喝白酒后半夜醒了怎么辦，喝完酒睡覺第二天醒來胃極其難受怎么辦

喝點茶，去通風的地方透透氣。

付費內容限時免費查看 回答 親親，您好，這邊已經收到了您的問題，請您稍等片刻，我這就替你解答? 親親，你喝酒后，在兩三點鐘時醒來，說明你的肝已經出現(xiàn)病態(tài)。因為從一點到三點正是肝經最活躍的時候，正常情況下，你應該正處在熟睡時期，肝臟要在睡眠狀態(tài)下完成機體修復、細胞再生、分解有害物質和排毒等功能。 你喝了很多酒，肝臟不堪重負，出現(xiàn)病態(tài)反應，就是對你飲酒提出的警告信號。 你不敢再喝酒了，是你對這個警告信號做出的明智選擇。 保健常識告訴我們，抽煙、酗酒是破壞免疫功能最大的不良生活習慣，建議你認真考慮它的危害，早日采取果斷措施，最少要做到限酒。 更多2條 

這叫酒后后遺癥，大概你的體質和別人不同，腦神經太強捍了

并非是酒醉人，而是人自醉！

心理不好

我覺得在酒店睡覺很容易睡到半夜就醒，睡眠不好和酒店的床以及環(huán)境有很大的關系。因為在酒店里睡覺，畢竟不是在自己家，我覺得很不自在，而且，也覺得非常不安全。首先酒店的床和枕頭都不是我們自己平時睡慣了的，所以晚上醒來也是非常常見的事情。而且很多人睡覺特別輕，對床和枕頭的要求非常高，所以，酒店的床和枕頭往往和我們平時所睡的不一樣，所以就很容易睡得不熟，或者是晚上睡不好。而且很多家庭的床，并不像酒店有那么軟，所以睡起來很不舒服。而且，枕頭的高低，對睡眠質量也會非常大的影響，但是，酒店的枕頭不能供我們挑選，所以，枕頭的高低對睡眠質量也會有很大的影響。所以我們在酒店睡覺的時候，往往會睡得不好。睡眠很淺稍微有一點聲音都會驚醒。其實就是在酒店我們本身就不會睡的很熟，因為覺得這個地方不太安全，不像在家一樣，也不能不導致我們睡得很熟，稍微有一點聲音就會驚醒，而且附近因為來來往往的人很多，有些人作息時間和我們不同，來回走動會發(fā)出聲音，影響我們的睡眠，所以在酒店睡覺，晚上容易睡到半夜，就突然醒了。最后就是酒店畢竟和我們平時相處的環(huán)境不一樣，所以往往會有一些不適應，或者是覺得整個家過于空，或者是過于沉悶，讓我們覺得各方面都很不舒服，所以，在酒店經常會有晚上睡眠不好，突然驚醒的情況。

恩恩，這個是會的，因為你可能是飲酒過多了，正常的，不過，你平時再喝酒的話盡量選擇一些醬香型白酒，茅臺酒八尊窖藏與貴之樽都屬于比較柔和的那種，你可以喝一些這樣的酒，至少你喝酒之后不會那么頭疼，不上頭。畢竟身體是自己的，始終都要放在第一位的。

那是酒精在發(fā)作

喝酒之后很快容易在半夜醒來是由于體內的水分減少了，如果想要睡得更好的話，在睡前我們需要泡腳以及少喝一些含有咖啡因的飲料。喝酒對于普通人來說是一件平常不過的事情了，很多人以為喝酒能夠促進睡眠，但是如果喝多的話對我們身體造成了很大的損害，之所以會在喝酒之后半夜醒來就是由于我們攝入了大量的酒精致，使我們身體對水分的需求增大，也就是說，當我們將身體大部分水分都耗盡的時候，我們就希望能夠得到誰的補充，因此半夜起來多半是口渴導致的。接下來就仔細的給大家講一下，如何才能夠使我們睡得更好。喝酒之后之所以能夠睡得很香，就是由于酒精能夠讓我們的神經產生疲勞。所以大部分人都誤以為喝酒能夠促進睡眠，其實這是一個錯誤的理論，它使我們神經感到疲勞之后，然后頭昏昏的就睡著了，到了半夜時我們身體的水分被吸收干之后就會對誰有一個很大的需求，而且喝酒會使我們進入淺睡眠，睡眠質量是不如不喝酒的那樣好。要想如何使我們晚上睡得更香一點，首先我們要對生活上的壓力和學習上的壓力有所排解，特別是工作上面的放松心情，睡覺才能夠睡得香，還有就是在睡前需要用熱水將腳泡一下，鍵的話就會讓全身的血液充分地進行流動以及放松我們的肌肉最多。用的就是將我們的負面情緒緩解一下。而且不要去喝一些提神的飲料和抽煙，讓我們靜靜的睡著，這樣的睡眠質量才是最高的。擁有好的睡眠條件還有很多，希望你能夠保持良好的生活習慣，健的話才能夠擁有一個好的睡眠。

喝點牛奶蜂蜜解酒，回頭喝酒之前盡量多吃點東西，喝點牛奶，而且在選擇白酒上，要盡可能的選擇醬香型的白酒，如茅臺貴之樽，八尊窖藏。茅臺白金酒貴之樽的話，算是比較柔和吧，不那么上頭，你多了解點。少喝

這事正常，但是喝溫水較好

蜂蜜，糖能解渴

接著喝

多喝水，早上起來喝點米粥。別吃太干的

喝葡萄糖水再看看別人怎么說的。

喝完酒之后自己的意識會被酒精麻痹，身體會處于一種疲憊的狀態(tài)。這個時候睡覺速度非常快，基本上躺下就能夠睡著。不過酒精對于睡眠并沒有幫助，它只是暫時麻痹了我們的神經，讓我們短暫的昏睡而已。想要睡得好就要放松自己的身體，在睡覺前不要給身體增加負擔。1、為什么喝酒后睡得快還容易醒過量飲酒會讓身體感覺到疲憊，再加上自己工作上的勞累，身體很快就會感覺無力。這個時候大腦的意識會逐漸減弱，自己會處于一種昏睡的狀態(tài)。其實讓自己快速入睡的，就是我們攝入的酒精。酒精會麻痹我們的神經系統(tǒng)，讓大腦的反應能力降低，在這種情況下，身體很快就會陷入睡眠狀態(tài)。在睡覺的時候身體需要把酒精代謝掉，這個時候會消耗大量的水分，在晚上我們就會感覺到口渴難耐，這個時候就會起來喝水。2、如何才能讓自己睡得安穩(wěn)當自己醒來補水后，自己就會逐漸的清醒，這個時候想要進入睡眠是很難的。建議睡眠質量不好的人，不要通過喝酒來讓自己達到睡覺的狀態(tài)。晚上睡覺前可以做一些輕松的運動，簡單活動一下身體，這樣會讓自己的心情更加愉悅。而且實當?shù)幕顒佑兄谏眢w放松，有助于自己的睡眠質量。另外還有泡澡和泡腳，腳底有很多個穴位，通過熱水浸泡可以起到一定的按摩效果，緩解身體各部位的疲勞。在這個時候我們會很快進入睡眠，并且睡眠程度比較深。想要睡得好，我們就要保證自己有個好的心情。人們在煩躁的時候，是很難進入睡眠狀態(tài)的。平時要調整好自己的心情，避免自己因壓力而失眠。有什么事情可以跟自己的朋友說說，喝酒是解決不了問題的。

和我一樣 是不是很困很困 但是又不想睡 或者干脆就睡不著 你可以拿手機過來先玩一會 我就這樣 然后大概半小時左右 想不睡都難了

少喝酒睡前和牛奶據說可以安眠但是我覺得大麥茶效果更好，只是大麥茶容易讓人上火，不要多喝

喝醉了

首先，你可以睡前喝一點牛奶，睡前用溫水泡腳。如果還是睡不著，可以雙手搓熱放在眉頭上方，和鼻翼兩側。另外就是要減少酒量。如果都不行，千萬不要用安眠藥，必須到醫(yī)院看醫(yī)生。

這是喝酒后遺癥，能少喝就少喝。

酒精作用很多人認為喝點酒，能夠讓人很快入睡，但事實上這是不大正確的說法，正常情況下，適量的喝點酒確實可以短暫麻痹人的中樞神經系統(tǒng)，使人快速入睡，但當這種麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感，讓人半夜醒來睡不著覺。這也是為什么很多人在停酒后醒了的一段時間，會躁郁及失眠。怎么辦這種情況伴隨的疲倦、昏昏欲睡以及焦慮、失眠的情況會時不時的交替出現(xiàn)，但隨著人停酒過程的延續(xù)，這兩個問題也都會逐漸好轉，因此不用擔心。這里建議大家停酒后要有足夠充分的休息時間。2心里有事喝酒之后，人的大腦會暫時放空一段時間，但酒后睡了一覺，這些亂七八糟的事，又會一股腦兒的進入你的大腦，假如你有放不下的人、工作壓力、生活難題等問題的話，這時喝酒后半夜醒來你都會想到這些，也就會導致你再也睡不著覺了。怎么辦喝杯熱牛奶、深呼吸、洗個熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂、和那個你放不下的人傾訴一番，解開心中的結，你之后自然就睡得著了。3口渴導致喝過酒的人都有這種體驗吧，在喝了酒之后會覺得特別口渴，雖說酒精也有水分，但酒精被人體吸收后，會更加讓人脫水，這時因為酒精會加速人體排尿、引起人血管擴張，導致體表散熱快，從而使人口渴。怎么辦酒精能將鹽分隨尿排出，因此酒醒后為補充體內鹽分的損失，建議最好喝一杯淡鹽水。沒有淡鹽水的，適宜喝大量的白開水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁，蜂蜜水，來排除體內的酒精，并及時補充體內的水分都可以的。4饑餓引起一些人喝多了后一般就吃不下太多飯，因為酒精在一邊分解一邊釋放熱量。但醒酒后就會有饑餓感，想吃東西，這就是由于酒精熱量無法儲存，喝酒時吃得太少才胃產生了空腹感，導致睡覺睡到半夜肚子就空空如也，饑餓難耐，自然餓醒了就睡不著了。怎么辦酒后醒了，建議先喝一杯淡鹽水，然后洗臉漱口，吃個清淡的早餐，如白粥、綠豆粥、豆?jié){、饅頭、雞蛋、土司、水果、青菜面條等。5生理鬧鐘很多人平時在半夜就有醒來的習慣，這已經成為了他們的生理鬧鐘，因此即使在喝酒后也會有睡了一覺半夜醒來還硬是睡不著覺的問題存在。怎么辦既然平時就是這個點醒的話，不如干脆就起來做正事好了，該工作的工作，該運動的運動，該準備出門就盡快收拾好，要是還想繼續(xù)睡一覺，那就聽聽歌、看看視頻，慢慢的也能入睡，不要太多焦慮了。6喝了濃茶或咖啡有的人以為在喝酒后喝點濃茶或者咖啡能解酒，其實這時錯誤的說法，一般喝點淡茶有用，但喝濃茶或咖啡是沒用的，反而會影響睡眠，導致人更加興奮，畢竟這兩種食物中存在有茶堿、咖啡因可以提神，興奮大腦皮層，因此若是你喝酒后半夜醒來喝了濃茶或咖啡自然就睡不著覺。怎么辦這時若你還是想繼續(xù)睡覺的話，就得適當運動一下才行，建議起來看會書、看個電影、聽聽視頻講座，補充學習知識，打發(fā)時間，或者提前規(guī)劃一下最近的事情也不錯哦。7腸胃受到傷害酒精本身就會刺激腸胃，若喝多了喝醉了，那腸胃就會更加難受，尤其是對于本身就患有胃病的人來說，喝酒后很容易引起胃疼、胃酸等情況，在酒醒后這些現(xiàn)象會更加明顯，從而導致睡不著。怎么辦輕微的腸胃不適，可以繼續(xù)躺在床上舒緩一下，或吃點平時備的胃藥，若疼痛劇烈，建議及時就醫(yī)診治，以免耽誤病情。8長期神經衰弱引起很多人長期都有睡眠不好，半夜醒來的習慣，這多半是因為患者得了神經衰弱引起的，而這種情況，即使是再患者喝了酒之后也不會受影響，依舊會在酒后半夜醒來睡不著覺。怎么辦此病的治療原則是在詳細檢查排除器質性疾病后，應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。一些抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。9心律失常如果你經常在半夜醒來，并且出現(xiàn)心跳快、喘不上來氣，還會有些人會產生恐懼感，這可能是心臟出現(xiàn)了問題，最有可能的就是發(fā)生了心律失常。心律失常是指：心臟興奮起源異?；騻鲗窂桨l(fā)生問題導致的心跳不規(guī)則。心律失常是心血管系統(tǒng)最常見的癥狀之一。怎么辦及時就醫(yī)體檢，在醫(yī)生的建議下醫(yī)生做一次24小時動態(tài)心電圖檢查。檢查心電圖，看是否有心律失常的問題，若是治療不及時，很容易發(fā)生心力衰竭、血栓、猝死等疾病。10喝酒后半夜醒來睡不著覺怎么辦1、看會書助眠半夜醒來發(fā)覺睡不著，果斷起床，在橘色柔和的燈光下看看淺顯易懂的書，忌看艱澀的或情節(jié)跌宕起伏扣人心弦的書，這樣反而會導致大腦皮層興奮而更加睡不著。2、起來走動一下在房間走動走動，又有困意了才回去睡，覺得睡不著再爬起來，如此往復，直到睡著。如果繼續(xù)躺著很大幾率會一直失眠下去。3、聽聽歌助眠如果喝酒之后在半夜就醒來了，此時可以打開手機，搜索一些輕柔舒緩的鄉(xiāng)村音樂或是催眠曲聽聽，有助于之后迅速入睡。4、喝杯水或牛奶在喝了酒之后，腸胃里會很不舒服，而且喝酒后人會特別想要喝水，尤其是在你睡了一覺之后，最好是趕緊起來喝點水或牛奶補充下身體水分。5、適量運動如果喝酒后半夜醒來睡不著覺，身心也比較放松了，自己覺得睡眠足夠了，那么你可以嘗試晨跑，散步，騎車，避免胡思亂想，去掉雜念或者從事你感興趣的事，轉移注意力，放松自己，避免焦慮。6、藥物助眠如果通過自我調節(jié)不能改善睡眠的情況下，這時可以通過服用一些安神的藥物，促進睡眠。或是是借助香薰入眠，如：薰衣草、玫瑰花香薰的味道。

當你真的醉到很嚴重的時候，第二天睡醒真的什么事都不記得，而且還頭痛。這我都試過啦！

醉酒的過程有三個時期~ 第一：反應期 就是大腦通過口腔對酒的辣，香等做出反應或大腦通過鼻子的嗅覺酒做出反應。。具體表現(xiàn)就是好喝，真辣，有勁等感覺 第二：興奮期 就是喝酒的時候話多，明明已經不利索了還堅持自己沒醉。還要繼續(xù)喝，甚至還要趕下一場。。也就是連場的喝。甚至喝酒鬧事。還有酒壯慫人膽等現(xiàn)象。。就是酒精對大腦皮層產生興奮作用。 第三：抑制期 就是喝高了，這邊剛舉起杯子，那邊頭一歪，拱桌底了?；蛘吆鹊恼也坏郊遥慌笥驯持丶一蛘弑?10帶走去醒酒睡覺。 綜上所述。。。。樓主屬于第二時期 就是興奮期

酒精的副作用，簡單地說你就是有微量的酒精中毒，可能會上火發(fā)燒感冒等引發(fā)此類癥狀的如果你的體質不好的話。如果沒有那就是沒事的

喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經過多方面的努力，“打頭”的機理已經基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內的氧化速度比酒精慢，在機體內停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內雜醇油逐漸作用的結果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設法降低雜醇油的含量。消費者選購白酒時，重點選擇那些名酒廠或標明低雜醇油含量的酒廠的產品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒

蜂蜜，但是不能和蔥同時飲用。你喝的酒有問題，不是健康酒，你懂的~

喝解救湯

睡覺