尤其是啤酒、黃酒、白酒更容易誘發(fā)痛風發(fā)病。紅酒對痛風的影響還有一定爭議，Choi、Carhan等人的研究顯示，中等量的紅酒不會增加血尿酸水平，痛風急性發(fā)作與血液中尿酸水平劇烈波動相關(guān)，不論是劇烈的升高還是突然的降低均可能誘發(fā)痛風發(fā)作，對于痛風患者來為了穩(wěn)定控制病情，減少痛風石等并發(fā)癥的發(fā)生，大家在日常生活中應保持良好的飲食生活習慣。
1、哪些酒容易誘發(fā)痛風？痛風患者想喝酒怎么辦？
對于痛風患者，各種酒類都應該是要限制的，特別是啤酒、黃酒和白酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同時進行時，會使嘌呤的攝入量加倍，所以飲酒可能增加痛風發(fā)作的風險，研究顯示，不管是輕度飲酒(≤12.5g/d)，還是中度飲酒(12.6～37.4g/d)和重度飲酒(≥37.5g/d)均比不飲酒或偶爾飲酒者更容易發(fā)生痛風。
尤其是啤酒、黃酒、白酒更容易誘發(fā)痛風發(fā)病，另外酒精的攝入量與痛風發(fā)病風險呈劑量效應關(guān)系，當每天酒精攝入量≥50g時，痛風發(fā)病的風險比不飲酒者高153%。每日喝啤酒373g者比不飲啤酒者痛風發(fā)病的風險高49%，飲用烈酒會將增加15%的痛風發(fā)病風險。所以痛風患者，特別是在急性發(fā)作期，是應該嚴格限酒的，
那么痛風患者如果實在酒癮難戒該怎么辦？如何實在戒不掉的話，可以適當飲用些紅酒。紅酒對痛風的影響還有一定爭議，Choi、Carhan等人的研究顯示，中等量的紅酒不會增加血尿酸水平，所以對于酒仙們，如果實在戒不掉酒的話，可以少量喝點紅酒。最后再提醒下，對于痛風患者，除了限酒外，還應該嚴格限制包括果糖的各種含糖軟飲料，腎功能正常的話應該多喝白開水，保持尿量在2000ml/d左右，
2、痛風人群不能喝啤酒、黃酒，那少量喝紅酒可以嗎？
痛風患者能不能喝紅酒？目前尚無統(tǒng)一的結(jié)論，部分研究認為，紅酒含有酒精，會抑制腎臟對尿酸的排出，繼而引起血尿酸的升高；而部分人群認為，紅酒同樣含有一定的花青素、類黃酮等抗氧化、擴血管物質(zhì)，能夠改善尿酸的代謝，并不會升高血尿酸水平。所以，建議痛風患者應積極戒酒為宜，對難以戒酒者，建議大家可適當飲紅酒，但需在病情控制滿意的前提下飲用，同時需嚴格避免飲啤酒和黃酒，以免引起血尿酸水平波動，導致痛風等并發(fā)癥的發(fā)生，
痛風患者應嚴格限制高嘌呤食物的攝入，不吃動物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉，要多吃新鮮蔬菜、多飲水，飲水以白水為宜，每日宜大于2000ml，也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，但應避免飲果汁、可樂等果糖豐富的飲料。希望大家正確認識，痛風并不可怕，是可防可控的，我們在日常生活中還需注意適當運動、控制體重、保暖、規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，并注意正規(guī)用藥，其中急性期應積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸，并在日常生活中注意監(jiān)測病情變化和定期復查，
3、為什么痛風不能飲酒？
痛風是單鈉尿酸鹽結(jié)晶沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與高尿酸血癥直接相關(guān)。對于痛風患者來說，為了穩(wěn)定控制病情，減少痛風石等并發(fā)癥的發(fā)生，大家在日常生活中應保持良好的飲食生活習慣，飲酒是痛風的誘發(fā)因素，酒精會干擾尿酸的代謝，減少腎臟對尿酸的排出；同時，酒精也會增加乳酸的產(chǎn)生，會進一步的抑制腎臟對尿酸的排出；另一方面，啤酒和黃酒在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生大量的嘌呤，飲用后會增加尿酸的產(chǎn)品。
所以，我們我們建議痛風患者應盡量不飲酒，已經(jīng)飲酒者需積極戒酒，特別是對于痛風急性期，更應嚴格戒酒，希望大家正確認識，痛風并不可怕，是可防可控的，大家要從日常生活中做起，不吃動物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉要多吃新鮮蔬菜、多飲水；要適當規(guī)律運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；要注意控制體重，肥胖者注意減肥；要規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)。
大家在改善生活方式的同時，也應在醫(yī)生指導下使用藥物，其中急性期應積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸，我們在規(guī)范化治療的同時，也要注意監(jiān)測病情變化和定期復查，以穩(wěn)定控制病情，減少痛風石等并發(fā)癥發(fā)生，提高我們的生活質(zhì)量。感謝閱讀，本文由@全科掃地僧原創(chuàng)寫作，歡迎點贊、評論、轉(zhuǎn)載，關(guān)注作者，獲取更多健康知識，不足之處，敬請指正。
