值得注意的是,酒精本身是一種“摧殘身體的物質(zhì)”,當隨著“XX泡白酒”攝入較多的酒精之后,在損傷肝功能的同時,還會導致體內(nèi)雌激素的猛增,這樣一來就會影響睪酮的分泌,也就是雄激素,打破了激素之間的平衡,精子質(zhì)量也會受到影響。這是市面上比較火爆的一則言論;單說動物的各種“鞭”,其實就是大家心中的“壯陽神器”,再加上白酒的配合,可謂是“天作之合”。
1、泡面是什么做的,為什么減肥不能吃泡面?
方便面是以淀粉為原料,經(jīng)過油炸而制成的一種方便食品,也是我們經(jīng)常說的垃圾食品之一。為什么叫它垃圾食品呢?就是因為它屬于高能量、高脂肪、高鹽的食品,熱量密度高營養(yǎng)密度低,以下面第一個圖中全國最暢銷的方便面為例,從配料表可以看出,里面的主要成分為小麥粉,棕櫚油、淀粉和食鹽。棕櫚油是脂肪的來源,小麥粉和淀粉為碳水化合物的來源,食鹽以及其他一些添加劑為鈉的來源,
其中,棕櫚油,小麥淀粉和淀粉為熱量的主要來源,一份方便面中熱量為2202千焦,約為527千卡,屬于高熱量食品。一份方便面含有的油脂為27.4克,超過了中國膳食指南2016版每日的推薦量,也就是說吃一份方便面,一天的油脂就已經(jīng)超標了,一份方便面含有的鈉為2320毫克,相當于5.8克食鹽,只比中國膳食指南2016版推薦的每日食鹽攝入量低了0.2克。
所以方便面屬于高熱量,高油脂,高鹽食品,熱量和油脂過高會導致肥胖及一些相關疾病。高鹽飲食是國際上公認的高血壓的危險因素,除此之外,方便面中蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素,纖維素等含量非常低,屬于營養(yǎng)不全面食品,如果長期食用,會造成營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,對人體營養(yǎng)有不良的影響。當然,這并不意味著方便面就不能吃了,在營養(yǎng)學界有著沒有垃圾食品,只有垃圾吃法的說法,
方便面作為一種方便食品,是在不方便的時候應急,不能長期連續(xù)食用。偶爾吃一次方便面,對身體的健康影響是很小的,在吃方便面的時候注意烹飪方法,比如煮方便面的湯不要,就可以減少油脂和防腐劑的攝入;適量加入雞蛋,青菜等營養(yǎng)物質(zhì);放調(diào)料包的時候可以只放一半,從而減少油脂和鹽的攝入;吃方便面的時候不要喝湯,也是減少油脂和鹽攝入的一種方法。
2、平時不吃泡面的人,為什么旅游坐火車的時候都要吃泡面喝白酒?
火車上吃泡面,一般是因為火車上飯菜比較貴,而泡面,價格低廉,攜帶方面,吃起來也方便(火車上有免費熱水),在火車上吃泡面,我覺得這幾十年都有人這么做(現(xiàn)在人更多),火車上喝酒,在手機還沒有流行開的時候,我認為比較多,隨著智能手機的普及,人們在火車上往往都是玩手機,喝酒的人不多。記得2008年乘坐火車時,我?guī)Я藘善堪虢镅b的白酒,帶了半斤牛肉,幾根火腿腸,幾個茶雞蛋,和朋友一起坐火車,我們需要乘坐六個小時,臨近飯點兒時,我們把攜帶的食物拿了出來,酒也取了出來,我和朋友邊吃肉邊喝酒,平常我們喝酒愛碰杯,在火車喝酒時剛開我們也碰杯喝,碰了二次覺得可不美,然后就不碰了,各喝各的,旁邊的人時不時看看我們,
從那次之后覺得在火車上喝酒可沒有意思,然后就再也沒有拿過酒。2016年8月從開封回洛陽時,需要乘坐火車三個小時,我們一行三個家庭,座位都是相鄰的,我們?nèi)齻€男的坐在一起,攜帶的有撲克牌,包里還有12聽500毫升的啤酒,上火車大約半個小時后,大家都安頓好了,我們?nèi)齻€男的開始打斗地主喝啤酒,打了近2個小時,旁邊的人時不時都在看我們打牌喝啤酒,
火吃上吃泡面,那次數(shù)太多了,基本上每次乘坐火車都會吃。記得2016年時乘坐普通火車一個盒飯?zhí)撞?5元,記得2018年8月坐高鐵從南京回洛陽時一個盒飯飯?zhí)撞?0元(那套餐我能吃兩份),我攜帶的都有桶裝泡面,每桶5元左右,配根火腿腸、配個茶雞蛋,有面、有湯、有肉、有蛋,一吃一喝挺美,但是沒有喝過白酒。旅游時座火車在火車上吃泡面,這可以說每次乘坐火車都能遇到,因為泡面價格低廉,攜帶方便,食用方便,
3、白酒泡什么長壽?