運(yùn)動(dòng)型電解質(zhì)飲料有哪些，具有運(yùn)動(dòng)功能的飲料有哪些它們有什么營(yíng)養(yǎng)素

運(yùn)飲料都要喝特別炭酸飲料喝礦泉水

興奮神經(jīng)，補(bǔ)充電解質(zhì)，沒有營(yíng)養(yǎng)

佳得樂(lè)補(bǔ)充電解質(zhì)

中國(guó)目前市場(chǎng)主要運(yùn)動(dòng)飲料產(chǎn)品一覽 激活活性維生素水飲品（杭州娃哈哈集團(tuán)） 寶礦力水特電解質(zhì)補(bǔ)充飲料（天津大冢飲料公司） 佳得樂(lè)運(yùn)動(dòng)飲料（上海波蜜食品公司） 脈動(dòng)維生素飲料（廣東樂(lè)百氏公司） 力水運(yùn)動(dòng)飲料（上海錦江麒麟飲料食品公司） 維體運(yùn)動(dòng)飲料（上海三得利梅林食品公司） 怡冠運(yùn)動(dòng)飲料（廣州潤(rùn)田怡冠保健品公司） 體飲平衡飲料（浙江巨能東方控股公司 國(guó)外的太多了...

運(yùn)動(dòng)喝礦物質(zhì)水，激活

紅牛 尖叫 寶礦力

鹽味的礦泉水就可以??！

紅牛運(yùn)動(dòng)前喝，有效果，有點(diǎn)興奮劑的感覺。激活脈動(dòng)運(yùn)動(dòng)后喝補(bǔ)充體能，含礦物質(zhì)比較多。尖叫，黃金富氧水，我建議不用，越喝越累越渴的感覺，喝了也沒什么大用，多余。佳得樂(lè)還沒試過(guò)...（不好意思） 還有就是，運(yùn)動(dòng)中最好什么都不要喝，要喝就喝點(diǎn)功能飲料，比如紅牛。一定少喝，運(yùn)動(dòng)中喝水對(duì)身體不好，胃承受不了。

鹽味的礦泉水

紅牛和佳得樂(lè)

蘇打水

脈動(dòng)

尖叫

摘要：實(shí)驗(yàn)?zāi)康模和ㄟ^(guò)使用原子吸收分光光度計(jì)對(duì)市場(chǎng)上銷售的幾種運(yùn)動(dòng)飲料和普通飲料進(jìn)行電解質(zhì)的含量的測(cè)量與分析。了解吸收分光光度計(jì)在測(cè)量電解質(zhì)含量測(cè)量方面的原理和應(yīng)用，理解電解質(zhì)在人體生理方面的一些特性，掌握在測(cè)量電解質(zhì)含量中的常用計(jì)算方法。實(shí)驗(yàn)對(duì)象：運(yùn)動(dòng)飲料（力水、尖叫、佳得樂(lè)、三得利超級(jí)維體）樣品，普通飲料（維他命水、機(jī)能水、脈動(dòng)、魔力氨基酸、零帕、紅牛）樣品。實(shí)驗(yàn)結(jié)果：在對(duì)幾種運(yùn)動(dòng)飲料中我們對(duì)四種離子分別比較結(jié)果如下：測(cè)試的幾種運(yùn)動(dòng)飲料的鈉離子和鈣離子都沒有達(dá)到運(yùn)動(dòng)飲料標(biāo)準(zhǔn)的，鉀離子達(dá)到運(yùn)動(dòng)飲料的標(biāo)準(zhǔn)的有尖叫、超級(jí)維體、佳得樂(lè)、日加滿，鎂離子達(dá)到運(yùn)動(dòng)飲料標(biāo)準(zhǔn)的只有超級(jí)維體。結(jié)論：我國(guó)市場(chǎng)上銷售的運(yùn)動(dòng)飲料多半是不符合真正運(yùn)動(dòng)飲料的離子標(biāo)準(zhǔn)的。建議在在以后的運(yùn)動(dòng)飲料開發(fā)中可以在生產(chǎn)成本和盈利允許的情況下，加入四種上述離子，再還可以開發(fā)一些特殊的運(yùn)動(dòng)飲料譬如加入了支鏈氨基酸等能起到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)飲料。

我覺得實(shí)在沒必要去借助運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)。再說(shuō)你喝了不能吸收的話哪跟白喝有啥不同？換句話來(lái)說(shuō)就是在浪費(fèi)錢。再說(shuō)你看看現(xiàn)在有幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員是會(huì)在狂喝飲料的？運(yùn)動(dòng)飲料通常都是甜的。在化學(xué)方面來(lái)說(shuō)就是酸性東西。醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)酸性是會(huì)給身體帶來(lái)很多的負(fù)面影響的。你可以去醫(yī)院?jiǎn)栆粏?wèn)醫(yī)生這究竟對(duì)不對(duì)。我沒必要去騙你，騙你對(duì)于我來(lái)說(shuō)有什么好處？除了沒好處之外還得被你罵呢。你說(shuō)我會(huì)不會(huì)這么傻？

電解質(zhì)是鹽的“醫(yī)學(xué)/科學(xué)”術(shù)語(yǔ)，尤指離子?！半娊赓|(zhì)”一詞表示這種離子是帶電的，會(huì)移向負(fù)極（陰極）或正極（陽(yáng)極）： 移向陰極的離子（陽(yáng)離子）帶正電 移向陽(yáng)極的離子（陰離子）帶負(fù)電 例如，人體體液包括血液、血漿和細(xì)胞間液（細(xì)胞間的液體），它們像海水一樣，具有高濃度的氯化鈉（精鹽，也即 NaCl）。氯化鈉中的電解質(zhì)為： 鈉離子 (Na+)：陽(yáng)離子 氯離子 (Cl-)：陰離子 對(duì)于機(jī)體，主要的電解質(zhì)如下： 鈉 (Na+) 鉀 (K+) 氯 (Cl-) 鈣 (Ca2+) 鎂 (Mg2+) 碳酸氫鹽 (HCO3-) 磷酸鹽 (PO42-) 硫酸鹽 (SO42-) 電解質(zhì)非常重要，因?yàn)榧?xì)胞（特別是神經(jīng)、心臟和肌肉）利用電解質(zhì)來(lái)維持細(xì)胞膜電位，同時(shí)將電脈沖（神經(jīng)沖動(dòng)、肌肉收縮）通過(guò)自己傳給其他細(xì)胞。無(wú)論機(jī)體如何變化，腎臟都會(huì)保持血液中的電解質(zhì)濃度不變。例如，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，您因?yàn)榇罅颗藕苟魇Я穗娊赓|(zhì)，特別是鈉和鉀。為了保持體液中的電解質(zhì)濃度不變，這些電解質(zhì)就必須得到補(bǔ)充。因此，很多運(yùn)動(dòng)飲料都添加氯化鈉或氯化鉀。里面還有糖和香料，以便為機(jī)體提供更多能量，并改善飲料的口味。 體現(xiàn)出電解質(zhì)飲料重要性的另一個(gè)例子是當(dāng)嬰兒/兒童出現(xiàn)慢性嘔吐或腹瀉癥狀時(shí)發(fā)生的情況，此類癥狀可能是由腸道內(nèi)的流感病毒引起的。孩子嘔吐或腹瀉時(shí)，他們的電解質(zhì)會(huì)流失。同樣，這些電解質(zhì)和液體必須得到補(bǔ)充，以防止脫水和痙攣。因此，跟運(yùn)動(dòng)飲料一樣，Pedialyte之類含有鈉和鉀的飲料可以滿足該要求。但是，兒科醫(yī)生不建議生病的孩子飲用運(yùn)動(dòng)飲料！運(yùn)動(dòng)飲料中的糖濃度遠(yuǎn)高于Pedialyte，高濃度的糖不適用于治療。

脈動(dòng)，激活都是吧！在家可做蘇打水。

脈動(dòng)，激活，尖叫等！

　紅牛維他命飲料 樂(lè)百氏的“脈動(dòng)”、 娃哈哈的“激活”、 農(nóng)夫山泉的“尖叫”、 康師傅的“勁跑”、 匯源的“他+她-”， 巨能的“體飲 娃哈哈HELLO C 碳水化合物：亦稱糖類，是人體熱能最主要的來(lái)源。它在人體內(nèi)消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并釋放出能量。它還是構(gòu)成機(jī)體的成分并在多種生命過(guò)程中起重要作用。 　　熱量：用于維持人的基礎(chǔ)代謝，彌補(bǔ)人因運(yùn)動(dòng)喝生活而消耗的能量，因而是不可或缺的。熱能攝入不足或過(guò)量都對(duì)健康不利。熱能長(zhǎng)期攝入不足，人體處于饑餓狀態(tài)，體內(nèi)貯存的糖消耗殆盡，脂肪喝蛋白質(zhì)即被轉(zhuǎn)化為熱能，出現(xiàn)一種負(fù)氮平衡，人體的肌肉喝內(nèi)臟萎縮，體重顯著減輕，消瘦乏力，嚴(yán)重者可危及生命。 　　鈉、鉀：以氯化鉀、氯化鈉、氯化鎂等形式出現(xiàn)的電解質(zhì)，體液成分中有一部分就是電解質(zhì)。人體如果缺乏電解質(zhì)，許多生理機(jī)能都會(huì)受到影響，人體水分和酸堿度的平衡也會(huì)遭到破壞。電解質(zhì)中最重要的是鈉、鉀、氯這三種元素，其次才是鎂和鈣，它們?nèi)苡谒螅纸獬蓭щ姷碾x子，在體內(nèi)龐大的網(wǎng)絡(luò)中起到“通信兵”的作用。利用導(dǎo)電的功能使心臟跳動(dòng)，肌肉產(chǎn)生力量，神經(jīng)將信息傳遞到身體各部位，氯還是胃酸的成分之一，有足夠的胃酸才能保證消化的正常進(jìn)行，并且有助于消滅事物中的有害細(xì)菌。而鎂和鉀都能有效維持心臟的規(guī)律跳動(dòng)，穩(wěn)定血壓，與心臟健康緊密相關(guān)。 　　此外運(yùn)動(dòng)飲料中還可能含有谷氨酸、維生素C、煙酰胺（維生素B5）、泛酸（維生素B3）、肌醇、維生素B6、維生素B12等，均有不同作用。萬(wàn)和威力特氨基酸粉能及時(shí)補(bǔ)充水分，維持體液正常平衡；迅速補(bǔ)充能量，維持血糖的穩(wěn)定；及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，維持電解質(zhì)和酸堿平衡，改善和提高代謝調(diào)節(jié)能力，

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電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。可迅速補(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計(jì)算。擴(kuò)展資料說(shuō)到補(bǔ)給電解質(zhì)，很多跑者首先想到的就是運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助于水在血管中的停留，使機(jī)體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低，則起不到補(bǔ)充的效果；若太高，則會(huì)增加飲料的滲透壓，引起胃腸不適，并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)飲料并不是唯一而且最好的電解質(zhì)來(lái)源，跑者最好能通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)給電解質(zhì)。英國(guó)劍橋的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家瑞恩·馬西埃爾表示，健康的食物通常含有的熱量不高，而且沒有運(yùn)動(dòng)飲料中常加入的添加糖等不利物質(zhì)。從肌肉到神經(jīng)功能，再到體液平衡，都需要電解質(zhì)的參與。參考資料來(lái)源：搜狗百科-電解質(zhì)飲料

電解質(zhì)飲料（脈動(dòng)，激活，尖叫都是的）　　是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗?？裳杆傺a(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。人體進(jìn)行新陳代謝的過(guò)程實(shí)質(zhì)上是一種復(fù)雜的、相互關(guān)聯(lián)的生物物理和物質(zhì)化學(xué)反應(yīng)的過(guò)程，而且主要是在細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行的。這些反應(yīng)的過(guò)程都離不開水。體內(nèi)水的容量、分布、溶解以及水中的電解質(zhì)濃度都由人體調(diào)節(jié)功能加以控制，使細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液的容量、電解質(zhì)濃度、滲透壓等能夠經(jīng)常維持在一定的范圍內(nèi)。

飲料配料表標(biāo)注明含有：鈉、鉀、鈣、鎂、鋅，等等元素的，基本上都可以稱之為含電解質(zhì)飲料.

用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素c及維生素b6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/font>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計(jì)算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的ph值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素c10毫克，含維生素b62.5毫克。 各種成分的作用 1. 不可口的口感，可因各種電解質(zhì)的合理比例而抵消。 2. 由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動(dòng)能力。 3. 過(guò)去一向認(rèn)為，只有增加蛋白質(zhì)的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負(fù)荷。 4. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進(jìn)糖的吸收。 5. 維生素b6可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，可促進(jìn)其新陳代謝。 6. 緩沖劑可提高糖原的利用率。 產(chǎn)品特點(diǎn) 1. 無(wú)異味、無(wú)咸味。 2. 可迅速補(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。 3. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為糖原貯藏于肝臟內(nèi)或肌肉內(nèi)。糖原可保護(hù)肝臟，可降低膽固醇的形成。 4. 維生素c和維生素b6可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質(zhì)，如酒精、氨等廢物。 5. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒。 6. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。