天柱歐鳳香形體訓(xùn)練營(yíng)，綠寶石有無得捉夢(mèng)夢(mèng)同超夢(mèng)夢(mèng)ga如果有點(diǎn)捉ga

№ 150 超夢(mèng) 日落山頂№ 151 夢(mèng)幻 天柱一層

KA01732000935 2010-01-07 16:15:34 | 當(dāng)前處理：到達(dá)投遞郵局 | 處理機(jī)構(gòu)：天柱縣郵政營(yíng)業(yè)廳 處理時(shí)間 處理單位 郵件狀態(tài) 2009-12-31 14:25:04 城東支局 交寄 寄達(dá)地----貴州省黔東南苗族侗族自治州天柱縣 2010-01-07 16:15:34 天柱縣郵政營(yíng)業(yè)廳 到達(dá)投遞郵局

應(yīng)該積極地保健及治療。 自己動(dòng)手 自己可在『高膊』一邊的肌肉進(jìn)行按摩，使痙攣的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位進(jìn)行按摩，可以改善輕度的『高低肩，厭重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找?？漆t(yī)師幫忙。 脊骨?？浦委? 單純累及軟組織的『高低肩』，用手法理肌松筋，幾次后即可達(dá)到效果；如果累及有頸椎病或脊椎側(cè)彎，除了理肌松筋外，手法矯正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯療程會(huì)相應(yīng)較長(zhǎng)。 預(yù)防「高低膊」運(yùn)動(dòng) 一、 提肩 練習(xí)者配合呼吸做提肩胛骨及放松的動(dòng)作，先雙肩向上提，吸氣，持續(xù)一分鐘，然后放松，呼氣，如是者做二十次，每天一次。 二、 聳肩 雙肩緩慢向前上聳，吸氣，然后向下向后放松下來，呼氣，做十次；之后相反向后向上聳肩，吸氣， 然后向下向前放松下來，呼氣，做十次，每天一次，或需要放松肩膊時(shí)做。

別長(zhǎng)期的在一個(gè)肩膀背包，換個(gè)肩膀來背！然后背雙肩的包包

雷獸：任務(wù)或者山木的洞里 土雷獸：任務(wù)或者道谷上面那個(gè)冰洞里 天雷獸：任務(wù)或者在銀葉的發(fā)電廠里 雌水都：通關(guān)后隨機(jī)在海面上遇到 雄水都：通關(guān)后隨機(jī)在海面上遇到 奇奇獸：108水道 古拉怪：在111道路草地 沙漠地區(qū)也可遇到 木木獸：在冠軍路上的山洞里面可以遇到 月映獸：在122路上的幽靈塔中（最頂層白色墓碑前面） 拉奇：在天柱可以遇到 急凍鳥：125水路附近的看看洞底層（退潮） 閃電鳥：110水路上的發(fā)電廠里 就是解了任務(wù)能拿到10萬伏特那個(gè)任務(wù)地點(diǎn) 火焰鳥：112路上的火焰山洞 超夢(mèng)：131海域的天柱里 夢(mèng)幻：流星瀑布里 來電獸：110水路上的發(fā)電廠里 就是解了任務(wù)能拿到10萬伏特那個(gè)任務(wù)地點(diǎn) 大地獸：火焰近路里 仙獸：流星瀑布里 路基亞：124/126海域海底 金鳳：122水路中的霧谷草地 雪拉比：112路的草地

1?；恃?在劇情中會(huì)遇到，45級(jí) 2古拉頓 無法捕捉 3天空龍 打完聯(lián)盟之后在天柱捕捉（131水道），70級(jí) 4三圣柱 把No.179擺在隊(duì)伍排頭，No.100擺在隊(duì)伍尾 來到R-134的一塊略呈方形的海灘，從海灘正中間向西游，便能來到一個(gè)被急流四周環(huán)繞的深水區(qū)域。潛下去，見是一個(gè)海底小洞，游出去，在盡頭的暗礁處發(fā)現(xiàn)一行不明文字。浮上去，里面別有洞天，走到最前的面板叫出裝有鉆地的PM，墻上會(huì)打出一個(gè)洞。調(diào)查最上方的面板后，突然傳來了一陣震動(dòng) 開始捕捉：在R-105的左邊發(fā)現(xiàn)一座小島，島內(nèi)又有不明文字，保持看住那些文字2分鐘之后，機(jī)關(guān)就會(huì)打開。里面可以捉“冰柱”No.194 在R-111的沙塵暴區(qū)域南邊發(fā)現(xiàn)一個(gè)洞，洞內(nèi)又有不明文字，之后向右、向右、向下、向下，然后使用推石，里面可以捉“巖柱”No.193 在R-120左下方又發(fā)現(xiàn)一個(gè)洞，洞內(nèi)又有不明文字，在正中間使用飛天后，機(jī)關(guān)就會(huì)打開。里面可以捉“鋼柱”No.195 5水督 1只是全世界亂跑，另一只要用金手指，或你運(yùn)氣好撿到南方船票去