如何服用蜂王漿，蜂皇漿怎樣吃才正確

蜂王漿的食用方法很多，其中直接吞服的方法應(yīng)用最廣，且效果甚佳。從冰箱中取出的新鮮蜂王漿不用化凍，口含慢咽，為改善口感可以同時適當(dāng)吃一點蜂蜜。如果蜂王漿整瓶凍成硬塊，可在吞服前2小時，將蜂王漿從冰箱冷凍室轉(zhuǎn)放到冷藏室，方便取食。含服蜂王漿的食用方法，效果來的最快。用勺子取少量蜂王漿，放在舌下含化，或搭配蜂蜜含化，不通過肝臟直接進(jìn)入血液，由血液帶到全身各部位，適合重癥的病人。蜂王漿也可以用35~40℃的溫水沖服，或加到溫?zé)岱涿鬯?，攪拌均勻后一并飲下，既改善蜂王漿辛辣、酸澀的口感，又綜合了蜂蜜的營養(yǎng)，更利于身體吸收，但一定不能用熱開水沖服。

蜂王漿有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療保健功效，普遍受到人們的歡迎和鐘愛，各大藥店蜂王漿制品種類繁多。 這里介紹幾種家庭服用新鮮蜂王漿的方法： 1. 直接含服法：這種方法適宜有冰箱的家庭，蜂王漿置于冷藏室，隨取隨用，用時取少許蜂王漿放在舌下含服，能夠直接被舌下黏膜吸收，待一會兒慢慢咽下，這是一種最簡單經(jīng)濟(jì)實惠的使用方法。 2. 兌蜂蜜服用法：這種方法是指將蜂王漿和蜂蜜按照一定的比例調(diào)制成“王漿蜜”，“王漿蜜”口感較好，適宜大多數(shù)人群服用，而且王漿蜜易于在常溫下存放，服用時根據(jù)個人的目的取少許放在舌下含服，或者用30度以下的溫水沖服，可以放入冰箱冷藏，隨用隨取更好。 3. 泡酒服用法：將30~50克蜂王漿泡入30度以上的白酒中，搖晃瓶子，制作成“王漿酒”，這樣制成的“王漿酒”在常溫下半年內(nèi)不會變質(zhì)。服用時取一杯直接服下，或者一滴一滴在舌下含服更好。

哈佛大學(xué)從1976年就開始做了一項實驗。實現(xiàn)的內(nèi)容就是：服用營養(yǎng)補(bǔ)充品到底好不好?長達(dá)30多年的試驗結(jié)果是什么?大家一起來看一看：試驗表明：5年內(nèi), 服用營養(yǎng)保健品的人群并沒有明顯不同：而到了第10年, 堅持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%！世界頂尖的四本醫(yī)學(xué)雜志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都報道了這項試驗，并在醫(yī)學(xué)界掀起一陣風(fēng)浪，而試驗結(jié)果已經(jīng)充分說明：服用營養(yǎng)補(bǔ)充品絕對有效! 但要堅持幾個月、幾年，甚至更久后才會體現(xiàn)出明顯效果！蜂產(chǎn)品絕對是養(yǎng)生保健領(lǐng)域的靈丹妙藥。但我們也要謹(jǐn)記，一個良好的身體，是不能靠臨時抱佛腳的大補(bǔ)來塑造的，它需要小火慢燉的長久養(yǎng)生和呵護(hù)。蜂王漿的醫(yī)療保健價值早已被世界公認(rèn)，很多長壽之人都將蜂王漿視為最佳養(yǎng)生保健品。世界長壽之國日本，更是視蜂王漿為珍寶，人均服用蜂王漿劑量遠(yuǎn)超我國。雖然現(xiàn)在越來越多的人也開始服用蜂王漿了，但如何服用才是正確的呢？一、蜂王漿的服用劑量毒理學(xué)試驗表明蜂王漿不具毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴(yán)格的劑量要求，但是可以參考以下推薦劑量：1、普通營養(yǎng)保?。好刻?-10g，早晚各一次；2、體弱或疾病恢復(fù)期：每天20克，早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請不要空腹食用避免酸性刺激)。3、重癥病人：每次20克左右，每天3次。4、年老體弱及病狀較重者，可適量增加。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。二、蜂王漿的服用方法1、舌下含服法：直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。2、兌蜜服用法：將蜂王漿和蜂蜜以1∶1或1∶2(蜂蜜比例大，有利于保存)調(diào)勻成蜂王漿蜜服用，每次20-30g。蜂王漿服用的注意事項1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。2、健康兒童、易過敏者慎用蜂王漿。3、蜂王漿只有堅持服用才有效果，過量服用不僅不能被人體完全吸收，且易造成代謝紊亂。4、服用蜂王漿的初期，有少數(shù)人會出現(xiàn)喉干、腹鳴、腹瀉、惡心等反應(yīng)，其實這是蜂王漿在調(diào)整人體的新陳代謝，加強(qiáng)生理機(jī)能，排除體內(nèi)毒素和廢物，在中醫(yī)學(xué)上稱為“瞑眩反應(yīng)”，是好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。所以這時不可停服，而只需減少服用量，一般一星期左右“瞑眩反應(yīng)”便減輕或消失。