60度白酒怎么取暖，冬天喝什么酒可以取暖

你好，冬天喝黃酒或者白酒可以取暖，個人建議喝黃酒取暖好，因為黃酒可以暖胃，而且還可以加熱之后再喝

你好！六十度以上如有疑問，請追問。

經(jīng)常用辣椒水燙下手很管用的，最重要的還是平時注意手部保暖

丸美護手霜

穿多點衣服手就不冷咯！我手很少冷的，若冷的話，兩手放手心握緊取暖，手會慢慢增溫。不知道對你有沒有效～

抱保溫袋。。。。

有個人體暖爐

凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮濕、刮風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養(yǎng)不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經(jīng)過耐寒鍛煉的人則不易發(fā)生凍傷。人體發(fā)生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預(yù)防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利于保暖?？梢圆扇∫韵骂A(yù)防措施： 1.不要在太冷或者潮濕的環(huán)境中逗留時間過久； 2.盡量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等； 3.襪子、鞋子不可太緊； 4.保持局部干燥，小孩腳部出汗后就要換襪子。 凍傷后別馬上熱敷 局部凍傷按其程度分為四度。Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1周后結(jié)痂而愈。 Ⅱ度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，局部起水泡，如無感染，結(jié)痂后兩至三周愈合。 Ⅲ度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫并有大水泡，皮膚由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈干性壞死。 Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發(fā)生干性和濕性壞疽，需植皮和截肢。 凍瘡：常在冬季不知不覺中發(fā)生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)痂。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。 發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏（在醫(yī)院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒內(nèi)泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合后涂抹效果也不錯。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染。 預(yù)防凍傷三措施 1.進行體育鍛煉增強體質(zhì)，并進行耐寒鍛煉。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。 2.及時吃飯，并注意食物質(zhì)量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。 3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預(yù)防凍傷。 最簡單的方法就是多穿衣服，這樣身上才有多出來的熱量傳到手上。

帶手套

思路：用冬天的深處寫一段話可以根據(jù)自己對深秋的理解和看法。例如：獨自一人去踏雪，當然一定得穿上羊皮襖，穿上氈靴。也許帶上一個布魯，因為會遇到長長的兔印。獨自一人去踏雪，可以騎一匹馬進山，不必攜帶很多東西，帶一壺酒，最好是六十度的烈性酒。皚皚的白雪，藍藍的天空，翠綠的松林，偶爾驚飛的鳥兒、偶爾跑過的野兔和山雞，讓你感覺到野生動物的悠閑和自在。冷到上下牙打扙，可以木屋里找一個爐子取暖　，可能的話把戰(zhàn)利品現(xiàn)場烤出香味，吃的也一定很有食欲。當然，去茫茫雪原，不必帶上手機。一來緩解長期玩手機帶來的視力疲勞，二來像那樣的茫茫雪原也不會有太強的手機信號，看朋友圈會卡頓得很。我常常在冬天的雙休日臨近時，會情不自禁地產(chǎn)生上述的想法。

說到冬天之后，我們最直觀的印象就是萬物蕭條，因為所有的葉子都掉光了，甚至是整個大地上一點綠意都感覺不到，但是這只是表面印象而已。如果我們愿意悉心體會的話，就能感覺到春冬天的大地上有一種非常清新的味道，而且冬天下雪之后，風景會更加優(yōu)美，這是冬天更深刻。

冬天的校園作文150字冬天早晨的校園，一切都是美好的景象。雪花給學校帶來了無數(shù)的快樂，雪花精靈們?yōu)榱俗屆髂甏禾旄?，就給大地媽媽鋪上了一層銀白色的棉被。雖然樹上再也沒有花和葉，但那幾朵孤獨的梅花仍立在墻頭，給冬天、給校園帶來了一絲絲芬芳的香氣。聽，是誰在歡笑？看，是誰在玩耍？這就是學生們，他們?yōu)檠g呼，他們?yōu)檠湴粒谘┑刂墟覒虻谋秤跋褚晃晃豢鞓返纳裣?。他們激烈的雪仗，快樂地堆雪人，一幅生機勃勃的景象開幕了……關(guān)于冬天的作文：冬至的習俗作文150字今天是冬至，媽媽說要吃餃子，冬至吃餃子是我家鄉(xiāng)的風俗，早上吃過飯媽媽和我就去超市買包餃子用的材料。有雞蛋和韭菜，，，，買完菜回到家媽媽就沒閑著，就開始剁餡，然后我就學媽媽以前的樣子，開始和面。因為是第一次和面，首先我把一碗面倒到盆里，澆上溫開水就開始和起面來，看起來有模有樣的，可是完全不像想象的那么簡單，不是水少了，面太干了，就是水倒多了，和的面就變稀了，反復了好多次才把面和好，但是和的面卻太多了，恐怕我們一中午都吃不完，這時，媽媽的餃子餡也剁好了，我們就忙活起來，開始包餃子了。餃子在媽媽的教導下，似像似不像的都包好了，最后終于吃上了，我自己包的餃子。真是開心的一天呀！

冬天的深處你可以發(fā)現(xiàn)銀裝素裹，慢慢的開始又成了一個白色的一個世界，怎么樣去發(fā)現(xiàn)一個不同的一個世界了，更多的就是通過自己的一個大雪球啊，就慢慢的開始了自己的冬天生活。

冬天想讓手腳都暖和起來， 就從飲食上著手吧，多喝紅糖水，熱氣騰騰的紅糖水。 不僅活血還養(yǎng)顏，連續(xù)喝5—7天，手腳冰冷就會有很大的改善！ 還有，何不親自下廚做〈紅糖姜絲荷包蛋湯〉不僅好喝營養(yǎng)，還保暖。 不過，女孩子家都不注意食量，過多飲用，可就適得其反了噢?。? 希望，你的小手不再冰冷，蹦起勁5更有激情，哦耶??！

多喝水就行啊

增加衣服

用空調(diào)

呆在家里抱著 暖氣

11月5日，集中供暖開始了。家里通了暖氣的市民可以度過一個 溫暖的冬天，不用為怎么取暖發(fā)愁了。但是，對于一些經(jīng)濟不是很寬裕的家庭來說，今年上漲的暖氣費讓他們在享受溫暖的同時，也在算一筆賬：怎樣取暖更劃算？據(jù)有關(guān)報道，今年冬天將又是一個暖冬，在一個溫度相對較高的暖冬里，我們要不要對資費上漲的集中供暖說“不”？記者日前進行了一番調(diào)查。 　　 　　集中供暖：不是最經(jīng)濟，但是最舒適 　　 　　今年的暖氣費價格是22.2元/平方米，2005年1月1日以前仍然按19.5元/平方米收取，全年折合價格為21.1元/平方米。以一套套內(nèi)面積為60平方米的房子為例，今年的取暖費是1266元（有的單位自己燒暖氣，價格可能略低一些）。與空調(diào)取暖和自燒土暖氣相比，集中供暖的價格相對較高，但是相比而言，是這三者當中舒適度最高的：供熱時間固定、溫度比較恒定，省去了很多麻煩。 　　 　　集中供暖的缺點就是時間上不能控制，家里沒人的時候也是正常供熱。在省城一公司就職的劉鳴告訴記者：“我現(xiàn)在是單身，每天很早出門，晚上很晚才回家，有時候還出差，在這些家里沒人的時候，感覺暖氣供得挺浪費的，什么時候暖氣能像管道煤氣那樣就好了，隨用隨開，用多少交多少錢，就更方便了?！? 　　 　　土暖氣：經(jīng)濟，但是缺點明顯暖氣費的上漲是因為今年煤炭價格的上漲，同樣，煤炭價格的上漲也導致了家庭自燒暖氣取暖的價格。記者了解到，居民燒暖氣最常用的蜂窩煤的價格今年也上漲了不少。家住羊頭峪西溝的張女士家就是燒土暖氣取暖，她告訴記者，今年蜂窩煤的價格比去年每噸上漲了70元，現(xiàn)在的價格是每噸430元，加上運費40元，每噸的價格達到了470元。她們家每年取暖要用掉1.5噸蜂窩煤，算下來要700元。但是她們家的面積只有50平方米，按套內(nèi)面積算的話，集中供暖也就是在800多元?！盁僚瘹夂苈闊?，不衛(wèi)生，再就是溫度也上不去，冬天冷的時候室內(nèi)的溫度只有7、8度，比集中供暖差遠了?！? 　　 　　除了燒煤的費用以外，記者了解到，目前安裝一套土暖氣設(shè)備要1500元左右。有媒體報道，有的居民因為集中供暖價格上漲而拆掉暖氣管道安裝土暖氣，認為土暖氣經(jīng)濟，而且溫度可以控制，還可以做飯、燒水等，記者提醒這些居民，要三思。因為有關(guān)專家認為，土暖氣除了溫度不能達到集中供暖的效果以外，其它方面的點也很明顯：設(shè)備維護費用高、工作量大、環(huán)保和安全性能也比較差。 　　 　　空調(diào)：比較適合上班族取暖 　　很多沒有暖氣管道的家庭都安裝了空調(diào)取暖，但是記者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與集中供暖和土暖氣相比，空調(diào)取暖比較適合上班族，有老人和孩子的家庭不是很適合這種取暖方式。 　　吳先生在一家媒體上班，家里用空調(diào)取暖。他告訴記者，家里沒有集中供暖，又不愿意裝土暖氣，所以選擇空調(diào)取暖。家里裝的是一臺1.5P的空調(diào)，每天開空調(diào)的時間大約在4—5小時左右，這樣下來每年的取暖費用只有400多元。 　　 　　記者在國美北園店了解到，目前又到了取暖季節(jié)，空調(diào)最熱銷的機型仍然是1P和1.5P。據(jù)銷售人員介紹，1P空調(diào)的功率一般是950千瓦左右，而1.5P空調(diào)的功率一般是1250千瓦左右。以一戶家庭使用兩臺1.5P的空調(diào)為例，每天開機8小時，4個月的取暖費用是1248元。 　　 　　另外，電暖氣的功率一般是2000千瓦左右，每天開5小時，4個月的取暖費用是600元。對于大多數(shù)沒有老人和孩子的家庭，除了晚上回家后需要取暖，采用空調(diào)或者電暖氣或者其他電器取暖就更為實惠。

一般是在一入冬的時候最容易發(fā)生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預(yù)防工作是最重要的。 2、還有就是保持鞋和鞋墊的干燥，每天用熱水泡泡腳，都是應(yīng)該養(yǎng)成的習慣 3、如果已經(jīng)凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用 4、采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以后就不會凍手了。 還有幾個單方，不知道有沒有用，你也可以試試，呵呵 1、夏天用生姜擦手 2、取干楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然后把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預(yù)防手凍 冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這里有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去藥店買一盒“十滴水”，一盒里有十小瓶（象眼藥水一樣的小瓶子），大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水涂在被凍傷的地方（洗過手就涂，或者有時間就涂，沒有次數(shù)限制，當然涂的次數(shù)多了會好的快些），涂過后還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶藥水用不完就會好了。這樣一盒藥就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。 這個方法非常好用哦，以前我也不相信這么簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是并不厲害，得到了這個方法后買了一盒十滴水但是并沒有試，藥一直在那兒放著，后來我的同事讓我?guī)退艺矣袥]有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多藥都不見好，于是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的 為防凍，冬天應(yīng)常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。 至于湯肴，小的時候就和家里人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊歷九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再盡量穿暖，自然不會凍傷了。 菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯淀粉制成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據(jù)情況適當調(diào)料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花卷。 產(chǎn)婦、體弱、幼兒、老人、病后者可于鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預(yù)防凍傷。另外，可食當歸生姜羊肉湯：當歸25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。一個說法“芪外參內(nèi)草中央”，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內(nèi)臟；甘草，內(nèi)蒙、山西、長城內(nèi)外均可見野生品種，之補中央，即脾胃。比例可以4∶2∶1。 如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉(xiāng)時曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市后，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫(yī)院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合 另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天凍腫的地方涂上蒜汁然后在太陽下暴曬半個小時,常這樣就冬天不會凍了

在寒冷季節(jié)里，盡可能不要濕手到外面，外出要戴手套，手凍腫后盡量每天用熱水泡半個時辰，并涂上凍瘡膏使手凍部位盡快恢復

冬天寒冷干燥。稍不注意，很容易將手腳凍傷。即成為凍瘡了。 如果，手腳凍傷了，千萬別立即用火烤！ 還沒有凍破皮膚的話，可以在2小時后涂抹防凍霜。也可以用熱敷法，來緩解。那就是用少許辣椒泡在60度的白酒里，每天用干凈的小毛巾沾著將這樣的酒水加熱后，進行熱敷。慢慢就會好的。 我再向你介紹防治手凍傷或手干裂的手霜如下： 冬季盡量用溫熱水洗手。洗完之后，一定要擦干了。再抹上護手霜之類護膚品。向你推薦如下： 在超市就有售的很便宜，而且，非常有效的“蛇油防凍防裂膏”。我每天只要是洗手，就在洗完手，擦干手后，立即抹上這“蛇油防凍防裂膏”。一點兒也沒有再凍傷過手！手皮膚也從來不干裂呀！ 這產(chǎn)品是中性溫和配方，適合各種肌膚的。其中，含有的蛇油是天然的護膚佳品。對治療肌膚粗糙、皺裂、皮膚干燥刺癢、凍瘡有效。 溫情提示：外出前，一定要在擦干手后，抹上“蛇油防凍防裂膏”。再戴好保暖的棉手套，或戴好皮手套。以免凍傷手！同時，令你的手不受干冷的風吹著，就能夠保濕皮膚，也不會干裂！ 假若，你的手凍傷很嚴重的話，比如：已經(jīng)有凍破皮膚現(xiàn)象了，都已經(jīng)爛了。那就一定要盡快去醫(yī)院治療啊！

找點茄子桿,熬水洗,很管用的

用辣椒在炭火上烤熱后附于凍瘡處，或者用熱水泡，盡量少用凍瘡霜，不然第二年很容易復發(fā)

用熱水泡凍傷的地方，水溫低了繼續(xù)添熱水，每天半小時，以后會好的

為防凍，冬天應(yīng)常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。 至于湯肴，小的時候就和家里人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊歷九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再盡量穿暖，自然不會凍傷了。 菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯淀粉制成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據(jù)情況適當調(diào)料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花卷。 產(chǎn)婦、體弱、幼兒、老人、病后者可于鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預(yù)防凍傷。另外，可食當歸生姜羊肉湯：當歸25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。一個說法“芪外參內(nèi)草中央”，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內(nèi)臟；甘草，內(nèi)蒙、山西、長城內(nèi)外均可見野生品種，之補中央，即脾胃。比例可以4∶2∶1。 如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉(xiāng)時曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市后，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫(yī)院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合 另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天凍腫的地方涂上蒜汁然后在太陽下暴曬半個小時,常這樣就冬天不會凍了。

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復發(fā)。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。 眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當溫度低于10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。因此，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對其發(fā)病機理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。 體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。 溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。 服、擦藥物法 有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。 凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預(yù)防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。 1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。 2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。 3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。 上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生。 辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。 治凍瘡的良方哦 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復發(fā)。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

純中藥療效顯著，但要辨證論治。

凍傷常發(fā)生于人體長時間暴露在外面 的部位，如指端、鼻尖、耳廓、足等。 凍傷的表現(xiàn)： 常見的凍傷分一度和二度凍傷兩種。 1.一度凍傷：又叫局限性凍瘡。凍瘡多位于手足部的指(趾)頭，耳朵或鼻等暴露部位 ，在 O℃以上，10℃以下的低氣溫時出現(xiàn)血液循壞不良而形成的。凍瘡部位的皮肢蒼白、 淡紫，并有水腫、發(fā)硬。局部受暖后，皮膚變紅、發(fā)癢、輕微灼痛。因發(fā)癢搔破時，傷口 不易愈合。 2.二度凍傷：是指 O℃以下低溫所致的凍結(jié)性損傷，受傷部位除有紅腫外，還有大小 不等的水泡出現(xiàn)，深部組織發(fā)生水腫，疼痛比較厲害，對冷、熱、針刺感覺可完全消失。 生活中常見到的應(yīng)該是一度凍傷或者更輕微一些，可能只表現(xiàn)為皮膚紅腫、干燥、發(fā) 癢等輕微癥狀。下面介紹一下基本的護理： 　 1、暴露在外面的皮膚是最容易凍傷的，比如面部、耳廓、手指等等。因此外出時應(yīng)戴 好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上涂抹防寒霜等專門的防護用品（一般的護膚 品好像只有保濕的作用，所以一定要看清楚哦），這樣既可以減小熱量散失又可以保持皮 膚水分，防止由低溫造成的皮膚粗糙、多屑、皴裂、腫癢、以及常見的紅臉蛋等。 　　2、保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時更換，有利于保溫。 　　3、經(jīng)常自習的同學應(yīng)該注意盡量能夠經(jīng)常活動一下，一直保持一個姿勢不利于血液循 環(huán)，因為身體末梢主要靠血液循環(huán)來提供熱量的。尤其是復習考研的同學可要注意拉。 　　4、對已患凍瘡的部位，應(yīng)加強保暖。冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外， 可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日２次，可減輕或避免凍瘡的發(fā)生。 　　5、 如果局部除上述癥狀外，還有水泡出現(xiàn)，較大的可用不含酒精的消毒劑（如１％ 新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍皮膚后，用注射器吸出其中滲液，并涂些抗菌藥膏加 以包扎。小的水泡不需要刺破，經(jīng)過２～３周后，水泡逐漸干枯，形成黑色干痂，脫落后 創(chuàng)面已經(jīng)愈合。 　　6、 對已經(jīng)潰破的創(chuàng)面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創(chuàng)面后，涂以 抗菌藥物加以包扎。并經(jīng)常檢查創(chuàng)面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。 7、經(jīng)常在室外活動應(yīng)注意休息和營養(yǎng)，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒， （好像東北人就是經(jīng)常喝酒取暖的，估計這個辦法不太適合南方的同學），但酒后血管擴 張，增加人體熱量向外發(fā)散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒，所以大家還是不要嘗試 這個方法了。 立冬已過，尤其北方地區(qū)開始供暖，室內(nèi)干燥的空氣卻常讓人感到肌膚粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、體乏力弱……這些都是身體向你發(fā)出的缺水信號。這時，有人會大杯大杯地喝水，但燥氣傷陰，喝進多少，排出多少，因而光喝水并不奏效。其實，我們可以通過飲食來補“水”，讓身體變得滋潤起來。 除了喝水，還要多吃果蔬 中國中醫(yī) 科學院西苑醫(yī)院楊力教授表示，秋冬季節(jié)燥氣傷陰，喝進的水很大一部分都隨尿液排出了。此時，燥氣會導致體內(nèi)有火，不妨多吃一些水果、蔬菜，既可保住水分，還能養(yǎng)陰潤燥。 其實，翻開食物成分表不難看出，蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300—400毫升水分。另外，日常飲食講究的也是干稀搭配，從三餐中獲得1500—2000毫升的水分并不困難。因此，不妨充分利用三餐進食的機會來補水。每天除喝水之外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。 “白色食物”能防燥 那么，什么食物最補水呢？中醫(yī)認為，解除燥熱多用潤法。根據(jù)五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜時，可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。其中，白菜、蘿卜這兩種“大眾化蔬菜”功效最好，可謂是最經(jīng)濟實惠的滋補品了?！侗静菥V目》就稱蘿卜為“蔬中最有益者”， 白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍；而白菜中含有豐富的維生素C、E，防止因燥熱導致的皮膚干燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預(yù)防體內(nèi)火氣導致的便秘。但要注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)該少吃。吃水果時，梨則是“補水之王”，它們不但能夠增加水分的攝入，還有利于維生素的補充。 在烹調(diào)方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，比如雪梨羹，把雪梨、銀耳、百合一起煮，加入些藕粉，有清熱生津、化痰潤肺的功效；百合蓮子小米小棗粥，有滋陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的作用，適用于在干燥的秋季食用；此外，還可以煲一些冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜花生湯、大白菜湯等。 楊力還提醒，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆?jié){或牛奶中加入些蜂蜜，能有效緩解冬季皮膚缺水少油、體內(nèi)積火燥熱的癥狀。 多吃酸，少吃鹽 冬季補水還應(yīng)注意兩點。其一，少辛增酸。中日友好醫(yī)院李佩文教授介紹，飲食應(yīng)以健脾、補肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等物質(zhì)，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。此外，少吃辛辣食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等，以免火上澆油，加重肺燥癥狀。 其二，少吃鹽。咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥，秋冬人體抵抗力弱，更容易反復發(fā)病。這時候你就該看看，自家的菜是否太咸了。如果飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，有利于各種細菌在上呼吸道存活；高鹽飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種細菌、病毒乘機而入，誘發(fā)咽炎。另外，炒貨如瓜子、花生之類也要少吃，這些食物又咸又干，同樣是咽喉的大敵。 立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調(diào)整我們的飲食呢？中醫(yī)養(yǎng)生學告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫熱補益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。 根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季膳食應(yīng)具有以下特點： 多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。 蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。 怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。 人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。 人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。 寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。 寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因為此類食物屬陰，易使脾胃中的陽氣受損。

寒冷的冬天，小孩、婦女、學生是最容易發(fā)生凍傷的，但通過采取有效措施，還是能夠預(yù)防的，發(fā)生后科學處理，也能很快恢復。 　　保暖衣物別太緊 　　凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮濕、刮風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營養(yǎng)不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經(jīng)過耐寒鍛煉的人則不易發(fā)生凍傷。人體發(fā)生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預(yù)防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利于保暖?？梢圆扇∫韵骂A(yù)防措施： 　　1.不要在太冷或者潮濕的環(huán)境中逗留時間過久； 　　2.盡量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等； 　　3.襪子、鞋子不可太緊； 　　4.保持局部干燥，小孩腳部出汗后就要換襪子。 　　凍傷后別馬上熱敷 　　局部凍傷按其程度分為四度。Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1周后結(jié)痂而愈。 　?、蚨葍鰝簜_真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，局部起水泡，如無感染，結(jié)痂后兩至三周愈合。 　?、蠖葍鰝荷钸_皮下組織。早期紅腫并有大水泡，皮膚由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈干性壞死。 　　Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發(fā)生干性和濕性壞疽，需植皮和截肢。 　　凍瘡：常在冬季不知不覺中發(fā)生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)痂。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。 　　發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏（在醫(yī)院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒內(nèi)泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合后涂抹效果也不錯。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染。 　　預(yù)防凍傷三措施 　　1.進行體育鍛煉增強體質(zhì)，并進行耐寒鍛煉。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。 　　2.及時吃飯，并注意食物質(zhì)量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。 　　3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預(yù)防凍傷。

保暖

每天用熱水洗腳后，去老皮再抹上凡士林穿上棉襪就OK了。

大哥穿多點啊，笨

凍傷

1 注意保暖,這是最基本的 尤其要注意肢體末端的保暖,如手、腳的保暖 2 做一些護膚措施,如在身上擦保濕的身體乳,手腳上抹防凍霜 不過,給你一個獨家秘方,在天冷之前,每天晚上用櫻桃酒搓手和腳,搓熱就可以了 櫻桃酒可以自己做,買瓶白酒,把櫻桃泡到酒里就可以了 這不僅可以讓你今年不長凍瘡,還可以讓你以后的冬天都不長噠! 我親自試過,超靈噠!