有沒有控制酒癮的辦法啊，如何才能讓老公戒掉酒癮啊誰有最好的戒酒方法

我同事老公酗酒三十多年，同事為了讓老公戒酒想盡辦法，最后是找到AA戒酒協(xié)會完美的解決了酒癮問題。

如果測試結(jié)果表明你喝酒過量，已有酒癮，別著急，健康專家給出了8條有效控制酒量、戒除酒癮的好建議。 　　1.寫喝酒日記，如實記錄你在哪里喝、喝了什么酒。這將有助于評定你喝酒的動機(jī)、喝酒喝了多少。健康專家接觸過的大量案例表明：一旦找出酗酒者喝酒的動機(jī)，他就能避開喝酒，在本要喝酒的那一刻去做點別的事情，比如上夜校。這非常有幫助。 　　2.嘗試改變一下自己的習(xí)慣，讓自己的生活更加充實，而不僅僅是喝酒。很多人每天要喝酒并不是真的上癮，而是一種習(xí)慣。比如，當(dāng)你跟朋友會面時，可以選擇電影院或咖啡廳，而不是你習(xí)慣的酒吧。 　　3.你可以嘗試每周2-3天的“無酒日”。這將讓你的喝酒量自然而然地減下來，也會讓你因喝酒過度而受損的肝臟得以自我修復(fù)。 　　4.減少喝酒量，總比什么都不做要好。如果你做不到每周2-3天的“無酒日”，那就嘗試每天只喝一小杯吧。 　　5.盡量用優(yōu)雅、緩慢的品酒方式喝酒，而不是快速的“干杯式”。 　　6.當(dāng)你赴酒宴之前，嘗試給自己定下喝酒的極限量，然后努力堅持不超標(biāo)。 　　7.嘗試酒精的“替代品”?，F(xiàn)在市場上有不少葡萄酒和啤酒，都不含酒精。這些不含酒精的酒類，雖然卡路里只有傳統(tǒng)酒的1/3-1/2，但它們?nèi)员３衷械姆枷愫涂诟小Ｖ匾氖?，無酒精酒中還保留著抗氧化成分等有益成分，對心臟病患者和中老年人來說，輔助治療和延緩衰老的功能更加強(qiáng)大。 　　如果你暫時買不到無酒精的酒，那就用低度的酒代替。 　　8.你可以向親人和朋友求助。當(dāng)你想少喝酒、戒酒癮的時候，有人支持和監(jiān)督你是非常必要的，也是非常重要的。

戒酒的基本措施，包括確認(rèn)患者嗜酒及酒精依賴程度，進(jìn)行社會環(huán)境、心理和藥物輔助等綜合治療方法。改善社會環(huán)境包括：加強(qiáng)健康教育，充分利用廣播、電視、電影等宣傳媒介進(jìn)行預(yù)防酒精中毒的健康教育，減少青少年嗜酒率。加強(qiáng)對醫(yī)務(wù)人員的有關(guān)防治酒精中毒的培訓(xùn)，提高醫(yī)務(wù)人員對酒精性肝病嚴(yán)重性的認(rèn)識，通過詢問、調(diào)查等方式早期發(fā)現(xiàn)酒精中毒病人，制訂相應(yīng)的法律法規(guī)限制飲酒。通過醫(yī)患之間的交談、測試、心理分析等心理治療，幫助病人提高自制力，克制和抵制酒的誘惑，從而達(dá)到心理脫癮的目的。對于心理行為治療效果不佳且出現(xiàn)酒精依賴的ALD患者，可使用藥物治療。第一個用來幫助戒酒的藥物是雙硫侖，該藥在1983年被FDA批準(zhǔn)。但是對于發(fā)表文獻(xiàn)的回顧分析認(rèn)為雙硫侖有助于增強(qiáng)戒酒證據(jù)不足。且由于其耐受性差，很大程度上已被新的藥物所替代。納曲酮是一種能控制酒癮的阿片樣物質(zhì)拮抗劑，在1995年被批準(zhǔn)用于酗酒者的治療。但是它能引起肝細(xì)胞損傷。對29個關(guān)于納曲酮和納美芬RCT的研究系統(tǒng)回顧認(rèn)為，納曲酮短期治療能降低再飲酒的風(fēng)險。阿坎酸是一種與抑制性神經(jīng)遞質(zhì)GABA結(jié)構(gòu)類似的新型藥物，能減少戒斷綜合征的發(fā)生。在15個對照研究中，阿坎酸能降低戒斷綜合征，減少酒癮。但其對于ALD患者生存是否有改善還不明確。對于戒酒者，阿坎酸能降低再飲飲酒的發(fā)生率，維持酒精戒斷，并當(dāng)再飲酒發(fā)生時降低其嚴(yán)重性。對于還沒有戒酒或開始戒酒的嗜酒者，它有明顯的效果。與納曲酮聯(lián)合使用時是否有額外的效果仍有爭論。最近一個大型隨機(jī)對照研究并不認(rèn)為阿坎酸比納曲酮對于維持戒酒更有效果。然而，對于進(jìn)展期肝病患者使用這些戒酒藥物的研究很少。因為考慮到這些藥物可能會加重肝病，這些患者通常被排除在戒酒藥物的試驗以外。GABA -β受體激動劑在肝臟代謝極少，主要經(jīng)過腎臟代謝排泄。因此無論是在酒精性肝病患者還是神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者使用都極少有肝臟副作用的報道。初步研究顯示GABA -β受體激動劑能降低酒癮和酒精攝入并能改善酒精依賴患者的戒斷。健康專家提醒您：戒酒需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)去就醫(yī)。

我天天150毫克怡諾思睡前一粒美抒玉服用三年,從今年5月底開始停,直到6月下旬全部停止.開始也是身體一有反應(yīng)馬上服藥,怕辛勞,用量多多少少不斷增增減減減減增增,最后破釜沉船干脆一點都不碰,就是最后一個星期的時間忽然戒斷,頭暈眼眩作嘔拉肚子癥狀全部有,但堅持正常上班工作,忍一忍就過往了.必須有這個熟悉,抑郁藥治不好自己,用生活行動拯救自己,下定決心脫離這些沒用的藥物

治療方法家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療： [1] 1．個人強(qiáng)制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強(qiáng)意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。2．住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。3．西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。4．所謂“戒酒偏方”：網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。戒酒失敗原因在多年的戒酒工作中，我們也有很多苦辣酸甜，也有很多無奈，也有很多的體會。 對于我們來說，戒酒成了每天的茶前飯后的畢談題，我們每天與患者和患者家屬打交道，相當(dāng)一部分成了掏心置腹的朋友 。他們對我們的感謝之詞溢于言表，我們也感謝她們在戒酒期間的密切配合，舍身投入，否則，患者戒酒不可能那么快的成功。（我們多年堅持不接受吃請、紅包、錦旗、牌匾） 患者戒酒失敗的原因：一、選擇的戒酒方法不對。不符合患者的需要。二、家屬只埋怨患者。自己不改變，或者想改變而不知道方法。從而導(dǎo)致患者越喝越上癮。三、戒酒圖省。預(yù)防方法飲酒成癮從形成到發(fā)病一般需要幾年或十幾年，只要平時注意，一般不會發(fā)病，但發(fā)病的人需及時治療，以免影響到正常學(xué)習(xí)、生活、工作。那么如何避免飲酒成癮呢？1．在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。2．在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補(bǔ)充部分水。3．平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。4．多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機(jī)體的損傷。5．飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。6．自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。

戒煙小偏方 戒煙偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖后當(dāng)茶來飲。 戒煙偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒煙旅程了。 戒煙偏方三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮．方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了．這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的．這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了 戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素c（劑量為100毫克）碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進(jìn)食，效果更佳。 戒煙偏方五、糖漬白蘿卜絲將白蘿卜洗凈切絲,擠掉汁液后加適量白糖. 每天早上空腹吃1小盤,就會感到抽煙沒味道. 戒煙偏方六、口含話梅 每逢想抽煙時,就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久, 再抽煙時嘴里就覺得不對味兒,不想再抽煙了. 戒煙偏方七、蜜拌西瓜瓤 取西瓜一個,切成兩半, 用潔凈筷子控松其中半個西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤內(nèi)攪拌均勻,然后放入烤箱內(nèi), 用150攝氏度溫度烤2分鐘,冷卻后即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室保存). 每早空腹吃一湯勺, 連食1周后煙癮頓減;直食到戒煙為止(此方適合夏秋戒煙). 戒煙偏方八、空腹吃柿餅 每早,在煙癮發(fā)作前1個小時,空腹吃1個柿餅, 連續(xù)吃30天可戒煙. 戒煙偏方九、常飲普洱茶 法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實, 吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶, 就會變得不想抽煙.即便一時戒不掉,也能把1日20支的吸煙量,在10天內(nèi)降到1日5支,直到戒煙為止. 戒煙偏方十、中藥方 地龍,魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加500毫升水煎, 早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙.服藥之初,仍有思煙之意,但只要堅持3-5天,煙癮即可逐漸消除,而且會厭惡煙味兒. 戒煙偏方十一、藥酒的配方:每10升白酒,放500克枸杞,50克人參,20克冬蟲夏草,20克鹿鞭和20克海狗腎.