頭馬 官網(wǎng)，Avril R Lavigne 的官方網(wǎng)站

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1、打開(kāi)頭馬官網(wǎng)： https://www.toastmasters.org/ 或者 百度搜索 "toastmasters" 2、點(diǎn)擊“Login”,登陸按鈕。 3、如果你已經(jīng)知道自己的用戶名和密碼。請(qǐng)大方地填寫進(jìn)去。如果不知道自己的賬戶密碼，或者你是第一次登陸，請(qǐng)跟我來(lái)。點(diǎn)擊“forget password”4、然后你就可以回到最開(kāi)始的頁(yè)面，輸入你的賬號(hào)和新設(shè)置的密碼登陸啦。有時(shí)候會(huì)顯示密碼不正確。需要重新打開(kāi)瀏覽器喲。 1.登陸賬號(hào)。見(jiàn)上一版塊的攻略。 2.點(diǎn)擊pathways.,開(kāi)始享受新的頭馬教育體系吧。 教程制作：瀟霄 圖片提供及輔助：羅林

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歷經(jīng)四年半多，2018年7月28日，比年初的計(jì)劃晚了一個(gè)月，我終于拿到了曾經(jīng)以為遠(yuǎn)在天邊的DTM，頭馬會(huì)員最高榮譽(yù)——杰出頭馬會(huì)員Distinguished Toastmaster （DTM）. 在準(zhǔn)備最后申請(qǐng)的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)計(jì)劃著等拿到了DTM，我一定得好好寫一篇回顧，記錄一下這一路我都經(jīng)歷了什么鬼！結(jié)果就是，咳咳，又拖了一個(gè)月，終于，上周末大家知道這個(gè)消息后的熱情讓我下定決心，該動(dòng)筆了，想到什么就記什么。值得我在記錄的事情都是extremely重要滴！ 2013年下半年，剛畢業(yè)，離開(kāi)廈大，在海滄工作。某個(gè)下午，隔壁辦公室國(guó)際銷售崗的同事又在走廊給客戶打電話了，那一口流利的英語(yǔ)，洪亮的聲音穿透墻壁，直擊我的耳膜，令我羨慕不已?！拔乙惨f(shuō)一口流利的英語(yǔ)”，這是當(dāng)時(shí)我像以往一樣心血來(lái)潮下定的決心，但和以往不一樣的是，這次我說(shuō)完之后真的開(kāi)始行動(dòng)了！我當(dāng)時(shí)唯一能想到練口語(yǔ)的地方就是廈大的英語(yǔ)角，那個(gè)我在校的三年無(wú)數(shù)次路過(guò)卻從沒(méi)有勇氣進(jìn)去參與的活動(dòng)。然后我就硬著頭皮去了，周二和周五，每周兩個(gè)晚上，下班后從島外到島內(nèi)，晚上快10點(diǎn)再回到島外住處。一開(kāi)始我只是站在人群外緣，悄悄聽(tīng)著聽(tīng)不太懂的別人的侃侃而談，蠢蠢欲動(dòng)，卻又因自卑恐懼望而卻步。后面走一天，我遇到了一個(gè)善良的帥哥（此處應(yīng)有光環(huán)），他可能口語(yǔ)水平和我一樣，不太好（嘿嘿），但他比我勇敢，他主動(dòng)打破我的口語(yǔ)僵局，于是，我們成了英語(yǔ)角的練習(xí)partner。在一個(gè)普通的周二還是周五晚上，他告訴我，他考BEC時(shí)認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友告訴他那個(gè)周末在蓮坂外圖有個(gè)英語(yǔ)相關(guān)的活動(dòng)，如果有興趣可以去看看，他說(shuō)著就把那個(gè)活動(dòng)的信息發(fā)給我，我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有很想去，那時(shí)對(duì)于自己不熟悉的東西我還沒(méi)有去嘗試的習(xí)慣。到了周末，我內(nèi)心經(jīng)過(guò)一番激烈的掙扎，還是艱難地決定去了！那天，是我的生活發(fā)生的翻天覆地的變化的起點(diǎn)。那個(gè)活動(dòng)就是廈門頭馬開(kāi)放日Toastmasters Openday! 那天我知道了海滄有家Amoy TMC（頭馬俱樂(lè)部），從此我拋棄了廈大英語(yǔ)角… 那個(gè)帥哥叫Menla，他絕對(duì)是上天派來(lái)幫助我的天使，雖然他和頭馬沒(méi)有直接產(chǎn)生交集，且很快離開(kāi)廈門，后來(lái)我們也約等于失聯(lián)了。但因?yàn)樗囊粭l信息，我認(rèn)識(shí)了頭馬。這幾天因?yàn)镈TM這茬，我又想起了他，居然從冷宮的qq里找到了他，再次取得聯(lián)系（耶?。? 對(duì)了，Menla天使的那個(gè)BEC考友，我作為guest拜訪Amoy TMC時(shí)發(fā)現(xiàn)，居然就是后來(lái)俱樂(lè)部男神級(jí)Cliz?。?！都是緣分呀！ 這就是我和頭馬的相遇，寫得這么詳細(xì)，就想表達(dá)一下，我是多么的幸運(yùn)，以這種方式和頭馬相識(shí)。在看后面，你會(huì)了解到我為什么說(shuō)自己是幸運(yùn)的，我有多幸運(yùn)！ Toastmasters International國(guó)際演講會(huì)，簡(jiǎn)稱“頭馬”，是一個(gè)全球性的非營(yíng)利事業(yè)組織，其成立的原因是基于幫助有志人士學(xué)習(xí)說(shuō)話、傾聽(tīng)與思考，進(jìn)而運(yùn)用這些技巧，達(dá)到推動(dòng)自我實(shí)現(xiàn)、增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的。 頭馬最早建立于1924年，在美國(guó)加利福尼亞州，距今已經(jīng)有94年的歷史。目前于全球146多個(gè)國(guó)家和地區(qū)擁有超過(guò)1.66萬(wàn)個(gè)俱樂(lè)部以及約357,000名會(huì)員。 1954年 中國(guó)香港成立第一家Toastmaster 俱樂(lè)部 1999年，中國(guó)大陸在天津，上海，廣州分別成立三家Toastmasters俱樂(lè)部，此后頭馬在中國(guó)發(fā)展迅速。 2019年7月1日起，中國(guó)將擁有4個(gè)大區(qū)，約有4-500百家左右俱樂(lè)部。 會(huì)員們?cè)陬^馬卓越的培訓(xùn)體系下，學(xué)習(xí)和不斷實(shí)踐著演講、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)才能，成為高效的溝通者和領(lǐng)導(dǎo)者。 更多詳情，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)頭馬官網(wǎng)www.toastmasters.org, 或關(guān)注中國(guó)各頭馬大區(qū)微信公眾號(hào)，搜索ToastmastersD85/88/89等。2013年底加入俱樂(lè)部，會(huì)籍注冊(cè)時(shí)間2014年2月1日，距離現(xiàn)在四年半多的時(shí)間。從剛加入的小白會(huì)員到完成前面所提教育體系要求的所有項(xiàng)目而達(dá)成杰出頭馬會(huì)員DTM，四年半的時(shí)間，據(jù)說(shuō)這已經(jīng)算是比較快的速度了。根據(jù)不同的項(xiàng)目要求，馬不停蹄，最快差不多也要兩年的時(shí)間完成所有，而大部分人會(huì)選擇享受頭馬的活動(dòng)并不會(huì)致力于達(dá)成DTM，以我所在的福建為例，自2007年第一家俱樂(lè)部成立以來(lái)，現(xiàn)在發(fā)展有約23家俱樂(lè)部，我是第六個(gè)完成DTM。我會(huì)選擇業(yè)余時(shí)間投入精力來(lái)攻克DTM這個(gè)難關(guān)，原因很簡(jiǎn)單，我認(rèn)為這個(gè)付出對(duì)我來(lái)說(shuō)超值！ 在這四年半的時(shí)間里我做了如下這些事情兒: ? 參加俱樂(lè)部每周一次的例會(huì)，做演講做會(huì)議角色; ? 擔(dān)任俱樂(lè)部官員，會(huì)員副主席，教育副主席，主席，每個(gè)職位半年任期;? 參加頭馬相關(guān)的活動(dòng): 演講各級(jí)別比賽，聯(lián)合會(huì)議，頭馬峰會(huì)等; ? 擔(dān)任小區(qū)總監(jiān)，任期一年，服務(wù)5個(gè)俱樂(lè)部，包括新創(chuàng)建的一個(gè)俱樂(lè)部，組織小區(qū)范圍內(nèi)的比賽，活動(dòng)等 ? 高階領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目，歷時(shí)一年，在中區(qū)范圍內(nèi)開(kāi)展人才庫(kù)項(xiàng)目 ? 做至少40個(gè)演講，10幾次工作坊 ? 幫助籌建新俱樂(lè)部（club sponsor），支持剛成立的新俱樂(lè)部(club mentor) 以上，是舊的教育體系要達(dá)成DTM需要做到的最低要求，有些相對(duì)簡(jiǎn)單，有些是真的很難，過(guò)程中有過(guò)懷疑自己，有過(guò)放棄的念頭，能堅(jiān)持走下來(lái)，實(shí)屬不易，來(lái)看看那些讓我能堅(jiān)持下來(lái)的人和事吧！ 第一次即興演講 即興演講是頭馬例會(huì)中一個(gè)很受歡迎很有挑戰(zhàn)很刺激很鍛煉人的一個(gè)環(huán)節(jié)，參與者在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下現(xiàn)場(chǎng)拿到主持人的一個(gè)題目，然后立馬做一個(gè)2分鐘的演講。 那是加入Amoy TMC后的某次會(huì)議，終于經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)后鼓起勇氣舉起手，走上臺(tái)，我拿到的題目是“1+1>2，說(shuō)說(shuō)你的觀點(diǎn)”。現(xiàn)在看來(lái)，或者說(shuō)我從臺(tái)上下來(lái)后都會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)很好講的題目，但是我在聽(tīng)到題目的那一刻包括接下來(lái)的2分鐘，我的大腦是空白的，心跳加速，手抖聲音抖，感覺(jué)很煎熬…胡亂說(shuō)了幾句就灰溜溜的下臺(tái)了，留下好心的觀眾們鼓勵(lì)的掌聲在耳邊響著…后面經(jīng)過(guò)俱樂(lè)部小伙伴們不斷的鼓勵(lì)，多次嘗試，漸漸習(xí)慣了這種即興演講的場(chǎng)景，不再慌不再怕，也可以從容面對(duì)自己不熟悉的毫無(wú)準(zhǔn)備的話題。 關(guān)于口語(yǔ) 現(xiàn)在回想當(dāng)年在廈大英語(yǔ)角的那個(gè)我，聽(tīng)不太懂，也張不開(kāi)嘴，和大部分同學(xué)一樣，應(yīng)試教育這么多年，雖然有一定的英語(yǔ)基礎(chǔ)，但聽(tīng)和說(shuō)完全沒(méi)有任何實(shí)踐，看著別人侃侃而談，自己卻如同聾子和啞巴一樣，干著急。加入頭馬之后，不斷的嘗試不斷的挑戰(zhàn)不斷的聯(lián)系，現(xiàn)在我可以全英文演講，可以參與全英文的會(huì)議，可以全英文主持，雖然離我理想的水平還有很大的距離，但這幾年在頭馬的鍛煉讓我正在逐漸靠近，且很享受不斷提高的過(guò)程。 頭馬峰會(huì) 峰會(huì)是頭馬大區(qū)級(jí)別一年一度（今年以前是一年兩度）的盛事，由大區(qū)范圍內(nèi)某個(gè)城市的頭馬會(huì)員組建團(tuán)隊(duì)申辦舉辦，籌備團(tuán)隊(duì)一年的準(zhǔn)備時(shí)間換來(lái)三天的精彩綻放。 2015年11月的秋季峰會(huì)，是我加入頭馬后第一次參加峰會(huì)，因?yàn)樵跂|道主城市廈門，很幸運(yùn)當(dāng)時(shí)由于好奇加入籌備團(tuán)隊(duì)，擔(dān)任簽到組負(fù)責(zé)人（Registration chair），后來(lái)證明那真是一個(gè)正確且明智的決定，應(yīng)該就是從那以后，我才算真正意識(shí)到頭馬是個(gè)大寶藏，有好多好多東西可以去挖掘去體驗(yàn)。 作為簽到組的負(fù)責(zé)人，第一次體驗(yàn)了帶一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成五六百人的簽到注冊(cè)工作。前期，不斷更新確認(rèn)參會(huì)人員名單，根據(jù)預(yù)算采購(gòu)準(zhǔn)備提供給會(huì)員的物品包（內(nèi)含七八種物品）。會(huì)議當(dāng)天，協(xié)調(diào)十幾人的團(tuán)隊(duì)，保證人流涌入簽到處時(shí)一切井然有序。 因?yàn)橐Ｕ虾灥降捻樌?，身在?huì)場(chǎng)，卻基本沒(méi)時(shí)間去享受峰會(huì)本身，有點(diǎn)小遺憾，不過(guò)因?yàn)轫樌瓿扇蝿?wù)，還是滿滿的成就感，那一點(diǎn)小遺憾我后來(lái)用去不同的城市參加每一次峰會(huì)來(lái)彌補(bǔ)，可以說(shuō)是沉迷于參加峰會(huì)無(wú)法自拔^o^，15年廈門峰會(huì)以后，除了剛剛過(guò)去的重慶峰會(huì)因好友婚禮而缺席，其他一次沒(méi)落下。峰會(huì)，真的值得擁有！ 做小區(qū)總監(jiān)的那一年 當(dāng)前任小區(qū)總監(jiān)Will說(shuō)“Tina，報(bào)名下任小區(qū)總監(jiān)吧”，總監(jiān)呀？天吶，聽(tīng)上去好高大上的官，我這水平哪行呀！就在我猶豫推辭不自信的時(shí)候身邊好多聲音跟我說(shuō)“不難，你試試！做做就知道怎么做了”，“我一開(kāi)始也不會(huì)，大區(qū)會(huì)有培訓(xùn)的，后面也順利做下來(lái)啦”，“你就挑戰(zhàn)一下你自己，保證收獲提升大大的”，這些聲音來(lái)著我親愛(ài)的盛產(chǎn)總監(jiān)的大Amoy TMC，他們覺(jué)得我可以，那我就試試，我得相信他們的眼光，哈哈，于是，啥也不懂，我就當(dāng)上了小區(qū)總監(jiān)（2016-2017年度）。M3小區(qū)內(nèi)包括我的home club共有四個(gè)俱樂(lè)部，作為小區(qū)總監(jiān)我的工作內(nèi)容大概分為三類: 1. 關(guān)注各俱樂(lè)部健康指標(biāo)DCP, 俱樂(lè)部拜訪了解俱樂(lè)部發(fā)展現(xiàn)狀并提供支持; 2. 組織一年2次小區(qū)級(jí)別演講比賽（前提跟進(jìn)保證每個(gè)俱樂(lè)部級(jí)別比賽）; 3. 支持指導(dǎo)創(chuàng)建一個(gè)新的俱樂(lè)部。又是一次全新的挑戰(zhàn)，每個(gè)俱樂(lè)部遇到的問(wèn)題也是各有特色，借著前輩的經(jīng)驗(yàn)和自己的摸索，也算是摸爬滾打過(guò)來(lái)了。俱樂(lè)部注冊(cè)會(huì)員人數(shù)太少，俱樂(lè)部參會(huì)人數(shù)不足以支撐整個(gè)會(huì)議，俱樂(lè)部無(wú)法舉辦比賽，跨城支持成立新俱樂(lè)部…種種困難還歷歷在目;不過(guò)每次和俱樂(lè)部官員的順利溝通，每次活動(dòng)或比賽的成功舉辦，新俱樂(lè)部的逐漸步入正軌…欣喜滿足現(xiàn)在還可以回味。一年的折騰，換來(lái)小區(qū)總監(jiān)任期一個(gè)美好的小句號(hào)——主席杰出小區(qū)President Distinguished Area(小區(qū)級(jí)別最高榮譽(yù))。 高階領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目，又一年 卸任小區(qū)總監(jiān)后，不再有之前的忙碌，莫名的有點(diǎn)空虛，所以在新任中區(qū)總監(jiān)William邀請(qǐng)我協(xié)助他中區(qū)教育質(zhì)量這部分工作時(shí)，我毫不猶豫的答應(yīng)了。我們達(dá)成共識(shí)在M中區(qū)內(nèi)開(kāi)展“人才庫(kù)項(xiàng)目”。作為項(xiàng)目的總負(fù)責(zé)人，我開(kāi)始了一年的摸著石頭過(guò)河，期間經(jīng)歷各種坎坷曲折，項(xiàng)目幾度進(jìn)行不下去，又幾度重新調(diào)整開(kāi)始，經(jīng)歷了目標(biāo)方向的微調(diào)，項(xiàng)目組成員的更換，多次線上線下的討論，折騰了一年，我們儲(chǔ)備了一批人才，也組織了中區(qū)范圍的培訓(xùn)，算是頗有收獲。我能堅(jiān)持下來(lái)歸功為二: 一是很幸運(yùn)的趕上William和頭馬傳奇人物L(fēng)igo老師組織的高階領(lǐng)導(dǎo)力LEAD系列培訓(xùn)，跟著培訓(xùn)的步驟，實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的工具，不斷優(yōu)化調(diào)整，堅(jiān)持到最后。 二是項(xiàng)目組成員的不離不棄，有他們?cè)?，是我?jiān)持下來(lái)沒(méi)有放棄的力量。感謝他們，我還欠一頓大排檔，一直記著呢，前段時(shí)間整牙沒(méi)能兌現(xiàn)，要找時(shí)間約起了！ 我把從Willian那接到的這個(gè)任務(wù)做成了我達(dá)成DTM必要的一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)過(guò)程很難得，因?yàn)樗牟豁樌屛覍W(xué)到了更多，鍛煉的更深，同時(shí)也對(duì)自己有新的認(rèn)識(shí)，好的壞的，都是有用的。 青少年領(lǐng)導(dǎo)力項(xiàng)目 這件事情其實(shí)發(fā)生在我沖刺完成DTM以后的最近，正當(dāng)我準(zhǔn)備稍微休息調(diào)整一段時(shí)間，減少一些活動(dòng)安排時(shí)，又有人在搞我感興趣的事情了！毫不猶豫就入坑了，因?yàn)橹坝兄李^馬有這個(gè)項(xiàng)目，一直感興趣，但沒(méi)機(jī)會(huì)了解到細(xì)節(jié)。這次就在眼前，自然是不能錯(cuò)過(guò)。這個(gè)項(xiàng)目旨在幫助青少年（頭馬正式會(huì)員要求必須成年以上）提高溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力，方式和內(nèi)容和常規(guī)頭馬情況類似，相當(dāng)于是初級(jí)簡(jiǎn)化版本，作為項(xiàng)目參與者在其中擔(dān)任孩子們指導(dǎo)員的身份，所以說(shuō)是非常有意義的一件事情，這也是我愛(ài)頭馬的原因，一個(gè)幫助想要提高自己的任何人的平臺(tái)。 加入頭馬開(kāi)闊了我的眼界，讓我認(rèn)識(shí)了一個(gè)更大更豐富多彩的世界，里面有太多的牛人榜樣！比如近在身邊的有著豐富經(jīng)驗(yàn)的外企高管可以提供工作相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，聆聽(tīng)成功的創(chuàng)業(yè)者苦逼牛逼的經(jīng)歷，一群積極向上的小伙伴共度閑暇時(shí)光，遠(yuǎn)有認(rèn)識(shí)的頭馬伙伴當(dāng)選頭馬國(guó)際主席，同齡人暫停牛逼的工作去異國(guó)游學(xué)，或是真正正正的環(huán)球旅行…我看到的都是牛人，他們的經(jīng)歷激勵(lì)著我前進(jìn)，給我精神力量讓我一直在比昨天的我更牛的路上不斷前行！ 達(dá)成DTM是一個(gè)里程碑式的結(jié)果，隨之而來(lái)是又一個(gè)開(kāi)始，我前面寫了這么多，但距離頭馬這個(gè)大寶藏的全部還差的太多太多，之少在我了解的范圍內(nèi)，還有幾件事是我以后特別想做的: 1. 參加演講比賽，能站到大區(qū)級(jí)別的舞臺(tái) 2. 可以去圍觀全球峰會(huì)，感受一百多個(gè)國(guó)家的頭那小伙伴齊聚一堂的氛圍 3.做大區(qū)官員，體驗(yàn)不一樣高度的服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)力，當(dāng)然這點(diǎn)能做到的話，第2點(diǎn)就沒(méi)問(wèn)題了。 在我眼里，頭馬是一個(gè)非常好的組織，我想把頭馬所有的好都寫出來(lái)告訴所有人，但這不太可能，因?yàn)椴煌娜梭w驗(yàn)不同，只有親自去探索挖掘才能體會(huì)得到其中滋味。 頭馬承包了我絕大部分的業(yè)余時(shí)間，而我從中獲得的東西又正向促進(jìn)我的工作和日常生活。嘰里呱啦寫了這么多，好像修煉了幾年我厲害的不得了啦！認(rèn)識(shí)我的人會(huì)知道，當(dāng)然并沒(méi)有！和遇到的那么多優(yōu)秀的人比，我自然是還差的多的多，但聰明如我，都是和曾經(jīng)的自己比，那現(xiàn)在的我妥妥滴厲害了不少！這一切我把它歸功于頭馬，還有我的堅(jiān)持。 第一輪，完成比完美更重要 第二輪，我要開(kāi)始追求完美 感謝一路一起玩的小伙伴們，你們知道我說(shuō)的是你們（*＾ワ＾*）

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