1. 糙米茶孕婦可以喝嗎
雜糧飯，適合孕婦吃的粗糧比較多，建議吃一些蕎麥，糙米等，也可以吃全麥面包。多吃粗糧有助于預(yù)防孕婦的血糖高等。在懷孕后不要單純的進(jìn)補(bǔ)，需要做到營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，看一下胎兒的大小，注意計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。
2. 糙米孕婦可以吃
孕婦的血糖高可以吃糙米的，適當(dāng)?shù)某源旨Z有助于血糖的下降，建議嚴(yán)格的控制甜食盡量少吃水果，或者多吃低糖的水果更安全。平時(shí)建議少食多餐，控制體重快速的增長。多吃高蛋白的食物，少吃面食或者主食等，過幾天可以到醫(yī)院再次進(jìn)行復(fù)查。
3. 大米茶孕婦可以喝嗎
懷孕以后是可以吃大米的，而且大米作為主食每天都會(huì)食用，在懷孕以后除了吃大米，還需要多吃一些面食或者是粥類，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，還需要多加注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
4. 糙米孕婦可以吃嗎
孕婦吃一些玉米和蕎麥配一些糙米。玉米富含纖維素、不飽和脂肪酸和粗蛋白，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，改善通便后的便秘。此外，還可以促進(jìn)水濕，調(diào)節(jié)妊娠引起的腫脹。蕎麥富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅和維生素E，保證胎兒在胃里的健康成長。米粒中含有豐富的維生素A和維生素E，可以改善視覺疲勞，對抗自由基。
5. 孕婦能喝糙米茶嗎
孕婦可以適量的吃糙米，但是不要以糙米完全代替主食。糙米中含有豐富的b族維生素，含有一些礦物質(zhì)的營養(yǎng)素，同時(shí)也含有比較豐富的膳食纖維素，但是其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較少。適量的吃糙米可以補(bǔ)充b族維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，有助于改善孕婦的體能、促進(jìn)寶寶的發(fā)育。但是，如果以較多的糙米代替米、面等主食，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足。
