要怎么才能戒酒，怎么戒酒

你現(xiàn)在的情況最主要的還是走出陰影才是上策！想問(wèn)題要有正反2個(gè)觀點(diǎn)不能片面，不要讓自己走進(jìn)誤區(qū)，難以自拔！ 下面介紹些戒酒的方法，可以參考下！ 現(xiàn)代酒依賴的全過(guò)程包括脫癮、鞏固、和康復(fù)三個(gè)互相銜接的階段。首先，要認(rèn)識(shí)到酗酒的危害；其次，家庭成員及周圍親友都應(yīng)參與協(xié)助戒酒；再次，也可行中西醫(yī)結(jié)合療法（注意：是中西醫(yī)結(jié)合，不是中醫(yī)）脫癮，參與匿名戒酒者協(xié)會(huì)（AA協(xié)會(huì)），嗜酒者在協(xié)會(huì)內(nèi)互相鼓勵(lì)幫助，彼此交流體會(huì)。 脫癮治療一定要在醫(yī)院內(nèi)進(jìn)行，因?yàn)槭染普邷p少酒量或者禁酒很快便會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，戒斷癥狀主要表現(xiàn)震顫、惡心、嘔吐、虛弱、心慌、出汗、焦慮不安、情緒抑郁，嚴(yán)重的癥狀會(huì)表現(xiàn)全身抽搐，幻覺(jué)，震顫譫妄，精神病性癥狀。癥狀嚴(yán)，重時(shí)危及生命！臨床上采取苯二氮卓類藥物進(jìn)行替代治療，另外還需要抗精神病治療。對(duì)于飲酒時(shí)間長(zhǎng)，酒量大的戒酒患者一定要進(jìn)行住院治療。 以下是用于治療酒依賴的一些藥物及其簡(jiǎn)略介紹： 1、鹽酸納洛酮。用于興奮、共濟(jì)失調(diào)的輕度酒精中毒的病人。常規(guī)用量0.4-0.8mg 2、納曲酮。是一種阿片拮抗劑，用于阻斷多巴胺介導(dǎo)的欣快感。 3、可樂(lè)定。用于改善戒斷癥狀，減輕飲酒欲望。 4、二乙酰高牛黃酸。阻斷乙醇GABA的介導(dǎo)強(qiáng)化作用。 5、呋喃唑酮。抑制乙醛脫氫酶，主要用于厭惡治療。 6、戒酒硫。抑制乙醛脫氫酶。 7、野葛根。屬于中藥，有報(bào)道療效驚人，但臨床推廣不夠。

取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡，喝酒時(shí)放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

有信心就行了 這沒(méi)有什么難的 只要從現(xiàn)在起以后不喝就行了 你說(shuō)呢 至于戒的過(guò)程自己,那就是自己的事了

出家做和尚

堅(jiān)持就是勝利，只有你自己才能做到別人幫不了你

靠自己的毅力,男人這一點(diǎn)事都做不好還能做成什么事情.

戒酒是一個(gè)持續(xù)緩慢的過(guò)程，戒酒者首先應(yīng)該明確飲酒對(duì)身體和社會(huì)帶來(lái)的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅(jiān)定的決心，制定相對(duì)較寬松的家庭環(huán)境，同時(shí)給予患者足夠的鼓勵(lì)；再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對(duì)酒精的依賴性。

戒酒并沒(méi)有最快的方法，其是一個(gè)持續(xù)緩慢的過(guò)程。首先要在思想上重視，需要戒酒者強(qiáng)大的意志力和堅(jiān)定的決心；其次，制定相對(duì)較寬松的家庭環(huán)境，同時(shí)給予患者足夠的鼓勵(lì)；再次，遠(yuǎn)離酒品，同時(shí)少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，且會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重軀體反應(yīng)，包括惡心嘔吐等，但最終能夠戒掉酒癮要依賴于患者自身的強(qiáng)大意志力和強(qiáng)大決心。

戒酒不能單純靠藥物解決！應(yīng)該綜合治療！需要戒酒的人在醫(yī)學(xué)上叫做酒依賴患者，應(yīng)該到相應(yīng)醫(yī)院盡早治療。藥物是根據(jù)病人身體情況隨時(shí)調(diào)整用量的，所以如果在家私自服用容易發(fā)生危險(xiǎn)。 要戒酒成功需要心理治療，北京松暉，戒酒中心的專家說(shuō)，有些人喝酒時(shí)威客壯膽，讓自己的膽量變得更大，這在心理學(xué)上叫做“恐人癥”，患有“恐人癥”的人遇到生人或人多就會(huì)感到心理上有“壓力”，要想化解這個(gè)壓力就必須從他“怕生”的根源著手。他要想戒酒，肯定只能從心理上去下功夫，而究竟如何根除他的“恐人癥”以及現(xiàn)在的酒癮，則需要和心理醫(yī)生溝通后才能知道。

讓你吃點(diǎn)虧就戒了，或者摔一跤，掛彩的那種?；蛘叻更c(diǎn)兒能讓你后悔的事兒。

過(guò)度飲酒是很容易引起脂肪肝的，危害性很大，因此一定要及時(shí)的戒酒。建議：平時(shí)可以先從減少酒量開(kāi)始，長(zhǎng)期堅(jiān)持，或者在想喝酒的時(shí)候用茶飲代替，多吃蔬菜水果，飲酒后還要多飲白開(kāi)水。戒酒主要還是靠人的意志，因此為了身體健康，要強(qiáng)制自己戒酒

如何快速戒酒，這個(gè)問(wèn)題還真不好解決。因?yàn)榻渚茟{的是毅力，如果意志不堅(jiān)定，聞到酒香就想喝，那么就難戒得了。其實(shí)少量的喝點(diǎn)酒也沒(méi)有什么壞處，反而可以舒筋活血，對(duì)身體有益。過(guò)度的酗酒就是另一碼事了，會(huì)傷身體的。

戒酒的十種方法：減少喝酒的量；活黃鱔戒酒；西藥治療；住院戒酒；中藥方戒酒；戒酒硫戒酒；瓜蒂戒酒；生杏仁搭配味精戒酒；葛根人參茶戒酒；分散注意力戒酒。戒酒的十種方法：方法一：減少喝酒的量這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就是根據(jù)情況慢慢調(diào)整喝酒的量，比方說(shuō)，以前每天喝一斤酒，那么，從要戒酒開(kāi)始每周減少一兩或者更多，具體減少的量根據(jù)身體的耐受力來(lái)確定，根據(jù)情況來(lái)靈活掌握和進(jìn)行變通就可以。方法二：活黃鱔戒酒做法是準(zhǔn)備一條活黃鱔，放在白酒里面浸泡兩天，每天服用三次，每一次服用一兩到二兩，把這一瓶酒喝完以后也就再也沒(méi)有喝酒的欲望，這是一個(gè)很多人都認(rèn)為很不錯(cuò)的戒酒偏方，需要的朋友可以試試看效果如何。方法三：西藥治療如果因?yàn)樯眢w的原因不得不戒酒，但是，自己憑著毅力戒酒難度非常大，這時(shí)候就可以選擇西藥來(lái)幫助自己戒酒，常見(jiàn)的就是一些能夠控制情緒的安眠類藥物，但是，因?yàn)槲魉幗渚频母弊饔梅浅４?，可能?huì)因?yàn)檫@樣而帶來(lái)不利影響，所以，西藥戒酒最好在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。方法四：住院戒酒要是確實(shí)急需要戒酒，入院治療也是很不錯(cuò)的，醫(yī)護(hù)人員會(huì)根據(jù)情況來(lái)強(qiáng)行控制患者，但是，治療的費(fèi)用非常高，而且，這樣強(qiáng)制性的戒酒也可能會(huì)導(dǎo)致精神障礙出現(xiàn)，有的人還可能會(huì)出院以后就繼續(xù)喝酒。方法五：中藥方戒酒準(zhǔn)備好葛根、全蝎、天麻、龍骨、牛膝、桂枝、牡蠣、鉤藤、羌活、赤芍、地龍、澤瀉、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，將其準(zhǔn)備好以后煎水服用，每一天服用一劑，分成兩次服用，這樣堅(jiān)持服用一段時(shí)間就能夠起到戒酒效果。方法六：戒酒硫戒酒在喝酒以后二十四小時(shí)開(kāi)始服用戒酒硫，每一次服用0.25g-0.5g左右，連續(xù)服用一個(gè)星期到三個(gè)星期，服用藥物的過(guò)程當(dāng)中不要喝酒，這種藥物會(huì)讓人對(duì)酒感覺(jué)到厭惡，從而不愿意喝酒，這個(gè)方法戒酒也是很多人比較認(rèn)可的。方法七：瓜蒂戒酒準(zhǔn)備好適量的瓜蒂放在白酒里面浸泡，一個(gè)星期到十五天以后來(lái)服用，如果酒量沒(méi)有明顯減少，則可以增大瓜蒂的使用量，相關(guān)的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，使用者堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的酒量在慢慢減少，有的甚至可能會(huì)不再想喝酒。方法八：生杏仁搭配味精戒酒準(zhǔn)備好一定量的生杏仁，然后搭配上適量的味精來(lái)化成水，往里面加入兩滴酒，搭配在一起來(lái)服用，這樣服用一段時(shí)間就能夠起到幫助戒酒的效果，所以，有需要的朋友也可以試試看這種方法戒酒的效果如何。方法九：葛根人參茶戒酒準(zhǔn)備好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、靈芝以及人參等等成分，搭配在一起煎水服用，每一頓服用50ml，每一天服用三次，這樣堅(jiān)持服用一個(gè)月到兩個(gè)月就能夠起到不錯(cuò)的戒酒效果，所以，有需要戒酒的朋友不妨試試看。方法十：分散注意力戒酒要戒酒的朋友可以選擇做一些事情來(lái)分散自己的注意力，比方說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松放松或者是出去做一些戶外運(yùn)動(dòng)等等，相信只要能夠找到讓自己感興趣的事情，慢慢就可以減少喝酒的量，甚至完全戒酒。