超市熱門(mén)飲料，現(xiàn)在超市哪個(gè)礦泉水品牌最火誰(shuí)了解過(guò)平時(shí)買(mǎi)的礦泉水覺(jué)得水質(zhì)一

肯定是 沐 渴 了，喜 歡 喝沐 渴 的 人比較多，沐 渴 的 水源是 從深山提取的 ，采用 的 也是 先進(jìn)技術(shù)，味道非常的 好。

可以在淘寶上看看袋裝水，潔澄水業(yè)的，也有瓶裝水的

感覺(jué)是牛奶賣(mài)的火，送人的。飲料主要現(xiàn)在不喝碳酸飲料了，所以椰汁比較火，我們這邊是這樣（贈(zèng)人玫瑰，手留余香。如若，您對(duì)我的答復(fù)滿意，請(qǐng)采納，O(∩_∩)O謝謝~）

上次在中百超市看到一榨鮮玉米汁的堆碼好大啊，很多人都在買(mǎi)！

百事或牽手

酷兒～

說(shuō)實(shí)話現(xiàn)在“統(tǒng)一鮮橙多”最好。

看你的口味了，碳酸飲料，也就是百事、七喜、可口可樂(lè)等等這些知名品牌，不過(guò)碳酸飲料不如果汁有營(yíng)養(yǎng)，而且長(zhǎng)時(shí)間喝會(huì)發(fā)胖，果汁類(lèi)商場(chǎng)超市也有很多，你可以看看，奶類(lèi)飲品也可以。醒目我自己認(rèn)為比較不錯(cuò)，口味挺多，價(jià)格適中，口感也不錯(cuò)。以上就是我給你的建議，你可以參考一下。

醒目是什么類(lèi)型的飲料？ 醒目是可口可了公司生產(chǎn)的：果味碳酸類(lèi)型的飲料！

白開(kāi)水和中國(guó)茶最好

樓上說(shuō)的對(duì)，自己用榨汁機(jī)弄的好，綠色無(wú)公害，而且還營(yíng)養(yǎng)，如果實(shí)在不愛(ài)弄，我喜歡喝那個(gè)美汁源的，葡萄和蘆薈粒的好喝，呵呵！

自已做的飲料最好喝

用榨汁機(jī)自己榨汁不好嗎？ 我強(qiáng)力推薦，在超市買(mǎi)的 不論多貴 都會(huì)有添加劑 我不喜歡

女生的話，多喝新鮮果汁比較好，但不要買(mǎi)那種果珍沖的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，里面還含很多糖分。男生也不宜喝太多碳酸飲料，一般的涼茶就不錯(cuò)。其實(shí)，最好最解渴的還是礦泉水啦！

燒壺?zé)崴艃善枞~，泡杯熱茶，滋滋、、、美味而已。

碳酸飲料，可樂(lè)雪碧

夏天喝什么飲料好呢？夏天一到，超市貨架上有一大半被品種繁多的飲料占滿，可是這些飲料真的能消暑嗎？下面小編就把一些飲料的消暑作用PK一下，從而告訴你夏天喝什么飲料好。夏季，各種新鮮時(shí)令水果都大量上市，都含有豐富的礦物質(zhì)，具有較好的解暑作用，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子吃水果，還可以制作新鮮的果汁或果泥，幫助孩子吃到更多的水果?！　〉ブ螅玫降氖撬械目扇苄圆糠?，不溶性物質(zhì)損失在渣中被拋棄。因此，水果中的維生素B族、維生素C，鉀等可溶性成分基本上進(jìn)入了鮮榨汁當(dāng)中，可溶性膳食纖維部分進(jìn)入鮮榨汁中，但大部分膳食纖維還是留在果渣當(dāng)中。一部分鈣、鎂等礦物質(zhì)因?yàn)榕c膳食纖維結(jié)合存在，也沒(méi)有能夠進(jìn)入果汁當(dāng)中?！　∈惺酃贩N繁多，關(guān)鍵是要選擇原果汁含量高的品種。一些果味飲料實(shí)際上是不含果汁的，只有水果香精，一些在包裝上畫(huà)著漂亮的水果圖像的果汁飲料實(shí)際上只含有10%~20%的原果汁，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與真正的果汁不可同日而語(yǔ)。較為理想的是100%天然果汁和濃縮果汁。豆類(lèi)含有夏天所需要的各種養(yǎng)分，特別是豆皮部分，富含解暑物質(zhì)和抗氧化成分，對(duì)孩子很有幫助。父母?jìng)兺ǔＶ恢谰G豆湯特別適合夏天，其實(shí)扁豆湯、紅豆湯、豌豆湯也是非常不錯(cuò)的，煮湯的時(shí)候，記得不要把豆皮去掉，而且要蓋著鍋蓋來(lái)煮，減少豆皮中多酚類(lèi)物質(zhì)的氧化?！　∧切┌嘿F的功能性飲料當(dāng)中也含有一些維生素和礦物質(zhì)，但遠(yuǎn)不如豆湯。那些運(yùn)動(dòng)飲料常常含有過(guò)多的鈉，而維生素飲料中維生素C含量很高，維生素B1和B2卻不見(jiàn)蹤影。　　另一部分功能飲料宣稱能夠抗疲勞、提高注意力、令人精力充沛，其中多半含有咖啡因或類(lèi)似的提神成分如瓜拉納果提取物等，但它們含鐵、鈣等元素不足。

白開(kāi)水。。。。。。。要是脫水了就加少量的鹽做成淡鹽水。

練瑜伽，是減肥的。最好的減肥瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地?zé)岬哪欠N，是有掛式的熱墊那種，整個(gè)屋子的溫度要在40度左右了，特別特別的熱。不適合所有人做，如果你要是心臟不太好或者怕熱，不推薦你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感覺(jué)特別的好。冬天不適合做高溫瑜珈，室內(nèi)外溫差太大了，容易感冒。但是現(xiàn)在夏天，室外溫度跟室內(nèi)溫度接近，做做還是很好的。的確，很減肥哦。一個(gè)月，如果堅(jiān)持的話，10斤應(yīng)該是差不多的

估計(jì)哥們你是胃不好吧，咖啡也不要喝了，飲料都是不好的，不健康，果汁也加了防腐幾，喝茶比較健康，我建議你喝牛奶或者喝水吧，另外蜂蜜水對(duì)你的胃有幫助，我胃也不好但我就愛(ài)可樂(lè)和茶

喝可樂(lè)不好哦!不好啊.多喝可樂(lè)到底有什么不好無(wú)論是嬰兒還是成人喝可樂(lè)都對(duì)身體有害。 英國(guó)伯明翰大學(xué)的彼得·洛克博士在英國(guó)牙科雜志發(fā)表文章，認(rèn)為青少年牙齒受到腐蝕，喝發(fā)泡飲料（可樂(lè)、汽水）是主要原因之一。 可樂(lè)的成分跟危險(xiǎn) 碳酸飲料—影響你的鈣與鐵 碳酸飲料包括各式汽水、調(diào)味汽水、可樂(lè)、調(diào)味可樂(lè)、以及各式含氣飲料。 碳酸飲料不宜常喝的原因有四： 碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂(lè)，大約含有35 公克糖，相當(dāng)於140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開(kāi)水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。 碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。 各式可樂(lè)中含有的咖啡因 咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會(huì)刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險(xiǎn)；長(zhǎng)期飲用會(huì)上癮，一旦不喝，就覺(jué)得渾身不對(duì)勁，無(wú)精打采或頭痛。若長(zhǎng)期過(guò)量飲用，即每日咖啡因超過(guò) 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象?？Х纫虼嬖陟犊蓸?lè)、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂(lè)含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂(lè)，或喝一罐可樂(lè)，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過(guò)了200 毫克，長(zhǎng)久下來(lái)便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。 牙齒受到腐蝕（保護(hù)層變薄、牙變易損）， 是酸性物質(zhì)作用所致，齲齒則是吃過(guò)多糖引起的。洛克博士觀察發(fā)現(xiàn)：每天喝28克發(fā)泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發(fā)泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達(dá)25.2％，14歲的青少年則高達(dá)51.3％。 新婚夫婦慎喝可樂(lè)。醫(yī)學(xué)家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂(lè)型飲料。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專(zhuān)家們建議，新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。 另外，飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。對(duì)吸煙者來(lái)講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。 洛克博士提醒：青少年應(yīng)盡可能少喝發(fā)泡飲料，最好是喝牛奶和水，以免牙齒受損。 喝白開(kāi)水比喝可樂(lè)強(qiáng)

百事 還有優(yōu)惠裝

紅牛

匯源

依個(gè)人口味而定,我喜歡綠茶

冰鎮(zhèn)的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類(lèi)飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極少，如維生素和微量元素。建議：果汁飲料在所有飲料里含糖是最多的，最好少飲用。所以，多喝這些飲料，會(huì)讓自己少吃水果和蔬菜。 建議：如果對(duì)可樂(lè)情有獨(dú)鐘，試試無(wú)糖可樂(lè)。果汁里面含有維生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里數(shù)量卻不低。如果仔細(xì)閱讀手中飲料的標(biāo)簽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多“果汁”其實(shí)是含果汁飲料。真正果汁可能不超過(guò)10%，而糖和調(diào)味劑卻是主要成分。 建議：果汁飲料在所有飲料里含糖是最多的，最好少飲用。 運(yùn)動(dòng)飲料 ，這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用后能迅速被身體吸收，解“口渴”更解“體渴”，能及時(shí)補(bǔ)充人體因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)(鹽分),使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。但如果沒(méi)有體力消耗還喝這種飲料，那么水中的鈉元素會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷加大、血壓升高，因此高血壓人群應(yīng)當(dāng)注意選擇。 建議：夏天外出體力消耗比較大，可適當(dāng)飲用。 自制飲料包括超市里的果珍、酸梅精等固體飲料，以及自制綠豆湯。綠豆湯是傳統(tǒng)公認(rèn)消暑解渴的飲品，即天然又健康，是夏季首選的飲品。但超市里的固體飲料，成分主要以糖為主，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很少。 建議：飲料口感比較舒適，但不建議過(guò)多飲茶飲料的成分含糖、有機(jī)酸、茶多酚、焦糖色素等，其中茶多酚是比較好的物質(zhì)，有抗氧化作用，可補(bǔ)充水分，消暑解渴，提神醒腦。但茶飲料成分以糖為建議：最好飲用天然茶水，但不要是濃茶。

首選涼白開(kāi)，其次綠茶，鮮榨果汁也可以。

碳酸飲料是在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。這種飲料除糖原外其他營(yíng)養(yǎng)成分很少或并無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)成分。因含二氧化碳，可助消化，并能促進(jìn)體內(nèi)熱氣排出，產(chǎn)生清涼爽快感覺(jué)。 果汁飲料是用成熟適度的新鮮或冷藏果實(shí)為原料，經(jīng)機(jī)械加工所得的果汁或混合果汁類(lèi)制品，或加入糖液、酸味劑等配料所得的制品。果汁飲料由于含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸分泌，助消化，還可使小腸上部呈酸性有助鈣、磷的吸收。但也因果汁含有一定水分，不穩(wěn)定，易發(fā)酵、生霉，因此要特別注意此類(lèi)飲料的保質(zhì)期和保存條件等。 蔬菜汁飲料是一種或多種新鮮蔬菜汁、發(fā)酵蔬菜汁加入食鹽或糖等配料，經(jīng)脫汽、均質(zhì)及殺菌后所得的各種蔬菜汁制品，具有一定的營(yíng)養(yǎng)。 礦泉水符合有關(guān)要求和衛(wèi)生質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，含有對(duì)人體有益的微量元素如鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等。 運(yùn)動(dòng)飲料是針對(duì)體育運(yùn)動(dòng)而研制的一種飲料，可補(bǔ)充人體因激烈運(yùn)動(dòng)流汗所失掉的鈉、鉀、鎂和碳水化合物，緩和因疲勞和體溫上升所造成的消耗。

加有少量食鹽的水.既能及時(shí)補(bǔ)充人體所排出的水分與無(wú)機(jī)鹽.又能使體內(nèi)的鹽分迅速分解.

A 第一等級(jí)：飲用水。補(bǔ)充人體每日所需水分的最佳飲料。 第二等級(jí)：茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類(lèi)茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質(zhì)及某些微營(yíng)養(yǎng)素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、增加骨密度、減少蛀牙和齲齒及腎結(jié)石的作用。咖啡有醒腦、提神作用。 第三等級(jí)：低脂奶(脂肪含量為1.5%或1%)、脫脂奶和大豆飲料。是人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和某些必需微營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源，酸奶中還含有對(duì)人體有益的細(xì)菌。 第四等級(jí)：不含熱量的甜飲料。僅提供水分和甜味而不提供能量。 第五等級(jí)：含某些營(yíng)養(yǎng)成分的飲料。指純果蔬汁、全脂奶(脂肪含量為3.25%)、含酒精飲料和運(yùn)動(dòng)飲料。 第六等級(jí)：含熱量的甜飲料。這類(lèi)飲料除了含較高的能量外，幾乎不含其他有用的營(yíng)養(yǎng)素。 B 想喝飲料時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇不含或少含能量的飲料。健康膳食不應(yīng)依賴飲料來(lái)提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，飲用水是各類(lèi)飲料的上乘之選。夏天戶外活動(dòng)結(jié)束后，不宜立即喝水，應(yīng)稍作休息再喝；一次不要喝太多，宜少量多次、慢慢喝。吃飯時(shí)不易喝水，否則會(huì)影響食物的消化。 夏天，多喝幾杯不太濃的綠茶、菊花茶、茉莉花茶或苦丁茶等，具有一定的清熱解暑、去火降燥、生津止渴的效果。而茶飲料則是以茶葉的提取液或濃縮液、速溶茶粉及其他添加劑加工制成，雖方便、爽口，但成分不等同于茶，所以不能完全替代茶。 C 多吃粥 多吃粥類(lèi)食品，是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法，對(duì)于身體大有好處。用于防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適量加入粳米中煮成粥食用，有解暑發(fā)汗的作用。 多喝湯 當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。喝湯最好喝豆類(lèi)湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷作成綠豆薄荷湯，綠豆與南瓜一起作成綠豆南瓜湯，綠豆和米仁一起作成綠豆米仁湯，綠豆和金銀花一起作成綠豆銀花湯。另外，用西瓜皮和花生各100克，麥芽、米仁各50克，煮成湯汁飲用，都有很好的清熱解暑的作用。 多飲茶 多飲茶既能及時(shí)補(bǔ)充身體出汗后體內(nèi)損失的水分，又有清熱解暑的作用。因?yàn)榫G茶性涼，熱天應(yīng)盡量飲綠茶。另外，還可以自己動(dòng)手制作各種茶類(lèi)飲料。把100克大麥炒焦，再加1500—2000毫升水煮開(kāi)，晾涼后飲用，是非常可口又能降溫防暑的焦麥茶。把適量藿香和決明子用沸水沖泡，晾涼后飲用，是很好的藿香降溫茶。把白菊花、橘皮、山楂、鮮竹葉各5—10克，用500—1000毫升沸水沖泡后飲用，是很好的菊花竹葉茶。 多吃青菜 天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類(lèi)、瓜類(lèi)、小白菜、香菜、小茴香等，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還有清熱解暑的作用。比如黃瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清熱解暑作用。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。 多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是瓜類(lèi)中清暑解渴的瓜類(lèi)之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。把梨汁、荸薺汁、藕汁（或甘蔗汁）麥冬汁、鮮蘆根汁一起和勻成為五汁飲，具有很好的生津、止渴、清熱、解暑的作用

綠豆湯紅豆湯涼粉綠茶夏天容易上火，以上飲料冰鎮(zhèn)后解渴又下火，還養(yǎng)顏，最好是自己動(dòng)手做的，買(mǎi)的不干凈，又有添加劑，對(duì)身體不好。