1. 蘋果的作用與功效
蒸蘋果具有潤腸止瀉、消暑解酒、養(yǎng)心健胃、除煩止渴等功效。蒸蘋果對治療腹瀉更有效。蘋果中的維生素被破壞后，鞣酸被保存下來。單寧酸可以減少腸道分泌和糞便水分，從而達(dá)到緩解腹瀉的目的。此外，蒸蘋果也可以減肥，因為蘋果中的果酸有利于人體新陳代謝，可以減少脂肪的積累，而且蘋果熱量較低，這對減肥大有裨益。
2. 蘋果的作用與功效與禁忌
山楂又名山里紅，它具有健脾開胃，消食化滯，活血化痰的功效。對于治療身體出現(xiàn)的胸膈痞滿、疝氣、血瘀、閉經(jīng)等臨床疾病，都有很好的效果。它還具有抑制細(xì)菌、降血脂、降血壓、強(qiáng)心和抗心律失常的作用，對于身體出現(xiàn)的腹痛、腹瀉，也有良好的治療作用。但是，處于懷孕的婦女和患有糖尿病的人，都應(yīng)禁食山楂，以免造成流產(chǎn)以及其他病癥加重的表現(xiàn)癥狀。
3. 蘋果醋的作用與功效
狗脊味溫、甘、苦，歸肝、腎經(jīng)。具有滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)濕、強(qiáng)腰強(qiáng)腎、止血的功效。狗脊具有壯腰補(bǔ)腎、通關(guān)節(jié)、治療風(fēng)寒濕痹的功效。臨床上常用于治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕及風(fēng)寒濕痹引起的腰腿痛。狗脊具有滋補(bǔ)肝腎的作用，可用于治療肝腎不足引起的腳膝酸軟。還可用于治療腎虛引起的尿頻、遺尿、遺精、帶下等疾病。
4. 蘋果汁的作用與功效
厚樸的功效有健胃消食、下氣寬中、澡濕祛痰等；主要治療濕阻中焦、胃與腹部脹滿、食積氣滯、便秘等癥狀?，F(xiàn)代臨床多用于抗菌、抗病毒、抗腫瘤的作用；另外需要注意服藥期間禁止飲酒，多吃一些容易消化的食物；生活上注意休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
5. 梨的作用與功效
東北凍梨具有解酒和助消化的功效，還具有生津止渴、止咳化痰的作用。
凍梨，又叫凍秋梨，是將白梨冰凍成烏黑色之后，洗凈食用的一種東北冬季特色果品。在食用時，將凍梨置于涼水中浸泡，待化透后撈出，將凍梨外出現(xiàn)的凍層剝掉后，即可吸食。將汁液吸完后，還可以用勺子挖取凍梨的果肉吃，口感豐富。
在東北，制作凍梨，只需將梨子放在室外即可。室外溫度特別低，能夠讓梨子中的水快速結(jié)冰，成為凍梨。白梨在剛采摘下來的時候會出現(xiàn)口感偏酸的現(xiàn)象，但是經(jīng)過冷凍處理后，會變得十分香甜，口感也會發(fā)生變化，受到很多人歡迎。
凍梨具有口感清脆、甜軟多汁的特點(diǎn)，還擁有解酒、助消化的功效。在食用凍梨的時候，由于凍梨屬于寒性食物，不要一次性吃的太多、太快，避免出現(xiàn)腸胃不適的情況。如果是腸胃虛寒的人，需要慎重食用凍梨。
6. 蘋果的作用與功效說明文
蓮子具有清熱降火的功效，能有效降低心火，清心安神，對內(nèi)熱過多引起的口瘡有很好的治療效果。蓮子含鉀，能有效維持心臟功能，參與身體新陳代謝，降低中老年人患中風(fēng)的風(fēng)險，有助于擴(kuò)張外周血管，具有降血壓的作用。蓮子含有維生素和微量元素，能很好地調(diào)節(jié)情緒。
7. 蒸蘋果的作用與功效
鵝蛋加白糖蒸食是一道傳統(tǒng)食療偏方。具有清腦益智、增強(qiáng)記憶的作用。
鵝蛋營養(yǎng)價值：
1. 鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等；
2. 鵝蛋中含有多種蛋白質(zhì)，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質(zhì)中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收；
3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用；
4. 鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi)，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；
5. 鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
適用人群
一般人均可食用。
1. 是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品；
2. 不適合內(nèi)臟損傷患者食用。
8. 水煮蘋果的作用與功效
DL一蘋果酸一般是作為食品添加劑使用，可以保持食品的色澤度，還有一定的防腐作用，起到穩(wěn)定的作用，食品添加劑DL 蘋果酸的標(biāo)準(zhǔn)號為StandardNo:GB 25544-2010 。相對分子質(zhì)量134.09。合理的使用，切不可以盲目的用。
9. 蘋果的作用與功效果
葛根富含氨基酸，黃酮，膳食纖維，淀粉，微量元素等對人體有很多的保健功效。醫(yī)學(xué)研究表明它具有延緩衰老、增強(qiáng)免疫力，改善血液循環(huán)、調(diào)理內(nèi)分泌等功效。而且葛根還具有抗癌作用、祛痰止咳、抗菌解毒，對心血管也有一定的幫助，例如降低血壓和心肌耗氧量等治療作用。
10. 生姜煮蘋果的作用與功效
生姜煮水具有驅(qū)寒的功效，冬天感冒流鼻涕的人群，可以多喝一些適量的生姜水，這樣可以對人體比較有益，生姜煮水可能會有一些辛辣的味道，如果腸胃不好的人群不建議去喝太多的生姜煮水，避免影響到了腸胃的消化功能。生姜煮水還具有很好的提高身體抵抗能力的功效。
11. 蘋果的作用和營養(yǎng)價值是什么
蘋果的生態(tài)極力淡化了單一設(shè)備的作用，應(yīng)用可以在每個設(shè)備上運(yùn)行而又不局限于單一設(shè)備。
在蘋果的生態(tài)里，你用macbook接電話，很正常。
你的AppleWatch彈出待辦事項，很正常。
你在ipad里查看iPhone的照片，很正常。
你從imac復(fù)制一個鏈接，在iPhone上直接粘貼發(fā)送給好友，這也很正常。
手機(jī)不再是一個打電話的工具，電腦不單是一個工作的工具，ipad也不只是一個視頻播放器，你不需要再去安裝一個又一個工具，把照片來來回回復(fù)制一份又一份，打破常規(guī)有什么不可以？在這里能限制你想法的只有你自己！
打破邊界，遵循直覺，這就是蘋果的魅力所在吧。