春節(jié)快到了。親朋好友聚會，免不了要換杯具，好聚好散。喝酒可能是很多人不可避免的事情。那么，如果喝多了酒，用什么可以快速解酒呢？如果你喝了太多的酒，第二天你會感覺很糟糕。首先，你需要好好休息。然后，飲食要清淡，三低一餐，低油低鹽低脂。盡量不吃糖，避免受涼，給胃一個修復(fù)的時間。
前天喝多了酒，第二天吃什么舒服點？
酒總是讓人又愛又恨，酒作為中國的傳統(tǒng)文化，不管是工作還是生活，不管是為了應(yīng)酬還是朋友聚會高興，總免不了要喝上幾杯。但喝酒這事不能小瞧，酒喝多了傷身很嚴重，不僅是喝醉后的頭疼嘔吐難受，更是肝臟的受損。但巧妙喝酒，就能降低喝酒傷身的系數(shù)以及酒后的難受度，一定要注意以下這幾點喝酒前如果有應(yīng)酬要喝酒，那在喝酒前先準備準備，吃一點全谷類的主食比如雜糧饅頭全面面包等，如果提前沒法吃，建議點餐的時候點個五谷豐登，上來就先吃一些，還可以喝一點酸奶保護胃，還有吃幾粒維生素B1，可以選擇符合的B族維生素，這些能幫助保護腸胃，提高酒精的代謝。
喝酒中開始喝酒的時候，不要喝得太猛，不要光吃肉，要多吃一些蔬菜主食類，不要光喝酒。喝酒后如果喝多了酒，第二天很難受，首先需要好好休息，然后要清淡飲食，三低膳食，低油低鹽低脂肪，盡量不吃糖，避免生冷，給腸胃一個修復(fù)的時間。喝蜂蜜水，減少頭疼，促進酒精的代謝?？梢院戎嗝缀?。飲酒需要限量，不要喝得太多，生活中喝酒臉白或者臉紅的人不要勸他們喝酒，他們?nèi)狈凭x的酶，喝酒很危險。
經(jīng)常有人說臉白的人能喝或者說臉紅的人能喝，其實這兩種人都不宜喝，當然，正常人群喝酒也一定要限量，營養(yǎng)學(xué)上對于酒精的限量是男性每天攝入酒精量不超過25克，女性不超過15克，喝多少酒，看看酒精的含量，然后除一下就出來了。更多營養(yǎng)相關(guān)知識和美食請關(guān)注我公眾號葉子的小廚，愛美食愛運動愛生活的葉子在那里等您喲。
喝酒喝多了，喝什么醒酒？
春節(jié)馬上就要到了，親朋好友團聚，難免會推杯換盞，熱鬧一番，喝酒可能是很多人不可避免的事情，那么，酒喝多了，用什么東西能夠快速解酒？今天小編你就給你科普一下，哪些東西能夠快速醒酒吧。1橘子解酒如果因為喝酒過量導(dǎo)致惡心嘔吐等，可以喝橘子茶，橘子能夠快速醒酒，緩解人體不適。將100克鮮橘子皮加入500毫升水中煮開，加入少許鹽搖勻，當茶水飲用，可以快速解酒2梨子解酒梨能夠消燥祛火，解酒毒，給醉酒者吃梨，一般23個梨子可以醒酒，如果醉酒者大醉伶仃，可以將梨子榨汁讓其飲用，也有快速解酒的功效。
3蜂蜜可以解酒。喝醉的人通常會感到頭痛，蜂蜜是一種很好的解毒劑。蜂蜜中的果糖能促進酒精的分解，能快速緩解酒后頭痛。一般在水杯中放入適量蜂蜜，加入微沸的水沖泡飲用。4葛花解酒葛花能快速解酒，消除酒后的各種不適。準備葛根9克，葛根12克，甘草5克。和陳皮9克。洗凈后放入杯中，用開水沖泡。