改善睡眠紅酒中含有大量的褪黑素，而褪黑素有助人體調(diào)節(jié)睡眠，所以睡前喝適量的紅酒，對(duì)睡眠素質(zhì)同樣有好處。消脂減肥紅酒有加強(qiáng)新陳代謝和抑制脂肪吸收等功效，我經(jīng)常會(huì)買一兩瓶星得斯紅酒回來(lái)，睡前喝點(diǎn)紅酒，紅酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有不同的補(bǔ)益作用。
1、經(jīng)常喝點(diǎn)紅酒有什么好處？喝紅酒好處多還是壞處多呢？
我經(jīng)常會(huì)買一兩瓶星得斯紅酒回來(lái)，睡前喝點(diǎn)紅酒。紅酒是以葡萄為原料釀制而成，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有增進(jìn)食欲、助消化、減肥、利尿、美容養(yǎng)顏、軟化血管等功效。1.紅酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有不同的補(bǔ)益作用，2.紅酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能。
3.紅酒中含有豐富的單寧酸，可預(yù)防蛀牙及防止輻射傷害，飲用紅酒對(duì)女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效，可養(yǎng)氣活血，使皮膚富有彈性。4.紅酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用，?jīng)常飲用還可預(yù)防老年癡呆，我覺(jué)得只要適量飲酒，對(duì)身體都是好的，不管什么食物，只要適量對(duì)身體都是健康的。適合一般健康成年人均可飲用注意:肝病患、糖尿病、酒精過(guò)敏者不能飲用，
2、每天喝點(diǎn)紅酒，有何利弊？
《本草綱目》中記載：「葡萄酒暖腰腎，駐顏色，耐寒」。紅酒具有味甘、性溫、滋補(bǔ)等特點(diǎn)，而且含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，所以有防病駐顏等功效，因此一直被視為天然的健康飲品，在品嘗紅酒的醇香同時(shí)還能喝出健康，獲得健體美顏的效果！紅酒種類繁多，味道、口感、香味、單寧各有不同。紅酒功效一：消脂減肥紅酒有加強(qiáng)新陳代謝和抑制脂肪吸收等功效，
研究人員指出，因?yàn)槠咸哑ず幸环N名為「白藜蘆醇」（又名反轉(zhuǎn)醇）的物質(zhì)，此成分可抗衡食物中的脂肪，減少脂肪對(duì)血管的不良影響，有助降低體重。值得一提的是，紅酒中白藜蘆醇的含量比白酒高，此外，有醫(yī)生指出，肥胖患者在減肥期間喝適量的紅酒，可保持精力旺盛，不會(huì)因節(jié)食而造成精神萎靡。有研究顯示，紅酒能抑制脂肪吸收，所以在進(jìn)食時(shí)，尤其是進(jìn)食紅肉的時(shí)候，配以適量的紅酒，可以達(dá)致健康和瘦身的功效，
紅酒功效二：預(yù)防乳癌葡萄皮抗乳癌能力很強(qiáng)。在葡萄酒中有一種預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)之所以具有此功效，是因?yàn)樗艿挚勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。紅酒功效三：提升記憶力經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒，有助促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定數(shù)量的量化物質(zhì)，而這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成，從而提升大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力，
紅酒功效四：養(yǎng)肺保肺紅酒中的「白藜蘆醇」能夠治愈慢性支氣管炎和肺氣腫，有效抑制對(duì)肺部有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，所以紅酒另一功效是養(yǎng)肺和保肺。紅酒功效五：改善睡眠紅酒中含有大量的褪黑素，而褪黑素有助人體調(diào)節(jié)睡眠，所以睡前喝適量的紅酒，對(duì)睡眠素質(zhì)同樣有好處，紅酒功效六：駐顏?zhàn)萄a(bǔ)紅酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，這些都是無(wú)需預(yù)先消化就可直接被人體吸收的成分。
另外，紅酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（OligoeLement）具有抗氧化功能，可防止人體代謝中所產(chǎn)生的反應(yīng)性氧（Ros）對(duì)人體造成的傷害，從而預(yù)防各種退化性疾病如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化等，所以飲用適量紅酒可以有效預(yù)防衰老，紅酒功效七：舒經(jīng)活絡(luò)、祛痛紅酒辛甘性溫，有溫陽(yáng)補(bǔ)血和緩急止痛的功效，可以疏通經(jīng)絡(luò)擴(kuò)張血管、令肌肉松馳、緩解經(jīng)痛。
紅酒內(nèi)的物質(zhì)可有助放松肌肉和血管，而當(dāng)血管放松，血流便會(huì)順暢，代謝也自然變好，所以來(lái)經(jīng)前一周起，每晚喝100-500cc紅酒，可有助緩解經(jīng)痛之苦，尤其有利于氣滯血瘀型痛經(jīng)的女士們。紅酒功效八：防治感冒葡萄內(nèi)含有「苯酚」類化合物，它能在病毒表面形成一層薄膜，阻止病毒入侵人體細(xì)胞，防止感冒，由于「苯酚」主要集中在葡萄皮上，所以在感冒時(shí)喝適量的熱紅酒，對(duì)減輕感冒同樣有效。
