白醋白酒姜怎么減肥，白酒姜白醋可以減肥嗎

姜要切成小粒，填滿肚臍用棉簽蘸白酒及白醋少許，再用創(chuàng)可貼密封對(duì)便秘有好處減肥不是每個(gè)人都有用的至少需要一個(gè)月才能減肥不建議使用這種方法減肥，科學(xué)健康的減肥才能讓身體更健康

這些都是沒依據(jù)的 藥物減肥對(duì)人體傷害太大還可能反彈 只有運(yùn)動(dòng)減肥才安全健康 祝你早日瘦成閃電 ⊙ω⊙

老陳醋泡姜，就好

這個(gè)醫(yī)學(xué)上沒聽說過，但是可以推薦你個(gè)小草藥方可以天天泡水代茶飲，可以減脂，潤腸通便?？梢杂脹Q明子，荷葉，菊花，絞股藍(lán)，山楂，每天泡水代茶飲。中醫(yī)中藥沒有什么副作用，絞股藍(lán)，決明子，山楂現(xiàn)代藥劑都有減脂的作用。而且決明子能夠潤腸通便，菊花還能清肝明目，清熱解毒，挺不錯(cuò)的，可以長期喝

生姜是我們經(jīng)常用來去腥的東西，很多人知道它有健脾，防止脫發(fā)，提升人的陽氣等優(yōu)良功效。醋也是我們比較常見的，這兩樣加在一起，根據(jù)專家多年的研究得出，醋泡生姜不僅能夠養(yǎng)生，還是減肥的利器。其實(shí)最重要的就是堅(jiān)持，我們不能喝一天停止一天，要連續(xù)不斷的喝醋泡生姜。只要把生姜切片，把米醋或者陳醋倒入一起密封大概一個(gè)星期，就完成了醋泡生姜。

不要 會(huì)對(duì)自己有傷害

我去買幾個(gè)橘子，你就站在此地，不要走動(dòng)！

不建議用藥物減肥。原因有二：1 藥物通常對(duì)身體有害2 停藥后體重很快會(huì)反彈建議多運(yùn)動(dòng)+控制飲食。關(guān)于運(yùn)動(dòng)：嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式，找到自己喜歡的那種，這樣容易堅(jiān)持下去。關(guān)于飲食：可以上網(wǎng)搜一下低卡、營養(yǎng)搭配合理的飲食配方。

姜白醋白酒拌在一起放在肚臍眼上可以治便秘 生姜可以和胃止嘔，殊不知生姜還有個(gè)非常重要的作用——辛散水氣。一個(gè)是白酒，另一個(gè)就是白醋。白酒不用多，幾滴就行，起一個(gè)藥引的作用。酒能夠把生姜的功效引入腎臟，促進(jìn)腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除。

沒有速成的方法，必須保持一個(gè)良好的心態(tài)及長期堅(jiān)持的態(tài)度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復(fù)的一個(gè)秘訣。2、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。3、合理膳食，搭配營養(yǎng)。4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。5、晚上8點(diǎn)過后盡量減少進(jìn)食。6、通過快走運(yùn)動(dòng)來消耗熱量。

沒有速成的方法，必須保持一個(gè)良好的心態(tài)及長期堅(jiān)持的態(tài)度?？梢圆捎靡韵路椒ǎ?、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復(fù)的一個(gè)秘訣。2、根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。3、合理膳食，搭配營養(yǎng)。4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。5、晚上8點(diǎn)過后盡量減少進(jìn)食。6、通過快走運(yùn)動(dòng)來消耗熱量。

生姜是發(fā)散的，晚上不要吃。生姜散寒，減肥沒聽說過，生姜也不易多吃。白醋可以減肥，需要兌水后早晚飲用，最好沖淡一點(diǎn)，胃酸過多的人不適用。效果不大，最好還是運(yùn)動(dòng)+健康飲食。白酒熱量極高，不適合減肥時(shí)飲用。

跳繩也可以減肥，三十分鐘以上，但是我覺得運(yùn)動(dòng)太劇烈。散步的話時(shí)間要長一點(diǎn)。不然沒有作用。

健康減肥有12個(gè)指標(biāo)：1）每周減重一般不超過2斤（也可因人適應(yīng)能力而異），最多不超過4-6斤；2）在體重和體脂下降的同時(shí)， 身體圍度（whr\bmi指數(shù)等）也下降了；3）保證攝入的 熱量能提供每天身體的最低能量需求；4）保證飲食營養(yǎng)均衡，滿足身體及運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)需求；5）適量的運(yùn)動(dòng) ，既不過少（沒有效果），也不過多（對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)）；6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保證最科學(xué)的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)雙重干預(yù)減肥方法的執(zhí)行；7）能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情；8）要有健康的飲食規(guī)律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以；9）不要刻意去減肥， 最好不要吃減肥藥，吃了，不僅對(duì)身體不好，而且還會(huì)反彈；10）多運(yùn)動(dòng)，要有早睡早起的習(xí) 慣；11）現(xiàn)代人的身體營養(yǎng)過剩，要多吃粗糧，像北方產(chǎn)的莜麥方便面，蕎麥方便面，都是非油炸、低脂、低糖、無色無公害的 食品！經(jīng)常食用，會(huì)有很好的減肥效果！12）建議每天跑步，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)臏p肥，最好是在下午跑；

你好，如果是便秘導(dǎo)致肥胖的話，可以建議您使用 白酒加白醋，再加一個(gè)生姜，能夠緩解便秘癥狀，從而排除長期堆積在身體里的垃圾，從而達(dá)到減肥的效果。 如果是正常肥胖，還是建議您，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)，晚飯少吃一些。合理的飲食和運(yùn)動(dòng)才是比較健康的減肥方式。方法如下：1. 白酒在肚臍及周邊均勻涂抹2. 姜片切碎，放入肚臍中3. 蘸一些白醋滴到生姜碎沫上4. 然后用膠帶封閉，第二天起來后，去掉，使用時(shí)間建議：每天晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)開始，第二天便秘有所緩解再去下來，三到四天左右。

不能減肥

乙酸含量高。有人說可以減肥，特別是白醋，嚴(yán)重影響白酒的香味和口感，其他雜味少，混合后很難下咽，理論上可以用來勾調(diào)白酒醋的主要成分是乙酸。但實(shí)際上醋會(huì)帶來一種“醋味”，只能說是閑扯，沒有作用的

最好有科學(xué)依據(jù)的去減肥，并不是所有的偏方都能試用的，吃壞了身體就麻煩了

白醋蜂蜜水，結(jié)合蜂蜜和白醋的功能，具有減肥，促消化，促進(jìn)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)機(jī)體新陳代新，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，消除疲勞的功能。醋中含有多種營養(yǎng)元素，有助于腸道消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)食物中的營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化吸收等作用，還有利于激發(fā)機(jī)體新陳代謝，提高新陳代謝率，調(diào)節(jié)身體內(nèi)酸堿平衡。此外醋還具有殺菌防病的作用 　　蜂蜜中含有能燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分子、維生素及礦物質(zhì)等。在食用蜂蜜后優(yōu)質(zhì)糖分子進(jìn)入血液中，會(huì)變成能量，可以消除疲勞，緩解饑餓感，進(jìn)而可以節(jié)食減肥?！　≡谌粘ｏ嬍骋?guī)律變化不大的情況下，白醋和蜂蜜比例可以為1：4或者1：3調(diào)制。也可以根據(jù)自己的胃的忍受酸的能力，適當(dāng)?shù)募铀♂?。　　食用白醋蜂蜜水的時(shí)間：第一：在早餐20分鐘前空腹飲用;第二：在中餐與晚餐之后立即飲用　　憶思溫情提示：白醋要是大米、高粱或者黃豆等加工制成的，盡量避免含有化學(xué)藥品的白醋。建議不使用果醋。這個(gè)是我從憶思蜂蜜網(wǎng)粘過來的