早餐圖片真實，方便制作容易攜帶的早餐

頭天晚上做點紫菜包飯，可以每天包不同的東西，肉，菜、什么都可以包進去，一口一個，又不臟手，筷子也免了，超方便滴~~

如果想要自己家人的，那就找攝影師拍啊，如果是自己要用的，可以去鄉(xiāng)村采集，或者去朋友家采集，那樣感覺比較真實，但是必須得經(jīng)過人家的同意 這種還是要實際拍的 以前電視臺經(jīng)常去我們樣板間拍全家高興的照片 但是我們沒有人家的圖片 呵呵。。。。隨便拿別人家的圖片給您會侵犯他人肖像權的，您還是實際去抓拍啊，要是誤用了別的單位拍攝的圖片，引來官司就麻煩了！實際抓拍比較實際！！

期待看到有用的回答！

幸福是：當早晨的第一陽光射到陽臺上時他對我說：“豬，起床了！” 幸福是：當吃F時一家人做在一起開開心心的吃F！ 幸福是：吃完F后一家人做在一起喝茶！ 幸福是：老公每天吃著我做的早餐說：天，笨老婆你做的早餐真難吃，這輩子也就只有我愿意吃了 免強點湊合跟你過一輩子吧！等 幸福是：當我在外面時媽媽打電話來跟我說：你這死吖頭，又不聽話了，生病就要去看醫(yī)生吶。藥在苦 也要吃呀。不然怎么會好。聽話。要是不吃藥我就打你了喔！等 幸福是：當我要出遠門時，外婆說：要好好照顧自己，一個人在外面，家人都不在身邊。 幸福是：當我打開QQ，朋友們留言給我說：“吖頭，最近好嘛！”“吖頭，好想你！” “你這笨吖頭，怎么這都不懂吶”等 幸福是：當你工作時，跟同事們在嘻哈著一件不足輕重的事，跟同事們談笑風聲，跟同事們有一搭沒一 搭的說著話，在宿舍聊著聊著就睡著， 幸福是：我喝著可樂，他瞪著我說怎么我沒有，而我給他們扮著鬼臉說就不給你喝！〈好爽》 幸福是。好多好多！呵呵。只要我的朋友們親人們開心，幸福！ 對我來說就是最大的幸福！

就是感覺很快樂...心情很舒暢唄...

材料奧利奧餅干60克、黃油25克、奶油奶酪150克、白砂糖20克、吉利丁片1片、淡奶油130克。 工具：打蛋器，鍋 做法餅干裝入袋子，用搟面杖碾碎，倒入融化的黃油中，舀入杯中。 奶油奶酪隔水加熱軟化，加入25克白砂糖，用電動打蛋器攪拌至順滑狀態(tài)。 吉利丁溶液倒入奶酪糊，攪拌均勻。 淡奶油打至5分發(fā)，緩緩倒入奶酪糊，攪拌均勻。 倒入杯中，冷藏2-3小時至凝固。 材料蘇打餅干（意式橄欖油披薩草口味），低脂芝士（蒜香味），Ham火腿，阿拉斯加野生煙熏三文魚，新鮮的無花果，橄欖，朝鮮薊 做法1、先將無花果，橄欖，朝鮮薊切小塊； 2、西式火腿跟熏三文魚切成大小合適的片； 3、在餅干上涂抹一層厚厚的芝士；（這款餅干相比原味或者海鹽的口味更香，咸淡適中，且?guī)в械闹参锵阄叮? 4、放幾片火腿，再加上一片朝鮮薊，配上橄欖即可；（制作簡單，所以食材的選擇比較重要） 5、鋪一層三文魚，放上無花果再加上一小簇荷蘭芹；（無花果對我們不但有益身心，食用方法也很多，然中西方各有不同。亞洲人較為簡單，通常把曬干了的配以其他肉類蔬菜一起煲湯引用。歐美及中東國家的烹飪方法則比較多彩多姿。中醫(yī)認為無花果主清利咽喉，有調節(jié)腸胃的功效。西方醫(yī)生也說它們含豐富抗氧化物，是我們的健康大使。） 6、三文魚加朝鮮薊跟橄欖亦可！ 材料培根，雞蛋，蘑菇，橄欖油，黃油，海鹽，黑胡椒 做法1、先把培根切小塊，蘑菇洗凈切片； 2、雞蛋打散之后加少許黑胡椒； 3、加熱平底鍋，放少許橄欖油跟黃油，這樣黃油不太容易燒黑，也比較健康； 4、待黃油全部融化之后先炒培根，培根斷生之后放入蘑菇繼續(xù)炒； 5、全部材料炒熟時加入打散的雞蛋，調制中火； 6、同時將芝士搓成絲，待用； 7、當雞蛋快熟的時候撒上芝士絲，同時熄火，讓余溫慢慢將芝士融化，即可裝盤 表面撒上切碎的荷蘭芹，或者小蔥都可以，配上一杯鮮榨橙汁，開動啦！ 材料土豆泥材料：土豆，黃油２０克，奶油３０克，牛奶４０克，鹽，黑胡椒碎， 芝式烤腸材料：脆皮腸，芝式，培根，沙拉：材料：黃椒，紅椒，洋蔥，香蔥，鹽，糖，黑胡椒碎，橄欖油 做法土豆泥做法： 將土豆去皮切大塊加冷水煮（鍋中要加一小勺的鹽）。約煮１５－２０分鐘?？梢杂每曜釉幌率炝司统鲥?，瀝水。 黃油加入奶油，隔水或用微波爐低溫溶化即可。加入土豆中，再加牛奶，把土豆壓碎（如果想吃軟滑的土豆泥可以都加一些奶）。最后加鹽和黑胡椒碎調味。 芝式烤腸做法： 將脆皮腸中間劃開（３／４），中間夾入芝式，最后用培根卷好?？捎醚篮灩潭ā? 煎鍋中入底油。煎至兩面金黃即可。 沙拉做法： 將所有配料切成小丁，加入鹽，糖，黑胡椒碎，橄欖油調味即可。 材料兩盒布丁的量： 切片面包5片，牛奶大半杯，雞蛋2個，黃油2勺（融化），紅糖或白糖2大勺，肉桂1小勺，香草精1小勺 做法1、烤箱預熱180度。 2、面包片撕成小塊，放在盒中，黃油融化后澆在面包丁上。 3、另一個碗里放入牛奶、雞蛋、糖、肉桂和香草精，攪拌均勻。 4、將步驟（3）倒入步驟（2）中泡一會兒，讓面包完全吸收。液體不要倒太多，快和面包齊平就可以了。用勺子把面包按在液體里使其完全浸泡。 5、再放入烤箱烤45分鐘即可。

在此我們的營養(yǎng)專家特別提供了5種營養(yǎng)早餐食譜，它們全部選自超市食品，而且可以在5分鐘之內完成。一天之際，就這樣開始吧。 　　早餐食譜1 　　買什么：一袋小饅頭（2.6元）一瓶豆?jié){（3.3元）一袋豆腐干（3.2元）一個咸鴨蛋一個鮮橙 　　怎樣做：取兩個小饅頭加熱，咸鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盤里，鮮橙切開，搭配250毫升豆?jié){一起食用。 　　早餐食譜2 　　買什么：一袋全麥面包（2.2元）一袋香腸（5.8元）一盒酸奶（2.5元）一個雞蛋一根黃瓜 　　怎樣做：取全麥面包兩至三片；一個雞蛋煮熟；再取1/2根黃瓜切成小條并加少許鹽；配一根香腸；飲用200毫升酸奶。 　　早餐食譜3 　　買什么：一袋漢堡面包（2.6元）一盒奶酪（8元）一瓶果醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一袋營養(yǎng)麥片（8元）一個獼猴桃 　　怎樣做：一個漢堡面包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片奶酪；一個獼猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加適量營養(yǎng)麥片飲用。 　　早餐食譜4 　　買什么：一袋三明治面包（2.7元）一瓶肉松（10.5元）一瓶花生醬（8.8元）一袋早餐奶（1.7元）一個番茄 　　怎樣做：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉松，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。 　　早餐食譜5 　　買什么：一袋豆沙包（3.2元）一瓶豆?jié){（3.3元）一小壇腐乳（3.5元）一個雞蛋一個蘋果 　　怎樣做：取兩個小豆沙包加熱，一個雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆?jié){、蘋果搭配一起食用。豆?jié){飲用量為250毫升。