怎么算適量喝酒,春節(jié)怎么才算懂喝酒

適度飲酒,無(wú)論是對(duì)于能喝還是不能喝的會(huì)員,都是非常必要的。我自己也不知道怎么喝,但是喝了也不覺得累。我家的酒比能喝的還多,家里各種酒都有,基本都是給朋友的。特別是過年喝酒,是人之常情。很多人對(duì)飲酒量感興趣,其實(shí)很簡(jiǎn)單。一定要先吃飯?jiān)俸染啤2还艹允裁?,先吃后喝可以保護(hù)腸胃。如果你真的要問吃什么,那么酸奶、粗糧、稀粥湯這種主食是非常好的選擇,可以保護(hù)你的胃黏膜,提供酒精的保護(hù)膜。

春節(jié)怎么才算懂喝酒?

悟空先生一個(gè)酒字,使人蕩氣回腸。它可以為人增添幾分陽(yáng)剛之氣,俗話說(shuō)酒壯英雄膽。古代殺場(chǎng)前,帝王為統(tǒng)帥,或統(tǒng)帥為大將以酒壯行。古往今來(lái),因?yàn)榫朴卸嗌倏筛杩善墓适?。又是因?yàn)榫朴卸嗌偃碎g悲歡離合。我自己不會(huì)喝酒但是,我不煩感喝酒,我家備的酒要比會(huì)喝酒的人,家里酒的種類還全一些,基本是為朋友準(zhǔn)備的。自已多年從事辦公室工作,應(yīng)該說(shuō),對(duì)酒在人際關(guān)系中的作用,與對(duì)人的負(fù)作用,略知一二。

常言說(shuō)酒不醉人,人自醉。酒本身應(yīng)該說(shuō)是個(gè)好東西,因此人們常講,到飲酒處須飲酒,得高歌處且高歌。常把歌與酒聯(lián)系在一起,足以證明這是人間兩大快事。工作期間,我們辦公室的秘書長(zhǎng)我一歲,他喜歡酒愛喝酒,每次陪客人喝多一點(diǎn)時(shí),我立刻讓他回家休息。別人在酒的問題上,對(duì)他頒有微詞時(shí),我會(huì)馬上為他說(shuō)明情況。人間四大要事,酒為第一。

不論喜歡它的人,還是不喜歡它的人。它是不會(huì)離開人間的,因?yàn)槿碎g需要它。無(wú)論是男人還是女士,對(duì)喜歡它愛喝它的人來(lái)講,它就是人間美味,它物無(wú)法替代,無(wú)法比擬。無(wú)論是誰(shuí)對(duì)于酒,不要有過多的報(bào)怨與責(zé)備。特別是過年時(shí)喝酒,更是人間常情。人逢喜事精神爽,過年是每年囯人節(jié)日中,最大的喜事,在這一喜慶的日子里,全家人圍坐在飯槕旁,沒有酒會(huì)感到缺少一人間美味。

酒會(huì)增添過年的喜慶氣氛,増加家人的心理溝通。適量飲酒,不管是對(duì)會(huì)喝酒,還是不會(huì)喝酒的成員,都非常必要。人間有酒皆盡歡,沒有酒就達(dá)不到盡情歡樂的狀態(tài)。酒逢知已飲,而況家人親人間,且又是過年這樣重大節(jié)日,怎能少得了酒。但是雖然是好東西,一分為二地看也不能過量,以防傷身。更不能噬酒如命,也不能噬酒成癮。無(wú)論何時(shí)都不能如此。

到底喝多少酒才是適量喝酒?

關(guān)于喝酒的量,很多人感興趣,但是其實(shí)很簡(jiǎn)單。每逢佳節(jié)喝二兩,這想必是中國(guó)人最平凡的習(xí)俗了,佳節(jié)聚會(huì),朋友相聚,總是離不開一種神奇的液體,就是酒,關(guān)于酒,很多人有著不同的看法,有些人喜歡喝,有些人不喜歡味道,但是關(guān)于酒,有些事情你還是一定要知道的好。首先,你要知道的一個(gè)事情,就是,喝酒無(wú)論臉紅臉白,其實(shí)都不是好事,兩種情況都是體內(nèi)缺乏一種酶類,或是乙醛脫氫酶,或者乙醇脫氫酶,并不是你喝酒臉紅就能喝,也并不是你臉白就能喝。

其次,就是關(guān)于如何飲酒千杯不醉的問題,其實(shí),并沒有什么千杯不醉,更多的就是如何飲酒更加健康更加靠譜的問題,關(guān)于這個(gè)問題,有兩方面想和大家說(shuō),一則是喝多少?二則是怎么喝?提到喝多少,這是很多人想知道一個(gè)人的問題,算法很簡(jiǎn)單,中國(guó)居民膳食指南中建議每日男性攝入究竟的量不超過25克,女性攝入酒精的量不超過15克,怎樣換算喝酒的數(shù)量呢?算法也是很簡(jiǎn)單,拿啤酒舉例,男性每日喝啤酒可以喝多少?用酒精的量換算成液體含量,也就是2500/4酒精含量=625毫升,也就是啤酒每天最多喝625毫升。

再換一個(gè)例子,比如說(shuō)女士愛喝紅酒,紅酒的度數(shù)是10度,那么一天該喝多少?也就是1500/10150毫升,說(shuō)到這,你就應(yīng)該知道該喝多少了吧。如何飲酒更健康?這個(gè)問題說(shuō)到了,就是該怎樣喝,首先,喝酒千萬(wàn)別逞強(qiáng),小口飲酒,越小越好,然后選擇酒品度數(shù)越低越好。其次,喝酒之前一定要吃東西,無(wú)論吃啥,喝酒之前吃東西可以很好的保護(hù)腸胃,如果實(shí)在要問吃些什么,那么就是主食酸奶粗糧稀粥湯類都是很不錯(cuò)的選擇,保護(hù)胃粘膜,提供一層酒精的保護(hù)膜。

最后很多人問我喝多了怎么辦?方法也很簡(jiǎn)單,就是我要盡量出汗,盡快排掉,還有催吐,減少損傷。健康飲酒其實(shí)很簡(jiǎn)單。當(dāng)然,如果喝酒,就要限量。注作者信息內(nèi)蒙古營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)中華人民共和國(guó)HACCP食品體系內(nèi)審員國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)食品檢驗(yàn)師王的文章為原創(chuàng)。如果轉(zhuǎn)載請(qǐng)告訴我圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。如有侵權(quán),請(qǐng)告知?jiǎng)h除。

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