這個(gè)要看尿酸高到什么程度,是否還繼續(xù)升高,有些人雖然有高尿酸血癥,但是尿酸始終處于一個(gè)值,而有的人尿酸升高后還會(huì)不斷的升,這類尿酸高的人很容易誘發(fā)出來痛風(fēng)。再說說酒的問題,為什么不建議喝酒,主要是因?yàn)?,酒精與尿酸的排泄渠道是相同的,尿酸高的人本身就是代謝的問題,而如果經(jīng)常飲酒,每次飲酒的量有比較大,那么酒精會(huì)先行排除體外,那么體內(nèi)就會(huì)聚積更多的尿酸,久而久之,就會(huì)引發(fā)痛風(fēng),所以如果已經(jīng)發(fā)生尿酸高,先監(jiān)測(cè)一下指標(biāo),在這期間最好不要喝酒,以免誘發(fā)痛風(fēng)。
1、尿酸高600,忍不住喝酒了,怎么辦?
應(yīng)該會(huì)復(fù)發(fā),記住這次的痛,之后好好治療吧想想自己的家人擔(dān)憂的臉龐和為了病所花費(fèi)的金錢。海鮮和啤酒早就被證明是制造高尿酸、誘發(fā)痛風(fēng)的“黃金搭檔”一個(gè)制造嘌呤,另一個(gè)阻止尿酸排泄,那么有人會(huì)問:啤酒不能喝,其他酒類比如白、葡萄酒等就不怕了吧。還有人認(rèn)為,那么痛風(fēng)患者究竟能不能喝酒精飲料?每種酒類含多少嘌呤?究竟飲料中的嘌呤含量以每100毫升含多少克來計(jì),
社會(huì)餐飲中,最常見的酒精飲料嘌呤含量為:日式燒酒:幾乎零毫克/100毫升威士忌:0.1毫克/100毫升白蘭地:0.4毫克/100毫升日式清酒:1.2毫克/100毫升葡萄酒:0.4毫克/100毫升啤酒:5-6毫克/100毫升紹興酒(黃酒):11.6毫克/100毫升從中可見,啤酒和黃酒則屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群的雷區(qū)。
少喝酒多喝茶多喝水有利于尿酸排出體外,苦苣根有利于尿酸的排出,從而預(yù)防和降低通風(fēng)的幾率和次數(shù),被譽(yù)為“痛風(fēng)的克星”,但是單吃效果其實(shí)不明顯,要配以“梔子、百合、葛根、桑葉”制成菊苣梔子茶效果才顯著。①菊苣有清熱解毒,利尿消腫,健胃的功效,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用;②梔子清熱,瀉火,涼血,主治血痢、尿血、熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。
2、尿酸偏高一點(diǎn),酒不喝了,香煙戒不掉,問題大嗎?
首先我們要明確他為什么尿酸高,比如說他是不是肥胖,或者是他因?yàn)閯e的什么病引起的尿酸增高,比如說腎功能不全,或者是一些其他的腫瘤相關(guān)的疾病等等,還是遺傳來的情況,一般來講,第一個(gè)措施,對(duì)肥胖的人群來講,你必須要控制體重,因?yàn)轶w重越大,細(xì)胞代謝就會(huì)越多,產(chǎn)物就會(huì)越多,因此尿酸的水平也會(huì)越高,所以對(duì)肥胖的人群來講,最最重要的一條就是一定要把體重降下來;第二要注意你的飲食結(jié)構(gòu),我們經(jīng)常提到的,一般情況下,肉類的含嘌呤要比植物里邊,蔬菜里邊要明顯含得多。
另外像動(dòng)物內(nèi)臟含量要比一般的肉類得多,還有就是海鮮里邊,比如說海里的某些食物,像貝類,像魚類,這些含嘌呤堿的食物比較多,因此我們強(qiáng)烈的建議尿酸高的人,千萬不要吃太多的動(dòng)物的內(nèi)臟,另外包括海鮮里邊的貝類的食物或者魚類的食物,這都是非常高的含嘌呤的食物。另外我們不建議尿酸高的人,喝這些什么肉湯之類的東西,像雞湯、肉湯,含嘌呤的食物也是非常多的,因此我們推薦的要吃一些蔬菜類的,低糖類的這些水果,更有利于降低尿酸,
還有一條就是千萬注意,一定要多飲水,因?yàn)槟蛩嵩綕庠饺菀仔纬山Y(jié)石,尤其對(duì)腎臟有害,因此我們推薦,如果沒有肝腎功能、心臟功能障礙的人,要每天至少保證兩千毫升的水。另外我們一定要建議,高尿酸血癥人群,要盡量不要喝酒,尤其白酒,啤酒和黃酒,會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作,運(yùn)動(dòng)也是非常重要的一個(gè)措施,比如說我們很多肥胖的人,或者超重的人,患有糖尿病,高血壓的人,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)改善我們的血糖、血壓,同時(shí)對(duì)降尿酸也會(huì)帶來一些好處。
3、尿酸高可以喝白酒嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么影響?
尿酸高可以喝白酒嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么影響?這個(gè)要看尿酸高到什么程度,是否還繼續(xù)升高,有些人雖然有高尿酸血癥,但是尿酸始終處于一個(gè)值,而有的人尿酸升高后還會(huì)不斷的升,這類尿酸高的人很容易誘發(fā)出來痛風(fēng),因此,如果是尿酸半年的監(jiān)測(cè)值不變的,可以少喝一些,但是不建議每天大量的喝酒。對(duì)于尿酸值一直在升高的人而言,需要注意盡量不要喝酒,因?yàn)榇_定不了哪一次的喝酒就會(huì)誘發(fā)出痛風(fēng)。