁邊的“金湯鴨血粉絲” 　　14 ) “回味”

七、鹵菜類： 　　1 ) 真寶舫、竹家莊、悠仙美地的鴨頭 　　2 ) 大行宮東方食府的香酥鴨頭 　　3 ) 紫燕百味雞店：百味雞、夫妻肺片、四件 　　4 ) 香妃烤雞：鴨頭、烤雞腿 　　5 ) 戶部街（靠羊皮巷路口）及小火瓦巷雪雷對(duì)面小區(qū)入口處：金家鹵菜店的醬鴨頭 　　6 ) 珠江路上“鴨鴨餐廳”的鴨四件、鴨心、鴨子 　　7 ) 子廟大石壩街“小紹興酒家”：白斬雞

五、米線類： 　　1 ) 瞻園路的“苗嶺米線館”：土豆松也很好吃 　　2 ) 王府大街上金鷹對(duì)面“桂林”米線店及石鼓路分店：水煮肉片,水煮豬干,水煮牛柳 　　3 ) 成賢街法院對(duì)面的“貴州米線”：水煮肉、肉末、牛肉、辣雞、水煮牛柳、

四、龍蝦類： 　　1 ) 夫子廟和大中橋那段路中間，有一個(gè)橋，橋頭的聯(lián)華超市斜對(duì)面 　　2 ) “盱眙又一村” 　　3 ) 丹鳳街“龍姐龍蝦” 　　4 ) 丹鳳街的“丹鳳龍蝦” 　　5 ) 寧海路“朱記龍蝦城”：雞燒田螺,小魚(yú)鍋貼，大骨頭湯 　　6 ) 三元巷京僑旁邊“楊四龍蝦城” 　　7 ) 中央6樓亞細(xì)亞的手抓龍蝦 　　8 ) 楊公井紅花地小區(qū)對(duì)面東白菜園旁的“好再來(lái)醬骨龍蝦” 　　9 ) 邁皋橋華電路上坡處聯(lián)華超市旁“曹氏”龍蝦 　　10 ) 游府西街上南京電臺(tái)隔壁的“大順龍蝦王” 　　11 ) 瑞金路五龍橋邊上的陳大龍蝦 　　12 ) 丹鳳街石婆婆巷內(nèi)50米左右“阿細(xì)小館”的"木桶龍蝦" 　　13 ) 邁皋橋華電路的“鴻濱佳”的麻辣龍蝦、田螺燒老鵝 　　14 ) 下關(guān)惠明橋的“秋林”

白蘭地加冰！

夏桑菊

中醫(yī)講究“藥食同源”，因此，將藥物添加在食品里的“藥膳”最近幾年大行其道。尤其在我國(guó)南方地區(qū)，不管是煲湯還是喝的飲料，都強(qiáng)調(diào)其食補(bǔ)的作用。但最近，老字號(hào)“王老吉涼茶”卻因?yàn)樘砑恿艘晃哆`禁中藥“夏枯草”而被告上了法庭。 　　據(jù)了解，我國(guó)自1995年起實(shí)施的《食品衛(wèi)生法》中的確曾規(guī)定：食品不得加入藥物。2002年，衛(wèi)生部根據(jù)《食品衛(wèi)生法》，公布了一批《既是食品又是藥品的物品名單》，其中也不包括“夏枯草”。但是，這是否就說(shuō)明，添加了“夏枯草”的王老吉涼茶會(huì)對(duì)消費(fèi)者的健康產(chǎn)生不利影響呢？類似王老吉涼茶的還有“王守義十三香”等一大批傳統(tǒng)食品，它們的配方古已有之，現(xiàn)在還應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)信任？記者采訪了北京和廣州兩地中醫(yī)權(quán)威。 　　北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德說(shuō)，中藥有不同藥性，根據(jù)不同的時(shí)令和季節(jié)，在用量上把握到位，就可以在飲食中充分發(fā)揮作用，達(dá)到滋補(bǔ)身體的效果。張教授指出，廣東人特別擅長(zhǎng)食補(bǔ)，夏枯草、田七、天麻、土茯苓等中藥都常用來(lái)煲湯，運(yùn)用得當(dāng)絕對(duì)不會(huì)產(chǎn)生副作用。 　　廣州中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任李俊彪教授指出，在我國(guó)嶺南地區(qū)、港澳地區(qū)及東南亞地區(qū)居民的膳食習(xí)慣中，夏枯草長(zhǎng)期以來(lái)都被用作涼茶或煲湯的常見(jiàn)配料，幾乎所有的涼茶飲料中均有夏枯草，這已經(jīng)是婦孺皆知的事情。此外，在古今任何一本藥典的記載中，夏枯草都被確認(rèn)為“無(wú)毒”物品。而且，廣東省在去年已經(jīng)將夏枯草作為普通食品上報(bào)衛(wèi)生部。 　　李教授說(shuō)，廣州人喜歡喝涼茶，是因?yàn)楫?dāng)?shù)卮杭緷駸?，易?dǎo)致濕毒，秋季干燥，容易上火。但近些年來(lái)，這一習(xí)慣已經(jīng)開(kāi)始北上，影響了越來(lái)越多的人群。在北方很多城市中，也常常能看到罐裝的涼茶出售，而且頗受歡迎。他強(qiáng)調(diào)，煲涼茶加上藥材是很平常的事，這是廣東人幾百年來(lái)形成的生活習(xí)慣。涼茶里除了夏枯草以外，還有野菊花、羅漢果、雞蛋花等多味中藥，所起到的都是清熱解毒的作用。他指出，中醫(yī)非?？粗嘏R床經(jīng)驗(yàn)，廣東人喝了一輩子的“王老吉”和“廿四味”（廣東另一品牌的涼茶），證明它們對(duì)人的健康還是有很大好處的。很多添加了中藥的傳統(tǒng)食品面臨的也是同一問(wèn)題，從保護(hù)的角度來(lái)講，應(yīng)該慎重對(duì)待，而不能輕易否定。 　　但李教授也提醒大家，凡是藥物都具有一定的副作用。夏枯草本身具有清肝、瀉火等功效，長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)對(duì)胃腸有一定影響。所以，體內(nèi)有寒氣的人并不適合喝涼茶。在喝的量上也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)而定，以適度、對(duì)癥為標(biāo)準(zhǔn)，有什么自己把握不準(zhǔn)的地方，最好咨詢一下身邊的中醫(yī)。

　在中醫(yī)門診，經(jīng)常會(huì)遇到一些人要求醫(yī)生開(kāi)些涼茶。不少人認(rèn)為涼茶有病能治病，無(wú)病能防病。把涼茶作為春、夏季必不可少的保健藥。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是欠科學(xué)的。 　　現(xiàn)在常用的涼茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之藥物組成。它們適用于四時(shí)感冒、發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、口干口苦、唇紅眼紅、腹部隱痛、大便秘結(jié)、小便黃赤、舌紅苔薄或黃膩等外感風(fēng)熱、濕熱積滯之癥。其中王老吉藥性最為寒涼，夏桑菊、五花茶相對(duì)平和一些。 　　小兒七星茶由味甘淡性寒之藥物組成，它適用于小兒發(fā)熱感冒、煩躁咬牙、食滯納呆、便干尿黃、舌紅苔薄或黃等癥，其比上述涼茶藥性平和。病人在出現(xiàn)上述癥候時(shí)可以服用，在濕熱較甚的季節(jié)里，若無(wú)上述癥候也可服用，起防病作用。尤其是體質(zhì)強(qiáng)壯、素來(lái)火旺濕盛、經(jīng)常咽喉腫痛、大便秘結(jié)、舌紅苔黃膩者，可間常服用。但涼茶畢竟是藥，是藥三分毒，這是人所共知的，因此要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長(zhǎng)期服用。 小編推薦：荷葉、菊花都是減肥藥茶 “唇齒”間的花樣初夏 　　若體質(zhì)素虛者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長(zhǎng)期服用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃，導(dǎo)致神疲體倦、面色蒼白、多汗易感冒、舌淡苔薄或脈弱無(wú)力等脾肺氣虛等癥候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長(zhǎng)期服用涼茶，會(huì)損傷小兒正氣，影響小兒健康成長(zhǎng)。有的兒童易患感冒咳喘，一個(gè)月甚至發(fā)病3—4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過(guò)量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致?？墒怯行└改溉匀话疵耖g習(xí)慣繼續(xù)讓孩子服涼茶，他們沒(méi)想到孩子的這些病痛正是過(guò)量服用涼茶帶來(lái)的后果。為此專家告誡人們，請(qǐng)不要濫服涼茶。

王老吉： 　　由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。 夏桑菊茶： 　　集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。 鄧?yán)蠜霾瑁? 　　包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍(lán)根：板藍(lán)根顆粒的主要成分為板藍(lán)根。板藍(lán)根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對(duì)多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費(fèi)氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。 清開(kāi)靈： 　　由金銀花、黃芩、板藍(lán)根、梔子、水牛角、動(dòng)物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開(kāi)竅、抗菌等功能。對(duì)各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預(yù)防和治療效果。 金銀花茶： 　　主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。 五花茶： 　　主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。

　夏季，隨著一陣陣干燥熱浪的襲來(lái)，人們出汗多，容易引發(fā)頭暈?zāi)X脹、失眠心悸、食欲不振和乏力等癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。全國(guó)名老中醫(yī)、河南中醫(yī)學(xué)院一附院鄭紹周教授認(rèn)為，盡管現(xiàn)在市場(chǎng)上的飲料很多，但“可樂(lè)”等洋飲料含糖多，“綠茶”飲料里許多茶的成分都氧化了，均不適宜中老年人喝。茶文化在中國(guó)由來(lái)已久，如果能根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，選用三四味中藥沏茶調(diào)理，對(duì)于改善體質(zhì)、防病治病會(huì)起到事半功倍的功效。這里，他根據(jù)臨床常見(jiàn)癥狀，將人群分為四類體質(zhì)，對(duì)證開(kāi)出四種中藥泡茶，建議經(jīng)常飲用。　　 　　1.陰虛火旺型：建議養(yǎng)陰清熱　　 　　鄭紹周教授說(shuō)，陰虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。　　 　　推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g?！　? 　　加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍(lán)根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對(duì)抗茶堿的興奮作用。一般來(lái)說(shuō)，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶?！　? 　　2.肝陽(yáng)上亢型：建議平肝潛陽(yáng)　　 　　這類人群常出現(xiàn)頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時(shí)潮紅、失眠多夢(mèng)、口苦口干癥狀，持續(xù)高溫天氣可加重癥狀。　　 　　推薦藥茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g?！　? 　　加減：視物不清或大便秘結(jié)者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈?zāi)砍嗾呒踊泵?。鄭教授認(rèn)為，一般人習(xí)慣在泡茶時(shí)加點(diǎn)枸杞，對(duì)于陰虛火旺和肝陽(yáng)上亢者來(lái)說(shuō)，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服?！　? 　　3.痰濕熱盛型：建議祛痰化濕 　　 　　這類體質(zhì)的人表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中癥狀加重?！　? 　　推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g。　　 　　加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復(fù)尿路感染者去厚樸，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長(zhǎng)期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。鄭教授說(shuō)，這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環(huán)的作用。使用時(shí)可于沙鍋內(nèi)加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內(nèi)，加適量冰糖分次服用?！　? 　　4.氣虛血郁型：建議補(bǔ)氣化郁　　 　　這類人群的癥狀為少氣無(wú)力、食欲不振，同時(shí)舌體胖大有齒印、舌質(zhì)暗淡。當(dāng)出汗過(guò)多、津液?jiǎn)适r(shí)，會(huì)導(dǎo)致血黏度升高，癥狀加重?！　? 　　推薦藥茶：當(dāng)歸15g、黃芪15g、麥冬15g?！　? 　　加減：頭暈重者加葛根，此藥可選擇性改善心腦血管微循環(huán)，可長(zhǎng)期服用。心前區(qū)疼痛、舌質(zhì)紫暗者加赤芍，不僅可涼血化郁，還有清熱解毒作用。　　 　　鄭紹周教授最后強(qiáng)調(diào)說(shuō)，在中國(guó)古代，茶與藥是分不開(kāi)的?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。最初的飲茶法，也是把茶葉放到釜中煎煮，與我們現(xiàn)在的煎藥法差不多。到了宋代，隨著文人騷客品茶現(xiàn)象的普及，煎茶法才過(guò)渡到如今的直接投入茶碗、沖入沸水的泡茶法。所以以上藥茶，可以用沸水沖泡，也可以稍加煎煮，或碾成粗面，用過(guò)濾紙包裝后放杯中浸泡。飲用時(shí)根據(jù)個(gè)人喜好，可加少量冰糖調(diào)味。如對(duì)自己的體質(zhì)分辨不清楚，最好到醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師把把脈，根據(jù)自己的體質(zhì)開(kāi)個(gè)對(duì)證的茶療方飲用，方可奏效。