頭馬 官網(wǎng)，Avril R Lavigne 的官方網(wǎng)站

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1、打開頭馬官網(wǎng)： https://www.toastmasters.org/ 或者 百度搜索 "toastmasters" 2、點擊“Login”,登陸按鈕。 3、如果你已經(jīng)知道自己的用戶名和密碼。請大方地填寫進去。如果不知道自己的賬戶密碼，或者你是第一次登陸，請跟我來。點擊“forget password”4、然后你就可以回到最開始的頁面，輸入你的賬號和新設(shè)置的密碼登陸啦。有時候會顯示密碼不正確。需要重新打開瀏覽器喲。 1.登陸賬號。見上一版塊的攻略。 2.點擊pathways.,開始享受新的頭馬教育體系吧。 教程制作：瀟霄 圖片提供及輔助：羅林

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歷經(jīng)四年半多，2018年7月28日，比年初的計劃晚了一個月，我終于拿到了曾經(jīng)以為遠(yuǎn)在天邊的DTM，頭馬會員最高榮譽——杰出頭馬會員Distinguished Toastmaster （DTM）. 在準(zhǔn)備最后申請的時候，我當(dāng)時計劃著等拿到了DTM，我一定得好好寫一篇回顧，記錄一下這一路我都經(jīng)歷了什么鬼！結(jié)果就是，咳咳，又拖了一個月，終于，上周末大家知道這個消息后的熱情讓我下定決心，該動筆了，想到什么就記什么。值得我在記錄的事情都是extremely重要滴！ 2013年下半年，剛畢業(yè)，離開廈大，在海滄工作。某個下午，隔壁辦公室國際銷售崗的同事又在走廊給客戶打電話了，那一口流利的英語，洪亮的聲音穿透墻壁，直擊我的耳膜，令我羨慕不已。“我也要說一口流利的英語”，這是當(dāng)時我像以往一樣心血來潮下定的決心，但和以往不一樣的是，這次我說完之后真的開始行動了！我當(dāng)時唯一能想到練口語的地方就是廈大的英語角，那個我在校的三年無數(shù)次路過卻從沒有勇氣進去參與的活動。然后我就硬著頭皮去了，周二和周五，每周兩個晚上，下班后從島外到島內(nèi)，晚上快10點再回到島外住處。一開始我只是站在人群外緣，悄悄聽著聽不太懂的別人的侃侃而談，蠢蠢欲動，卻又因自卑恐懼望而卻步。后面走一天，我遇到了一個善良的帥哥（此處應(yīng)有光環(huán)），他可能口語水平和我一樣，不太好（嘿嘿），但他比我勇敢，他主動打破我的口語僵局，于是，我們成了英語角的練習(xí)partner。在一個普通的周二還是周五晚上，他告訴我，他考BEC時認(rèn)識的一個朋友告訴他那個周末在蓮坂外圖有個英語相關(guān)的活動，如果有興趣可以去看看，他說著就把那個活動的信息發(fā)給我，我當(dāng)時并沒有很想去，那時對于自己不熟悉的東西我還沒有去嘗試的習(xí)慣。到了周末，我內(nèi)心經(jīng)過一番激烈的掙扎，還是艱難地決定去了！那天，是我的生活發(fā)生的翻天覆地的變化的起點。那個活動就是廈門頭馬開放日Toastmasters Openday! 那天我知道了海滄有家Amoy TMC（頭馬俱樂部），從此我拋棄了廈大英語角… 那個帥哥叫Menla，他絕對是上天派來幫助我的天使，雖然他和頭馬沒有直接產(chǎn)生交集，且很快離開廈門，后來我們也約等于失聯(lián)了。但因為他的一條信息，我認(rèn)識了頭馬。這幾天因為DTM這茬，我又想起了他，居然從冷宮的qq里找到了他，再次取得聯(lián)系（耶?。? 對了，Menla天使的那個BEC考友，我作為guest拜訪Amoy TMC時發(fā)現(xiàn)，居然就是后來俱樂部男神級Cliz?。。《际蔷壏盅?！ 這就是我和頭馬的相遇，寫得這么詳細(xì)，就想表達一下，我是多么的幸運，以這種方式和頭馬相識。在看后面，你會了解到我為什么說自己是幸運的，我有多幸運！ Toastmasters International國際演講會，簡稱“頭馬”，是一個全球性的非營利事業(yè)組織，其成立的原因是基于幫助有志人士學(xué)習(xí)說話、傾聽與思考，進而運用這些技巧，達到推動自我實現(xiàn)、增強領(lǐng)導(dǎo)力的目的。 頭馬最早建立于1924年，在美國加利福尼亞州，距今已經(jīng)有94年的歷史。目前于全球146多個國家和地區(qū)擁有超過1.66萬個俱樂部以及約357,000名會員。 1954年 中國香港成立第一家Toastmaster 俱樂部 1999年，中國大陸在天津，上海，廣州分別成立三家Toastmasters俱樂部，此后頭馬在中國發(fā)展迅速。 2019年7月1日起，中國將擁有4個大區(qū)，約有4-500百家左右俱樂部。 會員們在頭馬卓越的培訓(xùn)體系下，學(xué)習(xí)和不斷實踐著演講、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)才能，成為高效的溝通者和領(lǐng)導(dǎo)者。 更多詳情，請訪問頭馬官網(wǎng)www.toastmasters.org, 或關(guān)注中國各頭馬大區(qū)微信公眾號，搜索ToastmastersD85/88/89等。2013年底加入俱樂部，會籍注冊時間2014年2月1日，距離現(xiàn)在四年半多的時間。從剛加入的小白會員到完成前面所提教育體系要求的所有項目而達成杰出頭馬會員DTM，四年半的時間，據(jù)說這已經(jīng)算是比較快的速度了。根據(jù)不同的項目要求，馬不停蹄，最快差不多也要兩年的時間完成所有，而大部分人會選擇享受頭馬的活動并不會致力于達成DTM，以我所在的福建為例，自2007年第一家俱樂部成立以來，現(xiàn)在發(fā)展有約23家俱樂部，我是第六個完成DTM。我會選擇業(yè)余時間投入精力來攻克DTM這個難關(guān)，原因很簡單，我認(rèn)為這個付出對我來說超值！ 在這四年半的時間里我做了如下這些事情兒: ? 參加俱樂部每周一次的例會，做演講做會議角色; ? 擔(dān)任俱樂部官員，會員副主席，教育副主席，主席，每個職位半年任期;? 參加頭馬相關(guān)的活動: 演講各級別比賽，聯(lián)合會議，頭馬峰會等; ? 擔(dān)任小區(qū)總監(jiān)，任期一年，服務(wù)5個俱樂部，包括新創(chuàng)建的一個俱樂部，組織小區(qū)范圍內(nèi)的比賽，活動等 ? 高階領(lǐng)導(dǎo)力項目，歷時一年，在中區(qū)范圍內(nèi)開展人才庫項目 ? 做至少40個演講，10幾次工作坊 ? 幫助籌建新俱樂部（club sponsor），支持剛成立的新俱樂部(club mentor) 以上，是舊的教育體系要達成DTM需要做到的最低要求，有些相對簡單，有些是真的很難，過程中有過懷疑自己，有過放棄的念頭，能堅持走下來，實屬不易，來看看那些讓我能堅持下來的人和事吧！ 第一次即興演講 即興演講是頭馬例會中一個很受歡迎很有挑戰(zhàn)很刺激很鍛煉人的一個環(huán)節(jié)，參與者在毫無準(zhǔn)備的情況下現(xiàn)場拿到主持人的一個題目，然后立馬做一個2分鐘的演講。 那是加入Amoy TMC后的某次會議，終于經(jīng)過激烈的思想斗爭后鼓起勇氣舉起手，走上臺，我拿到的題目是“1+1>2，說說你的觀點”?，F(xiàn)在看來，或者說我從臺上下來后都會覺得這是一個很好講的題目，但是我在聽到題目的那一刻包括接下來的2分鐘，我的大腦是空白的，心跳加速，手抖聲音抖，感覺很煎熬…胡亂說了幾句就灰溜溜的下臺了，留下好心的觀眾們鼓勵的掌聲在耳邊響著…后面經(jīng)過俱樂部小伙伴們不斷的鼓勵，多次嘗試，漸漸習(xí)慣了這種即興演講的場景，不再慌不再怕，也可以從容面對自己不熟悉的毫無準(zhǔn)備的話題。 關(guān)于口語 現(xiàn)在回想當(dāng)年在廈大英語角的那個我，聽不太懂，也張不開嘴，和大部分同學(xué)一樣，應(yīng)試教育這么多年，雖然有一定的英語基礎(chǔ)，但聽和說完全沒有任何實踐，看著別人侃侃而談，自己卻如同聾子和啞巴一樣，干著急。加入頭馬之后，不斷的嘗試不斷的挑戰(zhàn)不斷的聯(lián)系，現(xiàn)在我可以全英文演講，可以參與全英文的會議，可以全英文主持，雖然離我理想的水平還有很大的距離，但這幾年在頭馬的鍛煉讓我正在逐漸靠近，且很享受不斷提高的過程。 頭馬峰會 峰會是頭馬大區(qū)級別一年一度（今年以前是一年兩度）的盛事，由大區(qū)范圍內(nèi)某個城市的頭馬會員組建團隊申辦舉辦，籌備團隊一年的準(zhǔn)備時間換來三天的精彩綻放。 2015年11月的秋季峰會，是我加入頭馬后第一次參加峰會，因為在東道主城市廈門，很幸運當(dāng)時由于好奇加入籌備團隊，擔(dān)任簽到組負(fù)責(zé)人（Registration chair），后來證明那真是一個正確且明智的決定，應(yīng)該就是從那以后，我才算真正意識到頭馬是個大寶藏，有好多好多東西可以去挖掘去體驗。 作為簽到組的負(fù)責(zé)人，第一次體驗了帶一個團隊完成五六百人的簽到注冊工作。前期，不斷更新確認(rèn)參會人員名單，根據(jù)預(yù)算采購準(zhǔn)備提供給會員的物品包（內(nèi)含七八種物品）。會議當(dāng)天，協(xié)調(diào)十幾人的團隊，保證人流涌入簽到處時一切井然有序。 因為要保障簽到的順利，身在會場，卻基本沒時間去享受峰會本身，有點小遺憾，不過因為順利完成任務(wù)，還是滿滿的成就感，那一點小遺憾我后來用去不同的城市參加每一次峰會來彌補，可以說是沉迷于參加峰會無法自拔^o^，15年廈門峰會以后，除了剛剛過去的重慶峰會因好友婚禮而缺席，其他一次沒落下。峰會，真的值得擁有！ 做小區(qū)總監(jiān)的那一年 當(dāng)前任小區(qū)總監(jiān)Will說“Tina，報名下任小區(qū)總監(jiān)吧”，總監(jiān)呀？天吶，聽上去好高大上的官，我這水平哪行呀！就在我猶豫推辭不自信的時候身邊好多聲音跟我說“不難，你試試！做做就知道怎么做了”，“我一開始也不會，大區(qū)會有培訓(xùn)的，后面也順利做下來啦”，“你就挑戰(zhàn)一下你自己，保證收獲提升大大的”，這些聲音來著我親愛的盛產(chǎn)總監(jiān)的大Amoy TMC，他們覺得我可以，那我就試試，我得相信他們的眼光，哈哈，于是，啥也不懂，我就當(dāng)上了小區(qū)總監(jiān)（2016-2017年度）。M3小區(qū)內(nèi)包括我的home club共有四個俱樂部，作為小區(qū)總監(jiān)我的工作內(nèi)容大概分為三類: 1. 關(guān)注各俱樂部健康指標(biāo)DCP, 俱樂部拜訪了解俱樂部發(fā)展現(xiàn)狀并提供支持; 2. 組織一年2次小區(qū)級別演講比賽（前提跟進保證每個俱樂部級別比賽）; 3. 支持指導(dǎo)創(chuàng)建一個新的俱樂部。又是一次全新的挑戰(zhàn)，每個俱樂部遇到的問題也是各有特色，借著前輩的經(jīng)驗和自己的摸索，也算是摸爬滾打過來了。俱樂部注冊會員人數(shù)太少，俱樂部參會人數(shù)不足以支撐整個會議，俱樂部無法舉辦比賽，跨城支持成立新俱樂部…種種困難還歷歷在目;不過每次和俱樂部官員的順利溝通，每次活動或比賽的成功舉辦，新俱樂部的逐漸步入正軌…欣喜滿足現(xiàn)在還可以回味。一年的折騰，換來小區(qū)總監(jiān)任期一個美好的小句號——主席杰出小區(qū)President Distinguished Area(小區(qū)級別最高榮譽)。 高階領(lǐng)導(dǎo)力項目，又一年 卸任小區(qū)總監(jiān)后，不再有之前的忙碌，莫名的有點空虛，所以在新任中區(qū)總監(jiān)William邀請我協(xié)助他中區(qū)教育質(zhì)量這部分工作時，我毫不猶豫的答應(yīng)了。我們達成共識在M中區(qū)內(nèi)開展“人才庫項目”。作為項目的總負(fù)責(zé)人，我開始了一年的摸著石頭過河，期間經(jīng)歷各種坎坷曲折，項目幾度進行不下去，又幾度重新調(diào)整開始，經(jīng)歷了目標(biāo)方向的微調(diào)，項目組成員的更換，多次線上線下的討論，折騰了一年，我們儲備了一批人才，也組織了中區(qū)范圍的培訓(xùn)，算是頗有收獲。我能堅持下來歸功為二: 一是很幸運的趕上William和頭馬傳奇人物L(fēng)igo老師組織的高階領(lǐng)導(dǎo)力LEAD系列培訓(xùn)，跟著培訓(xùn)的步驟，實戰(zhàn)應(yīng)用培訓(xùn)中學(xué)到的工具，不斷優(yōu)化調(diào)整，堅持到最后。 二是項目組成員的不離不棄，有他們在，是我堅持下來沒有放棄的力量。感謝他們，我還欠一頓大排檔，一直記著呢，前段時間整牙沒能兌現(xiàn)，要找時間約起了！ 我把從Willian那接到的這個任務(wù)做成了我達成DTM必要的一個項目，這個過程很難得，因為它的不順利，讓我學(xué)到了更多，鍛煉的更深，同時也對自己有新的認(rèn)識，好的壞的，都是有用的。 青少年領(lǐng)導(dǎo)力項目 這件事情其實發(fā)生在我沖刺完成DTM以后的最近，正當(dāng)我準(zhǔn)備稍微休息調(diào)整一段時間，減少一些活動安排時，又有人在搞我感興趣的事情了！毫不猶豫就入坑了，因為之前有知道頭馬有這個項目，一直感興趣，但沒機會了解到細(xì)節(jié)。這次就在眼前，自然是不能錯過。這個項目旨在幫助青少年（頭馬正式會員要求必須成年以上）提高溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力，方式和內(nèi)容和常規(guī)頭馬情況類似，相當(dāng)于是初級簡化版本，作為項目參與者在其中擔(dān)任孩子們指導(dǎo)員的身份，所以說是非常有意義的一件事情，這也是我愛頭馬的原因，一個幫助想要提高自己的任何人的平臺。 加入頭馬開闊了我的眼界，讓我認(rèn)識了一個更大更豐富多彩的世界，里面有太多的牛人榜樣！比如近在身邊的有著豐富經(jīng)驗的外企高管可以提供工作相關(guān)的經(jīng)驗指導(dǎo)，聆聽成功的創(chuàng)業(yè)者苦逼牛逼的經(jīng)歷，一群積極向上的小伙伴共度閑暇時光，遠(yuǎn)有認(rèn)識的頭馬伙伴當(dāng)選頭馬國際主席，同齡人暫停牛逼的工作去異國游學(xué)，或是真正正正的環(huán)球旅行…我看到的都是牛人，他們的經(jīng)歷激勵著我前進，給我精神力量讓我一直在比昨天的我更牛的路上不斷前行！ 達成DTM是一個里程碑式的結(jié)果，隨之而來是又一個開始，我前面寫了這么多，但距離頭馬這個大寶藏的全部還差的太多太多，之少在我了解的范圍內(nèi)，還有幾件事是我以后特別想做的: 1. 參加演講比賽，能站到大區(qū)級別的舞臺 2. 可以去圍觀全球峰會，感受一百多個國家的頭那小伙伴齊聚一堂的氛圍 3.做大區(qū)官員，體驗不一樣高度的服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)力，當(dāng)然這點能做到的話，第2點就沒問題了。 在我眼里，頭馬是一個非常好的組織，我想把頭馬所有的好都寫出來告訴所有人，但這不太可能，因為不同的人體驗不同，只有親自去探索挖掘才能體會得到其中滋味。 頭馬承包了我絕大部分的業(yè)余時間，而我從中獲得的東西又正向促進我的工作和日常生活。嘰里呱啦寫了這么多，好像修煉了幾年我厲害的不得了啦！認(rèn)識我的人會知道，當(dāng)然并沒有！和遇到的那么多優(yōu)秀的人比，我自然是還差的多的多，但聰明如我，都是和曾經(jīng)的自己比，那現(xiàn)在的我妥妥滴厲害了不少！這一切我把它歸功于頭馬，還有我的堅持。 第一輪，完成比完美更重要 第二輪，我要開始追求完美 感謝一路一起玩的小伙伴們，你們知道我說的是你們（*＾ワ＾*）

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