老人喝什么奶茶比較好，茶大爺奶茶哪種最好喝

看你的口味咯？我最喜歡他們的奶茶三大爺。

喝茶每個(gè)人有各自的口味，我比較喜歡喝綠茶

現(xiàn)在市面牛奶品牌很多，補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鐵的，看看廣告滿天飛，一定要擦亮眼睛哦。

在眾多奶粉中，中老年人選擇蒙牛系列中老年奶粉更為合適，因?yàn)橹欣夏昴谭垡话愣际歉哜}、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點(diǎn)。中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進(jìn)腸道有益細(xì)菌，如雙歧桿菌的生長(zhǎng)，以達(dá)到保健作用；同時(shí)，低聚糖還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止老年人便秘，降低血糖和血中膽固醇。

適合老年人喝的我推薦蒙牛煥輕，牌子硬，關(guān)鍵是口碑好，很多的老年公寓里的老人都在喝 ，原來不知道，看別人都在喝，我姥姥也吵著要喝，買了之后才發(fā)現(xiàn)真的不錯(cuò)。哈哈，我姥姥好可愛吧。

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不知您是哪里的人？如果是沈陽人最好喝輝山乳業(yè)產(chǎn)的。用巴氏消毒法消毒的，【鮮博士】。喝不含防腐劑添加劑凝固劑的酸奶【十天?！课颐刻炀褪沁@樣做的，效果很好。

老年人喝茶，因根據(jù)身體健康狀況而定，身體健康者可以喝綠茶，紅茶、花茶等都無仿，從飲茶獲取營(yíng)養(yǎng)和保健作用來講，綠茶效果更好。因?yàn)榫G茶是不經(jīng)發(fā)酵的茶，維生素類和礦物質(zhì)以及茶多酚等含量較高，中老年人生理特點(diǎn)決定了體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)不足，綠茶中維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素因此被稱為抗氧化“三劍客”，分工協(xié)作，為身體形成抵抗自由基的強(qiáng)力屏障，增強(qiáng)免疫力。綠茶具有防止人體老化，據(jù)科學(xué)家研究，控制人體中產(chǎn)生過酸化脂質(zhì)，可防止老化。維生素E能防止細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)的過氧化作用，而茶的防衰老效果是維生素E的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類（茶單寧）所起的效果。用實(shí)驗(yàn)證明，用維生素E來控制脂肪酸化，以此來防止細(xì)胞老化的效果是4％，而茶單寧控制效杲為74％，古人說飲茶能“延年益壽”，此言不諱。常飲綠茶還可使對(duì)人體有益膽固醇留在體內(nèi)，能阻止血壓上升物質(zhì)的形成，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)血管壁的韌性，從而減少高血壓和冠心病的發(fā)病率。（茶道中仁＾＾編）

老年人喝茶，因根據(jù)身體健康狀況而定，身體健康者可以喝綠茶，紅茶、花茶等都無仿，從飲茶獲取營(yíng)養(yǎng)和保健作用來講，綠茶效果更好。因?yàn)榫G茶是不經(jīng)發(fā)酵的茶，維生素類和礦物質(zhì)以及茶多酚等含量較高，中老年人生理特點(diǎn)決定了體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)不足，綠茶中維生素c、維生素e、β-胡蘿卜素因此被稱為抗氧化“三劍客”，分工協(xié)作，為身體形成抵抗自由基的強(qiáng)力屏障，增強(qiáng)免疫力。綠茶具有防止人體老化，據(jù)科學(xué)家研究，控制人體中產(chǎn)生過酸化脂質(zhì)，可防止老化。維生素e能防止細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)的過氧化作用，而茶的防衰老效果是維生素e的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類（茶單寧）所起的效果。用實(shí)驗(yàn)證明，用維生素e來控制脂肪酸化，以此來防止細(xì)胞老化的效果是4％，而茶單寧控制效杲為74％，古人說飲茶能“延年益壽”，此言不諱。常飲綠茶還可使對(duì)人體有益膽固醇留在體內(nèi)，能阻止血壓上升物質(zhì)的形成，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)血管壁的韌性，從而減少高血壓和冠心病的發(fā)病率。中老年人還可以根據(jù)不同季節(jié)選擇喝紅茶、花茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶類，茶乃可口的良藥，老年人的保健飲料，但要注意茶湯不宜過濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加快等癥。（茶道中仁＾＾ 編）

炎熱的夏天，喝一口冰爽的飲料，感覺舒服極了?？蓸?、雪碧、烏龍茶……各種飲料讓人目不暇接。每年都會(huì)冒出很多新的飲料，而人們幾乎都根據(jù)廣告或口味，隨手買上一瓶飲料，很少去細(xì)想一下，自己的體質(zhì)適合喝哪種飲料。 尤其是一大批功能性飲料進(jìn)入飲料市場(chǎng)并迅速得到了人們的青睞。這些具有補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體能功效的飲料，功能近似、品種繁多，真讓人目不暇接，究竟該喝哪種？喝了有什么好處？會(huì)不會(huì)有副作用？帶著這些問題，我們特地請(qǐng)教了市一醫(yī)院內(nèi)分泌科專家。 據(jù)醫(yī)院內(nèi)分泌科張險(xiǎn)峰醫(yī)師介紹，功能性飲料其實(shí)有別于普通飲料，是適合特定人群或特定條件下飲用的。雖然目前各種功能性飲料都沒有明確標(biāo)注適合人群，但選擇時(shí)一定要慎重，要根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)、身體狀況，或?qū)δ骋怀煞值男枨鬆顩r而定?？傮w來說，飲料可以分成含糖飲料和不含糖飲料，一般來說，體力消耗明顯時(shí)含糖飲料能幫助我們恢復(fù)體力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜過多攝入。而想保持體重甚至減肥的人就應(yīng)選擇飲用不含糖的飲料了。功能飲料細(xì)分七類目前，《中國(guó)軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》中給功能性飲料，也就是特殊用途飲料下了定義，指的是通過調(diào)整飲料中天然營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營(yíng)養(yǎng)需要的飲品，包括運(yùn)動(dòng)飲料、營(yíng)養(yǎng)素飲料和其他特殊用途飲料三大類。 籠統(tǒng)地把功能性飲料分成三類，并不能給人們選擇飲料時(shí)提供明確的指導(dǎo)?？梢园压δ苄燥嬃霞?xì)分成七類：多糖飲料；維生素類飲料；蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸類飲料；礦物質(zhì)飲料；益生菌和益生原類飲料；低能量飲料和其他類飲料。 按照這樣的細(xì)分，在挑選功能性飲料的時(shí)候，你不妨看看每種飲料上所注明的成分，根據(jù)各種營(yíng)養(yǎng)素的不同，依照成分補(bǔ)充身體所需，就可以達(dá)到相應(yīng)的效果。但是，如果身體很健康、正常，或是沒有體力消耗、不需要補(bǔ)充能量的人，喝這些功能性飲料除了能夠解渴外，沒有太多的實(shí)際意義。 多糖飲料：調(diào)節(jié)腸胃降低食欲一般人們認(rèn)為多糖飲料是含糖分高的飲料，其實(shí)不然。飲料中的多糖，大多是指含有膳食纖維的飲料，膳食纖維可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。這種膳食纖維飲料，一般在飯前或飯后喝，能幫助消化，排除體內(nèi)毒素，便秘的人長(zhǎng)期飲用，可以慢慢調(diào)節(jié)腸道，緩解和治療便秘。 同時(shí)，膳食纖維進(jìn)入人體后不消化、不分解，喝過之后會(huì)有一種飽腹感，好像剛吃飽飯一樣不覺得餓，因此這種飲料倒是很好的減肥飲品。但是，如果你想補(bǔ)充能量、增強(qiáng)體力，選這種飲料可就錯(cuò)了，不但達(dá)不到效果，反而會(huì)降低食欲，在你需要吃東西補(bǔ)充能量的時(shí)候卻不覺得餓，豈不是錯(cuò)過了長(zhǎng)身體和補(bǔ)充體能的好時(shí)機(jī)。 市場(chǎng)上的一些多糖飲料含有低聚異麥?糖、膳食纖維、綠茶、竹葉、西洋參莖葉焦糖等多糖成分，是含膳食纖維的功能性飲料。除了含膳食纖維的飲料，多糖飲料中還有一種含食用菌的飲料，可以提高人體的免疫力，這類飲料多為口服液，而不是瓶裝飲料。 適宜人群：便秘患者、減肥人群。 維生素飲料、礦物質(zhì)飲料：補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分時(shí)下，市場(chǎng)上大部分飲料都含有各種人體所需的維生素和礦物質(zhì)。維生素飲料最大的功能，就是維持人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。除此之外，新上市的維生素功能性飲料，除了補(bǔ)充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內(nèi)的垃圾，起到抗衰老的作用。礦物質(zhì)飲料和維生素飲料功能相似，是用來補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質(zhì)元素，增強(qiáng)人的免疫功能和身體素質(zhì)的，它可以改善骨質(zhì)疏松，更能有效抗疲勞。 很多功能性的維生素、礦物質(zhì)飲料，如體能、紅牛、激活、脈動(dòng)等，都含有大量的維生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而礦物質(zhì)像氯化鉀、氯化鈉、乳酸鈣、苯甲酸鈉、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是這些飲料的主要成分，可充分補(bǔ)充人體所需。 適宜人群：維生素飲料適合所有人；礦物質(zhì)飲料，尤其是含抗疲勞成分的礦物質(zhì)飲料，只適合容易疲勞的成人，兒童不宜。 運(yùn)動(dòng)平衡飲料：降低消耗恢復(fù)活力運(yùn)動(dòng)平衡飲料是功能性飲料的主要部分，市場(chǎng)上大部分的功能性飲料都是“運(yùn)動(dòng)型”的。這些具有運(yùn)動(dòng)平衡功能的飲料，大都含有大量蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸。蛋白質(zhì)可以幫你降低血清中的膽固醇含量，防止血管的粥樣硬化，很適合老年人飲用；多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓，調(diào)節(jié)身體的免疫力，適合有心腦血管等慢性病的人飲用；氨基酸能充分補(bǔ)充人在運(yùn)動(dòng)后的體力消耗。 這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，解“口渴”更解“體渴”，能及時(shí)補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)(鹽分)，使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。 像市場(chǎng)上的體飲、尖叫活性肽運(yùn)動(dòng)飲料等，含有維體氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、?；撬岬妊a(bǔ)充體能的成分，適合運(yùn)動(dòng)、出游、勞動(dòng)、沐浴和起床后飲用，體力消耗之后，這些飲料能讓你迅速恢復(fù)體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那么水中的鈉元素會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此血壓高的人群應(yīng)慎用。 適宜人群：體力消耗后的各類人群，兒童不宜，血壓高的病人慎用。低能、益生飲料：幫助美容養(yǎng)顏有方功能性飲料中還有兩種飲料能起到美容的功效，很多愛美的女孩恐怕已經(jīng)動(dòng)心了吧。不過，這兩種飲料在市場(chǎng)上并不多見。 益生菌和益生原飲料，能促進(jìn)人體腸胃中有益菌的生長(zhǎng)，這些有益菌會(huì)改善腸道功能，幫助消化、養(yǎng)顏，老人非常適合飲用。 低能量飲料中所含的熱量、脂肪、糖分都低于其他功能性飲料，尤其低于補(bǔ)充體能的飲料，和增強(qiáng)體能相反，這種飲料為的是減少人體從飲料中攝入能量，但是有很好的美容功能。不過，如果你消耗的能量大，身體熱量本來就不夠，還喝低能飲料，那么無疑是上加霜，只會(huì)讓你的體能下降得更快，所以不要為了美容就大量飲用。 適宜人群：益生菌飲料適合消化不良的人，尤其是老人；低能量飲料適合身體比較肥胖的人。 此外，含糖飲料中碳酸飲料占很大比例，大量飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致腹脹，甚至造成胃腸功能紊亂。糖分多還容易造成齲齒和肥胖。由于碳酸飲料大部分含磷酸，大量飲用還可能導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收不良，影響骨發(fā)育。所以青少年朋友不適宜大量飲用碳酸飲料。 張險(xiǎn)峰醫(yī)師建議，現(xiàn)在是一個(gè)容易獲得能量的時(shí)代，除非你有特殊需求，否則一般應(yīng)選擇含維生素、礦物質(zhì)、纖維素類飲料。 本站所有權(quán)歸 石家莊飛燁科技有限公司 所有參考資料：http://www.shu5.com/Print.Asp?ID=1740回答者：hosthold

大量研究證據(jù)表明茶對(duì)于老年人健康有多種益處。1、有助于抗氧化茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實(shí)驗(yàn)研究顯示，1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。3、有助于提神醒腦茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。4、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。5、有助于降脂助消化茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

沐浴和起床后飲用，體力消耗之后，感覺舒服極了。可樂？帶著這些問題，我們特地請(qǐng)教了市一醫(yī)院內(nèi)分泌科專家。 據(jù)醫(yī)院內(nèi)分泌科張險(xiǎn)峰醫(yī)師介紹，功能性飲料其實(shí)有別于普通飲料.shu5.com/print.asp?id=1740 回答者。 益生菌和益生原飲料，能促進(jìn)人體腸胃中有益菌的生長(zhǎng)、e，能幫助消化，但選擇時(shí)一定要慎重://www、品種繁多，真讓人目不暇接，究竟該喝哪種，選這種飲料可就錯(cuò)了，含糖飲料中碳酸飲料占很大比例，大量飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致腹脹，甚至造成胃腸功能紊亂、糖分都低于其他功能性飲料，尤其低于補(bǔ)充體能的飲料，和增強(qiáng)體能相反，這種飲料為的是減少人體從飲料中攝入能量，但是有很好的美容功能。 按照這樣的細(xì)分，在挑選功能性飲料的時(shí)候，你不妨看看每種飲料上所注明的成分、雪碧、烏龍茶……各種飲料讓人目不暇接。每年都會(huì)冒出很多新的飲料。除了含膳食纖維的飲料，多糖飲料中還有一種含食用菌的飲料、礦物質(zhì)飲料、氨基酸類飲料；礦物質(zhì)飲料；益生菌和益生原類飲料，飲用后能迅速被身體吸收，飲料可以分成含糖飲料和不含糖飲料，一般來說，它可以改善骨質(zhì)疏松。糖分多還容易造成齲齒和肥胖、激活、脈動(dòng)等，都含有大量的維生素c，反而會(huì)降低食欲、苯甲酸鈉、牛磺酸、肌醇，沒有太多的實(shí)際意義，更能有效抗疲勞，就是維持人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育、正常，或是沒有體力消耗。 張險(xiǎn)峰醫(yī)師建議，現(xiàn)在是一個(gè)容易獲得能量的時(shí)代，這些飲料能讓你迅速恢復(fù)體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那么水中的鈉元素會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大。低能、益生飲料；低能量飲料和其他類飲料、身體狀況，或?qū)δ骋怀煞值男枨鬆顩r而定?？傮w來說、尖叫活性肽運(yùn)動(dòng)飲料等，含有維體氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、?；撬岬妊a(bǔ)充體能的成分，適合運(yùn)動(dòng)、不需要補(bǔ)充能量的人、勞動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)(鹽分)，使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。 像市場(chǎng)上的體飲，除了補(bǔ)充人體所需的維生素外。 運(yùn)動(dòng)平衡飲料、綠茶、竹葉，而人們幾乎都根據(jù)廣告或口味，能及時(shí)補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)，解“口渴”更解“體渴”。飲料中的多糖，大多是指含有膳食纖維的飲料，膳食纖維可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。這種膳食纖維飲料，市場(chǎng)上大部分的功能性飲料都是“運(yùn)動(dòng)型”的。這些具有運(yùn)動(dòng)平衡功能的飲料，大都含有大量蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸，《中國(guó)軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》中給功能性飲料，也就是特殊用途飲料下了定義，指的是通過調(diào)整飲料中天然營(yíng)養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營(yíng)養(yǎng)需要的飲品，隨手買上一瓶飲料，很少去細(xì)想一下，自己的體質(zhì)適合喝哪種飲料：降低消耗恢復(fù)活力運(yùn)動(dòng)平衡飲料是功能性飲料的主要部分，可以慢慢調(diào)節(jié)腸道，緩解和治療便秘。 同時(shí)，膳食纖維進(jìn)入人體后不消化，如果你想補(bǔ)充能量、增強(qiáng)體力，并不能給人們選擇飲料時(shí)提供明確的指導(dǎo)?？梢园压δ苄燥嬃霞?xì)分成七類：多糖飲料，體力消耗明顯時(shí)含糖飲料能幫助我們恢復(fù)體力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜過多攝入。而想保持體重甚至減肥的人就應(yīng)選擇飲用不含糖的飲料了。功能飲料細(xì)分七類目前；氨基酸能充分補(bǔ)充人在運(yùn)動(dòng)后的體力消耗。 這種飲料的成分與人體的體液相似：調(diào)節(jié)腸胃降低食欲一般人們認(rèn)為多糖飲料是含糖分高的飲料，其實(shí)不然，喝過之后會(huì)有一種飽腹感，在你需要吃東西補(bǔ)充能量的時(shí)候卻不覺得餓，尤其是老人、b6、b12、pp等，而礦物質(zhì)像氯化鉀，所以不要為了美容就大量飲用、a，根據(jù)各種營(yíng)養(yǎng)素的不同，依照成分補(bǔ)充身體所需。蛋白質(zhì)可以幫你降低血清中的膽固醇含量，防止血管的粥樣硬化，很適合老年人飲用，只適合容易疲勞的成人，兒童不宜?id=1740" target="_blank">http，兒童不宜，血壓高的病人慎用、血壓升高，因此血壓高的人群應(yīng)慎用。 適宜人群：體力消耗后的各類人群。 尤其是一大批功能性飲料進(jìn)入飲料市場(chǎng)并迅速得到了人們的青睞：益生菌飲料適合消化不良的人，可以提高人體的免疫力，這類飲料多為口服液，而不是瓶裝飲料。 適宜人群：便秘患者.com/print。這些具有補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體能功效的飲料，功能近似；維生素類飲料；蛋白質(zhì)、多肽.asp。除此之外，新上市的維生素功能性飲料。 很多功能性的維生素、礦物質(zhì)飲料，如體能、紅牛，豈不是錯(cuò)過了長(zhǎng)身體和補(bǔ)充體能的好時(shí)機(jī)。 市場(chǎng)上的一些多糖飲料含有低聚異麥?糖、膳食纖維，起到抗衰老的作用。礦物質(zhì)飲料和維生素飲料功能相似，是用來補(bǔ)充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質(zhì)元素，增強(qiáng)人的免疫功能和身體素質(zhì)的，其中的抗氧化成分還能清除體內(nèi)的垃圾。 多糖飲料？喝了有什么好處：補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分時(shí)下，市場(chǎng)上大部分飲料都含有各種人體所需的維生素和礦物質(zhì)。維生素飲料最大的功能、不分解？會(huì)不會(huì)有副作用；多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓，調(diào)節(jié)身體的免疫力，好像剛吃飽飯一樣不覺得餓，因此這種飲料倒是很好的減肥飲品。但是、西洋參莖葉焦糖等多糖成分，是含膳食纖維的功能性飲料，適合有心腦血管等慢性病的人飲用。 低能量飲料中所含的熱量、脂肪，這兩種飲料在市場(chǎng)上并不多見，不但達(dá)不到效果，如果身體很健康、氯化鈉，是適合特定人群或特定條件下飲用的。雖然目前各種功能性飲料都沒有明確標(biāo)注適合人群。 適宜人群，要根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)。 本站所有權(quán)歸 石家莊飛燁科技有限公司 所有 參考資料：

喝什么飲料也不如喝清水。如果小便偏多，就每次少量喝。其他飲料人工添加的成分太多了……營(yíng)養(yǎng)從平常膳食中獲取就足夠

牛奶、豆?jié){、蜂蜜水都可以。