芒果汁怎么做，鮮榨芒果汁怎么做

用料主料芒果650g鮮榨芒果汁的做法1.食材：芒果。2.將芒果洗凈，去皮，將果肉放入攪拌器內(nèi)。3.倒入適量的冷開水。4.蓋蓋，通電，攪拌成果汁，即可斷電。5.倒入杯中，就可美美享用啦(

首先你要有一個(gè)芒果??

用料 芒果 冷開水 鮮榨芒果汁的做法 食材：芒果。將芒果洗凈，去皮，將果肉放入攪拌器內(nèi)。倒入適量的冷開水。蓋蓋，通電，攪拌成果汁，即可斷電。

純芒果汁 原料：2～3個(gè)芒果 做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。 功效：與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。 ★★★★★β-胡蘿卜素、維生素C、鈣、鎂、鉀。 ★★B族維生素、鐵、銅、鋅。 芒果椰子汁 原料：蘋果1個(gè)，椰子半個(gè)，香蕉1個(gè)，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機(jī)中榨汁，然后調(diào)入蜂蜜、牛奶即可飲用。 功效：清涼爽口、防暑除煩，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

1.原料：2～3個(gè)芒果 做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用優(yōu)酪芒果汁2.材料：芒果丁 2 杯，優(yōu)酪乳 2 杯，冰開水 1 杯，糖少許做法：將所有材料放入果汁機(jī)中打成汁即成6.材料：美國雞小腿2只，芒果0.5個(gè)，濃縮芒果汁1.5兩，鹽味少許，裝飾用薯菜適量。做法：將雞小腿開邊去骨頭，去皮（雞皮脂肪很高不利于減肥），作成扒狀，用鹽味略腌，用平底鍋，加少量橄欖油煎熟上碟，在起鍋將芒果和芒果汁略煮淋上扒面，用薯菜裝飾上盤即可。 編輯心得：夏天的水果種類非常豐富，而且現(xiàn)在也很流行去水果做菜。酸甜的味道，令你的味蕾全部都振奮起來。而且這道菜做法簡單，調(diào)味料很少，最大程度的減少熱量吸收。雖然是用煎的方式，但是用橄欖油的話熱量非常低。需要嚴(yán)格控制熱量的朋友還可以采用蒸的方式，就幾乎沒有熱量了。非常味美又有熱帶風(fēng)的一道菜哦。 附注：可酌加冰塊食用芒果牛奶汁的制作材料：主料：成熟的芒果一個(gè),鮮奶約300cc輔料：蜂蜜少許，碎冰少許芒果牛奶汁的做法：1.將芒果洗凈,削皮除果核后切成塊狀放入果汁機(jī)內(nèi) 2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中 3.加入碎冰調(diào)勻即可飲用 4.原料：蘋果1個(gè)，椰子半個(gè)，香蕉1個(gè)，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機(jī)中榨汁，然后調(diào)入蜂蜜、牛奶即可飲用。 功效：清涼爽口、防暑除煩，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜5.香煎海鱸柳配芒果忌廉汁[法式做法] 芒果忌廉汁的微酸和濃郁，使原來嫩滑的海鱸魚時(shí)更加入口開胃。 主用料：鱸魚起凈肉連皮去鱗一條（兩件） 腌料：檸檬揸汁、白葡萄酒、鹽、胡椒粉 汁：鮮芒果汁、淡奶油（忌廉）、檸檬汁、白葡萄酒、蒔籮香草少許、鹽、雞粉、牛油 配菜：鮮茄沙沙（番茄去皮去籽切粒）、蒜蓉少量、檸檬汁適量、新鮮番茜碎（或芫茜碎）、橄欖油、鹽、胡椒粉 做法： 1、先將處理好的鱸魚用檸檬汁、白葡萄酒、鹽和胡椒粉腌制過。 2、燒熱平底煎鍋，加入調(diào)和油，然后放進(jìn)腌制好的鱸魚柳。有皮的一面先煎，煎至皮上色后用鍋鏟輕輕將其翻轉(zhuǎn)再煎另一面，煎至熟。并不時(shí)放入少許油，令其不易粘底。 3、汁的做法是先熱鍋，放淡奶油（忌廉）、芒果汁、檸檬汁、白葡萄酒、蒔籮香草、鹽和雞粉，用鍋鏟充分推勻至稠身，然后放入少量軟牛油推勻，令其滑身即可。 4、鱸魚上碟，撒上做好的汁液，配菜拌碟。 要點(diǎn)：此道菜式十分講究汁的做法，光是做汁用的料就有八種之多，但只要料齊，根據(jù)個(gè)人喜好用點(diǎn)心思改變一下，也一樣得心應(yīng)手。 海鱸的腌制不可忽視，因?yàn)閷⒅苯佑绊懙紧~肉入口的味道，經(jīng)腌制過去除魚的腥味。海鱸在吉之島等一般大型超市都有售，不過“家庭廚師”們不必太執(zhí)著，一般的鱸魚風(fēng)味也不錯(cuò)。

芒果沙冰1，需要新鮮的大芒果。有豐富的果肉。2，冰凍柜子一只……學(xué)生就不要做了哦，宿舍是沒有的，學(xué)校不容許哈。3，花生、以及蜂蜜、山楂，純凈水。要點(diǎn)：芒果果肉用勺子挖、花生要是熟的，可以去超級(jí)市場買，喜歡吃就多放點(diǎn)。山楂只能夠放一丁點(diǎn)。蜂蜜隨便怎么放。水的話，要記得是熱水對(duì)一點(diǎn)冷水，稍微放一點(diǎn)鹽……這樣在結(jié)冰之后中間才會(huì)有氣泡，才會(huì)是沙冰，味道也會(huì)厚重點(diǎn)。半個(gè)小時(shí)之后……冷颼颼甜絲絲的芒果沙冰就誕生了。沙冰的做法很簡單~材料：冰塊，水果（任自己的喜好）過程：1、先將水果切塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁，這不需要太多，1/3的量就夠了。如果喜歡喝那種過濾過的果汁要先過濾完，再放入攪拌器中。2、將冰塊也放進(jìn)去，不必放水了。然后進(jìn)行攪拌。3、攪拌完倒入漂亮的玻璃杯中就可以飲用了。PS：如果覺得榨汁比較麻煩的話，可以用濃縮果汁來代替，這也是不錯(cuò)的。最后還可以在沙冰上放上果醬之類的，或是水果也OK

芒果沙冰 1，需要新鮮的大芒果。有豐富的果肉。 2，冰凍柜子一只……學(xué)生就不要做了哦，宿舍是沒有的，學(xué)校不容許哈。 3，花生、以及蜂蜜、山楂，純凈水。 要點(diǎn)：芒果果肉用勺子挖、花生要是熟的，可以去超級(jí)市場買，喜歡吃就多放點(diǎn)。山楂只能夠放一丁點(diǎn)。蜂蜜隨便怎么放。水的話，要記得是熱水對(duì)一點(diǎn)冷水，稍微放一點(diǎn)鹽……這樣在結(jié)冰之后中間才會(huì)有氣泡，才會(huì)是沙冰，味道也會(huì)厚重點(diǎn)。半個(gè)小時(shí)之后……冷颼颼甜絲絲的芒果沙冰就誕生了。 沙冰的做法很簡單~ 材料：冰塊，水果（任自己的喜好） 過程： 1、先將水果切塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁，這不需要太多，1/3的量就夠了。如果喜歡喝那種過濾過的果汁要先過濾完，再放入攪拌器中。 2、將冰塊也放進(jìn)去，不必放水了。然后進(jìn)行攪拌。 3、攪拌完倒入漂亮的玻璃杯中就可以飲用了。 ps：如果覺得榨汁比較麻煩的話，可以用濃縮果汁來代替，這也是不錯(cuò)的。 最后還可以在沙冰上放上果醬之類的，或是水果也ok

原料：2～3個(gè)芒果 做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。 與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。