南非葉正確吃法大全，南非葉摘下來(lái)之后放在冰箱可以嗎

可以放冰箱里面保鮮的，但是也不能冰凍時(shí)間太長(zhǎng)，不然會(huì)營(yíng)養(yǎng)流失很多，南非葉可以長(zhǎng)期食用而無(wú)甚副作用。作為保健用途由于是味苦性涼，故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經(jīng)常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察，孕婦、月事期間禁服。南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后，抗氧化劑就會(huì)削減，因此生吃的效果最好。 生吃南非葉時(shí)，建議葉子在摘下來(lái)五分鐘內(nèi)吃下，防止抗氧化劑緩慢流失。注意：一般人每天吃一至兩片南非葉已經(jīng)足夠，過(guò)量對(duì)腎可能帶來(lái)負(fù)荷。

1、功效： （1）降血壓，南非葉有清熱解毒的功效，對(duì)降低血壓具有一定的輔助治療作用。 （2）抗腫瘤，南非葉富含抗氧化劑倍半萜內(nèi)酯和斑鳩菊苷，而抗氧化劑具有抵抗自由基的攻擊、防止細(xì)胞氧化的功用，也就是說(shuō)，如果有“敵人”想攻擊身體細(xì)胞，抗氧化劑會(huì)先替身體挨這一刀，以達(dá)到保護(hù)身體的作用，所以有抗癌功效。南非葉提取物氯仿、乙酸乙酯對(duì)腫瘤細(xì)胞增殖具有抑制作用。 （3）消毒，南非葉提取物具有消毒作用，經(jīng)常用于治療瘧疾、性傳播病，同時(shí)在部分國(guó)家和地區(qū)代替碘酒，外用于傷口消毒。 2、食用方法： 南非葉葉子，沖泡或煲成水飲用。

南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后,抗氧化劑就會(huì)削減,因此生吃的效果最好。如何有效生吃南非葉1。兩片南非葉加一個(gè)青蘋(píng)果（紅蘋(píng)果效果不比青蘋(píng)果好）一起攪成果汁喝。2。兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬，再夾一片南非葉。3。曬干南非葉，當(dāng)茶泡來(lái)喝。注：一般人每天吃一至兩片南非葉已經(jīng)足夠，過(guò)量對(duì)腎可能帶來(lái)負(fù)荷。

兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬,因此生吃的效果最好南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后。 3，當(dāng)茶泡來(lái)喝。 注。兩片南非葉加一個(gè)青蘋(píng)果（紅蘋(píng)果效果不比青蘋(píng)果好）一起攪成果汁喝，過(guò)量對(duì)腎可能帶來(lái)負(fù)荷,抗氧化劑就會(huì)削減。曬干南非葉，再夾一片南非葉。 如何有效生吃南非葉 1。 2：一般人每天吃一至兩片南非葉已經(jīng)足夠

有什么吃法嗎？ 泡在醬油里,很好吃的可以用它來(lái)炒羊肉還可以用它來(lái)加點(diǎn)肉包餃子很多啦,隨你喜好 用你的嘴巴啊 把它切段來(lái)炒肉片

　　南非葉在我東南沿海地區(qū)被稱為“將軍葉”，是由于它生長(zhǎng)能力強(qiáng)，四季皆宜種，那么你知道南非葉有哪些功效和作用嗎？南非葉怎么吃？下面就由我為大家介紹下南非葉的知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。 　　南非葉的功效和作用 　　南非葉中倍半萜內(nèi)酯和斑鳩菊苷都有很強(qiáng)的抗癌藥理活性。 　　臨床應(yīng)用：南非葉的水煎劑可以治療發(fā)熱、瘧疾、腹瀉、痢疾、肝炎、疥瘡、咳嗽、頭痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗瘧原蟲(chóng)和抗癌作用。東南亞民間長(zhǎng)用南非葉治療乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌等多種癌癥。 　　南非葉味苦澀性涼，具有清熱解毒的功效;功能散熱、涼血和清血;適用于降血壓、降膽固醇、糖尿病、風(fēng)熱性或血熱性皮膚病，及皮膚搔癢的治療;對(duì)閃光、老花眼、近視及青光眼也有顯著的功效。南非葉富含抗氧化劑，而抗氧化劑具有抵抗自由基(俗稱氧化劑或惡性細(xì)胞，即“癌”)的攻擊、防止細(xì)胞氧化的功用，也就是說(shuō)，如果有“敵人”想攻擊身體細(xì)胞，抗氧化劑會(huì)先替身體挨這一刀，以達(dá)到保護(hù)身體的作用，所以有抗癌功效。臨床上，有用南非葉來(lái)調(diào)理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇，即用南非葉葉子，3至5片沖泡或煲成水飲用，服用后在短期內(nèi)可看到效果，例如高血壓者服用短時(shí)間后後，人會(huì)覺(jué)得比較輕松。病情嚴(yán)重者可連續(xù)喝8至10天，一旦病情改善，就要改為每周1至2次。 　　這樣的草藥可以長(zhǎng)期食用而無(wú)甚副作用。作為保健用途由于是味苦性涼，故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經(jīng)常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察，孕婦、月事期間禁服。南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后，抗氧化劑就會(huì)削減，因此生吃的效果最好。 　　南非葉的吃法 　　1.兩片南非葉加一個(gè)青蘋(píng)果(紅蘋(píng)果效果不比青蘋(píng)果好)一起攪成果汁喝。 這種吃法治癌效果最佳。 　　2.兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬，中間再夾一片南非葉。 　　3.南非葉洗干凈后折疊成一小團(tuán)即入口咀嚼，涼開(kāi)水沖服即可，但須能耐其苦澀味;不過(guò)只要掌握舌頭味覺(jué)的分布，著適當(dāng)?shù)奈恢镁捉篮笤儆脹鲩_(kāi)水吞服也不覺(jué)得苦了。 　　4.曬干南非葉，當(dāng)茶泡來(lái)喝，老少皆宜。 　　5.拿數(shù)葉的新鮮南非葉用沸水浸泡片刻即成。

南非葉味苦，有清熱解毒的功效，功能散熱和涼血，適用于降血壓、糖尿病、風(fēng)熱性或血熱性皮膚病，及皮膚搔癢。南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后,抗氧化劑就會(huì)削減,因此生吃的效果最好。1。兩片南非葉加一個(gè)青蘋(píng)果（紅蘋(píng)果效果不比青蘋(píng)果好）一起攪成果汁喝。2。兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬，再夾一片南非葉。3。曬干南非葉，當(dāng)茶泡來(lái)喝。注：一般人每天吃一至兩片南非葉已經(jīng)足夠，過(guò)量對(duì)腎可能帶來(lái)負(fù)荷。

過(guò)量對(duì)腎可能帶來(lái)負(fù)荷南非葉味苦。 1、風(fēng)熱性或血熱性皮膚病，有清熱解毒的功效，再夾一片南非葉,抗氧化劑就會(huì)削減、糖尿病,因此生吃的效果最好，及皮膚搔癢。曬干南非葉，功能散熱和涼血：一般人每天吃一至兩片南非葉已經(jīng)足夠。兩片南非葉加一個(gè)青蘋(píng)果（紅蘋(píng)果效果不比青蘋(píng)果好）一起攪成果汁喝。兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬。 2。 注。 3，當(dāng)茶泡來(lái)喝，適用于降血壓。 南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后