三歲寶寶燉湯食譜大全，三歲孩子吃些什么湯好

清淡點(diǎn)的，好象都可以吃了吧

面疙瘩湯，魚湯等易吸收消化的

骨頭湯

蔬菜湯，雞湯等

紫菜蛋花湯

都3歲了，小孩什么湯都可以喝了不要太講究，什么湯都是有營養(yǎng)的，雞湯魚湯排骨湯等等，均衡飲食。

當(dāng)然喝骨頭湯好啊，長身體啊

大骨頭湯，可以補(bǔ)鈣的，小孩常喝可以長高骨骼會很硬。還有魚湯也好補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

不一定要非喝湯啊，可以寶寶吃點(diǎn)青菜和海鮮啊像兩歲多的孩子，如果胃口好吃得好，可以燉肉片海帶，清炒土豆絲，炒豆角，都可以的，還可以做點(diǎn)海鮮豆腐湯，，或是用大蝦做點(diǎn)蝦丸子，放點(diǎn)青菜，做成湯菜，寶寶很愛吃哦。還可以用魚肉做成魚肉丸子，味道鮮美，且營養(yǎng)豐富。

不可以

【小米山藥粥】①備好原料，鮮山藥、小米和白糖；②在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，將山藥洗凈削皮，切成小塊，小米用水洗凈，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調(diào)勻即可食用。功效：消化不良，脾胃素虛。（

有很多呀，如：骨頭湯、蝦米冬瓜湯、香菇湯，很多的，反而是不挑食，什么都吃，都吃得下，有胃口，吸收也好，這樣的孩子就成長得好

小米粥

魚湯

小孩的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，所以應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某孕┙∧X的食品 具有健腦作用的食物： 1、富含胡蘿卜素的有油菜、薺菜、莧菜、胡蘿卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黃玉米等； 2、富含維生素E的有甘薯、萵苣、肝、黃油等； 3、富含維生素A的有鱔魚、黃油、牛乳、奶粉、胡蘿卜、韭菜、桔類等； 4、富含維生素C的有紅棗、柚子、草莓、西瓜、鮮果類黃綠色蔬菜等； 5、復(fù)含B族維生素的有香菇、野菜、黃綠色蔬菜等； 6、富含鈣的有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、豆制品、蝦皮、果類； 7、富含蛋白質(zhì)的有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚貝類等； 8、富含不飽和脂肪酸即DHA的有芝麻、核桃仁、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物及其他產(chǎn)品和堅(jiān)果類等。親，這個(gè)時(shí)候你可以平時(shí)多給寶寶煲些，雞湯，魚湯，鴨湯，或者是豬內(nèi)臟的湯都很好的哦，偶爾給寶寶吃點(diǎn)高麗參的哦，這樣對寶寶身體可以提高抵抗力的哦。

三歲的孩子，現(xiàn)在基本上什么湯都能喝了，你可以都嘗試給他做一些啊，冬瓜排骨頭，鯽魚豆腐湯，雞蛋湯之類的都是可以給他喝的啊

魚湯，對蝦之類的。

冬瓜蛋花湯 【原料】冬瓜100克，雞蛋1個(gè)，雞湯300克，植物油8克，精鹽、味精適量。 【做法】冬瓜去皮，切成菱形小片，雞蛋磕入碗里，攪勻待用；鍋置火上，放油燒熱，下入冬瓜片煸炒幾下，加入雞湯燒開，淋入雞蛋液，下入精鹽、味精，盛入盆內(nèi)即成。 鰻魚肉丸湯 【原料】鰻魚肉250克，肉末100克，豆苗或菠菜適量，干淀粉100克，醬油、味精、精鹽、料酒、蔥姜末各適量，鮮湯適量。 【做法】魚肉用刀背砸爛，再攪成細(xì)泥，加精鹽、料酒拌勻，一邊徐徐倒入清水250克，一邊朝一個(gè)方向攪打至上勁；加入干淀粉調(diào)和；肉末放入碗內(nèi)，加入精鹽、味精、醬油、蔥姜末拌勻制成餡心；鍋置火上，放入開水，左手抓一把魚糊，右手取適量肉餡，放入左手魚糊中間，然后合攏左手，從拇指和食指中間擠成一只只包有肉餡的魚丸子，用勺盛住，再倒入清水鍋中煮；如果湯已經(jīng)沸騰，點(diǎn)入些冷水，不使其翻滾，魚丸浮至水面即可撈出；鍋再置火上，放入清湯、精鹽、燒沸后放入魚丸子、料酒，撇去浮沫，加入豆苗或菠菜、味精，湯沸后盛入碗內(nèi)即成。 竹筍肝膏湯 【原料】肝150克，筍丁30克，雞蛋1個(gè)，蘑菇10克，料酒、精鹽、肉湯各適量，蔥末、姜末、胡椒粉、味精適量。 【做法】肝洗凈，撕掉筋膜，放在砧板上排敲成細(xì)微的漿，放于碗中，加入肉湯用筷子拌勻后，倒入紗布中過濾去肝渣；筍、菇要切成極小的丁；肝漿放在淺碗中，放入料酒、蔥末、姜末、雞蛋、筍丁、蘑菇小丁、精鹽、胡椒粉、味精，用筷子打勻，放入籠里蒸15分鐘左右，蒸至肝漿結(jié)成膏狀即可出籠食用。