白酒昆明上市公司有哪些，香格里拉多少錢一包

昆明卷煙廠的品牌,剛上市時(shí)是12元一包,不久降為10元,現(xiàn)在也就是8元左右.十一黃金周的時(shí)候,剛?cè)チ死ッ?

Wifi是一種無線網(wǎng)絡(luò)的標(biāo)準(zhǔn)，可以大大增加無線網(wǎng)絡(luò)的帶寬，提高上網(wǎng)速度。N95和N95 8G都有此功能的。現(xiàn)在N78、N79、N82、N85、N95、N96、5800XM這些機(jī)型都能實(shí)現(xiàn)這些功能，但只限水貨機(jī)。據(jù)說行貨中魅族M8有此功能，但這款機(jī)子還未正式上市，你可以關(guān)注一下。

是用來連接互聯(lián)網(wǎng)的。不過現(xiàn)在只有水貨才有這功能。。而且只有少數(shù)地方支持此功能。。如麥當(dāng)勞、地鐵站等，！n95不支持此功能。。目前只有n78.n79.n85.5800支持，條件要是水貨噢！行貨沒有這個(gè)功能

就是無線上網(wǎng)功能（不是移動(dòng)和聯(lián)通那種騙人的所謂的無線寬帶），只有水貨手機(jī)才有這個(gè)功能（也就是集成無線網(wǎng)卡），行貨還沒有，包括即將要上市的3G。N95有這個(gè)功能，我用的港行N95 8GB，功能表——工具——WLAN，就打開無線功能了！ 用法么：說簡單點(diǎn)，就是要有無線路由器的信號(hào)！ 中國電信的無線寬帶叫：天翼通，在廣州200包月，昆明么4M寬帶包月呢用戶送150分鐘無線時(shí)間，超出部分1毛錢一分鐘（太搶人了）。一般就是星級(jí)賓館、機(jī)場(chǎng)、會(huì)務(wù)中心等等的公共區(qū)域有電信設(shè)置的路由器，拿的你的有無線網(wǎng)卡呢筆記本電腦、PDA、手機(jī)等等，打開WIFI功能搜索，看見ChinaNet.ctc呢路由器，點(diǎn)確定，輸入密碼就OK了。 有時(shí)候搜索到呢路由器會(huì)很多，點(diǎn)詳情可以看見路由器呢相關(guān)信息，要是路由器沒有設(shè)置密碼，恭喜你，你可以免費(fèi)上網(wǎng)（很多酒吧、咖啡店都有路由器，也都是免費(fèi)的）。另外，家里申請(qǐng)寬帶，你可以買一個(gè)無線路由器，在家也可以用WIFI功能，不用在家里拉網(wǎng)線，美觀！

wifi是一種局域網(wǎng)技術(shù)，屬于無線網(wǎng)絡(luò)，可以連接互聯(lián)網(wǎng)，收發(fā)郵件等等。但是中國大陸暫不可使用，港行，歐洲等水貨手機(jī)帶有這種功能，大陸的行貨手機(jī)都沒刪除了。在一些機(jī)場(chǎng)，KFC有網(wǎng)絡(luò)覆蓋。N95水貨可以使用這種功能。

wifi是一種局域網(wǎng)技術(shù)，屬于無線網(wǎng)絡(luò)，可以連接互聯(lián)網(wǎng)，收發(fā)郵件等等。但是中國大陸暫不可使用，港行，歐洲等水貨手機(jī)帶有這種功能，大陸的行貨手機(jī)都沒刪除了。在一些機(jī)場(chǎng)，kfc有網(wǎng)絡(luò)覆蓋。n95水貨可以使用這種功能。 就是無線上網(wǎng)功能（不是移動(dòng)和聯(lián)通那種騙人的所謂的無線寬帶），只有水貨手機(jī)才有這個(gè)功能（也就是集成無線網(wǎng)卡），行貨還沒有，包括即將要上市的3g。n95有這個(gè)功能，我用的港行n95 8gb，功能表——工具——wlan，就打開無線功能了！ 用法么：說簡單點(diǎn)，就是要有無線路由器的信號(hào)！ 中國電信的無線寬帶叫：天翼通，在廣州200包月，昆明么4m寬帶包月呢用戶送150分鐘無線時(shí)間，超出部分1毛錢一分鐘（太搶人了）。一般就是星級(jí)賓館、機(jī)場(chǎng)、會(huì)務(wù)中心等等的公共區(qū)域有電信設(shè)置的路由器，拿的你的有無線網(wǎng)卡呢筆記本電腦、pda、手機(jī)等等，打開wifi功能搜索，看見chinanet.ctc呢路由器，點(diǎn)確定，輸入密碼就ok了。 有時(shí)候搜索到呢路由器會(huì)很多，點(diǎn)詳情可以看見路由器呢相關(guān)信息，要是路由器沒有設(shè)置密碼，恭喜你，你可以免費(fèi)上網(wǎng)（很多酒吧、咖啡店都有路由器，也都是免費(fèi)的）。另外，家里申請(qǐng)寬帶，你可以買一個(gè)無線路由器，在家也可以用wifi功能，不用在家里拉網(wǎng)線，美觀！

wifi可是好DD呢 ，只要找到wifi熱點(diǎn)就可以免費(fèi)上網(wǎng)呢 ，加密的除外噶，詳細(xì)的可以在www.wifiok.info查詢一下。

是一種無線網(wǎng)絡(luò) 就像筆記本的無線網(wǎng)一樣 在有它覆蓋的地方 你就能免費(fèi)上網(wǎng) 只是現(xiàn)在國內(nèi)還不普及這種網(wǎng)絡(luò)發(fā)射源 就比較雞肋 但以后肯定能有用的 這是發(fā)展趨勢(shì) 希望能幫到你 望采納 謝謝

連接無線網(wǎng)絡(luò)的，不過個(gè)人覺得其實(shí)用處也不大。畢竟免費(fèi)的無線很少有

上網(wǎng)用的，在麥當(dāng)勞的部分門店和星巴克還要大型寫字樓等有免費(fèi)無線信號(hào)的地方可以免費(fèi)上網(wǎng)，不用手機(jī)流量的

粑粑是我國少數(shù)民族地區(qū)的一種食物。 粑粑 粑粑叫餌塊 木礁細(xì)春米飯團(tuán)\春出一寨新米香\揉成餌塊白如雪\蒸炒烤煮任品嘗; "餌塊"則專門稱謂用米飯舂制而成的食物，《說文解字》的解釋："餌，粉餅也"。 "餌之言堅(jiān)若玉珥也"。在制作時(shí)先將稻米蒸熟，再舂搗加工，以保持稻米原有的筋芡，做出的食品即"餌"。 云南的筒狀、卷狀餌塊屬"年貨"。云南人過年，不能沒有餌塊，春節(jié)做餌塊、吃餌塊及互送餌塊是古老的民間習(xí)俗。餌塊是昆明官渡的好，尤以官渡子間人舂的包餌塊最佳。用純好潔凈的寶象河水與飽滿晶亮的官渡大米做成的餌塊潔白細(xì)膩，筋骨好，又軟又糯。 "瞥見子間兜裙屐，上市傳呼餌塊來"。 餌塊的醬，昆明人最愛吃的醬是芝麻花生醬，這種醬香甜可口。G還有芝麻花生醬，還有甜醬、辣醬，甚至云南豆腐乳也做了餌塊醬，還有甜醬、辣醬，甚至云南豆腐也做了餌塊醬。 由"雞絲炒餌絲"發(fā)展成了鹵餌塊，以"端仕街的鹵餌塊"最為出名油亮紅潤、濃香撲鼻，油而不膩。 大理巍山的"粑肉餌絲"可謂"都餌塊"之精品。肥肉肥而不膩，入口即化；瘦肉并不用刀切斷絲，筷子一戳就分解開來。昆明塘雙路有一巍山籍人士開了家小店，知情者找上門去吃，香餌塊直吃得人油汗淋淋，頰齒留香。 除了咸的煮餌塊外，還有甜的。如用甜白酒煮的"甜白酒餌塊"，用麻花白糖煮的"麻花餌?quot;、"牛奶煮餌塊""等等，很受喜愛甜食者的青睞。 類似西安的羊肉泡饃是把餌塊切成片烤熟后，一小塊一小塊地掰碎，泡進(jìn)雞湯中食用，類似西安的"羊肉泡饃"，別有一番風(fēng)味。 而在燒餌塊中間夾睛一片鹵牛肉，有 "滇味漢堡包"美稱餌塊制品也算是怪中一絕吧！

《月亮粑粑》是長沙人耳熟能詳?shù)耐{，相傳為古人傳下來的，一般是老人家哄小孩睡覺用的。 月亮粑粑，肚里（里面）坐個(gè)爹爹， 　　爹爹出來買菜，肚里（里面）坐個(gè)奶奶， 　　奶奶出來繡花，繡扎糍粑， 　　糍粑跌得井里，變?cè)蝮。? 　　蛤蟆伸腳，變?cè)铲o， 　　喜鵲上樹，變?cè)啉F， 　　斑鳩咕咕咕， 和尚呷豆腐， 　　豆腐一匍渣，和尚呷粑粑， 　　粑粑一匍殼， 和尚呷菱角， 　　菱角溜溜尖，和尚望噠天， 　　天上四扎字， 和尚犯噠事， 　　事又犯得惡，抓噠和尚剁腦殼。

青豆炒蝦仁在如今的飯館酒肆中已經(jīng)不多見了，其實(shí)這是一道很營養(yǎng)很好吃的小菜哦！ 青豆炒蝦仁的營養(yǎng)價(jià)值很高，蝦仁中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還具有降血壓、降低膽固醇的功效。青豆則含有大量的維生素和微量元素，是防癌抗癌的明星食品。 記得有很多年，一到青豆上市的季節(jié)，母親就會(huì)剝好很多青豆然后用冰箱冷凍起來。到了冬天就用它做出各種各樣的美味菜肴。青豆炒蝦仁就是其中之一。 要把青豆炒蝦仁做得好吃又好看還是需要一定的手法的，下面，我就把自己制作青豆炒蝦仁的方法和竅門與大家分享一下。 原料： 　　蝦仁300克、青豆150克、姜5克、鹽2克、味精1克、雞粉2克、料酒5克、水淀粉10克、麻油少許、食用油適量。 制作方法： 　　1、蝦仁挑去蝦線后洗凈備用。 2、姜切末備用。 3、將蝦仁用料酒、淀粉上漿備用。 4、將青豆用開水焯熟備用。 5、鍋中做油，6成熱時(shí)入蝦仁滑熟撈出備用。 6、鍋中留底油，6成熱時(shí)下入姜末炒香。 7、烹料酒，入蝦仁、青豆翻炒幾下。 8、下入鹽、味精、雞粉調(diào)味。 9、勾芡后淋上麻油即可。 PS： 　　1、蝦仁過油時(shí)要少翻動(dòng)，避免脫糊。 2、本菜口味以清淡為主，切勿過咸。

青豆肉絲；青豆豆腐（可清淡些，也可紅燒）；紅燒魚的時(shí)候放點(diǎn)青豆，要讓青豆燒透；青豆燒雞等等

二、香干炒青豆(放丁點(diǎn)胡蘿卜)肯定很好吃吧? 把胡蘿卜切小在熱水里泡一下青豆也要泡的 油熱后放入胡蘿卜和青豆 最后一分鐘放入香干 好吃 你先把青豆炒熟 在放胡蘿卜 在炒一炒 在放點(diǎn)肉絲 好吃的 呵呵 三、白酒2克,鹽3克,醬油5克 教您青豆炒兔肉丁怎么做,如何做青豆炒兔肉丁才好吃 1. 將青豆去殼,留用豆粒,洗凈; 2. 冬菇去蒂,浸軟,洗凈,切粒; 3. 兔肉洗凈,切成小粒; 4.加入 生姜即可。

青豆蝦仁 原料： 蝦仁150克、青豆200克。調(diào)料：酒少許、生粉、蛋清、鹽、麻油 作法：1、蝦仁用酒、生粉、蛋清與鹽上漿腌一會(huì)兒2、大火燒熱鍋，待油五六成熱時(shí)下蝦仁，至蝦仁變色，加入青豆同炒。3、勾芡，起鍋加少許麻油增添色澤和香氣。 青豆牛肉末 用料：絞碎牛肉140克，洋蔥粒60克，冬菇，甘筍各50克， 青豆100克，蠔油，蒜頭各20克。 烹飪方法：將炒鍋加油至旺火上，爆香蒜茸后，加牛肉末炒散鏟出。 在留有油的鍋中加入蔥頭，甘筍，青豆，炒熟，加入醬油，油，糖，料酒，蠔油拌勻，加入淀粉勾芡即可。 鯽魚青豆 操　作: 1 將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟，洗凈后，用料酒、鹽、味精、蔥、姜入味去腥待用; 2. 炒鍋燒熱油倒入燒熱，將魚投入鍋中，煎炸，待一面煎黃時(shí)，再翻煎另一面，煎好后，撈出，控油; 3. 炒鍋底油，將蔥段、姜片、蒜頭、辣椒醬一起投入鍋中，煸炒均勻，加入料酒、鹽、醬油、糖、味精和清水，投入鯽魚，水開倒入青豆蓋上蓋，用小火燜20分鐘; 將魚出鍋裝盤倒入幾滴醋大火收湯即可。 奶香青豆泥 原料：青豆800g配料：白糖80g、鮮奶100g、松仁15g、枸杞10g　　 制作：　　1、青豆放鍋里用加清水煮10分鐘撈起?！　?、將煮熟的青豆放入攪拌機(jī)內(nèi)打成泥狀?！　?、鍋里放一勺的油，倒入青豆泥用中火翻炒，加入白糖，逐次加入適量的鮮奶，繼續(xù)推炒至濃稠即可盛出?！　?、松仁放鍋里高火炒1分鐘，枸杞加清水高火煮2分鐘撈起?！　?、把松仁和枸杞放在青豆泥上，食用時(shí)攪勻即可。

買一塊云南的乳餅，切成丁，和青豆一起炒，很香的。

煮了在吃

1.休息、馬上停止運(yùn)動(dòng),受傷的部位最好少用力,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重 2.冷敷。24小時(shí)內(nèi)可以用冰塊或者其它冷敷來幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。 3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進(jìn)血液回流;24小時(shí)后可用熱敷促進(jìn)腫脹吸收. 5.吃點(diǎn)活血的藥 快則一個(gè)月痊愈,要是再次受傷就麻煩了,最少3個(gè)月以后才能好.需要的藥品:云南白藥粉末狀,云南白藥膏藥,白酒 每天晚上睡覺前,取1~2滴白酒,與云南白藥粉末狀藥品混合,攪拌,用白酒輕柔按摩,然后涂抹事先攪拌好的藥品在受傷的地方,用膏藥貼上,用護(hù)腕帶上,這樣就OK了,白天就不用管它,晚上用以上方法,連續(xù)7天就可以好了。 秋季氣候干燥,經(jīng)常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)假如能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會(huì)使人頓覺清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生饑潤肺去燥等功能,最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。對(duì)于肝炎、肝硬化患者來說,作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是,因?yàn)槔嫘試?yán)寒,對(duì)那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人,不可多食。 甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用,含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑,對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。但是,由于甘蔗性寒,對(duì)脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適于秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。 冬季的飲食原則 冬季,氣候嚴(yán)寒,陰盛陽衰。人體受嚴(yán)寒氣溫的影響,機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此,合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營養(yǎng)素的充足,對(duì)提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。 首先應(yīng)保證熱能的供給。冬天的嚴(yán)寒氣候影響人體的內(nèi)分泌,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解,以增加機(jī)體的御寒能力,這樣就造體熱量散失過多。因此,冬天營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主,可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。對(duì)于老年人來說,脂肪攝入量不能過多,以免誘發(fā)老年人的其它疾病,但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì),因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的分解代高謝增強(qiáng),人體易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。蛋白質(zhì)的供給量以占總熱量的15～17%為好,所供給的蛋白質(zhì)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等,這些食物所含的蛋白質(zhì),不僅便于人體消化吸收,而且富含必需氨基酸,營養(yǎng)價(jià)值較高,可增加人體的耐寒和抗病能力。 冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的數(shù)量既少,品種也較單調(diào),尤其是在我國北方,這一現(xiàn)象更為突出。因此,往往一個(gè)冬季過后,人體出現(xiàn)維生素不足,如缺乏維生素C、并因此導(dǎo)致不少老人發(fā)生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。其防治方法首先應(yīng)擴(kuò)大食物來源,冬天綠葉菜相對(duì)減少,可適當(dāng)吃些薯類,如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C,維生素B,非凡是缺乏維生素A,紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類,不僅可補(bǔ)充維生素,還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外,在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種,合理搭配,還是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。冬季的嚴(yán)寒,還可影響人體的營養(yǎng)代謝,使各種營養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和體內(nèi)代謝因素的影響,往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素,再加上冬季人體尿量增多,使上述無機(jī)鹽隨尿液排出的量也增多,因此,應(yīng)及時(shí)予以補(bǔ)充?？啥喑孕┖}、鐵、鈉、鉀等豐富的食物,如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。如有鈉低者,做菜時(shí),口味稍偏咸,即可補(bǔ)充。 正確觀念1:任何季節(jié)養(yǎng)生都要看體質(zhì) ●秋天以潤燥滋陰為主 “每回接受采訪,記者們都會(huì)問我春天要怎么養(yǎng)肝?秋冬如何進(jìn)補(bǔ)?”陳鏡合教授說,“其實(shí),如何養(yǎng)生,要因人而異,不能千篇一律,中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)就是根據(jù)不同人的體質(zhì)進(jìn)行治療和調(diào)理?！? 陳鏡合說,比如說秋季,“燥”為秋季主氣,中醫(yī)認(rèn)為“燥”是秋季最易傷人致病的邪氣。秋季五臟應(yīng)肺,由于肺司呼吸,主皮毛,與大腸相表里,故當(dāng)空氣中溫度下降時(shí),這些部位不適的癥狀更為突出。燥邪最易傷肺,表現(xiàn)為口鼻干燥,或咽干口渴,干咳少痰等。 人們體質(zhì)不同,常見的有五種:火旺、陰虛、氣虛、寒涼、燥熱,他認(rèn)為這五種體質(zhì)的人秋季出現(xiàn)的癥狀有所不同,故解決方法也有差異——— 火旺 這類人比較多,多以年輕人為主。這類人在秋季會(huì)口臭、口干、唇干、上火、口角爛、牙齦爛、便秘。另外,在飲食上可以吃杏仁,還可以吃帶苦味的蔬菜如苦瓜、油麥菜、白蘿卜、生菜、白菜、絲瓜等。 陰虛 此類人在這個(gè)季節(jié)除有“秋燥”的普遍癥狀外,還伴有五心煩熱(胸心、手心、腳心)、心煩、傍晚臉紅等?？沙园酝趸ā⑽餮蟛?、雪梨、橙子、百合、玉竹、馬蹄等。 氣虛 除了有“秋燥”等普遍癥狀外,還伴有氣弱、脈弱的現(xiàn)象?？梢晕餮髤ⅰⅫh參、五指毛桃、玉竹等煲湯調(diào)理。 寒涼 除有“秋燥”癥狀外,還會(huì)有胃寒之癥、如口淡、舌苔白、怕寒、怕冷,一吃涼食即感惡心反胃或拉肚子。因此這類人不能吃寒涼藥、涼食,宜多喝溫水。 燥熱 肺胃燥熱,表現(xiàn)癥狀鼻子干、嗓子干、大便干,沒有口臭,牙齦不爛,可以多吃潤肺,養(yǎng)陰生津的食物,如藕粉、鮮淮山、冰糖、銀耳等。 正確觀念2:食療絕不能代替藥物治療 ●心血管、支氣管患者入秋要注意 陳鏡合還是國家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)內(nèi)科心血管病學(xué)術(shù)帶頭人,說起在接診的病人里有個(gè)很典型的例 子:有個(gè)高血壓病人問我“血壓都降下來了,我能不能不吃西藥,注意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來控制行嗎”。原來,很多流行病患者都有這種想法,認(rèn)為食療可以解決疾病。 其實(shí),心血管和高血壓的病人是要長期堅(jiān)持服藥的,別想著通過任何食療和運(yùn)動(dòng)來控制,但吃藥的量是可以減少的。他提醒,入秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人的血管收縮,血液流動(dòng)減緩,患有心腦血管、呼吸道等病的老人要注意。 “根據(jù)經(jīng)驗(yàn),在每一次冷空氣來臨之后都會(huì)有一個(gè)心腦血管病發(fā)病的小高峰”。但當(dāng)氣溫穩(wěn)定下來后,人體已適應(yīng),反而不容易發(fā)病。故有中風(fēng)危險(xiǎn)因素的人,在夏秋、秋冬交接時(shí)要留意天氣變化,注意保暖。現(xiàn)在這個(gè)天氣,如果早上起來還是猛灌一杯涼水容易使血管突然收縮,因此該改喝溫開水。 提醒:秋季進(jìn)補(bǔ)宜清潤,如肺陰虛,可用淮山藥15克、杞子15克、水魚500克,隔水燉1小時(shí);腎陰虛者可用熟地30克加瘦豬肉200克,燉1小時(shí)后食用。 正確觀念3:能吃不能吃,沒有絕對(duì) ●秋天多飲水,多吃新鮮蔬果 “秋天要多飲水。”陳鏡合教授反復(fù)強(qiáng)調(diào),“煲什么湯水潤燥都好,秋季補(bǔ)水絕不可少”。 吃什么不吃什么是相對(duì)的,不是絕對(duì)的。他說得激動(dòng)時(shí)舉了個(gè)例:有個(gè)病人來看癥,說之前的醫(yī)生讓他少吃蔬果,于是他就聽足醫(yī)生的話,一點(diǎn)不沾?！斑@怎么行?你怕蔬菜寒其實(shí)可以下一塊姜,吃水瓜時(shí)也可放胡椒粉,吃少點(diǎn)就行了,完全不吃,身體哪能健康?” 像秋季的飲食,應(yīng)以甘淡滋潤為宜,宜多吃點(diǎn)具有滋陰潤燥的水果和蔬菜,比如甘蔗、秋梨、蘋果、石榴、葡萄、菠菜、藕等。蔬菜和水果含有大量的水分,有生津潤燥、清熱通便的功效,同時(shí)也能補(bǔ)充人體所需要的維生素C、B族維生素及無機(jī)鹽、纖維素等,改善燥氣對(duì)人造成的不良影響。 提醒:盡量少吃辛辣、煎炒的食物,不妨多喝些蜂蜜、芝麻、杏仁等,既能補(bǔ)脾胃又能養(yǎng)肺潤腸,可防止秋燥帶來的肺及腸胃津液不足導(dǎo)致的干咳、咽干口燥、腸燥便秘等不適癥狀或肌膚失去光澤、毛發(fā)枯槁的征象。

云南白藥，巴膏藥

Nba的球員一般用冰敷，然后休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)哈！采納。

腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無力，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。 外敷中藥接骨3治療，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血。

物質(zhì)療法: 1、夏天吃西瓜時(shí), 將皮稍留厚些, 白中帶紅， 用它輕輕地揉搓冬天患過凍瘡的部位, 每次3~5分鐘, 每天1~2次, 連擦5天, 可有效預(yù)防凍瘡再發(fā)。 2、取辣椒梗1把(約500克), 切碎后放在鐵鍋里, 加水適量煮沸, 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位, 連續(xù)5~7天, 可防以后生凍瘡。 3、新大蒜頭上市后, 選一些紫皮獨(dú)頭蒜, 去皮搗爛后, 放在烈日下曝曬1小時(shí), 待蒜液升溫后, 取大蒜汁涂擦患過凍瘡的皮膚上, 每天3~4次, 連涂4--5天, 即防凍瘡。 4、凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。 按摩預(yù)防法: 臨床表明，局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法： ①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。 ②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力，反復(fù)按摩15—20次。 ③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。 ④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。 其他: 體育鍛煉法加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如走路、爬山、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙、輕輕揉搓皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。 溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。 以你身邊的條件選擇適用.不過最主要的還是: 1 鍛煉身體,保持體溫 2 注意冬天保暖,防止忽冷忽熱(如空調(diào)房突然外出) 3 注意飲食,攝取蔬菜維生素 4 選用合適的護(hù)膚品

凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。 眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺悺⒀塥M窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。因此，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 體育鍛煉法 加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。 溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。 服、擦藥物法 有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。 凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預(yù)防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。 1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時(shí)后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。 2. 吃西瓜時(shí)，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。 3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。 上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。 治凍瘡的良方哦 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 天越來越冷了要愛護(hù)你的雙手呦

每年都會(huì)將手腳凍傷，有人介紹了兩個(gè)小秘方，用過了效果還不錯(cuò)，你可以試試看。 1.沒有破潰：仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。 2.有破潰時(shí)：云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。 冬天有凍瘡在臨床上是很常見的問題。 凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時(shí)間一長，皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。 損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié)，邊緣鮮紅，中央青紫，對(duì)稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端，以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺局部有脹痛感，瘙癢，遇熱后更甚，潰爛后疼痛。 遭受寒冷侵襲，受凍皮膚出現(xiàn)蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、皮膚水皰、潰爛。這些癥狀可延續(xù)1-2個(gè)月直至天氣轉(zhuǎn)暖方痊愈，一些患者來年冬天會(huì)在原部位再度復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡是由于暴露部位御寒不夠、寒邪侵犯、氣血運(yùn)行凝滯引起。此外，還與患者體質(zhì)較差不耐寒冷及少動(dòng)久坐、過度勞累等因素有關(guān)。潮濕可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發(fā)生凍瘡。 日常生活中的注意事項(xiàng)： （1） 積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。 （2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。 （3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。 （4） 年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 （6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。 日常生活中的注意事項(xiàng)： （1） 積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。 （2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。 （3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。 （4） 年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 （6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。 日常生活中的注意事項(xiàng)： （1） 積極參加體育活動(dòng)，加速氣血運(yùn)行，以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。 （2） 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。 （3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。 （4） 年年復(fù)發(fā)者，可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣，以提高耐寒能力。 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。 （6） 每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。

我原來是腳上長了凍瘡 然后就在有暖氣的房間呆了好幾天 也沒搽什么東西就自己好了！ 記住第二年很有可能會(huì)再長的 一定要采取保暖措施！

多用熱水洗手,冬天要喝點(diǎn)姜湯會(huì)更好.