每天晚上喝二三兩酒,長期下去對身體有什么危害。當然在家里,可以控制,說不喝就不喝,我們村就有這么一個人,特別好(四聲)酒,酒量也不錯,但是他喝起酒來沒有一點節(jié)制,一日三餐都要喝,每頓喝到暈乎乎,按照他自己的話這樣干起活來有勁兒,如果有人陪喝,那肯定是不喝醉不罷休。
1、每天晚上喝三兩白酒算酗酒嗎?
每天晚上喝三輛白酒算酗酒嗎?三兩白酒雖然已經(jīng)大大超出了中國居民膳食指南建議的健康飲酒量,但是卻還達不到酗酒的狀態(tài),不過這與不同人體質也有十分密切的關系,比如解酒的酶,身體中具備齊全的解酒的酶,在合理的飲酒范圍之內可以降低飲酒對于身體的傷害,而如果兩種酶都不具備的,也許3兩已經(jīng)爛醉如泥,如果每天都如此,也就是我們所說的“酗酒”了。
我們人體中有兩種幫助解酒的酶,一種叫乙醛脫氫酶,一種叫乙醇脫氫酶,有這兩種酶的人,攝入酒精后會很快的被代謝為水喝二氧化碳而排除體外,但是如果不具備這兩種,代謝速度慢,對身體的傷害也會更大,但是這種酶神奇就神奇在,它具有遺傳性,也就是說是否具備這兩種酶,完全要靠“天生麗質,爹媽給的”,如果沒有,那么最好平時少沾酒。
具有這兩種酶齊全的人,相對來說就量較大,只有一種乙醛脫氫酶的人會出現(xiàn)臉紅,如果兩種酶都沒有的,就是傳說中的“一杯倒”。建議還是少喝,那么至于每天喝三兩酒對于健康的影響,其實也是很大的,中國居民膳食指南中建議男性每人每天攝入的酒精量為25g,女性為15g,折算下來也就是1兩白酒的量,而飲酒過多引發(fā)血管收縮,引起血壓波動,有心腦血管疾病人,還容易突發(fā)疾病。
2、每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎?
謝邀!每天晚上喝二兩白酒對身體好嗎?這個問題的答案不能一概而論,一要因人而異,二要因酒而異,三要因身體而異,先講因人而異。如果您酒量大,二兩不在話下,如果您酒量小,一兩也多,這就要看喝酒人的感覺,微醺即可,這個微醺是指,微微有點酒意,不要有醉意的感覺,要盡量控制自己喝酒的量。我這個人也有酒癮,在家里一個人喝酒,每天午餐、晚餐必喝一杯,
我用的是二兩的杯子,不倒?jié)M,大概是一兩半左右,倒了第一下,絕不倒第二下,就這樣控制著自己的酒癮。在酒場上同朋友喝酒,就控制在半斤左右,絕不大醉,因為我知道大醉嘔吐對身體傷害是很大的,到了我們這個年紀,只要自己能控制住,勸酒的人也不會過分勸酒。再講因酒而異,如果是好酒,是純糧酒,口味又適合自己,可稍微多喝一點,但也最好不要超過自己控制的量。
在酒場上喝酒也控制在有點醉意的范圍,千萬不要大醉,尤其是上了年紀的人,醉后的傷身是很難復原的,如果自己知道是酒精勾兌酒,盡量別喝。當然在家里,可以控制,說不喝就不喝,但在酒場上,不好弗朋友的意,就盡量借故推托少喝點。第三講因身體而異,如果身體正常,肝臟,脾胃等身體器官沒什么毛病,每晚或每餐(除早餐外)按正常的量喝點白酒是有好處的。
3、每天晚上喝一兩白酒對身體有好處嗎?
不提倡睡前喝酒,如果在睡前喝一杯白酒,我以為對身體健康有害無益:首先體現(xiàn)在血液流動加速,進而導致身體發(fā)熱等現(xiàn)象,而且會對神經(jīng)造成一定的刺激,導致神經(jīng)的亢奮,不利于快速入睡,同時會降低睡眠質量;其次是長期的飲酒會導致多種疾病,特別是對于血壓高的患者,以及需要禁酒等病癥的治療都有不良的影響。當然,盡管也有些老年朋友特喜歡晚上喝酒,而且感覺良好,但我仍建議睡前不要喝白酒,
4、我每天晚上都喝二兩白酒,這算不算酗酒呢?
每天喝二兩酒,實際每天即使只喝一兩,也算有酒癮之人。原以為小酌不僅怡情,還會對身體有益,但據(jù)《柳葉刀》最新的論文,飲酒對身體沒有任何好處,只會傷害身體,而且,與量無關,一滴酒也對身體不好,還不論是白酒、紅酒、啤酒,一句話,所有酒精只要飲了,都對身體不好,飲酒既然沒有任何好處,那為什么還有那么多好酒之人?周國平老師講,喝酒一定是人類一種更高的需求,動物為了生存要吃食,不飲酒,人類如果生存的話,只吃也就行了,但人類有更高追求,要有精神愉悅,所以從這個方面,他說,人是會飲酒的高級動物。