1，白酒喝了為什么壞胃
因?yàn)榘拙评锖芯凭瑢?duì)人體不好。請(qǐng)盡量少喝~！
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2，為什么有的人喝酒會(huì)胃疼呢
個(gè)體差異，胃對(duì)酒精不耐受自然會(huì)有反應(yīng)——疼。如果必須喝酒的話，可以在喝酒前口服一些保護(hù)胃黏膜的藥：泰美尼克，三九胃泰，胃樂(lè)新等等。
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3，喝酒就胃燒是怎么回事
根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)喝酒以后胃部像火燒一樣感覺，可能酒精度數(shù)過(guò)高燒灼刺激胃粘膜導(dǎo)致的，你的情況也不排除出現(xiàn)淺表性胃炎或糜爛性胃炎引起的。你的情況可以喝點(diǎn)純牛奶保護(hù)胃粘膜的，如果癥狀不能緩解，可以服用奧美拉唑膠囊和膠體果膠鉍膠囊治療觀察。酒本來(lái)就傷胃,你的胃現(xiàn)在已經(jīng)不能抵抗酒精啦,可能是你過(guò)去經(jīng)常喝酒把好好的胃給傷害了,從今以后你不能再喝酒,必須戒掉,還有就是趕快去中醫(yī)院找大夫把胃病治療好,切記,就算你的胃病治療好,以后也別喝酒,因?yàn)橹委熀玫奈?它已經(jīng)不是過(guò)去沒喝酒前的胃,有了傷疤啦,所以你永遠(yuǎn)得和酒說(shuō)再見
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4，為什么喝白酒時(shí)會(huì)胃疼
由于白酒的濃度比紅酒濃度高，這容易刺激胃粘膜，造成功能紊亂痙攣，于是胃疼，如果久了還可以引起胃炎。 這需要適當(dāng)用點(diǎn)保護(hù)胃粘膜的、緩解痙攣的、促進(jìn)胃排空的藥物，比如胃鉍鎂、斯達(dá)舒、嗎丁啉。有用望采納，謝謝！喝到假酒了 ！http://www.tudou.com/programs/view/GQ62svlY5Cc/?bid=03&pid=24&resourceId=121075115_03_0_24胃不好，最好不要喝酒了，酒精會(huì)對(duì)胃有傷害作用。我有慢性腸胃炎，喝汽水飲料再喝酒的話胃要疼半個(gè)小時(shí)左右，沒有胃炎的同事則沒有事情。有沒有可能你也有了慢性胃炎？很難受的
5，一喝酒就會(huì)胃痛是怎么回事
腸胃病患者切莫濫用藥，要想從源頭治療腸胃病，必須服用以菌制菌的微生態(tài)制劑。
九株濃縮液是國(guó)際首個(gè)腸胃同治的活菌制劑，具有傳統(tǒng)藥物無(wú)可比擬的兩大神奇：
一奇：九株濃縮液30分鐘起效，殺滅有害菌快而徹底，只殺有害菌，不傷有益菌，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“腸胃有害菌的天敵”。
二奇：獨(dú)含Cp因子促進(jìn)腸胃有益菌大量增殖，重構(gòu)強(qiáng)免疫力菌膜屏障；并促進(jìn)胃腸黏膜細(xì)胞再生及自我修復(fù)，這樣腸胃病愈后不復(fù)發(fā)。
活菌九株濃縮液：以菌制菌 不復(fù)發(fā)
九株濃縮液適宜人群：慢性腸炎、結(jié)腸炎、胃竇炎、慢性胃炎（糜爛性、淺表性、萎縮性、反流性）、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹痛、腹脹、惡心嘔吐、返酸打嗝、腹瀉、便秘、腸鳴、粘液便、膿血便、消化不良、體瘦體弱、便不成形。
許先生患淺表性胃炎7、8年，飯量小，感覺胃動(dòng)力不足，上腹鈍痛、胸悶、失眠。這些年來(lái)，吃了兩三萬(wàn)元錢的藥，住過(guò)多家醫(yī)院，病情時(shí)好時(shí)壞，不見減輕，反而折磨得消瘦了20多斤。九株濃縮液真是神奇，服用3天胃就不疼，感覺得到胃部的蠕動(dòng)，能吃能睡。許先生堅(jiān)持吃了四個(gè)療程，體重增加了18斤，錢沒花多少病就康復(fù)了，真是要多開心有多開心！
昨天，我市重點(diǎn)中學(xué)劉老師激動(dòng)地講述了胃病“解放”歷程。
“我是典型的胃病患者了，帶了19界的畢業(yè)班，落了這個(gè)職業(yè)病，開始是淺表性胃炎，隨便吃了一些藥，慢慢發(fā)展成中度萎縮性胃炎，還伴有大面積潰瘍和十二指腸潰瘍，經(jīng)常胃痛胃脹、反酸，醫(yī)生說(shuō)我病情不太樂(lè)觀，有癌變的可能。聽得我心里直發(fā)涼！”
幸好我愛人是醫(yī)生，3個(gè)月前我就開始服用活菌九株濃縮液，這不，中度萎縮性胃炎已經(jīng)逆轉(zhuǎn)成淺表性胃炎，以前的不適癥狀也消失了，人特別有精神，我逢人就夸微生態(tài)九株濃縮液的神奇?？晌覑廴苏f(shuō)，這沒啥稀奇的！九株濃縮液對(duì)輕度、中度、高度萎縮性胃炎有極好的逆轉(zhuǎn)效果，這是傳統(tǒng)藥物無(wú)法企及的。
1、胃腹部長(zhǎng)期脹痛擔(dān)心癌變的患者——胃腸疾病長(zhǎng)期得不到正確治療且長(zhǎng)期脹痛者極易癌變，九株濃縮液不但能從根本上解決脹痛的問(wèn)題，而且能殺滅癌細(xì)胞，吞噬亞硝酸鹽，提高人體免疫力，防止癌變。
2、慢性結(jié)腸炎和頑固性腹瀉患者——解決腸道問(wèn)題最有效的方法就是補(bǔ)充大量高活性雙歧桿菌，九株濃縮液每單位含雙歧桿菌300億個(gè)，是美國(guó)同類產(chǎn)品的30~50倍。
3、輕、中、重度萎縮性胃炎及害怕腸胃癌變的病人——常規(guī)藥物只能控制萎縮性胃炎，九株濃縮液卻能逆轉(zhuǎn)萎縮性胃炎，并預(yù)防惡變。
4、病情反復(fù)發(fā)作，常年靠藥物維持的患者——傳統(tǒng)腸胃藥當(dāng)時(shí)有效，停藥復(fù)發(fā)，九株濃縮液所含雙歧桿菌從根本提高腸胃免疫力，愈后不易復(fù)發(fā)。
5、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者——其致病菌幽門螺旋桿菌非常頑固，雙歧桿菌是幽門螺桿菌的天敵。
6、返酸，燒心，膽汁返流、嘔吐、打嗝、食欲不振者——這類患者的腸胃機(jī)能得到破壞，應(yīng)用活菌九株濃縮液修復(fù)其機(jī)能，從源頭上解決問(wèn)題。
7、長(zhǎng)期應(yīng)酬飲酒辛辣刺激等引起的腸胃病——九株濃縮液解酒護(hù)肝、保腸護(hù)胃，并在腸胃粘膜表面形成抗菌抗毒抗刺激的保護(hù)菌膜。
8、吃過(guò)多種腸胃藥，而沒有痊愈的老病號(hào)——常規(guī)藥物只能緩解癥狀，治療不徹底，九株濃縮液因其一次性花錢，一次性治愈。
九株濃縮液不是中藥，也不是西藥，是生物食品，無(wú)任何毒副作用，嬰兒、孕婦可放心服用！特別對(duì)西藥、中藥效果不明顯的老腸胃病特別好，能完全根治！
6，為什么喝酒會(huì)胃痛
酒精濃度高酒精刺激的胃酒的度數(shù)越高，痛的越厲害，燒的痛。酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。另外，吃點(diǎn)餅干，糕點(diǎn)等也可以，讓胃里有點(diǎn)東西，因?yàn)榭崭购染疲凭谖竷?nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試一些古書上記載的方法。如清代無(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”?！肚Ы鸱健罚骸捌呦θ詹墒牌眩┓?，飲酒不醉?！?喝酒中的保護(hù) “酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，這是古代留下來(lái)的酒場(chǎng)諺語(yǔ)，這也從另外一方面說(shuō)明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說(shuō)的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。 酒后的醒酒措施 喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。 飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。 吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。 服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。 喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。 另外怎么來(lái)減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，大家不妨做一個(gè)參考： 蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 醒酒的藥物: 目前市場(chǎng)上面出現(xiàn)不少醒酒的藥物,例如海王
金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國(guó)進(jìn)口的ZEO等等，那么這些藥物真的有效嗎?說(shuō)到底,所謂的醒酒藥物無(wú)非都是通過(guò)以下兩個(gè)途徑來(lái)達(dá)到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進(jìn)入血液的量,這樣自然也可以達(dá)到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對(duì)那些經(jīng)常陪酒或者經(jīng)常需要應(yīng)酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜?，酒精還是進(jìn)入了體內(nèi)，對(duì)肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時(shí)候，也先用別的方法來(lái)醒酒。 醉酒后的照顧： 醉酒者自己往往不知道自己的行為，無(wú)法來(lái)自己照顧自己，那么作為親人或者朋友就必須照顧好，要注意一下幾個(gè)方面： 醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。 注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。 醉酒較嚴(yán)重者，并且無(wú)法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來(lái)，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來(lái)使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。這個(gè)世界的假酒太多嘞 會(huì)死人的。。。
以前我喝現(xiàn)在我都不喝嘞
聽兄弟里話別喝酒嘞
我現(xiàn)在都不喝酒嘞 酒精傷害了胃粘膜
7，喝白酒就胃疼是怎么了
你這是喝酒之后，酒精對(duì)胃粘膜的刺激造成的疼痛的。 白酒的度數(shù)要比紅酒高的，對(duì)粘膜的刺激性也大，現(xiàn)在要戒酒的，胃病要靠養(yǎng)的。。身體機(jī)能提醒你，為了健康你該戒酒了。別等到出現(xiàn)大毛病時(shí)，追悔莫及。花錢買罪受，嚴(yán)重的可能都沒有買罪受的機(jī)會(huì)了。我這可不是嚇唬你哦！有些人就是喝沒的。希望為了你的健康為了那些愛你、在乎你的人，保重身體，愿你健康。如何斷定自己是否真的是個(gè)嗜酒成癮者？只有您自己才能對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽別人說(shuō)過(guò)，他不是個(gè)嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)，因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來(lái)的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?9）有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。 10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強(qiáng)制戒酒無(wú)效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。 13)因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個(gè)嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問(wèn)題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問(wèn)題日益惡化，并承受由此而帶來(lái)的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員，是否連啤酒也不能沾？ 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對(duì)這點(diǎn)很清楚。但是，嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是他們會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來(lái)越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長(zhǎng)時(shí)間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)？ 許多酗酒過(guò)度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，此時(shí)喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期。狂飲一旦過(guò)去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來(lái)。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無(wú)法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來(lái)越短，。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬(wàn)互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。 6、別人說(shuō)我不是個(gè)嘻酒成癮音，但是我的酗酒問(wèn)題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會(huì)？ 互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候，可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)，因而使問(wèn)題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問(wèn)題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出，爭(zhēng)取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會(huì)毫無(wú)必要地承受更多的由酗酒所帶來(lái)的危險(xiǎn)和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨(dú)自戒酒？ 有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠(chéng)協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過(guò)在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問(wèn)題。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問(wèn)題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。