為什么吃了白酒睡不著，喝多酒睡不著 有那道理嗎 酒精是干嘛吃的

酒精作用，大腦興奮

需要吃酶解酒的pepp清醒咀嚼片，這種咀嚼片可以分解酒精，免宿醉

喝酒之后出現(xiàn)失眠的狀況，無(wú)法入睡，主要是因?yàn)楦闻K對(duì)于酒精的解毒能力明顯的下降。還有血液中的酒精濃度過(guò)高，因而興奮神經(jīng)，對(duì)于人體起到興奮的作用，所以無(wú)法入睡。理論上如果大量的飲酒，超過(guò)身體的極限，使神經(jīng)的過(guò)于抑制而出現(xiàn)類(lèi)似睡眠的狀態(tài)。但是如果少量飲酒或者在人體承受能力范圍內(nèi)，酒精會(huì)升高血壓，興奮神經(jīng)，使人無(wú)法入睡。個(gè)人建議可以在喝完酒之后，做有利于睡眠的活動(dòng)，比如泡個(gè)熱水澡、在安靜的環(huán)境下聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，都有助于睡眠。個(gè)人建議，蜂蜜水也是不錯(cuò)的選擇，可以在睡前飲用。喝醉酒后，常常很多人都感覺(jué)胃部不舒服，肯定那時(shí)候要思考吃什么好一些。實(shí)際上喝醉酒后要吃的東西，還是建議吃自己喜歡的，挑選自己喜歡的沒(méi)有刺激性的流質(zhì)，比如酸奶、牛奶或者果汁，或者菜湯，這些讓胃舒服一些，再改成其它正常飲食。但是最好不要吃帶有刺激性的東西，還要建議一下這個(gè)時(shí)間段至少要禁酒，忌咖啡、濃茶，讓胃得到充分的恢復(fù)，然后再恢復(fù)自己的生活習(xí)慣。如果通過(guò)飲食調(diào)節(jié)還不能解決這些癥狀，可以考慮解決不舒服的癥狀，比如可以用一些抑制胃黏膜分泌的藥物，比如雷貝拉唑、蘭素拉唑等等，或者還可以用一些胃黏膜保護(hù)劑，或者還可以吃一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥品，然后改善癥狀。

1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì)很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對(duì)入冷開(kāi)水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

我想你可能是處于興奮狀態(tài)，久久不能平靜了吧！233333如果是用科學(xué)來(lái)回答的話，就是酒精在作祟了。酒精大家都知道是屬于那種可以使人亢奮，如果過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題出現(xiàn)。過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致的不良狀況如下：1，短時(shí)間大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。當(dāng)你喝白酒五分鐘后，你的血液里就會(huì)有酒精在流動(dòng)，并且向各個(gè)器官流動(dòng)，會(huì)給各個(gè)器官照成不同程度的傷害。2，胃受損肝脹受損。大家都知道吸煙傷肺喝酒傷胃吧！胃黏膜一旦受損就很難能修復(fù)了，傷害容易修補(bǔ)難??！過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，胃充血，肝脹不同程度的受損。建議不常喝白酒的人一定不能晚上睡覺(jué)前喝酒，真的會(huì)睡不著失眠的。3，酒精中毒，長(zhǎng)時(shí)間的酒精中毒導(dǎo)致精神疾病。喝酒多人的傷害真的是日積月累的，如果你偶爾喝酒睡不著的話其實(shí)還好，但是如果你是酒精中毒睡不著的話那問(wèn)題就大了。這里我想分享一下我的故事。我的父親，他就屬于那種酒精中毒的患者，爸爸在結(jié)婚前就有一直喝酒的習(xí)慣，但是不算嚴(yán)重的那種，后來(lái)媽媽跟爸爸結(jié)婚了之后，爸爸有時(shí)候跟媽媽鬧矛盾，媽媽就出去不理他，我就被留在家?？粗职忠槐槐暮劝拙疲ㄎ野只旧蠜](méi)喝過(guò)啤酒），看著他越來(lái)越醉了，最后慢慢睡著了，我覺(jué)得爸爸可能是身體不舒服啊，我就會(huì)給他倒杯水在桌子上。后來(lái)他們?cè)俪臣艿臅r(shí)候呢，爸爸還是像以前一樣喜歡喝酒，尤其是在大晚上的，一人我飲酒醉，開(kāi)個(gè)玩笑。前幾次老爸就還行，喝醉也就睡了，但是到了后來(lái)，一切都變了，他喜歡一個(gè)人嘟嘟囔囔的自言自語(yǔ)，晚上還是挺可怕的，后來(lái)媽媽說(shuō)你爸是在通靈呢，我當(dāng)時(shí)都不知道老媽說(shuō)的啥意思，現(xiàn)在想想這句話我頭皮突然發(fā)麻。我爸他一個(gè)人坐一張桌子，拿著酒看著對(duì)面的空氣就在說(shuō)話，我越來(lái)越害怕了，因?yàn)閶寢尦鲩T(mén)了，家里就我跟我爸兩個(gè)，他還經(jīng)常叫我給他拿酒買(mǎi)酒，我怕他，所以也就格外聽(tīng)話。到了最后，我爸就屬于酒精重度依賴，還撒酒瘋，家人都不喜歡他了，也因?yàn)楹染平?jīng)常要住院，各種的病，而且肺部受損特別嚴(yán)重。我十分建議你睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,一定要按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,烈酒等不消化和刺激性的食物,多吃吃點(diǎn)水果,蔬菜，給自己一個(gè)良好的休息環(huán)境，當(dāng)然你也可以口服一些藥物進(jìn)行緩解不良癥狀。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力。少喝點(diǎn)酒，真的對(duì)身體傷害太大，祝平安。

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒(méi)有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒(méi)有東西嘔出血來(lái)。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類(lèi)食物。7.睡覺(jué)前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來(lái)。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。

酒精的作用，使人興奮，可以多喝熱水促進(jìn)身體代謝。也可以肌注金爾倫有解酒的作用。詳細(xì)情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

你身體不行了 喝酒多了 一般正常是喝酒了一下睡覺(jué)的