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1,白酒怎么喝才順口些
搭配紅牛喝,1:1的比例
2,如何喝白酒方法
也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量; 3.喝白酒時(shí),要多喝白開(kāi)水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊; 4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒; 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟,以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力; 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟; 7.喝酒時(shí)多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用; 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜; 9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后; 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán),促使體內(nèi)能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng),宜先稍作休息。
3,怎么才能喝下白酒
就是糧食精,越喝越年輕。但是不喜歡喝酒就不要勉強(qiáng),傷身。嚴(yán)重的話還可能要命的!當(dāng)然了,要是想喝酒的話,可以先喝低度的白酒練一練好,時(shí)間長(zhǎng)了慢慢的就會(huì)喝酒了!男人不喝酒不抽煙沒(méi)意思,但是對(duì)于有實(shí)力有能力的男人壓根是不喝酒不抽煙的!
酒量是慢慢鍛煉出來(lái)的,記得在喝酒之前先吃點(diǎn)東西墊一下肚子,不然,空腹喝酒會(huì)很難受的,平時(shí),自己可以在家里,每天抿一點(diǎn),慢慢的漸漸的也就鍛煉出來(lái)了,我舉個(gè)例子,我大學(xué)同學(xué),畢業(yè)之前從來(lái)不喝白酒的,結(jié)果畢業(yè)之后工作了跟我在一個(gè)科室,我們領(lǐng)導(dǎo)出差經(jīng)常帶他去,就這樣,出差會(huì)有各種飯局,他給領(lǐng)導(dǎo)擋酒,跟供應(yīng)商一起喝酒,慢慢的把酒量也鍛煉出來(lái)了,如果你喝了酒臉紅的話,你可得注意一些,有可能真的喝不了酒
喝酒需要慢慢鍛煉,一次比一次多一點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)一次比一次能喝。當(dāng)然體內(nèi)需要吸收酒精因子才行。
喝杯濃茶吧····· 別喝太多 。對(duì)胃不好···
喝酒吧,這要看你的血型了。最好是喝酒前,前找點(diǎn)面食吃點(diǎn)。有條件先吃伴侶片6粒寶你不醉。我試過(guò)。
4,白酒如何去品嘗
當(dāng)談起喝酒,很多人都異口同聲說(shuō),不會(huì)。談起品酒,由于太專業(yè),又不是專業(yè)品酒師,自然不會(huì)濫竽充數(shù),會(huì)非常真誠(chéng)地告訴別人,不懂。說(shuō)不會(huì)、道不懂,是中華民族的美德,每一位仁人志士皆會(huì)謙遜地說(shuō)明,知之為知之,不知為不知。 在生活中,不會(huì)喝酒,無(wú)關(guān)緊要,應(yīng)不強(qiáng)求。品酒,屬于專業(yè)技術(shù),為擁有一門專業(yè)技術(shù),何樂(lè)而不為? 一般情況,見(jiàn)到一瓶白酒,采取開(kāi)封驗(yàn)其真,蕩香觀其色,咂香品其味,空杯嗅其香四個(gè)步驟。 而品酒講三式:一為抿,二為咂,三為呵。 抿,是將酒杯送到唇邊,輕巧地、緩緩地呷一小口,在嘴里細(xì)細(xì)抿品。 咂,是輕咂嘴巴,于慢慢品評(píng)中將酒咽下,自然發(fā)出咂或嗒之聲。 呵,是在咂的基礎(chǔ)上迅速哈氣,讓酒氣從鼻腔噴香而出。 如果品嘗醬香型白酒,我的同事小董自創(chuàng)的方法,就值得不會(huì)喝酒的人借鑒、學(xué)習(xí)。其實(shí)方法非常簡(jiǎn)單易學(xué),就是將不同品牌的醬香型白酒,用小杯倒半杯,另泡一杯茶,品嘗酒時(shí),每品一次,注意用茶水漱口,保證品嘗白酒時(shí),排序準(zhǔn)確。質(zhì)優(yōu)的醬香型白酒皆是53度,入口時(shí)有濃與淡的感覺(jué)。濃,說(shuō)明醬味醇厚,窖藏時(shí)間長(zhǎng);淡,說(shuō)明醬味淡水,不是酒的度數(shù)低,是窖藏時(shí)間短。如果有茅臺(tái)酒,一定要以茅臺(tái)酒為醬香型白酒的標(biāo)準(zhǔn),去品評(píng)其它醬香型白酒。當(dāng)你品嘗了茅臺(tái)酒,再品茅臺(tái)王子酒之類,王子酒明顯淡水,而且口感沒(méi)有茅臺(tái)酒醇正。就是把王子酒再放上幾年,仍舊趕不上茅臺(tái)酒。
5,喝白酒時(shí)最好怎么喝
適量飲酒有益健康,適量的飲用白酒能舒筋活血,促進(jìn)血液循環(huán),但是過(guò)量飲酒肯定對(duì)身體害處大于益處。如果非要問(wèn)怎么喝的話,你可以從以下幾個(gè)方面注意,來(lái)減少白酒對(duì)身體的傷害。1、降低白酒的度數(shù),度數(shù)越低,肝臟的負(fù)荷越小,你可以喝酒之前人為降度,也可以喝酒后,喝大量清水來(lái)降度。不過(guò)切忌喝酒后喝茶來(lái)解酒,因?yàn)榫剖撬嵝?,茶為堿性,二者發(fā)生中和反應(yīng)放熱,對(duì)胃部傷害很大。2、喝酒前應(yīng)吃部分蛋白質(zhì)高的事物,如牛奶,蛋白等物質(zhì),他會(huì)在胃部形成一層保護(hù)膜,減少酒精對(duì)胃部的刺激。3、喝白酒時(shí)候最好可以把酒溫?zé)崃藖?lái)喝,熱的過(guò)程中可以促進(jìn)白酒中低沸點(diǎn)物質(zhì)的揮發(fā),從而減少低沸點(diǎn)物質(zhì)對(duì)人體的傷害,其次,熱的過(guò)程中,也能促進(jìn)酒精的揮發(fā),從而達(dá)到降度的目的;第三,熱的過(guò)程中,可以加速分子間的作用力,從而使酒迅速醇化,增進(jìn)他的口感。
邊吃菜邊喝酒
不能和啤酒一起喝 想沖的 白酒嘛最好少喝一點(diǎn)
最簡(jiǎn)單的就是,拿杯子時(shí)要拿底部,因?yàn)槭譁貢?huì)使酒容易揮發(fā)
白酒是好東西,不過(guò)要看你怎么去喝了,一定情況下,在喝酒之前最好能喝點(diǎn)奶.這樣奶在胃里面形成保護(hù)層,對(duì)胃能起到保護(hù)作用,還有不要空腹喝酒這樣對(duì)胃不好,在有就是多吃肉,雞蛋.我想酒桌上不會(huì)沒(méi)有肉吧!肉和奶能起到一樣的作用的,不過(guò),在這里,要對(duì)大家說(shuō),酒是好東西,不過(guò)不要喝的太多,要少喝為好!
最好不要喝‘大口酒’哦!喝白酒是要品的不是猛喝??!
6,白酒怎么喝才是最舒服呢
白酒又稱為燒酒、白干,是中國(guó)的傳統(tǒng)飲料酒。由于白酒以糧谷為主要原料釀制而成,口感香醇,而備受國(guó)人喜愛(ài)。但是,喝白酒也是有講究的。?一年四季中,冬季寒冷,較為適宜飲適量白酒,溫陽(yáng)驅(qū)寒。白酒正宗的喝法,就是燙熱了喝。白酒的前身是黃酒,黃酒至今保持著燙熱再喝的法子。稍微加熱后再喝,口感會(huì)更加香醇,尤其是冬季飲用,以30℃~40℃為最佳。不宜空腹飲酒。喝酒前吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的東西,比如肉類、雞蛋、牛奶等。喝酒宜慢不宜快,還要控制好酒量,過(guò)度飲酒傷身體。有的人干喝白酒也覺(jué)得很舒服,有的人用盡技巧也不覺(jué)得白酒好喝。當(dāng)然一些好的技巧會(huì)緩和白酒的辛辣,也會(huì)保護(hù)我們的腸胃。那么白酒要怎么喝才舒服呢? 首先,喝白酒不能空腹喝的,這是公認(rèn)的。 因空腹時(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前,先食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅,因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 其次,喝酒時(shí)這些事情不能做 1、不要混合兩種及其以上的酒:酒因品種不一樣,其各種成分也不一樣,喝混合后的酒,容易讓人感覺(jué)不適?! ?、喝酒時(shí)切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂(lè)等一起喝,這類飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度?! ?、要小口小口慢慢的喝:有一句話叫做,感情深,一口悶,這樣的喝酒方式也是很不利于身體健康的,在喝酒的時(shí)候需要慢慢的喝,并且時(shí)不時(shí)的停頓,并且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料,因?yàn)樘妓犸嬃峡梢约涌焐眢w吸收酒精的速度,這樣喝酒很容易就會(huì)喝醉。在喝酒的時(shí)候一定要記住放慢速度?! ≡俅危染茣r(shí)這樣喝比較好 1、喝酒的間隙可喝杯酸奶,酸+醇=水?! ?、食飲結(jié)合。飲酒時(shí),吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富,可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B丟失,而豬肝是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說(shuō)來(lái),所有動(dòng)物的肝臟都含有很高的膽固醇,不宜多吃。 3、酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類物質(zhì)?! ?、喝酒時(shí)多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
第一,酒的品質(zhì)不能太差第二,先觀其色,在聞其香,在嘗其味第三,酒不能一口吞,要先少少的抿一口,通過(guò)舌苔來(lái)嘗其味,慢慢的喝,你會(huì)唱到酒的五味,酸甜苦辣咸
先說(shuō)說(shuō),你是怎么喝的?
7,喝酒的喝法
你好 喝酒也是要有題目的,一般來(lái)說(shuō)大致的具體的程序如下: 以接風(fēng)酒為例: 賓主座次: 最大的(職務(wù)或年齡輩份)坐主位,被接風(fēng)者從坐次位,主位正對(duì)面那位被稱作副班長(zhǎng),其他按大小分列主位兩旁. 喝酒: 首先主位者先舉杯:為了XX來(lái)到本市,為了表示熱烈歡迎,我們先干了這第一杯酒; 大家吃菜說(shuō)話一會(huì). 主位者端起第二杯酒,又說(shuō)了類似的話,干了; 第三杯也是類似. 前三杯都是主位者領(lǐng)酒. 接下來(lái)是被接風(fēng)者回敬,可一杯,也可三杯. 接下來(lái)是副班長(zhǎng)(也叫監(jiān)酒)向被接風(fēng)者敬酒.此人還有一個(gè)責(zé)任,就是在喝酒的過(guò)程中,有人不按規(guī)定干杯時(shí),他要監(jiān)督那人喝干. 至此古人叫酒過(guò)三巡,也有把眾人開(kāi)始相互敬酒三輪后叫三巡的. 接下來(lái)就是眾人開(kāi)始相互敬酒. 這個(gè)時(shí)間最長(zhǎng),甚至把有的人喝到現(xiàn)場(chǎng)吐滿地. 如果場(chǎng)面不亂,大家還彬彬有禮. 主位者最后舉杯說(shuō)一些恭維被接風(fēng)者的話后,讓所有人喝完杯中酒(有人叫門前清)散席. 一下打了這么多字,真累壞我的眼睛了. 希望對(duì)你有幫助. 祝你牛年大吉.
舍棄陳舊的觀念在過(guò)去嗜酒期間我們從生活當(dāng)中累積下來(lái)一些根深蒂固的想法,即使在我們停止喝酒之后,卻無(wú)法像變魔術(shù)一般,轉(zhuǎn)瞬間就消失無(wú)蹤。雖然我們已經(jīng)遠(yuǎn)離了醉生夢(mèng)死的日子,但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經(jīng)發(fā)覺(jué)到,如果能夠設(shè)法去除許多開(kāi)始又再度萌芽發(fā)根的舊觀念,將有助于我們康復(fù)的療程。而這些老舊的思想,也確實(shí)一再地重復(fù)發(fā)生。我們所努力想要達(dá)成的目標(biāo)就是希望能夠從過(guò)去陳舊觀念的束縛中,重新獲得一種放松而自由的感覺(jué)。很多我們過(guò)去思考方式的習(xí)慣及其所形成的概念限制了我們的自主權(quán)。當(dāng)我們以全新眼光仔細(xì)檢視時(shí),原來(lái)它們只會(huì)壓垮我們而一無(wú)是處。我們沒(méi)必要再繼續(xù)緊抓著不放,除非經(jīng)過(guò)確實(shí)的檢驗(yàn)證明有用,而且真正仍然可以發(fā)揮效果。我們現(xiàn)在可以使用非常具體的標(biāo)準(zhǔn)用來(lái)衡量一個(gè)想法目前的實(shí)用和真實(shí)性。我們能夠?qū)ψ约赫f(shuō)“那正是我在喝酒時(shí)經(jīng)常有的想法,這種思考模式現(xiàn)在是否有助于我保持清醒?今天這種思想對(duì)我而言是否有益?”我們過(guò)去很多陳舊的觀念——特別是那些關(guān)于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法(或是嗜酒的問(wèn)題,如果你比較認(rèn)同此一措辭)——對(duì)我們而言不是毫無(wú)價(jià)值,就是實(shí)際上在自我毀滅,去除掉那些想法將會(huì)是極大的解脫。也許舉幾個(gè)例子就足以說(shuō)明我們拋棄這些陳舊而無(wú)用的觀念之益處。當(dāng)我們?cè)谑畮讱q的青少年時(shí)期,對(duì)很多人而言,喝酒是一種宣誓證明,用來(lái)表示我們已經(jīng)不再是小孩子,或者我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人,而且聰明老練、見(jiàn)過(guò)世面或者足夠強(qiáng)大可以違抗父母和其它權(quán)威。在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂(lè)、功成名就及優(yōu)越感、奢華享受密不可分。如果學(xué)校有傳授任何關(guān)于喝酒的事情,通常只是對(duì)于健康的危害和可能被吊銷駕照等——其余的事并不多。同時(shí)有許多人仍然相當(dāng)確信任何喝酒行為完全都是不道德,直接導(dǎo)致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無(wú)論我們對(duì)喝酒的感覺(jué)曾經(jīng)是什么,正面或負(fù)面,通常是強(qiáng)烈而又情緒化遠(yuǎn)多于理性。或許我們對(duì)于喝酒的態(tài)度僅僅只是無(wú)意識(shí)的,不假思索的全盤接收他人的意見(jiàn)。對(duì)于許多人而言,喝酒是社交場(chǎng)合中,必要而無(wú)傷大雅的一部分,在某些地方、朋友之間在特定時(shí)間內(nèi)所進(jìn)行的令人愉快的休閑活動(dòng)。其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現(xiàn)在我們問(wèn)自己: 如果不喝酒,是不是就實(shí)際上無(wú)法盡情享受友情或美食?我們喝酒的方式是否有助于改善自己的社交關(guān)系? 這樣是否能提高我們對(duì)食物美味的享受能力?對(duì)于想喝醉酒的想法,無(wú)論是贊成還是反對(duì),其所衍生的反應(yīng)甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉?;诟鞣N理由,想喝醉酒的想法常令許多人都覺(jué)得反感。可是對(duì)我們有些人而言,這是一種渴望的狀態(tài),喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待,同時(shí)我們自己也喜歡這一感覺(jué)。但是同時(shí)另外還有一個(gè)影響因素,就是由于受到社會(huì)知名人士的公然輕忽。有些人完全無(wú)法容忍從未喝醉的人,其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現(xiàn)今醫(yī)療保健所發(fā)現(xiàn)的結(jié)論,目前對(duì)改變這些態(tài)度所能發(fā)揮的影響力仍然相當(dāng)有限。當(dāng)我們第一次聽(tīng)到“嗜酒者”這個(gè)名詞時(shí),我們大多數(shù)人都會(huì)聯(lián)想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人,或是在貧民窟里喝醉酒的人。現(xiàn)在對(duì)此問(wèn)題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此,我們過(guò)去所殘留的那些模糊不清的概念,在我們剛開(kāi)始試著保持清醒之際,依舊縈繞在我們心中。蒙弊了我們的視線,使我們難以察覺(jué)到事情的真相。但直到最后,我們總算變得有意愿去接受,轉(zhuǎn)變過(guò)去的那些觀念——只是可能——部分也許有點(diǎn)錯(cuò)誤,或至少不完全能夠再準(zhǔn)確的反映我們個(gè)人的親身經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)我們能夠說(shuō)服自己,以誠(chéng)實(shí)的態(tài)度看待過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、并仔細(xì)聆聽(tīng)其它不同于我們自己的想法時(shí),我們就可以用開(kāi)放的胸懷來(lái)面對(duì)一長(zhǎng)串過(guò)去我們所未曾詳細(xì)檢視過(guò)的信息。例如,我們可以察看科學(xué)專業(yè)的敘述:酒精不僅是美味解渴的飲料,而且也是一種能夠改變意識(shí)形態(tài)的藥劑。我們學(xué)習(xí)到不但可以在飲料中發(fā)現(xiàn)到藥劑,同時(shí)也存在于食物和各種藥品之中。而且現(xiàn)在幾乎每一天,我們都可以讀到或聽(tīng)到一些特定的藥劑對(duì)于人體所造成多重的危害(包括對(duì)于心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等)這是我們從前所未曾懷疑過(guò)的狀況。藥理學(xué)家以及其他的成癮治療專家,現(xiàn)在都已經(jīng)認(rèn)為酒精無(wú)論是使用作為飲料、興奮劑、鎮(zhèn)靜藥、補(bǔ)藥或是安定劑,不能完全視之為安全無(wú)虞。但就每個(gè)單一個(gè)案而言,其本身并未必會(huì)直接導(dǎo)致身體傷害或精神惡耗。顯然大部分人都能夠優(yōu)雅的使用,而不致對(duì)自己或他人造成傷害。我們發(fā)現(xiàn),可將喝酒視為醫(yī)學(xué)上的服用藥物,酒醉就像是服藥過(guò)量。濫用藥物能夠直接或間接的導(dǎo)致各種身體健康、精神、家庭、社會(huì)、財(cái)務(wù)、工作上的問(wèn)題。我們能夠開(kāi)始看到酒精對(duì)有些人所造成的后果,而不是大部分只想到喝酒給我們帶來(lái)什么。我們也已經(jīng)發(fā)覺(jué)到,任何人,只要是有發(fā)生過(guò)關(guān)于喝酒方面任何型態(tài)的麻煩,也許就是處于我們稱之為“嗜酒”的狀況。此一疾病侵襲的對(duì)象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業(yè)、家庭狀況、體質(zhì)好壞、飲食習(xí)慣、社會(huì)或經(jīng)濟(jì)地位或其它一般的個(gè)性。問(wèn)題不在于你喝多少或怎么喝、何時(shí)喝、為什么喝,而是喝酒如何影響到你的生活——當(dāng)你喝酒時(shí)發(fā)生過(guò)什么事。在我們能夠意識(shí)到自己有這個(gè)疾病之前,我們必須先走出一個(gè)老舊而又令人厭倦的誤區(qū):承認(rèn)我們自己已經(jīng)無(wú)法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(xiàn)(如果我們?cè)?jīng)如此)。軟弱?事實(shí)上我們需要相當(dāng)大的勇氣才能正視這一殘酷的現(xiàn)實(shí)、毫無(wú)保留、沒(méi)有掩飾、無(wú)需借口,同時(shí)我們不用再自欺欺人。(雖然似乎不是在自吹自擂,但坦白說(shuō)我們很多人都幻想自己是世界冠軍)在我們從酒癮疾病康復(fù)的過(guò)程中,同樣也會(huì)因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人,親眼見(jiàn)到一個(gè)人因?yàn)楹染贫鴮?dǎo)致死亡,對(duì)于這個(gè)嗜酒者為何無(wú)法以自己的意志力停止喝酒會(huì)非常的驚訝。這是另一個(gè)過(guò)時(shí)的觀念,我們之所以會(huì)將這種想法一直銘記在心,主要是因?yàn)槲覀兒芏嗳嗽谠缒陼r(shí)期接觸到一些典型、超強(qiáng)意志力的案例,或許是有過(guò)家族或鄰里中的傳奇人物。經(jīng)過(guò)多年放蕩不羈的生活后聲名狼藉,但突然間改弦易轍放棄酒精、女人,到了50歲的時(shí)候,洗心革面、重新作人,從此滴酒不沾,成為舉止得體、誠(chéng)實(shí)正直的模范。這種當(dāng)我們準(zhǔn)備好時(shí)也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法,是一項(xiàng)危險(xiǎn)的錯(cuò)覺(jué)。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己(我們也不是每天喝一大瓶,一直活到90歲的老祖父。)現(xiàn)在我們非常確定的結(jié)論是,僅憑個(gè)人本身意志力來(lái)克服酒癮問(wèn)題,其效果就像是治療癌癥一般。從我們自己的經(jīng)驗(yàn)中已經(jīng)一再重復(fù)的證實(shí)此事。我們多數(shù)人曾經(jīng)嘗試獨(dú)自解決,不論是希望控制酒量或是停止喝酒,但無(wú)論如何努力嘗試我們就是無(wú)法得到持久的成功。即使如此,要使我們坦白承認(rèn)需要幫助仍然很不容易。因?yàn)榇朔N作法,看來(lái)似乎也是一種懦弱的表現(xiàn)。沒(méi)錯(cuò),我們正深陷于另一種迷失當(dāng)中。但是我們最后終于問(wèn)自己:如果我們能夠獲取并運(yùn)用更強(qiáng)大的力量,是否比自己徒然無(wú)益的孤軍奮戰(zhàn)會(huì)更有智慧,尤其是在我們自己經(jīng)過(guò)一段時(shí)間反復(fù)證實(shí)無(wú)法奏效之后? 如果按一下開(kāi)關(guān),就能開(kāi)啟燈光,我們不認(rèn)為持續(xù)在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無(wú)法完全靠自己獲得清醒。這并非我們所學(xué)習(xí)到可以保持清醒的方式。同時(shí)充分享受清醒的生活也不是一個(gè)人獨(dú)自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數(shù)幾個(gè)有別于我們?cè)娟惻f想法的觀點(diǎn),即使是暫時(shí)性的,我們就已經(jīng)作了一個(gè)正確的決定,邁入快樂(lè)、健康的新生活。原本我們深信絕無(wú)可能會(huì)發(fā)生此事,但這種變化此時(shí)此刻正出現(xiàn)于我們成千上萬(wàn)的會(huì)員之中。