五千三百五十米，5030米等于幾千米幾米

5千米30米

5千米 30米

大米;蓬萊米粳米（“梗米”是錯誤的寫法，應(yīng)寫作“粳米 jīng mǐ”），是粳稻的種仁，又稱大米。也有人稱作“蓬萊米”，樣子圓圓短短的，吃起來的口感軟硬適中，其味甘淡，其性平和。一般梗米最常被用來做米飯、壽司等飯食。梗米的功效與作用1、粳米味甘，性平。能益脾胃，除煩渴。用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶?、胃氣不足，口干渴等?、粳米中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少；還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。米[1]中各種營養(yǎng)素含量雖不是很高，但因其食用量大，也具有很好的營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物。3、粳米有潤腸通便有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效、促進血液循環(huán)，從而減少高血壓、中和胃酸，緩解胃痛。4、粳米可益氣、止煩、止渴、止瀉、補中、壯筋骨，益腸胃；煮汁主心痛，止渴，斷熱毒下痢；合芡實作粥食，益精強志，聰耳明目。

好吃的大米品牌有很多，如：北大荒、福臨門、十月稻田、射陽大米、美裕、金鐮刀、欣和、佳木斯大米等。好吃的大米有如下牌子：1、北大荒北大荒大米地標在中國黑龍江，中國黑龍江是著名的商品糧基地，出產(chǎn)的大米一直受大家所信賴。看完這些盤點，你是不是對大米的品牌有了一定的了解呢，下次可以選自己的大米回去吃吃看。2、福臨門福臨門是中國為數(shù)不多的蒸谷米生廠商，在中國的地位可算得上是前列。品牌影響力非常大，而且質(zhì)量有所保證。3、十月稻田十月稻田這個品牌從上市到現(xiàn)在就一直受大家的喜愛，不僅大米好吃，而且購買方式也很方便，就算你不在北京，也可以在網(wǎng)上的旗艦店購買。4、射陽大米射陽大米是中國地理性質(zhì)的標志產(chǎn)物，是江蘇省射陽縣的特產(chǎn)。射陽大米顆粒飽滿，香甜可口，營養(yǎng)豐富。深得顧客的喜愛。5、美裕美裕成立的時間比較短，但是一直研究的都是有機大米，也是和上面的那個公司一樣集種植和銷售為一體的模式。6、金鐮刀金鐮刀所屬的公司就有大米的種植地，為了保證金鐮刀牌子的大米天然安全，都是自己種植自己研發(fā)加工的，所以大家可以放心食用。7、欣和欣和本來是做調(diào)和油之類的產(chǎn)品出的名，但是近幾年的大米也是很受歡迎，原產(chǎn)地在中國山東。8、佳木斯大米為了方便大家能夠吃到純正的佳木斯大米，他們家已經(jīng)開通了網(wǎng)上購買的渠道 ，佳木斯大米吃起來比較香，現(xiàn)在已經(jīng)被大家所認可。9、香滿坡香滿坡雖是新加坡的品牌，但是卻總是生產(chǎn)東北大米系列的，而且它們的黏米比較出名，很多人平常做飯都用它家的黏米。10、恒大興安恒大興安牌子的大米主打有機大米以及綠色大米，讓大家能夠吃的放心，而且這個品牌不止有大米還有食用油的產(chǎn)品，在中國已經(jīng)很出名了。

十月稻田、森澤農(nóng)場、米小芽，這些都可以的，看你喜歡哪種米，長粒香我推薦前兩個，胚芽米我推薦后兩個