白酒每頓喝多少不傷胃，個(gè)人非常喜歡喝白酒那每頓喝多少白酒還不傷身體

個(gè)人覺(jué)得，每天一兩白酒能有助于消化功能；有助于緩解疲勞和壓力；還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，使毒素更加快速的排出.雖然每天一杯白酒會(huì)有益身心健康，但還是不要過(guò)度飲酒了，白酒的話每天不要超過(guò)一兩就好.喝酒的時(shí)候，要選好酒，好酒對(duì)身體的刺激較少。什么算是好酒？純糧固態(tài)發(fā)酵、無(wú)任何其他添加的酒。喝酒的時(shí)候，要少喝，怎樣算少喝？不暴飲，不過(guò)量。我們喝酒，不要為了喝酒而喝酒，更重要的是品嘗酒中時(shí)間的味道，感受白酒的魅力，感受白酒帶給你的那種微妙的感覺(jué)。白酒在我國(guó)有著幾千年的飲用史，而且各種酒類(lèi)豐富，主要是以高粱、大麥、玉米等加工制作而成。而白酒，具有促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)濕等功效，而且對(duì)于預(yù)防一些疾病，都會(huì)有一定輔助作用。所以日常少量飲用，是具有一定保健養(yǎng)生功效的。但是不是所有人可以飲用二兩，任何事物都具有兩面性。而對(duì)于一些患有慢性疾病、體質(zhì)脾虛，是不可以每天飲酒的，稍有飲用不當(dāng)，反而會(huì)加劇身體肝臟負(fù)擔(dān)，或者誘發(fā)一些疾病，所以飲酒方面要因人而異，不能盲目隨從。迫于生活的壓力，各種聚會(huì)，應(yīng)酬不得不喝的情況下，可以適量的飲酒。酒這東西就和賭博類(lèi)似，小酌一杯，是可以舒筋活血。喝多了，身體也會(huì)有不同的損害。無(wú)論是過(guò)量飲酒還是飲酒依賴(lài)都是傷身體的，偶爾適量飲酒也有一定的益處。酒能不喝盡量不喝，實(shí)在要喝盡量控制在80-160g之間。如果能控制這個(gè)量，對(duì)身體是很好的，幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。祝您生活愉快

可是在大家中國(guó)文化環(huán)境下聚會(huì)活動(dòng)應(yīng)酬少量的飲酒難以避免?？墒菓?yīng)當(dāng)嚴(yán)控酒精攝入量。一般來(lái)說(shuō)男士每日假如攝入量超過(guò)40克，女士超過(guò)20克，積累五年以上，就能做到酒精性肝炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)。例如喝30度的純糧酒，有時(shí)候的應(yīng)酬喝類(lèi)似50mL就已足已。把酒當(dāng)歌，開(kāi)懷暢飲情結(jié)。酒是生活中不可缺少的一部分，看著你如何去闡釋?zhuān)榷嗔藭?huì)傷人體，會(huì)讓人沉醉在如夢(mèng)似幻的全世界里，不能自拔，喝少了還不盡情，實(shí)際上，依據(jù)自身的酒勁而行，保證掌握分寸，對(duì)人會(huì)對(duì)己都是有益處。恰當(dāng)?shù)娘嬀品绞?，每日晚餐一兩白酒或一瓶啤酒，最好是或是紅葡萄酒，既身心健康又美味可口，還可有助于睡眠，不妨一試，不管怎樣酒，一定要張弛有度。大酒傷元?dú)?，小酒怡情，就是這個(gè)大道理。飲酒有益身體健康好像只是是一種錯(cuò)覺(jué)。這是由于初期大家的很多調(diào)查分析都忽視了一個(gè)主要的問(wèn)題，那便是大家只對(duì)調(diào)查對(duì)象開(kāi)展飲酒和不飲酒的區(qū)別，卻忽視了以前飲酒乃至嗜酒，可是如今忌酒的人群。簡(jiǎn)易的而言，一部分如今不飲酒的人是由于以往飲酒，但身患病癥例如心臟疾病后再終止飲酒，這樣的事情在調(diào)查分析的過(guò)程中就歸為了更好地不飲酒卻生病的人。新的一些研究發(fā)現(xiàn)，在我們清除這類(lèi)影響原因的危害后，飲酒與心血管疾病產(chǎn)生的聯(lián)系就并不是顯著的J字形了，反而是趨于同方向上升的關(guān)聯(lián)，換句話說(shuō)即使是適當(dāng)飲酒，也幾乎不可以給予心血管疾病的維護(hù)。即使飲酒能夠提供很輕微的心血管疾病保護(hù)作用，但是我們發(fā)現(xiàn)酒精對(duì)于許多疾病是沒(méi)有任何閾值存在的，例如腫瘤，只要飲酒，腫瘤的患病率就會(huì)增加。

酒精在人體肝臟中進(jìn)行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國(guó)至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉(zhuǎn)化為無(wú)害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致?lián)Q算成52度白酒的一兩半）超過(guò)5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進(jìn)一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國(guó)研究人群的結(jié)果顯示，中老年人每天飲用相當(dāng)于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當(dāng)于14-28克的成年人患 冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)不良與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對(duì)預(yù)防高血壓和血脂異常有益。當(dāng)然，不建議任何人以預(yù)防心臟病的考慮開(kāi)始喝酒。與平日里經(jīng)常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個(gè)人認(rèn)為，如果身體沒(méi)有什么問(wèn)題，每天晚上喝一些酒對(duì)身體是有好處的。至于每天喝多少酒對(duì)身體有好處，要看自己的需要。我在網(wǎng)上也介紹過(guò)很多長(zhǎng)壽老人。相當(dāng)多的人每天都在喝一點(diǎn)酒，只是沒(méi)有喝太多。每天喝多少酒比較好，對(duì)身體有好處？這個(gè)問(wèn)題需要從兩個(gè)方面考慮：個(gè)人體質(zhì)和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過(guò)二兩酒。這對(duì)身體應(yīng)該是比較好的。每天適當(dāng)飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細(xì)菌還可以緩解疲勞。當(dāng)然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對(duì)健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習(xí)慣和酒德，你會(huì)覺(jué)得飲酒真的很愉快。