如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在體內(nèi)。有人我喝了很多年的酒，難以戒酒怎么辦，喝酒并不能降低尿酸，反而會(huì)提高尿酸含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了，酒精對(duì)尿酸的影響可以體現(xiàn)在酒精會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，也可以通過(guò)增加乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而影響尿酸的排出，同時(shí)啤酒和黃酒本身的嘌呤含量偏高，飲用后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。
1、尿酸高可以喝白酒嗎？
我國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，許多人都有飲酒的習(xí)慣，在許多人的印象中，都認(rèn)為“適當(dāng)飲酒有益健康”，但真實(shí)情況并不是這樣，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，相比飲酒帶來(lái)的益處，飲酒對(duì)健康損害的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。對(duì)于尿酸升高的人群來(lái)說(shuō)，是否可以飲酒？能不能喝白酒？相信是許多人關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我想告訴大家的是，如果自身尿酸高，不建議大家飲酒，無(wú)論哪種酒都一樣，不宜飲用，
尿酸升高在我們生活中十分常見(jiàn)，正常男性血尿酸水平應(yīng)低于420umol/L，女性在絕經(jīng)前由于雌激素的保護(hù)，尿酸應(yīng)低于360umol/L，絕經(jīng)后與男性相同。當(dāng)我們?cè)谡ｏ嬍诚?，非同日兩次空腹八小時(shí)以上測(cè)得血尿酸水平升高超過(guò)420umol/L，即可診斷為高尿酸血癥，高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，隨著患病時(shí)間的增加，后期發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也在增加，同時(shí)高尿酸血癥還在高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要的作用。
那么，為什么不建議尿酸升高的人群飲酒呢？原因在于酒精會(huì)通過(guò)多種途徑增加機(jī)體尿酸的產(chǎn)生，進(jìn)而引起尿酸升高，嚴(yán)重時(shí)甚至誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，特別是對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒，酒精對(duì)尿酸的影響可以體現(xiàn)在酒精會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排出，也可以通過(guò)增加乳酸的產(chǎn)生，進(jìn)而影響尿酸的排出，同時(shí)啤酒和黃酒本身的嘌呤含量偏高，飲用后會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。
所以說(shuō)，尿酸升高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，特別應(yīng)避免飲啤酒和黃酒，對(duì)于已有痛風(fēng)發(fā)作的人群，更應(yīng)嚴(yán)格忌酒，有人說(shuō)，我喝了很多年的酒，難以戒酒怎么辦？能不能夠喝一點(diǎn)？如果大家只是單純尿酸升高，沒(méi)有發(fā)生痛風(fēng)，可以適當(dāng)飲用紅酒，因?yàn)橹械土康募t酒對(duì)血尿酸水平的影響相對(duì)較小。而如果大家要飲白酒，應(yīng)嚴(yán)格控制酒精攝入量，男性低于25g，女性減半，
2、尿酸高的人，不能喝白酒嗎？
是的，不能喝白酒。對(duì)于尿酸高的來(lái)說(shuō)不僅僅是不能喝白酒，其他的啤酒、紅酒、葡萄酒等各種含有酒精類的飲品，都是不能飲用的，尿酸高的患者首先要做到的就是戒酒。尿酸高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)或其他疾病的產(chǎn)生，平常多注意飲食，比如含高嘌呤的食物要限制攝入如各種酒、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物，在飲食控制的同時(shí)，也可以采用藥物來(lái)進(jìn)行降尿酸治療如嘌醇片，秋水仙堿片等常規(guī)用藥，
3、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎？
謝謝小秘書的邀請(qǐng)。先說(shuō)答案：不能，都不能。一個(gè)一個(gè)來(lái)，先說(shuō)白酒。降低尿酸，說(shuō)明體內(nèi)尿酸高，尿酸高容易引起痛風(fēng)的癥狀。而痛風(fēng)患者或者說(shuō)尿酸高的人是應(yīng)該嚴(yán)格禁酒的，原因有這么幾方面：酒精飲料中本身就含有嘌呤，酒喝的多攝入的嘌呤就更多，進(jìn)入體內(nèi)后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇，在代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生乳酸，可抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去，互相競(jìng)爭(zhēng)排泄通道，
如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在體內(nèi)。而且要排泄的還不止乳酸和尿酸，還有很多其它物質(zhì)，所以喝酒并不能降低尿酸，反而會(huì)提高尿酸含量，然后再來(lái)說(shuō)說(shuō)蒸桑拿，2004年的時(shí)候，日本兵庫(kù)醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，研究喝蒸桑拿時(shí)體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了。