糖尿病患者可飲用葡萄酒是不是

  葡萄酒,使得年老的人重獲青春,它使大腦強壯,使胃部興奮,趕走壞情緒。它使得精神活躍,眼睛明亮,聽力敏銳,消脂,給人們帶來強壯的身體。”當(dāng)時人們提倡:“少喝酒,但喝好酒,那糖尿病患者可飲用葡萄酒是不是呢?相關(guān)的介紹如下!

Content qqjie tu 20210223221625

  糖尿病患者不建議喝葡萄酒

  葡萄酒按糖度由低到高,分為干酒、半干、半甜、甜酒四大類。干酒即干葡萄酒,殘?zhí)橇吭?克/升以下。由于市面上葡萄酒種類繁多,而且每種酒的甜度和酒精度不一。因此,建議糖尿病人選擇優(yōu)質(zhì)葡萄酒,并從糖度較低的干酒中,選擇酒精度低的酒飲用。淺酌一杯與吃半碗米飯同樣熱量的葡萄酒是無害的。

  同時,提醒糖尿病人飲用葡萄酒前,較好咨詢營養(yǎng)醫(yī)師。并且飲酒時,提醒自己不要吃過量的食物,以免熱量過高。此外,飲酒次數(shù)也以一周不超過二次為宜。

  喝葡萄酒注意事項

  1、首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量,不能每餐必飲,每飲必酩酊大醉。在聚會場合,不要勉強勸酒,更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握,適量而止,不要“顯威風(fēng),逞英豪”。一般認(rèn)為,每次飲酒,啤酒以半瓶為宜,不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒,人便出現(xiàn)“酒意”。

  2、盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒,少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍,即使喝得少,對胃腸的局部刺激也較強,容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒,還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。

  3、空腹飲酒是大忌??崭癸嬀迫菀鬃?,是因為乙醇迅速被吸收,血液中乙醇濃度很快達(dá)一酒醉程度??崭癸嬀萍达嬍咕屏坎欢?,對身體也十分有害。胃里沒有食物,酒精便會直接刺激胃壁,引起胃炎,重者可能導(dǎo)致吐血,時間長了還會引起潰瘍病。因此,要在飲酒前吃些東西,或者慢慢地邊吃邊喝,而且不能過量,以免發(fā)生急性和慢性酒精中毒。

  4、飲白酒時,不要同時飲汽水,以免加速乙醇的吸收。

  5、服藥前后不要飲酒。酒可以加速的吸收,使發(fā)生改變,達(dá)不到目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些需要服下,那是例外。

  6、飲用藥酒,應(yīng)請教醫(yī)生。市面上藥酒種類很多,必須根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況,遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多,不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒較好在飯前飲,使其發(fā)揮藥效。

  7、噴酒農(nóng)藥前不要飲酒。各種農(nóng)藥對人體都有一定毒性。飲酒后血管擴張,血流加速,皮膚表面血管通透性增高,農(nóng)藥更容易透過皮膚血管進(jìn)入血液,引起中毒。接觸其他有毒物質(zhì)的作業(yè)人員,工作前后也不能飲酒,否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。

  8、未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關(guān),父母飲酒時,出于寵愛好玩,給孩子嘗嘗。這樣潛移默化,孩子養(yǎng)成了飲酒習(xí)慣。未成年人嗜酒,嚴(yán)重影響身心健康,不利于智力、體力的正常發(fā)育。未成年人自制力差,還會引發(fā)經(jīng)濟問題和社會問題。

  9、婦女不要經(jīng)常大量飲酒。酒對女子健康的損害比男子嚴(yán)重,由于的影響,婦女體內(nèi)代謝乙醇的能力較低。速度較慢,所以乙醇更容易在體內(nèi)蓄積,造成損害。

  10、不要飲酒來保暖。不少人認(rèn)為“酒能防寒”。其實,這是一種誤解。喝酒以后,由于酒精成分的刺激,皮膚溫度會升高,使人產(chǎn)生溫暖感覺。但是,對這種溫暖感是不能持久的。因為體表的血管越是舒張、松弛,體熱的散發(fā)就越快,使體溫急驟下降,人就產(chǎn)生了強烈的寒冷感覺。喝了酒,反而比不喝酒更易產(chǎn)生寒顫,引起受涼或感冒。因此,不宜采用飲酒來保暖。

  11、忌長期以酒代飯。適當(dāng)少量地飲點酒,可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于疲勞。但有些人,常常以酒代飯,這對為體健康是十分有害的。據(jù)分析,50克白酒約含有627.6千焦(150千卡)的熱量;250克啤酒約含有418.4千焦(100千卡)以上的熱量。因此,偶爾可喝酒不吃飯,對人體的危害并不大,特別是飲酒時要吃入大量的菜肴,可以攝入較多的熱量和營養(yǎng)素。但如果長期以酒代飯,就會損害人體健康。首先是經(jīng)常大量飲酒,會引起酒精中毒、肝硬變、動脈硬化,誘發(fā)食管、胃等疾病。其次,飲酒雖然可補充一些熱量,但人體所需的許多營養(yǎng)素,如各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等,是各種酒類均不能提供的。因此,灑長期以酒代飯,否則,會使機體得不到維持各組織器官生長發(fā)育和生理功能所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),從而損害人體健康。

Content qqjie tu 20210223213611

  12、忌劃拳飲酒。由于飲酒劃拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至哄堂大笑,這樣有可能使食物進(jìn)入氣管或鼻腔,而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現(xiàn)象。飲酒劃拳輸者罰飲酒,飲酒多者頭暈?zāi)垦?、神智不清,更易輸酒,結(jié)果造成飲酒超量,出現(xiàn)種種醉酒現(xiàn)象。而酒精中有害成分的毒害作用,會損害身體健康。因此,應(yīng)避免劃拳飲酒。

  喝葡萄酒的好處

  葡萄酒中據(jù)說有益健康的成分──白藜蘆醇──在日常營養(yǎng)補充品、飲料、甚至一種新的營養(yǎng)食品(銷售商宣稱這種營養(yǎng)棒可以幫助你,有助于預(yù)癥和其他疾?。┲幸部梢垣@得了。直到較近之前,白藜蘆醇有益健康的證據(jù)都只限于動物試驗數(shù)據(jù),不過現(xiàn)在初步的人體試驗已經(jīng)得出了讓人感興趣的結(jié)果。

  白藜蘆醇是葡萄和其他植物中的一種成分。市場上的很多營養(yǎng)補充品都是從日本結(jié)草中提取白藜蘆醇,而結(jié)草是一種既豐富又便宜的白藜蘆醇來源。瑞士RoyalDSMNV公司銷售一種人工合成的“resVida”。營養(yǎng)補充品、一種非酒精水果口味飲料和新推出的Winetime巧克力水果棒中都含有這種成分。

  研究人員在動物試驗中發(fā)現(xiàn),白藜蘆醇可以防止或放緩從癥到心血管疾病等一系列疾病的發(fā)展,甚至能延長一些生物體的壽命。自2008年以來,在科學(xué)會議上至少展示了五項人體試驗,表明白藜蘆醇有益人體,包括改善心臟血液流動、更好地控制糖尿病等。

  較新的結(jié)果令人振奮,不過一些科學(xué)家說,公眾開始服用營養(yǎng)補充品還為時尚早。取決于劑量的不同,一片營養(yǎng)補充劑中白藜蘆醇的含量相當(dāng)于數(shù)十甚至數(shù)百瓶葡萄酒的含量。目前還不知道對人體適宜的劑量,而且并不是說越多越好。

  康涅狄格大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),小劑量白藜蘆醇可以保護小鼠的心臟免遭人為引發(fā)的心臟病突發(fā),而大劑量實際上會加重心臟病突發(fā)。

  伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校流行病學(xué)教授奧士安斯基(S.JayOlshansky)說,盡管在人體上已經(jīng)進(jìn)行了一些性研究,大劑量是否會產(chǎn)生長期副作用,這一點還不清楚;我再怎么強調(diào)都不為過:不要在自己身上做試驗。

  沒有人知道白藜蘆醇確切的作用機理,不過科學(xué)家們認(rèn)為,它可以一系列的基因,對人體的各項功能造成連鎖反應(yīng)。人體研究數(shù)據(jù)包括從SirtrisPharmaceuticalsInc.的一項研究得出的結(jié)果。這項研究包括由100人組成的對照組。研究發(fā)現(xiàn),服用了葛蘭素史克(GlaxoSmithKline)生產(chǎn)的自主配方補充品SRT501的糖尿病患者體內(nèi)血糖水平降低,不過這種營養(yǎng)補充品尚未上市。

  總之,由于葡萄酒含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。

推薦閱讀

糖尿病患者能不能喝白酒?要注意什么?
糖尿病患者能否喝葡萄酒,你知道嗎?