喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用。但您喝的是喝白酒的話，可以減肥這個(gè)問(wèn)題需要辯證的回答，謝謝邀請(qǐng)，個(gè)人感覺(jué)喝白酒跟增加體重沒(méi)有必然聯(lián)系，首先科學(xué)依據(jù)我就不擺了，就談?wù)勎疑磉叺氖吕?，我認(rèn)識(shí)的親戚朋友中，喜歡喝白酒的人基本上就沒(méi)有很胖的，因?yàn)橄矚g喝酒所以自然的，吃的飯和菜就少了，攝入的能量也不算多，所以不會(huì)長(zhǎng)胖。
1、喝白酒能減肥嗎？
啤酒一定是不行，大家都知道對(duì)吧？但您喝的是喝白酒的話，可以減肥這個(gè)問(wèn)題需要辯證的回答。首先說(shuō)，白酒里面有很多糧食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一定不利于減肥，二、現(xiàn)在的很多勾兌酒很難喝，大家在酒局上常說(shuō)的一句話是“騙菜吃”！也就是和朋友碰杯后，一口酒下肚，要立即吃菜，掩蓋酒味。這樣的話，一定變成增肥了，三、加入大家能喝到一口酒下肚，滿口留香的真正中國(guó)純糧酒，其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)事有利于減肥的。
2、經(jīng)常喝白酒會(huì)增加體重嗎，假如不喝白酒了，能自己減掉體重嗎？
謝謝邀請(qǐng)，個(gè)人感覺(jué)喝白酒跟增加體重沒(méi)有必然聯(lián)系，首先科學(xué)依據(jù)我就不擺了，就談?wù)勎疑磉叺氖吕艺J(rèn)識(shí)的親戚朋友中，喜歡喝白酒的人基本上就沒(méi)有很胖的，因?yàn)橄矚g喝酒所以自然的，吃的飯和菜就少了，攝入的能量也不算多，所以不會(huì)長(zhǎng)胖，反而是喜歡喝啤酒的人基本上都有小肚子，可能這就是你腰圍增加的原因吧，而且每天適量喝點(diǎn)白酒對(duì)身體健康是有好處的！。
3、減肥期間一周喝三次白酒，跑四次步，一個(gè)月了體重沒(méi)變，怎么辦？
減肥不是一朝一夕的事，首先要管住嘴，別白天舉著拳頭喊減肥口號(hào)，晚上找?guī)讉€(gè)哥們胡吃海塞，結(jié)果是減肥減肥越減越肥。同時(shí)要適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量，多用蔬菜水果添肚子，其次是邁開(kāi)腿。要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法進(jìn)行減肥，其中每天的遠(yuǎn)動(dòng)量要大于碳水化合物的攝入量，只有這樣你的體重才有可能逐步減輕，再次是運(yùn)動(dòng)時(shí)間要保證。
4、減肥期間每天喝二兩白酒可以嗎？
人們?cè)跍p肥時(shí)，感覺(jué)身體軟弱無(wú)力喝上少量(3兩左右38度)的白酒感到身心舒服起來(lái)，它不含造脂肪素，喝白酒有利于健康，適量喝白酒可以促進(jìn)人們身體血液循環(huán)能起得去寒的作用，同時(shí)白酒可以消除人們由于過(guò)度疲勞，可以起到催眠的作用。另外，人們?cè)谥谱髋D肉臘腸以及飲食，炒菜，蒸各類的肉制品等也少不了放白酒，大家知道，白酒多數(shù)是由米，高梁，糯米等蒸熟涼干，通過(guò)發(fā)酵后放酒餅等蒸制而成。
5、下午運(yùn)動(dòng)完，晚上喝二兩白酒，是不是白鍛煉了？
本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時(shí)間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時(shí)間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來(lái)廣場(chǎng)鍛煉身體，減肥了！健康了，先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身體運(yùn)動(dòng)的最好健康方法，精神好，運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)的治療效果！第二，在飲食物以五谷雜糧調(diào)理是中老人健康，長(zhǎng)命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜絲，白菜，黑木耳，等。