1,茶香燒肉怎么做
材料: 燒肉、茶葉 1、鐵觀音茶葉先用熱水泡一過,去水留茶葉,晾干; 2、把茶葉倒入油鍋里炒至香味溢出,再倒入燒肉,繼續(xù)炒,加入少少糖和醬油; 3、關(guān)火,蓋蓋約五分鐘就ok。
2,普洱紅燒肉怎么做
原料:五花肉500g、普洱茶10g 調(diào)料:姜5g、蔥段5g、綿白糖10g、鹽5g、油15ml、花椒大料少許 做法 1、 五花肉洗凈,切成2厘米方塊,用燒開水焯掉血水備用。 2、 將普洱茶用80度的水沖開,瀝出茶水備用,并將茶葉用紗布包好。 3、 將鍋中油大火燒至五成熱,放入白糖炒至冒小泡時,倒入五花肉炒出糖色。 4、加入姜片、蔥段、料酒,將普洱茶水倒入鍋中,開大火至沸騰轉(zhuǎn)小火,將茶包一同放入鍋中。燉約一個小時,收汁出鍋。
3,普洱紅燒肉要怎么做普洱紅燒肉要哪些材料如何做普洱紅燒肉
主料:五花肉500克輔料:普洱茶10克調(diào)料:食鹽5克 姜5克 八角1個 花椒20粒 料酒10毫升 植物油15毫升 水適量 蔥白1段 綿白糖10克 小蔥1根普洱紅燒肉的做法1.五花肉洗凈,切成2厘米方塊,水中放2片姜和1小段蔥白燒開,五花肉用開水焯掉血水2.將普洱茶用80度的水沖開,瀝出茶水備用,并將茶葉用紗布包好3.將鍋中油大火燒至五成熱,放入綿白糖炒至冒小泡時,倒入五花肉炒出糖色4.加入姜片、蔥段、料酒、花椒和八角,將普洱茶水倒入鍋中,開大火至沸騰轉(zhuǎn)小火,將茶包和鹽一同放入鍋中,燉約1個小時,收汁出鍋,撒蔥花即可
4,紅燒肉用茶葉做出來是什么味道 是不是也會帶著淡淡的
此菜用茶葉燒肉,孔府廚師在夏季制作。選用大方茶經(jīng)沖泡燜制,先用茶水燒肉,再用茶葉炒肉,以茶葉作配菜,用茶水作湯汁,肉熟后有茶葉之清香,食之能清涼消火。原料:帶皮帶骨豬肋肉250克,大方香片茶葉50克,精鹽1、5克,醬油5克,料酒5克,花生適量,花椒油15克,蔥絲、姜末5克。制法:將豬肉剁成核桃塊,洗凈,控去水分,茶葉放瓷杯中,沖入開水燜好。 炒勺放火上,加入花生油燒至七成熱,放蔥絲、姜末一炸,放入豬肉、精鹽、料酒,燒開后翻炒至半熟,加入茶水改用慢火煨燒至八成熟,放茶葉拌炒,淋上花椒油。此菜做成后,要緊汁旺油,肉紅茶綠清香。
香
5,茶燒肉怎么做茶燒雞又是怎么做的
叉燒肉
材料:豬肉、李錦記叉燒醬、生粉(少許)、糖(少許)、油
做法:
1,把豬肉切成大約1.5-2CM 厚的許多片大片,然后用刀背在豬肉的兩面細剁各一遍,把豬肉剁軟,以便入味;
2,用生粉和糖各少許在每片豬肉的兩面涂均勻,腌片刻;
3,然后用調(diào)羹舀出叉燒醬,厚厚地涂抹在豬肉片的兩面,記住,要厚厚的。用量大約是1LB 的豬肉配5 湯匙左右的叉燒
醬,反正要達到把豬肉的底面都漿滿叉燒醬的效果;
4,蒙上保鮮紙,放進冰箱里腌過夜(一般我們是下午調(diào)味,腌到第二天近中午才拿出來);
5,燒熱油鍋,大火熱鍋時放下豬肉塊用油煎,待肉與鍋接觸的那面轉(zhuǎn)了顏色后立刻翻轉(zhuǎn)煎另一面,看到轉(zhuǎn)色了,就調(diào)回小
火,慢慢煎熟,注意火候,不可太頻繁地翻也盡量不要煎焦了。煎至筷子可以戳穿豬肉塊時,美味的簡易叉燒就做好了!
心得:
1,挑選豬肉中叫“夾心肉”的部分,這部分的肉以瘦肉為主,中間略夾一些肥的脂肪層,肉質(zhì)特別好味(但如有硬筋,要
剔去),而且燒的過程中脂肪層融了,令叉燒內(nèi)略油脂,口感更香美;
2,千萬不要按照李錦記叉燒醬瓶子上貼的說明書指示的份量及腌制時間去做叉燒,按他們指示的作出的叉燒味道不好,而
且淡;下的叉燒醬份量要足,腌的時間要夠長!而且說明書上雖然說是烤,但是變烤為煎更健康,不容易上火,味道也一
樣好!^_^
3,先大火熱鍋兩面煎腌好的肉,可以令肉的表面在短時間內(nèi)熟了薄薄的一層,封住里面沒有熟的肉的肉汁,然后再轉(zhuǎn)小火
慢煎,這樣弄出來的叉燒里面很鮮,而且軟,不會太干硬的。
4,用刀背拍松,利于入味;但糖和生粉絕不能多下;
6,紅燒肉具體怎么做方法寫出來詳細的
紅燒肉 1、炒鍋洗凈,燒熱,下兩湯匙油,放三、四湯匙白糖,轉(zhuǎn)小火。 前期準備:五花肉一塊,切成一厘米見方的條狀。 2、不停地用炒勺攪動,使白糖溶化,變成紅棕色的糖液,這也叫炒糖色。 3、把切好的五花肉倒入,炒均勻,使肉都沾上糖色 4、加醬油、料酒、生姜、冰糖、鹽少許,加水燒開,再轉(zhuǎn)小火燒二、三十分鐘左右。 等汁揮發(fā)得差不多,加大火收汁就做好了.
五花肉1000克,大蔥2根,生姜1塊,大料2粒,桂皮1片,干辣椒3個,注:可酌情配料, 調(diào)料: 醬油1大匙,料酒1大匙,冰糖1大匙, 做法: 1.豬肉洗凈切成大塊,保證每塊都有皮和肥瘦肉,蔥洗凈切段,姜洗凈切片, 2.炒鍋燒熱,碼入肉塊用中火煎炸,肉中的油脂會逐漸滲出,需不斷翻動,肉塊煎至每個面都成金黃色時,盛出備用, 3.鍋內(nèi)留底油,將冰糖倒入,小火燒至溶解呈黃色,關(guān)火,將煎好的豬肉入鍋拌均勻,使每塊肉均勻沾滿糖色, 4.蔥、姜、大料、桂皮、干紅辣椒入鍋,加入料酒、醬油和沒過肉面的溫水,蓋上鍋蓋開火煮沸,調(diào)小火燉40分鐘,肉熟爛、湯汁收濃即可。 特點: 醬紅油亮,肥而不膩。 廚師一點通: 肉豆蔻、丁香、花椒、草果、香葉等等都是紅燒肉的好搭配,但也不宜多放,以免搶了肉味。 做法一 流程一:將肉切成麻將大小的方塊,放到鍋里煮15分鐘后將肉取出,用涼水沖凈盛盤待用。 流程二:將鍋洗凈置小火上,鍋里放少許底油,隨后在油里加20克白沙糖,并用勺子快速攪拌。待糖化開變紅冒泡,再放50克水,攪勻后把汁盛入碗中待用 紅燒肉的做法 流程三:鍋里放油100克,待油燒至8成熱,倒入肉塊。同時放大蔥50克,生姜片30克,與肉塊攪拌翻炒。一分鐘后,將汁分次滴入鍋中染色。當肉塊變成金黃,再加水沒過肉塊。隨后加適量精鹽與紅糖,紅糖不宜過多,有點甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。當肉塊變軟,一盤香噴噴的紅燒肉便大功告成了。 做法二 1.將帶皮五花肉切成方形塊,蔥、姜切成大片。 2.鍋內(nèi)放油燒熱,放入白糖翻炒,待變成糖色時放入肉塊,加水適量,用醬油、精鹽、白糖、蔥片、姜片、八角、香葉調(diào)味,改小火燜小時即成。 做法三 材料:五花肉,紅糖,大料,味精,蔥,姜,蒜 做法: 1.先放油,加入紅糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。 2.在鍋中加入開水,大火燉2-3分鐘。 3.大火燒制后改小火,慢燉2-3小時。 4.最后大火收汁,加味精出鍋,即成。注 (加鹽增加鮮味) 做法四 1.五花肉洗凈切成小丁; 紅燒肉 2、鍋里放一小勺油燒至微微熱,放入冰糖翻炒,至冰糖完全融化; 3.將肉丁倒入翻炒,使之均勻的裹上糖漿; 4.摻入適量的開水,加生抽,燒鹵調(diào)味包; 5.蓋上鍋蓋,小火燜40分鐘左右至汁收干即可。 做法五 材料: 原料:精品五花肉、燉肉料包、蔥、冰糖、茶葉、 調(diào)料:蔥姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香葉、陳皮、干辣椒、白砂糖、鹽、醬油、紹酒 做法: 步驟1、五花肉切條放入涼水中焯去血末。 紅燒肉的做法 步驟2、焯水定型。(千萬不要切好塊再焯,那樣燒出的紅燒肉該沒型了。燒出來的可就不漂亮了) 步驟3、撈出后晾涼切一樣大的方塊(大一點吃起來過癮)。 步驟4、鍋中放少許油,煸香蔥姜蒜香料, 步驟5、放入肉塊煸炒(煸炒出肉里的油)。 步驟6、鍋中放少許油倒入白砂糖炒糖色, 步驟7、炒到白糖變成棗紅色關(guān)小火 步驟8、糖色的氣泡由大變小迅速關(guān)火,倒入開水(這是紅燒肉中至關(guān)重要的一步,這個糖色是焦糖的味道,會讓紅燒肉變得香中帶點微微的焦糖味) 步驟9、倒入肉中,加少許紹酒開水燒加入茶葉水可以去腥味熟得快, 步驟10、最后加醬油調(diào)色,加鹽調(diào)味, 步驟11、放入深鍋里,放入開水大火開鍋撇去浮沫,改小火燒45分鐘。 步驟12、改回炒鍋大火放冰糖使汁粘稠即可出鍋,香蔥段點綴。(汁濃味香,澆在米飯上超過癮。) 提示 紅燒肉的做法各地也會稍有不同。南方習慣用醬油(老抽)調(diào)色,而北方則偏愛炒糖色兒。原料一般選用上好五花肉(所謂上好五花肉要層次分明,一般五層左右為佳,故名“五花肉”),或者“坐臀肉”(即后臀尖)。可放入白菜、豆腐、土豆、胡蘿卜等蔬菜一起煮燉,能變化出多種好吃的燉肉菜。 燉肉時最好用冰糖,比白糖做出來的顏色要亮,好看,而且口感也更好。 做法六 原料: 五花肉500克 醬油2湯匙 紹酒2湯匙 糖3湯匙 大料2顆 鹽適量 蔥段、姜片各適量。 制作過程 1、將豬肉洗凈切成適當大小的塊,放入開水鍋中煮5分鐘,用清水洗凈,待用。 2.炒鍋置中火上,倒入3湯匙油,放入糖加熱,待糖完全熔化并在其邊緣冒出細小的氣泡時,倒入煮好的豬 肉塊煸炒5分鐘,將糖色均勻地炒在肉塊上,把鍋中的油倒掉一些,下蔥段、姜片、大料略炒,加醬油、足量水 和適量鹽,用旺火燒開后,轉(zhuǎn)用小火燜燒至豬肉熟爛,出鍋即可。 ★:給豬肉上糖色時,一定要充分煸炒;倒掉一些油,是為了避免成菜后過于油膩;加水要盡量一次到位, 燜燒過程中如需加水,則一定要加開水;有條件的朋友,可在加大料時也加些茴香。 做法七 蘇式紅燒肉 1.帶皮五花肉洗凈,切成麻將塊;干山楂片沖水洗凈。 2.盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉塊,浸15分鐘。 3.將浸好的五花肉塊和干山楂片放入砂鍋里,加入足量的水,至少高過肉塊兩寸以上。 4.大火燒沸30分鐘,中間不斷用勺子撇除表層浮沫。 5.轉(zhuǎn)小火微沸,一個半小時。(中間我加蓋了超市里買來的濾油布,幫助去掉一些油份,沒有的話可以不用。) 6、轉(zhuǎn)入炒鍋中(不必盛入太多湯,略和肉塊一樣高就可以了),倒入老抽一大勺,中火燒30分鐘至湯汁收濃。 7.加入冰糖(老麥說的是一斤肉一兩糖,這個比例北方人吃肯定是甜了,所以500克肉加40克糖就差不多了),燒到汁濃,加點鹽調(diào)整一下味道,最后點香油出鍋。 做法八砂鍋紅燒肉 1.帶皮五花肉洗凈,切塊,放進砂鍋 2.砂鍋里放姜、冰糖、老抽、香菇切片、栗子、桂皮 3.砂鍋里放少量水(500克肉、若干香菇等配料,放一碗水) 4.先用大火把鍋燒開,然轉(zhuǎn)小火20分鐘 5.20分鐘后留守在灶旁邊,稍微開大火,在鍋要干沒干之際,關(guān)火。 優(yōu)點:快、香、解饞, 綜述:可以視自己口味加入香菇、栗子等配料,以及酌情增減冰糖的量。 做法九 特色:成菜整齊,色澤棕紅,肉質(zhì)松軟,板栗清酥 原料:帶皮五花肉750克,板栗300克,濕淀粉25克 制作:豬肉切塊,用糖色腌勻,放入油鍋中稍炸后撈出.蔥姜入鍋稍炒,倒入料酒,醬油,雞湯,隨后將豬肉,精鹽,味精,八角,桂皮依次下鍋燒開,移至小火燒.板栗用溫油稍炸,等肉將爛時下鍋同煮,等肉爛時加入濕淀粉即可 做法十 一、原料 主料:帶皮豬五花肉1000克。 配料:白菜心20個。 調(diào)料:植物油1000克(無損耗),白沙啤酒100克,鹽8克,味精1克,雞精粉1克,胡椒粉1克,糖10克,醬油10克,姜15克,蔥15克,香油、桂皮、八角、整干椒各6克,甜酒汁10克。 二、制法 1.五花肉烙盡余毛,入熱水中刮洗干凈,切成2.5厘米見方的塊,用啤酒、甜酒汁、醬油腌漬。 2.姜拍破,蔥打結(jié),白菜心洗凈待用。 3.鍋置旺火上,放入植物油,燒至七成熱時下入五花肉炸成金黃色撈出,瀝干油分。 4.鍋內(nèi)留少許底油,將白糖炒出糖色后加入啤酒、醬油、桂皮、整干椒、八角、姜塊、蔥結(jié)、清水、鹽、味精、雞精粉,燒開后倒入高壓鍋內(nèi),再放入炸好的五花肉(湯汁以平齊原料為準),蓋好鍋蓋,旺火燒沸上氣后壓17分鐘取出。 5.鍋內(nèi)加底油,下入白菜心、鹽,炒至斷生入味后圍入盤中,再將五花肉整齊擺入盤內(nèi),淋上原汁即成。 三、特點 色澤紅亮,酥爛不膩。 注:此菜系改良后的紅燒肉,市場供應(yīng)節(jié)奏快,經(jīng)濟效益佳,深受食客喜愛。 編輯本段四個步驟和三個關(guān)鍵 紅燒肉作為一道最普通的家常菜,每人的做法相似卻又不盡相同。做得多了,就漸漸領(lǐng)悟到了做紅燒肉的真諦,那就是著名美食家蘇東坡先生說的:少著水,慢著火,火候足時它自美! 紅燒肉做不好,往往又硬又水。而做得好的紅燒肉,每一塊都包裹著濃郁的醬汁。肉皮和肥肉部分是絕對的主角,一定要軟軟的、爛爛的、滑滑的,放到嘴里只輕輕一抿就能化開。瘦肉部分作為配角一定要瘦而不柴,不能塞牙。嘗一口,肥而不膩、酥而不碎、甜而不粘、濃而不咸。曾經(jīng)吃過用16種香草料來烹制的紅燒肉。說實話,濃郁的香料味道壓住了肉本身的香味。其實,最正宗的紅燒肉,不用任何多余的方法和調(diào)料,就只放水,醬油,料酒和糖,頂多再加上點蔥姜和幾粒八角和1顆草果,然后就是慢慢熬煮,需要時間、耐心和等待了。 編輯本段營養(yǎng)價值 中醫(yī)認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。 適宜人群 ⒈ 一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在人體內(nèi)儲存,就致人肥胖,肥胖則易發(fā)多種疾?。欢嗍郴蚶涫骋滓鹞改c飽脹或腹脹腹瀉;對于脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應(yīng)慎食或少食之。 ⒉ 適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便干結(jié),以及營養(yǎng)不良者食用; ⒊ 對濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。 ⒋ 豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。 合理烹飪與食用 ⒈ 豬肉的吃法繁多,烹制方法更是令人眼花繚亂。從營養(yǎng)保健角度說,以燉、煮、蒸為好,炸和烤最差。因為在炸、烤的高溫下,肉的蛋白質(zhì)會變性生成苯并芘等有致癌作用的化學物,故應(yīng)盡量避免,燒焦的肉是不能吃的。煮爛的肉較易消化,蛋白質(zhì)水解成氨基酸溶入湯中,湯不只味鮮,還富有營養(yǎng),而且,經(jīng)4~5個小時的燉煮,肉中的膽固醇含量能減少50%以上。 ⒉ 豬肉烹調(diào)前不要用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳;豬肉應(yīng)煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。 ⒊ 豬肉屬酸性食物,為保持膳食平衡,烹調(diào)時宜適量搭配些豆類和蔬菜等堿性食物,如土豆、蘿卜、海帶、大白菜、芋頭、藕、木耳、豆腐等。 ⒋ 食物相克:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。 ⒌ 食用禁忌: (1)牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收,國外醫(yī)學界稱之為磷鈣相克。只有當鈣磷比在最佳比1∶1到1∶1.5之間,才能互相促進吸收。 (2)適用豬肉后不宜大量飲茶,因為茶葉的鞣酸會與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動減慢、延長糞便在腸道中滯留的時間,不但易造成便秘、而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)的吸收,影響健康。 制作紅燒肉的主要過程如下 一浸泡, 二焯水 ,三燒制, 四收汁。 一浸泡:放在水中浸,可以浸去毛細血管中的血水;水中加點料酒易于肉纖維吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸則鮮味盡失,一般10分鐘左右即可。 二焯水:把豬肉切塊后放到?jīng)鏊镏笠幌?,開鍋后撈出,洗干凈血沫。 三燒制:這是紅燒的關(guān)鍵步驟。一定要用小火慢燒1小時以上。其實,歸根到底,這帶著濃濃親情的經(jīng)典菜肴,看似簡單,實則重的是燒制的功夫。燒的火候不夠,肉硬。燒的火候過了,肉又太軟,不成形,嚴重影響最后的收汁和賣相。 四收汁:對成品感官和味道有很大影響。一定要用大火收汁,這樣才能使肉色澤紅亮,湯盡油出。 燒好紅燒肉的3個關(guān)鍵 1,五花肉的選料很重要。 一定要挑選那種一層皮、一層肥、一層瘦、又一層肥、又一層瘦的真正的5層五花肉。此乃秘制紅燒肉的先天條件,不可或缺。 這是有機黑山豬精品五花肉。從底下數(shù),一層皮一層肥肉一層瘦肉再一層肥肉一層瘦肉。(屬于比較瘦的五花肉,很健康的有機食品。就是價格太貴了,67元/公斤。用普通的排酸肉也可以,但沒有這個那么瘦。其實我家?guī)浉绺鼝鄢苑室稽c的。) 切成2-3厘米的小方塊 2,做紅燒肉是慢功夫,切忌旺火急燒。 3,要稍微多放一點糖。肉是喜糖的。糖的數(shù)量,以一斤肉一兩糖為宜。而且最好用冰糖。我沒有放那么多糖,加了些紅棗,這樣又增加了甜度,還更營養(yǎng)健康。 紅燒肉的制作: 原料:五花肉500克,草果1粒(國內(nèi)肉質(zhì)好,草果可以省略。國外的豬肉味道重,一定不能少,不然肉的腥膻明顯。)桂皮1根,八角3顆,蔥半根,姜6片,紅棗6顆 調(diào)料:老抽2湯匙,生抽1湯匙,鹽6克,冰糖20克 做法:1) 洗凈的五花肉切成2厘米-3厘米大小的塊兒,焯水備用。(如果是精品五花肉,肉的質(zhì)量好,不焯水直接下鍋炒也是可以的)。2) 姜切片,蔥切段。鍋中倒入油,趁油涼時放入蔥、姜、桂皮、草果和八角炒出香味后,倒入五花肉翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油。倒入老抽、生抽、糖和鹽,加入紅棗,翻炒5分鐘。然后倒入開水,水量要沒過肉面,煮開后撇去浮沫。(以前我也先炒糖色,但后來發(fā)現(xiàn)用這種方法,不炒糖色也很好。)3) 小火燉1小時左右,最后快出鍋的時候,調(diào)成大火收湯。
最關(guān)鍵的一點便是炒糖色,幾經(jīng)失敗才算有點感覺,但終究技術(shù)不穩(wěn)定,現(xiàn)在師姐已經(jīng)去了同濟做后,學業(yè)繁忙,便也不好前去打擾,后來聽一位朋友說其實正宗的紅燒肉不用炒糖色的,只用醬油、料酒、糖便可,正如武俠中的極致武功,反而最最簡單的招式,繁文縟節(jié)是一概沒有的。所以嘗試了一下簡單到極致的紅燒肉做法。上好五花肉,沸水焯去污物,切麻將塊大小,如冷水鍋內(nèi),切記水需沒過肉塊,大火燒滾,撇去浮沫,入料酒,煮至八成熟,入醬油,再滾后,放入白糖(其實紅糖白糖冰糖皆可,看個人材料方便),改小火慢慢熬制,此時需注意翻動,防止粘鍋,至湯汁粘稠即可,至此簡單至極的紅燒肉便告完成。附上上周末做的一份,以饗諸位,哈哈。獨門紅燒肉想不到有那么多人擅長紅燒肉。這道菜既解饞又下飯,更是我的本樓菜。 我的紅燒肉是向我母親學的,她老人家是川菜圣手,紅燒肉也與眾不同:1. 把油燒熱,放兩勺白糖和二兩鮮姜(一 大塊)切成的姜片進去翻炒片刻。2. 放入五花肉切成的塊一道翻炒,直至顏色變黃,油也煸出不少。3. 加水將將漫過肉塊,加醬油少許、鹽、二兩中國醋(二兩!)、丁香四、五枚。4. 起鍋前十來分鐘可加胡蘿卜塊。 5. 水收干后起鍋。