男人怎么樣才能堅持的久一點，怎么樣能夠讓男人變得很堅持時間久

降低龜@頭的敏@感性…最好帶，套隨便堅持40分鐘…朋友給，分吧…

經(jīng)常變動做的方式

這個簡單啊…吃偉哥唄

你要對他好啊 \

“持久” 的概念是相對而言的，如果你能夠堅持 15 分鐘連續(xù)不斷的運動，能力已經(jīng)算是強的了（歐美報告，正常男性從插入到射精的平均值大約是五到七分鐘）；如果是 “目標 15 分鐘”，那么只能練習、工具和采用技巧了（藥物的部分不建議）：練習：男人的射精，其實是快感累積的結(jié)果（所以很多人第二次會比第一次的時間要久），因此要持久，就必須讓自己的 JJ 習慣刺激，最普通的做法就是擼管，在還沒射的時候停住，如此反復(fù)，慢慢延長時間，讓身體習慣刺激。當然，這樣做對身體是有副作用的，所以請小心。另外就是適度的憋尿，訓(xùn)練括約肌，在撒尿的時候試著分段（完全中斷停止，再開始），會感覺到 JJ 根部的一塊肌肉在用力，那就是訓(xùn)練的重點部位...工具：藥物（延時噴劑）不建議使用，比較可以嘗試的是延時的衛(wèi)生套（杜 XX 有一種持久裝，含輕微的表皮麻醉劑），可以偶爾試試，但不建議長期使用。技巧：不要一上去就瘋狂運動，在覺得自己快要不行的時候，停一下，稍微喘口氣（換姿勢是一個很好的藉口），會讓整體時間拉長，也讓自己有冷靜的空間。

像初選一些出汗多、下降等、情況的時候，有些男性們都感覺是自己的腎虛，這樣的想法是錯誤的，因為腎虛不是靠這樣的就能判斷的，

我先應(yīng)該心情好放松的心態(tài)。讓自己身體健康。不要太計較時間的長短，只要正常就可以了。過分的要求會傷害到身體。

對于怎么才能使男人硬度久點一定要重視，你提到的怎么才能使男人硬度久點為你解答如下.建議您及時的戒除手淫不良習慣,適當控制性生活的頻率可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸最少2-4周,必要時去醫(yī)院男科檢查治療祝你早日康復(fù)!你好，這個屬于腎虛，可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。建議口服六味地黃丸金鎖固經(jīng)丸。

最好找正規(guī)點的，最重要的是看技術(shù)，實力。從各個角度來說，這里肯定是最放心的