男人晚上喝多少白酒好，一般人晚上喝多少白酒最適宜

白酒一般應(yīng)控制在50毫升左右，藥酒控制在100毫升左右，黃酒也可以在100毫升左右，紅酒控制在150毫升―200毫升，啤酒則控制在500毫升左右為宜。

男人喝酒時，喝多少度的白酒，對身體最好？白酒喝40度左右的對身體就比較好。每天喝一小杯就可以，切記不能多喝，多喝了比較傷身體，少喝了對身體基本沒啥危害。在這個時期，酒在很多地方是不可或缺的，酒無處不在。酒已經(jīng)成為很多人消愁的一種方式，但是喝多了會對身體造成傷害，適當對身體有好處。所以很多人都有疑問。喝幾次酒對身體有好處。怎么才能算是適量飲酒？我們來看看。一、對身體好的酒的度數(shù)。飲酒時，有高酒和低酒，所以你會覺得幾度酒對你的健康有好處，或者對你的健康損害更小。事實上，最適合身體飲用的白酒近視度數(shù)應(yīng)該是40.9度，尤其是對于健康的人。如果白酒近視度數(shù)過高，會加重身體損傷，如果近視度數(shù)過低，很可能達不到效果。最適合食用的是40.9度的白酒，對身體最健康。因為白酒近視度數(shù)越高，越強，會增加身體壓力，近視度數(shù)越低，效果越小。在中國，從白酒總產(chǎn)值來看，接近40.9度的白酒產(chǎn)量也是最大的，交易人較大，達到50%以上。在海外，美國科學(xué)研究認為，每次吃40.9度的白酒或接近這個度數(shù)的白酒存活率最低，并發(fā)現(xiàn)適當飲酒不容易患心肌梗死。二、適量飲酒的規(guī)范。成年男性每天食用的酒精含量不超過25g，相當于啤酒灑750ml，紅酒灑250ml，白酒灑75g38度，白酒灑750ml，白酒灑250ml，白酒灑75g38度，白酒灑75g相對高度50g。成年女性每天食用的酒精含量不超過15g，相當于啤酒灑450ml，紅酒灑150ml，白酒灑38度50g，啤酒灑450ml，紅酒灑150ml，白酒灑38度50g。看完這個，你應(yīng)該知道幾度酒對你的健康有好處。什么是適量飲酒。

我年輕時酒量大，喝一斤白酒，面不改色話不狂然，神態(tài)祥和！50歲時有酒精旰，脂肪肝，大腹便便！后來有個當醫(yī)生的同學(xué)，苦口婆心的給我講飲酒的危害，多次開導(dǎo)我，使我有點開竅，尤其是一次酒會上，一個熟人狂飲暴喝，死在當埸！深深的剌痛了我的心！從那以后，在酒席上，你有千條妙計，甜嘴蜜舌！我就是喝一盅！大約一兩酒！認你遭塌耍笑！我有一定之規(guī)！這十幾年來，我每日一次中午必喝！同時加強 體育 鍛煉！控制飲食！腰圍由三尺三，降到三尺！脂肪肝沒了！七十一的歲數(shù)，身體沒有太大毛??！我認為，酒這東西多喝無益！幾十年的習(xí)慣，要戒了有困難！你老公咱不知多大歲數(shù)！每天晚上喝二三兩白酒！只要不醉！肯定沒問題！不會影響 健康 ！喝點酒解乏吃飯香，舒筋活血睡眠好！干一天活喝點就喝點吧，好好休息一下，就緩解了！小酌怡情！ 19時，我喝過一瓶60度的北大荒，外加6瓶啤酒，直接把自己送進了醫(yī)院。再后來，與同學(xué)朋友喝酒，論碗喝過，基本上都是小燒酒（50多度），每次都干了一斤多。 喝啤酒成箱，就是一直喝，喝到醉為止。再到后來晚上喝酒半斤多，轉(zhuǎn)移到歌廳喝啤酒，半夜再到串店來一頓，第二天是渾身難受，想吐又吐不出來。 再到后來，鄰居田哥、三暈一個個地50歲左右就走了，他們是天天三頓酒的標準，見酒就沒命。想著自己喝過的酒，拉倒吧。不吃飯，人可能會完蛋；不喝酒，死不了人。 控制住自己的嘴，管住自己的嘴，但真沒有邁開自己的腿。 從那以后，我是平均一個月有一次喝半斤白酒，幾天在家喝點啤酒或一兩白酒。有時不喝真想，但挺過去了，也挺好的。天天喝綠茶、五味子、大棗、菊花、丁香花茶等。平均每天都能喝兩到三斤水，大量排毒。 我的想法是在身體能夠承受的情況下，可以適當喝一兩多白酒，但不要頓頓喝，時間長了對身體還是有點危害的。 建議你讓老公一天比一天少喝點，時間長了，就淡了。還有晚上多出去走走，鍛煉一下，松緩一下心情。 就這樣吧，祝你幸福。但是 這種想法是錯誤的 ！世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物 《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章，文中 研究和分析了1990-2016年間來自 195個 國家和地區(qū)（年齡在15-95歲之間的男性、女性）的 694個 關(guān)于個人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源，以及 592 個關(guān)于酒精攝入風(fēng)險的前瞻性和回顧性研究，最終的得出了一個爆炸性的結(jié)論： 這完全顛覆了以往對于酒精的認識，包括以前很多人、包括醫(yī)生認為每天晚上喝一點紅酒對心血管有好處的認識。 在這項研究當中顯示，在50歲以上的酒精致死的人群當中，癌癥是主要的死亡原因。很多人以為少喝一點酒會對身體沒有什么害處，但是大家要知道，隨著 時間和酒精攝入量的增加 ，對于身體的傷害是會累積的，累積到一定量的時候，一定會爆發(fā)出來。無論是我們國家過去認為相對 健康 的黃酒或者是西方認為的紅酒都含有乙醇，而 乙醇的代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛會在體內(nèi)累積增加患癌的風(fēng)險 。其實早在2017年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)將 酒精列為一級致癌物 了，有研究顯示有將近 41%的口腔癌 和 22%的肝癌 是與酒精有明顯的相關(guān)性的。柳葉刀這篇文章還對于我們國家的飲酒做了一個分析。中國女性的研究比例在全球來講是非常低的，而 男性的研究比例就不那么樂觀了，占40%~60%左右 ，雖然比不上我們的鄰國戰(zhàn)斗民族，但是在全世界來說是處于中間檔的。而在 我們國家男性酒精造成的主要 健康 問題最多的是腦出血 。在 女性 當中造成的最大 健康 問題是 肝癌 ，尤其高發(fā)在50~65歲這個年齡段。（這一部分是作為非學(xué)醫(yī)朋友間嘮嗑的態(tài)度，不喜歡勿噴……） 其實關(guān)于酒這個事兒，我們國家從古代就對它有一定的認識了。比如著名的“ 酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀。 財是下山猛虎，氣是惹禍根苗 ”。 作為醫(yī)生來講，按照現(xiàn)在的標準，喝酒肯定是對身體沒有任何益處的。然而 個人認為以上的這些數(shù)據(jù)很多都是來自于常年較大量喝酒或者說嗜酒的人群 ，常年的大量喝酒會導(dǎo)致人身體素質(zhì)的下降，抵抗力下降，會麻痹人的神經(jīng)，讓人變得反應(yīng)遲鈍，而且有一些人喝完酒以后會變得暴躁，惹事生非，這些危害其實不用柳葉刀來說，大家也都是心知肚明的。 然而 無酒畢竟不成席， 無色世上人漸稀， 好朋友們、好同事們相聚在一塊，喝茶固然是一個非常好的選擇，但是稍稍的喝一點酒，在微醺的狀態(tài)下可能更有益于我們談天說地，加固感情。只要不是喝的爛醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、頓頓喝，偶爾稍稍的喝一點酒，個人覺得也無妨。 說句實在話，告訴大家一口酒都別喝的醫(yī)生們或者是科普作者們……您真能做到一口不喝嗎？就算有的朋友們真能做到一口不喝，我們現(xiàn)在喝的水、呼吸的空氣、室內(nèi)的裝潢材料，您能保證就對身體沒有害處嗎？就都能避免嗎？恐怕也做不到吧！ 另外，也建議朋友們在日常生活當中有一個 健康 的生活習(xí)慣， 平時多喝水、多運動，讓身體有一個良好的新陳代謝，這樣可以加速酒精在身體當中的排泄，也會降低少量酒精對于身體的危害 。 以上就是對于提出問題的解答?，F(xiàn)在的數(shù)據(jù)研究和觀點已經(jīng)對酒精有了一個比較確定的結(jié)論，那就是 哪怕一點點酒精對身體都沒有什么好處 。所以像題主這樣，愛人每天都要喝二兩多酒的情況，雖然一年兩年可能不會發(fā)生問題，但是假以時日，很有可能會出現(xiàn)肝臟等身體其他部位的異常，所以建議最好還是將酒停了吧。其實喝酒這種事因人而已吧，我看過一例報道一個一百歲的長壽大爺，每天要喝半斤酒吃一斤肉，真的難以相信，但是他真的活的很好。有的不喝酒的身體也不見得比天天喝酒的 健康 。但是像老大爺那樣的也只是個例，有數(shù)據(jù)調(diào)查明確了喝酒肯定是傷身體的。其實這個少量是真的少，有研究表明男性肝臟每天只能承受40克酒精量，女性肝臟每天只能承受20克酒精量。如果男性飲酒精量每日達到80克，女性飲酒精量每日達到40克，5年后就可發(fā)生脂肪肝。40克的酒精=啤酒500ml（8°）=紅酒350ml（12°）=白酒80g（50°）。80g二兩不到，有的肝功能差的不足一兩，上述提問者所說的每天晚上兩三量完全超標了。首先就是胃，酒精會對胃粘膜產(chǎn)生刺激,常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高;其次是肝臟,酒中很多有害物資,直接對肝臟產(chǎn)生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響,很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好;刺激胃黏膜，傷胃; 2加重肝臟負擔(dān)，傷肝; 3影響孕婦胎兒發(fā)育; 4影響男性精子形成; 5啤酒會喝大你的肚肚; 6飲酒過量后視力模糊行動遲緩，容易給自身帶來傷害;7飲酒過量后血液循環(huán)加快興奮沖動，容易對周圍生命物體造成各類侵犯; 8長期飲酒容易對酒精產(chǎn)生依賴性，酗酒。首先告訴大家，無論多少的飲酒量對身體都是一種傷害，這是毋庸置疑的，不要試圖為自己的飲酒尋找借口，趁早戒酒才有益于 健康 ！為什么這么說呢， 近年來國內(nèi)外大量研究表明飲酒對身體的傷害太多，例如肝臟、大腦、胃腸道、心腦血管都是常見的受害器官，今天就和大家一起看一看，飲酒是如何傷害身體的！ 在人體我們?nèi)梭w內(nèi)酒精的代謝主要依靠靠兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶，乙醇脫氫酶能把乙醇分解變成乙醛，而乙醛脫氫酶則能把乙醛分解成二氧化碳和水。有些人體內(nèi)具備這兩種足夠的酶，就能夠很快的把酒精分解成二氧化碳和水，中樞神經(jīng)受到酒精的刺激就會減少，所以即便你喝了一定量的酒后，也可能沒有任何不適。 但是普通人體內(nèi)，都存在乙醇脫氫酶，數(shù)量都差不多，但是乙醛脫氫酶缺乏的人很多，就會出現(xiàn)從乙醛到水和二氧化碳這個過程不充分，身體里乙醛無法繼續(xù)分解，蓄積以后使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、甚至昏迷等醉酒狀態(tài)。大部分人都是這種情況，少部分人可能兩種酶的量很多，但超過了這兩種酶的分解能力以后，依然會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。 1.肝臟損害：我們都知道酒精的代謝主要在肝臟，肝臟就像一臺機器，除了日常工作以為，如果飲酒還要增加解酒的工作，長時間的負荷，就會對肝臟細胞的功能產(chǎn)生影響。研究表明至少90%大量飲酒的人發(fā)展為酒精性脂肪肝，這是一種早期、可逆性疾病，長期飲酒還會增加肝臟自然分解脂肪（肝臟內(nèi)），分解后的物質(zhì)就會在肝內(nèi)過量蓄積。 另外長期的飲酒會導(dǎo)致肝臟的炎癥產(chǎn)生，出現(xiàn)酒精性肝炎，促進瘢痕組織增生，經(jīng)過數(shù)年或者幾十年的時間后，瘢痕組織完全侵害了肝臟，使肝臟組織變得堅硬，大約40%的酒精性肝炎病人會發(fā)展為肝硬化（不可逆）。 2.胰腺炎： 過度飲酒能導(dǎo)致胰腺炎，可以理解為胰腺的炎癥反應(yīng)，這種胰腺炎癥反應(yīng)是胰腺自身消化自己的組織，我們的胰腺可以產(chǎn)生身體里唯一一個降糖的物質(zhì)—胰島素，所以有些人得過胰腺炎以后就會出現(xiàn)糖尿病。胰腺這個炎癥的反應(yīng)可能與胰酶過早激活和身體慢性的乙醛蓄積有關(guān)，同時胰腺炎如果出現(xiàn)重癥炎癥致死性極高，很多人因此進入ICU（重癥監(jiān)護室）。 3.大腦損傷： 長期的酒精刺激人體大腦，就會導(dǎo)致大腦受體、神經(jīng)遞質(zhì)（大腦傳遞信號的東西）改變，干擾人的認知功能、 情感 、情緒、反應(yīng)能力。因為酒精又是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，可以使大腦處理信息的速度減緩或者中斷，在處理簡單問題上可能很困難，可以理解為變笨。 酒精大腦受體的影響可以降低我們自身行為的恐懼感，這也就是為什么酒后駕駛即使車速很快也沒有害怕的感覺。酒精還破壞我們的平衡感，飲酒后出現(xiàn)摔倒；除此之外，長期飲酒還能加快大腦衰老的速度，出現(xiàn)忘事、癡呆等等。 人的大腦直到約25歲時仍在發(fā)展，所以青年人很容易遭受酒精的迫害。說到這里，給各位家長提個醒，有些家長給小朋友喝酒，甚至有些才1周歲左右，這個是非常不正確的行為。 4.消化系統(tǒng)疾病： 長期重度飲酒能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、食管炎等。酒精最先是經(jīng)過消化道，可以干擾胃酸的分泌，延緩胃排空的時間，損害腸道的肌肉運動（腸蠕動紊亂，不利于消化）。我們胃粘膜是非常脆弱的，常常見到有些人喝出胃出血，可想而知酒精對消化道的損害有多嚴重。 5.癌癥：慢性飲酒能對人體不同器官產(chǎn)生癌癥的風(fēng)險，例如：口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌（從肝硬化但肝癌的發(fā)現(xiàn)）、結(jié)直腸癌、乳腺癌等等。乙醛和乙醇本身就是致病風(fēng)險較高的物質(zhì)，所以戒酒至關(guān)重要。 6.其它： 除了上述以外慢性飲酒還會造成骨質(zhì)疏松、維生素缺乏、免疫力降低，對心腦血管的發(fā)生率有輔助作用。同時飲酒后對我們的行為有很大影響，例如：交通事故、摔傷、溺水、自殺等等。我們這個北方小城市，煙酒很盛行，90歲以上的長壽老人也很多。每周至少有三、五位90歲以上老人來做檢查，很多人都飲酒。酒精對身體的損傷是不容置疑的，甚至被列為致癌物，最耳熟能詳?shù)木褪蔷凭愿斡不?、肝癌。長期大量飲酒，鐵打的身體也扛不住。 所以飲酒要適度，或者從小就不要學(xué)飲酒！這是一位92歲老人，有少量飲酒的習(xí)慣，X光片可以觀察到主動脈硬化。酒精會損傷血管內(nèi)膜，加快動脈粥樣硬化的發(fā)生。當然這位老人是很幸運的，已經(jīng)92高齡，怎么也值了！ 有的人基因強大而穩(wěn)定，一輩子抽煙喝酒也沒事，但這種基因可遇而不可求。 以前的老人生活條件更原始一些，衣食不足，卻也沒有化肥農(nóng)藥，喝的是粗劣的純糧酒。現(xiàn)在的工業(yè)釀酒，很多酒廠開張不過幾年，就推出一些10年陳釀，豪大夫不是酒仙，不飲酒，也不曉得純糧酒和勾兌酒是否有區(qū)別。 上個月我們接診一位82歲的老人，不抽煙不喝酒，生活規(guī)律，主動脈壁幾乎沒有鈣化。這類病例也說明，注意身體保養(yǎng)是有益的！ 一個男人每晚僅喝二、三兩白酒，依我五十四歲的年齡，三十八年的酒齡，結(jié)合目前身體良好的狀況和工作極佳的狀態(tài)，個人認為不應(yīng)當成為家屬擔(dān)憂的大問題。 喝酒是中國男人的傳統(tǒng)習(xí)慣，沿襲幾千年了，如果硬要以 健康 為理由強行阻斷，這是很不現(xiàn)實的。官宦喝酒，商賈喝酒，武士喝酒，文人喝酒，名人喝酒，平民喝酒，男女老少都喝酒，酒文化源遠流長，根深蒂固。喝酒不是什么惡習(xí)，而酒本身更不是洪水猛獸，否則國家早就關(guān)停了所有酒廠和作坊。 男人離不開社交，社交離不開吃喝，吃喝怎么離得開酒？酒過三巡，把酒言歡，可助達成生意，可助矛盾解決，可助友誼提升，可助戀情加溫，總之喝酒是活躍氣氛、振奮信心的高效催化劑。別的啥也不說了，單說國宴，位高權(quán)重的領(lǐng)導(dǎo)人，無論中國外國，哪回少了舉杯共飲？ 當然了，適度喝酒才能達到以上的功效，假若變成一味酗酒那就絕對錯誤。從古到今，人們通過實踐體驗，早已總結(jié)出一個喝酒的秘訣:淺酌怡情，狂飲傷身。尤其現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，對一定量的乙醇人體完全可以輕松代謝化解，不會對身體的重要器官，比如肝臟造成多大傷害;但過量飲酒，且嗜酒如命，肝臟無法及時排解酒毒，久而久之會導(dǎo)致功能病變，酒精肝、肝硬化、肝癌等嚴重疾病就不請自來，那時性命或?qū)⒉槐！? 還有就是，適度喝酒讓人心情愉，這對當今工作節(jié)奏巨快，生活壓力超大的男人而言，百分百是舒緩的良藥。不過有幾點必須向毛主席保證，即開車不喝酒，上班不喝酒，氣怒不喝酒，生病不喝酒，因為在這些特定時段或場合喝酒，可能會既傷己又傷人，后果很嚴重。男人們一定要做到哦！ 言而總之，對一個每晚僅喝二、三兩的男人，身邊的人沒必要去過度憂患，似他這般自制、自律地喝酒，于己于人，于事于物，都不構(gòu)成威脅，精力充沛地活個七八十歲沒半點問題，千萬別什么都聽所謂 養(yǎng)生 磚家的，凡事由心而為，順其自然，這才是賽過神仙的小日子。 末了，祝每一個酒中同道開心 健康 ，為美好的末來干杯！ 每天晚上喝二兩白酒，到底對身體有沒有好處？這的確是很多人想問的問題，無論是為自己問，還是為家人問。因為在現(xiàn)實世界里，的確有很多人平時有晚上喝一點白酒的習(xí)慣，無論是二兩，還是三兩，總覺得喝一點比較舒服，有些人甚至說這樣能夠解乏。那么，真相是這樣的嗎？張大夫先從自己的角度來說這件事吧，《2018中國高血壓防治指南》是這樣認為的：如果沒有飲酒習(xí)慣的人，盡量不要再培養(yǎng)飲酒習(xí)慣。說白了，不喝酒最好。如果對于那些有飲酒習(xí)慣的人來說，喝酒最好戒除。實在戒除不掉的，可以考慮每天白酒攝入量不超過1兩，紅酒不超過2兩，啤酒不超過300ml（一聽）。如果按照這個標準看，提問者所說的每天晚上喝2-3兩的量，是不是屬于超標了呢？這樣肯定對于 健康 無益。 而近年來更多的臨床研究顯示，最好就是不要再喝酒。任何劑量的酒精攝入都對 健康 沒有好處，也就是說一點不喝最好。要是這樣看，我們更加應(yīng)該戒酒，滴酒不沾為最高 健康 標準。 總而言之，對于廣大的手機前面的讀者來說，你可能有一千條喝酒的原因，每一條都不能拒絕，每一條都無可辯駁，但是如果你想 健康 享受美好人生，最好不要喝酒，最好還是滴酒不沾。從一名醫(yī)生的角度來說，我會告訴大家飲酒對機體 健康 是弊大于利，建議大家不飲酒為宜。當然，如果大家難以戒酒，也不是完全不能飲酒，只是需要注意量、頻率和方式。 長期飲酒，特別是過量飲酒，會增加機體發(fā)生心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病和腫瘤等疾病的發(fā)生，相比較而言，不飲酒者發(fā)生概率較飲酒者小，而少量飲酒者又比大量飲酒者小，所以不飲酒者最好，已經(jīng)飲酒者最好戒酒，難以戒酒者需控制量。 如果大家難以戒酒，建議男性每日酒精量應(yīng)小于25g為宜，相當于白酒50ml、紅酒150ml、啤酒300ml，女性應(yīng)減半，孕婦、老年人、兒童不宜飲酒。推薦大家選擇紅酒等低度酒或者糧食酒為宜。 希望大家正確認識，為了自身 健康 ，應(yīng)盡量不飲酒，如果難以戒酒，必須控制量、頻率，且應(yīng)選擇低度酒。我國酒文化源遠流長，許多人都有飲酒的習(xí)慣，要想讓大家完全戒酒幾乎是不可能的，只有大家學(xué)會自我節(jié)制。抽煙幾乎百害而無一利，所以說要戒煙。 而白酒則是一種含有乙醇的人們在餐桌上常喝的幾乎不可或缺的飲品，白酒是通過蒸餾而制成的烈性酒，類似的烈性酒還有威士忌和白蘭地。而以水果或者谷類通過發(fā)酵制成的酒如黃酒、葡萄酒、啤酒等含乙醇濃度比較低，所含乙醇一般不會超過25%，而烈性酒的乙醇濃度一般在40%～60%左右。 雖然就是人們經(jīng)常喝的飲料，但是長期大量喝含有乙醇濃度高的烈性酒如白酒、威士忌以及白蘭地則容易引起人們出現(xiàn)急慢性酒精中毒。當然了一次大量喝酒量如果等同于純酒精五兩到一斤則可以直接導(dǎo)致患者死亡。 長期大量喝酒對身體的危害是全身性的，包括引起酒精性腦病、酒精性肝病、胰腺炎、胃腸道病變、酒精中毒性心肌病、影響造血功能、影響生殖，導(dǎo)致畸胎或者胎死宮內(nèi)，甚至引起胎兒發(fā)育遲緩，智力低下。所以就有那么一句廣告，酒雖然好喝，不可以貪杯。 每天飲酒量超過50克乙醇容易引起高血壓和加重糖尿病。 一般情況而言，平均每天喝酒乙醇達到80克，大概10年左右就會發(fā)展到肝硬化。 50克乙醇換算過來相當于50%的白酒約1～2兩。 回答提問每天晚上喝二到三兩白酒有點過量了，即便要喝酒，無法戒酒，長期喝酒的話，一天不要超過一兩則是相對安全的，酒不是主食，對于開車的朋友來說，喝酒不僅可以傷身，還可以引發(fā)交通事故，所以對于酒能不喝則盡量不要喝，即便要喝酒，也不要過量，更不要喝酒駕車。