為什么喝白酒眼眉癢癢，為什么喝完酒皮膚很癢癢呢

最好是滴酒不沾

你對酒精過敏，以后盡量不喝，或少喝！！

酒精過敏，沒事不要喝酒

酒精刺激使你敏感，平時不在意的感覺在酒后則會被你感知到。

酒精過敏

這是酒精過敏，慢慢的會自己褪去，但是如果嚴重的話就要去看醫(yī)生了。以后再喝的話還是會再出現(xiàn)，建議你沒必要還是不要再喝酒了。當然這種癥狀也是可以改善的，我以前也會，后來喝的次數(shù)多了，就慢慢的好了

我也是 酒精過敏

這是對酒內的其它特質有過敏。建意喝水果釀的酒。要高度數(shù)的現(xiàn)在也有了。我查了下：醉香蘆，純柑桔釀造的。53度的有。不含甲醇，無添加劑。配料就是柑桔和山泉水。喝這個酒我相信你不會過敏了。

您好 可能是對某種物質過敏，可以口服維生素c、維生素e、腦益嗪，甲氰咪胍及息斯敏等等。

過敏了

酒精過敏

酒精過敏

酒精過敏

樓主 酒精過敏了。。。勸樓主不要喝酒，，你是天生不能喝酒的。。如果過敏不嚴重 癥狀會自動消失。。如果繼續(xù)感到癢 頭疼 嘔吐 就要去醫(yī)院就診了。

朋友你好，喝酒后過敏是很常見的問題的。像酒后面紅耳赤的問題就是這種現(xiàn)象之一。你的問題可以自己來觀察，人體都有一定的耐受度，只要你不超過這個閾值就會有明顯的癥狀反應，這個以后自己來摸索一下。

酒精過敏.盡量避免喝酒.喝多了容易出事.酒精過敏原因酒精過敏原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導致的。酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質。酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等。敏易清opc攻克了酒精過敏這一難題。它能深入細胞從根本上阻斷過敏源，提高細胞對過敏源的耐受性， 抑制致敏因子 --組胺的釋放；長期能幫助改善酒精患者過敏體質，增強人體機能免疫力，促進血液循環(huán)，提升機體吸收功能，防止過敏介質不再復發(fā)

過敏了，可能和體質有關，去看看醫(yī)生吧。

有的人酒后會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、發(fā)紅等癥狀，這是對酒過敏，或對酒缺乏耐受力的表現(xiàn)。酒精過敏者，大都是過敏體質。過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現(xiàn)各種過敏癥狀。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質和酒精，過敏體質者大多體內缺少乙醛轉化酶。酒精，也就是乙醇，在體內轉化成乙醛，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒 對酒發(fā)生過敏的過敏源，可能是酒中所含的酒精，也可能是酒類釀造過程中加入的酶菌。對酶菌類過敏的人，在飲酒時可更換酒的品種牌號，或許會減輕或消除過敏反應。這種過敏反應還說明，機體對酒的耐受力不強。酒類能使血管擴張，酒后都會對酒的耐受性差，即便是少量飲酒也會引起全身血管擴張，毛細血管血漿滲出明顯增加刺激皮下內的淺表神經(jīng)末梢而產生瘙癢。酒精過敏癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點等。

就是皮膚過敏，你喝完酒血液中酒精含量高，你的皮膚接受不了酒精含量的刺激，所以皮膚癢癢的，少喝酒對你身體好。希望能幫到你。

白酒有活血的作用，喝罷酒后因酒帶出身體毒素，會在局部表現(xiàn)為有痘痘出現(xiàn)。有時候還可能會因為酒后毛孔張開，受到風寒，臉上會感覺麻痹呢。癢可能是受風所致，如果感覺很不舒服，最好咨詢醫(yī)生吧。

果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護。 特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法： 1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。 油性產品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發(fā)炎或是脂肪粒。 2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！ 3.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。 4.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。 5.保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。 6.使用含uv指數(shù)的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時務必涂上含 spf15的防曬霜。 7.每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。 8.謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。 -精心呵護過敏性皮膚 秋天到了，干燥和季節(jié)的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現(xiàn)了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護你的肌膚。 特別護理要點： 1. 注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。 2.在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細微殘留物。 3.一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。 4.潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。 5.選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。 6.選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。 因為你沒有說你是屬于哪種皮膚，但根據(jù)你所說的應該是干性的。 由于秋季日夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，加上秋天的陽光紫外線滲透力極強，容易曬黑皮膚。因此，秋季護膚，首先要著重清潔皮膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶?？蛇m當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。清潔皮膚的同時應采用適當?shù)姆椒?，盡快讓皮膚恢復原有的彈性和光澤對于我們尤為重要。  在秋天，我們可以在每天晚上在臉盆里倒上半盆開水，把頭俯向水盆，但不要將臉碰到開水，讓水蒸汽慢慢滲入皮膚以至毛孔里。持續(xù)幾分鐘后，等皮膚毛孔張開，再將皮膚適用的清潔劑(干性皮膚、中性皮膚用清潔蜜、清潔霜，油性皮膚用洗面奶[兩天一次]或清潔蜜)抹在臉上，并輕輕地做螺旋式由里向外的按摩，然后用紙巾擦去清潔霜或清潔蜜，再用溫水洗凈臉，在臉上自下而下地拍上爽膚水。 其次，要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保濕護膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質還應經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外，干性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜；油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。 過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。 秋季是一個干燥的季節(jié)，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。 秋季皮膚保養(yǎng)的4個要點 1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分；或用保濕護膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。 2、注意飲食調養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。 3、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。 4、皮膚護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當?shù)責岱?，讓營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。 至于維e，營養(yǎng)太高，不要用太多 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。 如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中，也最容易產生干燥現(xiàn)象。 三）關于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了，我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液。 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由于它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的愈合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在干燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 body lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤干燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。 shea butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用后令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養(yǎng)、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在干燥的季節(jié)或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止干燥開裂，還能進一步恢復并保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分pertare可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養(yǎng)，讓肌膚感到不再干燥緊繃。 四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節(jié)轉換而及時進行調整更新，如果你現(xiàn)在的護膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發(fā)紅發(fā)癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那么厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以采取經(jīng)濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。 八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{節(jié)。在飲食調節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素a、b2、b6等。當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 #nbjkw.com.cn 而維生素b對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。

果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護。 特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法： 1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。 油性產品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發(fā)炎或是脂肪粒。 2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！ 3.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。 4.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。 5.保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。 6.使用含uv指數(shù)的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時務必涂上含 spf15的防曬霜。 7.每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。 8.謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。 -精心呵護過敏性皮膚 秋天到了，干燥和季節(jié)的變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現(xiàn)了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護你的肌膚。 特別護理要點： 1. 注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。 2.在保濕，高水分的范圍內挑選護膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細微殘留物。 3.一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。 4.潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。 5.選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。 6.選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設計的精華素。 因為你沒有說你是屬于哪種皮膚，但根據(jù)你所說的應該是干性的。 由于秋季日夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，加上秋天的陽光紫外線滲透力極強，容易曬黑皮膚。因此，秋季護膚，首先要著重清潔皮膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶?？蛇m當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。清潔皮膚的同時應采用適當?shù)姆椒?，盡快讓皮膚恢復原有的彈性和光澤對于我們尤為重要。  在秋天，我們可以在每天晚上在臉盆里倒上半盆開水，把頭俯向水盆，但不要將臉碰到開水，讓水蒸汽慢慢滲入皮膚以至毛孔里。持續(xù)幾分鐘后，等皮膚毛孔張開，再將皮膚適用的清潔劑(干性皮膚、中性皮膚用清潔蜜、清潔霜，油性皮膚用洗面奶[兩天一次]或清潔蜜)抹在臉上，并輕輕地做螺旋式由里向外的按摩，然后用紙巾擦去清潔霜或清潔蜜，再用溫水洗凈臉，在臉上自下而下地拍上爽膚水。 其次，要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；晚上應選用滋潤保濕護膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質還應經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外，干性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜；油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。 過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。 秋季是一個干燥的季節(jié)，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。 秋季皮膚保養(yǎng)的4個要點 1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分；或用保濕護膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。 2、注意飲食調養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。 3、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。 4、皮膚護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當?shù)責岱?，讓營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。 至于維e，營養(yǎng)太高，不要用太多 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。 如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中，也最容易產生干燥現(xiàn)象。 三）關于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了，我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液。 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由于它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的愈合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護膚作用。只要在干燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 body lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤干燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。 shea butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用后令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養(yǎng)、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在干燥的季節(jié)或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止干燥開裂，還能進一步恢復并保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分pertare可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養(yǎng)，讓肌膚感到不再干燥緊繃。 四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節(jié)轉換而及時進行調整更新，如果你現(xiàn)在的護膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發(fā)紅發(fā)癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那么厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以采取經(jīng)濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。 八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{節(jié)。在飲食調節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素a、b2、b6等。當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 #nbjkw.com.cn 而維生素b對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。