晚上白酒多少沒事，每天晚上喝3兩白酒對身體有害嗎

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？ 00:00 / 01:5070% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?；颊邞?yīng)注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

　　日常生活當(dāng)中，有不少人每天都會適當(dāng)?shù)暮纫恍┚疲热?每天晚上 小酌 一杯白酒 。這類人群認(rèn)為，只有喝大酒才會傷身體，如果小酌一杯白酒的話，不會對身體造成任何影響，還有著活血、治病、 養(yǎng)生 等多種功效。那么每天晚上小酌一杯白酒的人，最后身體都會怎么樣呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下。 　　 堅持每晚喝一杯白酒，身體會怎樣 ？ 　　一、 血管加速老化 　　一般情況來說，一杯白酒的量2 兩 或者是 1兩 ，如果是大一些的玻璃杯，那么一杯白酒的量為 4兩 。在《中國居民膳食指南》當(dāng)中曾建議， 男性 每天飲酒的酒精量不可以超過 25克 ，而 女性 每天飲酒的量則不可以超過 15克 ，超過這個數(shù)量就屬于 過量飲酒 。那么即使喝酒的杯屬于1兩的杯，每天的量也已經(jīng) 嚴(yán)重超標(biāo) 。而過多的乙醇成分會隨血液循環(huán)進入血管內(nèi)部，使血管異常痙攣，很容易 影響 到各個 器官 的 供血 。 　　二、 易患黏膜疾病 　　酒精經(jīng)從口腔進入胃部的過程中，會使得 口腔黏膜、食道黏膜 以及 胃黏膜 受到嚴(yán)重的刺激。如果每天都要喝一杯白酒，這些部位的黏膜會因為過度刺激，而發(fā)生一些 炎癥 或者是出現(xiàn) 潰瘍面 。雖然這些黏膜會自我修復(fù)，但在反復(fù)刺激、反復(fù)修復(fù)的時候，會發(fā)生 異變 ，患上 口腔癌、食道癌、胃癌 的概率非常的高。 　　三、 “三高”異常 　　乙醇進入胃部之后，會快速 通過血液循環(huán)進入血管 內(nèi)，然后 流向全身各個部位 。不但會導(dǎo)致 血管內(nèi)膜 脫落 ，還會使 血管異常痙攣 。影響到整體的血液流速，導(dǎo)致 血管壓力增加 ，就會出現(xiàn) 高血壓 現(xiàn)象。還會導(dǎo)致 血液黏稠度增高 ，就會引起 高脂血癥。 而且乙醇成分會隨血液循環(huán)進入 胰腺， 導(dǎo)致胰腺受損，就會影響到胰島素的產(chǎn)生，從而使得 血糖升高 ，很容易患上 糖尿病 。 　　四、 誘發(fā)發(fā)酒精性肝病 　　今天晚上喝一杯白酒，屬于 長期且超量飲酒 。這種行為會使得肝臟功能受到嚴(yán)重?fù)p傷，誘發(fā) 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎 以及 酒精性肝硬化 的概率會特別高。而且喝完酒之后入睡，酒精會長時間在肝臟中堆積，造成肝損害，后期就會轉(zhuǎn)化成 肝癌 。 　　雖然喝酒對身體有較多危害，但仍然有些人認(rèn)為，只要喝酒不超過一定的量，就不會危害的 健康 。那么，每天喝多少酒為好呢？ 　　 每天喝酒不要超過哪個數(shù) ？ 　　即使血液中的乙醇成分濃度為 0.05% ，就會使 人體受到刺激 ，使人出現(xiàn)異樣的感覺，比如會產(chǎn)生興奮感。一旦產(chǎn)生這種感覺，就會使身體 各個部位功能受損 ，所以想要保持 健康 ， 每天 要保持 零喝酒 。 　　總而言之，如果每天堅持晚上喝一杯白酒的話，身體會有以上4種非常大的變化。每一種變化都會嚴(yán)重影響到 健康 ，甚至?xí)s短人的壽命。所以想要擁有 健康 ，不管是哪一種酒，每天喝酒的數(shù)保持在 零 即可，根本就 不存在少喝會降低對身體危害 的說法。