1. 午餐圖片真實(shí)照片炒菜
首先聲明以下純本人手打，本人標(biāo)準(zhǔn)吃貨一枚，沒事就喜歡研究飯菜。
周一早餐：芝麻醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚 午餐：金銀飯(玉米糝、標(biāo)米)、黑木耳筍子燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯 晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
周二早餐：醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)、鵪鶉蛋2個(gè) 午餐：赤豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬莧菜湯 晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦 周三早餐：蘋果醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆 午餐：二米飯(黑米、標(biāo)米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅椒炒黃瓜、白蘿卜海帶排骨湯 晚餐：豆?jié){稀飯、蔥花煎餅、菜椒芹菜肉絲 周四早餐：金銀卷，牛奶，鳳尾魚（或豆豉魚，或五香熏魚，酥鯽魚），油鹽拌兩樣（胡蘿卜、綠豆芽），腐乳。
午餐：二米飯（大米、小米）。
炒菜：肉沫燒豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），雞蛋炒西紅柿（西紅柿、雞蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黃瓜、香菜）。
湯：海米白菜湯（大白菜、海米）。
晚餐：小米綠豆粥，玉米面發(fā)糕，黃瓜拌粉皮，炸黃花魚。
周五早餐：紅棗黃玉米粉發(fā)糕抹麻醬，大米粥，咸鴨蛋，拌香干柿子椒，辣咸菜絲。
午餐：花卷（白面、麻醬）。
炒菜：紅燒牛肉（牛肉、胡蘿卜、土豆），香干抄芹菜）。
小菜：花生芹菜葉。
湯：蝦皮番茄湯。
晚餐：韭菜盒子，雞蛋羹。
周六早餐：紅棗黃玉米粉發(fā)糕抹麻醬，大米粥，咸鴨蛋，拌香干柿子椒，辣咸菜絲。
午餐：紅豆飯。
炒菜：雞肉抄三?。u肉、土豆、胡蘿卜、熏豆腐干），蒜茸小白菜。
小菜：爆腌蘿卜。
湯：紫菜蔥花雞蛋湯。
晚餐:紅油抄手，煮玉米。
周日早餐：豆沙包，牛奶，西式煎蛋（雞蛋、洋蔥末、鮮蘑末、火腿腸末），炒蝦皮（蝦皮、香菜、蔥?。?，拍黃瓜。
午餐：烙餅。
抄菜：抄合菜（豬肉、綠豆芽、菠菜、韭菜、水發(fā)粉），炸素丸子（胡蘿卜、土豆、豆腐、香菜）。
小菜：大蔥蘸醬。
湯：黃玉米面粥。
晚餐：西紅柿打鹵面
2. 午飯炒菜圖片
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把茄子切成長(zhǎng)條或者滾刀塊兒都可以，老媽教我切成長(zhǎng)條，西紅柿切成滾刀塊兒，這里忘拍照啦
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蔥姜蒜香菜 十三香 水都準(zhǔn)備好
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在鍋里倒入普通炒菜油，淹沒鍋底即可，油熱后就可以倒入茄子，鍋里有小沫沫是炸過東西剩下的，大家自動(dòng)忽略吧，哈哈
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翻炒茄子，要用大火快速炒，這樣比中火炒出來的油會(huì)少很多
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待茄子發(fā)黃后控油撈出，注意不要太黃噢，待會(huì)兒最后還要和西紅柿炒的話就會(huì)火大啦
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把茄子倒入水中過一下立即撈出，為了咱們的茄子油而不膩，這一步是不可缺少的噢！
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把蔥姜蒜放入油鍋中，看蔥發(fā)黃后倒入西紅柿開始炒一段時(shí)間后把茄子控水后也倒入翻炒隨后 加鹽加糖，加入適量的水保證炒出的菜有湯，快要出鍋放點(diǎn)兒香菜翻一下即可出鍋
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嘗一下味道如果淡的話再加點(diǎn)鹽
3. 午餐圖片真實(shí)照片家常菜
三歲孩子午餐的家常菜有很多。俗話說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。根據(jù)這一特點(diǎn)。三歲寶寶的午餐也應(yīng)該做到。午餐可以給他做肉末，肉末，茄子丁，冬瓜湯，五彩蔬菜球。蒸排骨，炒青菜。魚肉等等都適合。三歲寶寶的咀嚼能力還沒那么強(qiáng)。菜應(yīng)當(dāng)做的軟爛一些。如果吃魚，應(yīng)當(dāng)注意魚刺的問題。
4. 午餐 真實(shí)照片
可以呀，可以安安靜靜的吃一頓午餐可不就是歲月靜好嘛
5. 午餐美食圖片真實(shí)照片
中餐和午餐有區(qū)別，中餐一般指的是中國(guó)菜，中國(guó)菜系有很多，粵菜，川菜，魯菜等等，中國(guó)各地都有各地獨(dú)具特色的美食，中國(guó)菜享譽(yù)世界，中餐是世界上最美味的佳肴，中餐的制作過程和對(duì)原料的要求也很高，世界上的聲譽(yù)也很高。午餐是指中午飯，中午飯是一天中非常重要的一餐，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡吃飽，當(dāng)然是八分飽，不能吃撐。
6. 午餐圖片真實(shí)照片炒菜大全
1---白飯，咸蛋蒸肉餅，蒜蓉炒菜心2---白飯，豉椒炒牛肉，白灼生菜3---白飯，姜蔥蒸魚腩，炒野菜4---白飯，芽菜炒肉片，姜炒芥蘭5---白飯，冬菇燜雞，蒜蓉西蘭花6---白飯，煎讓三寶，炒大白菜7---白飯，豉汁蒸魚頭，白灼芥菜8---白飯，支竹燜排骨，炒野菜花9---白飯，麻婆豆腐，炒遲菜心10--白飯，肉碎茄子，蠔油芥蘭11--白飯，蓮藕燜排骨，炒豆苗12--白飯，荷蘭豆炒臘味，白灼構(gòu)己葉13--白飯，酸菜蒸大魚，炒菜心14--白飯，花肉燜豆干，炒生菜15--白飯，薯仔蚊鴨，炒豆角16--白飯，豉油皇燜雞翼，炒西蘭花17--白飯，欖角蒸魚腩，炒大豆芽菜18--白飯，蠔油炒豬肉，咸蛋冬瓜湯渣19--白飯，栗子燜雞，白灼芥菜20--白飯，涼瓜炒牛肉，炒白菜21--白飯，瑤柱蒸水蛋，肉碎炒菜心22--白飯，冬瓜燜雞，炒豆角23--白飯，三絲炒豬肉，炒芥蘭24--白飯，甜酸排骨，炒荷蘭豆25--白飯，蠔油肉碎蒸豆腐，炒小白菜26--白飯，醬爆牛肉片，節(jié)瓜湯27--白飯，姜蔥蒸紅珊魚，炒菜心28--白飯，陳皮肉丸，蒜蓉絲瓜29--白飯，豉椒炒魚餅，炒豆角30--白飯，燒肉炒芹菜，炒野菜花31--白飯，煎封倉(cāng)魚，炒芥蘭白飯如果吃厭了可以換（炒粉，炒面，炒米粉等）。也可以換白粥，視你個(gè)人口味。這個(gè)餐牌吃完了，，可以再重新來吃，如果有新的菜式，可隨意更換。我就是這樣天天煮給我老婆吃的，她不喜歡吃外面的快餐。祝你有個(gè)好胃口！?。。?/p>
7. 午餐家常菜真實(shí)圖片
給大家分享一篇中午簡(jiǎn)單家常菜，紅燒排骨加蒸雞蛋，加蒸老南瓜湯。方便快捷。
淘米放入電飯煲，留足位置，放入帶水的南瓜，放入少許糖，蒸到米飯一起出鍋就好。這期間紅燒排骨同時(shí)進(jìn)行。
排骨洗凈，起鍋上火，放入蔥姜，有大料可以放點(diǎn)，排骨出水。洗凈排骨，倒入花生油，下入排骨，炒香，加清水。下老抽，少許鹽，糖少許，味精，雞精，料酒，大火燒開，中小火慢燉，期間可以準(zhǔn)備雞蛋3個(gè)，放入胡椒粉，料酒，鹽，溫開水，把雞蛋攪勻，上蒸鍋10分鐘出鍋。一道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)搭配的午餐完成了！