晚上白酒多少沒事，每天晚上喝3兩白酒對身體有害嗎

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？ 00:00 / 01:5070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?；颊邞⒁猓L期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

　　日常生活當中，有不少人每天都會適當?shù)暮纫恍┚?，比?每天晚上 小酌 一杯白酒 。這類人群認為，只有喝大酒才會傷身體，如果小酌一杯白酒的話，不會對身體造成任何影響，還有著活血、治病、 養(yǎng)生 等多種功效。那么每天晚上小酌一杯白酒的人，最后身體都會怎么樣呢？下面，就為大家詳細介紹一下。 　　 堅持每晚喝一杯白酒，身體會怎樣 ？ 　　一、 血管加速老化 　　一般情況來說，一杯白酒的量2 兩 或者是 1兩 ，如果是大一些的玻璃杯，那么一杯白酒的量為 4兩 。在《中國居民膳食指南》當中曾建議， 男性 每天飲酒的酒精量不可以超過 25克 ，而 女性 每天飲酒的量則不可以超過 15克 ，超過這個數(shù)量就屬于 過量飲酒 。那么即使喝酒的杯屬于1兩的杯，每天的量也已經(jīng) 嚴重超標 。而過多的乙醇成分會隨血液循環(huán)進入血管內(nèi)部，使血管異常痙攣，很容易 影響 到各個 器官 的 供血 。 　　二、 易患黏膜疾病 　　酒精經(jīng)從口腔進入胃部的過程中，會使得 口腔黏膜、食道黏膜 以及 胃黏膜 受到嚴重的刺激。如果每天都要喝一杯白酒，這些部位的黏膜會因為過度刺激，而發(fā)生一些 炎癥 或者是出現(xiàn) 潰瘍面 。雖然這些黏膜會自我修復，但在反復刺激、反復修復的時候，會發(fā)生 異變 ，患上 口腔癌、食道癌、胃癌 的概率非常的高。 　　三、 “三高”異常 　　乙醇進入胃部之后，會快速 通過血液循環(huán)進入血管 內(nèi)，然后 流向全身各個部位 。不但會導致 血管內(nèi)膜 脫落 ，還會使 血管異常痙攣 。影響到整體的血液流速，導致 血管壓力增加 ，就會出現(xiàn) 高血壓 現(xiàn)象。還會導致 血液黏稠度增高 ，就會引起 高脂血癥。 而且乙醇成分會隨血液循環(huán)進入 胰腺， 導致胰腺受損，就會影響到胰島素的產(chǎn)生，從而使得 血糖升高 ，很容易患上 糖尿病 。 　　四、 誘發(fā)發(fā)酒精性肝病 　　今天晚上喝一杯白酒，屬于 長期且超量飲酒 。這種行為會使得肝臟功能受到嚴重損傷，誘發(fā) 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎 以及 酒精性肝硬化 的概率會特別高。而且喝完酒之后入睡，酒精會長時間在肝臟中堆積，造成肝損害，后期就會轉(zhuǎn)化成 肝癌 。 　　雖然喝酒對身體有較多危害，但仍然有些人認為，只要喝酒不超過一定的量，就不會危害的 健康 。那么，每天喝多少酒為好呢？ 　　 每天喝酒不要超過哪個數(shù) ？ 　　即使血液中的乙醇成分濃度為 0.05% ，就會使 人體受到刺激 ，使人出現(xiàn)異樣的感覺，比如會產(chǎn)生興奮感。一旦產(chǎn)生這種感覺，就會使身體 各個部位功能受損 ，所以想要保持 健康 ， 每天 要保持 零喝酒 。 　　總而言之，如果每天堅持晚上喝一杯白酒的話，身體會有以上4種非常大的變化。每一種變化都會嚴重影響到 健康 ，甚至會縮短人的壽命。所以想要擁有 健康 ，不管是哪一種酒，每天喝酒的數(shù)保持在 零 即可，根本就 不存在少喝會降低對身體危害 的說法。