每周喝多少白酒有益健康,每天適量喝多少酒對人體有宜呢

1,每天適量喝多少酒對人體有宜呢

啤酒適量喝點有美容活血的功效,這是專家分析出來的;白酒的話,一天喝100毫升;如果是紅酒的話,一天喝300毫升,紅酒屬于保健品,對人體有益.

每天適量喝多少酒對人體有宜呢

2,白酒每天喝多少對身體好

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天,成年女性不超過15g/天,每天喝白酒最多不超過150g,度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。喝少量的白酒對人體可能有好處,適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者,睡覺前飲少量白酒有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液分泌,起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒,對人體的危害很大,尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn),成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g,相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g,相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。患者應(yīng)注意,長期過量飲酒對人體健康不利,也可引起心腦血管動脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時服用。

白酒每天喝多少對身體好

3,一天喝多少白酒對身體有益

中國營養(yǎng)協(xié)會推薦值100ml,也就是2兩以下。
每天和一二兩吧
喝一兩別超過這個量,基本對身體都是有好處的。
這個看個人酒量,不過個人感覺2兩差不多
因人而異,一天喝白酒一般在50-100ml對身體有益。

一天喝多少白酒對身體有益

4,每天喝多少酒對身體有益

每日飲40度的白酒30毫升以下或葡萄酒100毫升以下,可活血化瘀,防止動脈硬化,減少冠心病的發(fā)生。但有研究證實,就算每天“適量”酒精,也會導(dǎo)致多種疾病的風(fēng)險明顯增加,因此不推薦朋友們通過喝酒達到某種保健效果。喝酒傷肝,并非沒有道理。喝酒還要適量,千萬不能貪杯。另外喝酒的時候千萬不能空腹喝酒,最好也不要混合喝酒。長期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒,多喝水,補充維生素和蛋白質(zhì)。經(jīng)常過量喝酒可能會造成以下的健康問題:1、喝酒會增加患高血壓、中風(fēng)等心腦血管疾病的風(fēng)險;據(jù)了解,每天喝白酒150毫升,持續(xù)5年以上,就可能引起酒精性心肌病,發(fā)病常常是在不知不知中出現(xiàn)。2、過量飲酒會導(dǎo)致食欲下降,食物攝入量減少,導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏。3、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。據(jù)了解,每天攝入超過20克的酒精就會對肝臟造成損害。4、增加患某些癌癥的危險。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計,口腔癌和咽癌的風(fēng)險增加82%,食道癌增加39%,喉癌增加43%,乳腺癌增加25%,原發(fā)性高血壓增加43%,肝硬化增加1.9倍,慢性胰腺炎增加34%。其他的結(jié)腸癌、直腸癌、肝癌也有小幅增加。如果飲酒更多的話,那么這些疾病的風(fēng)險就大大增加。以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-喝酒真的有保健功效嗎?一天喝多少酒合適以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-喝酒傷肝怎么個“傷”法 一天喝多少最健康

5,一天平均喝多少白酒對身體有益無害

“飲酒過量,最受傷的莫過于肝臟?!宾默幗淌谥赋觯骸熬谱詈诵牡幕瘜W(xué)物質(zhì)是酒精(即乙醇),常說的醉酒,實際是酒精中毒。因為酒精入體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細胞代謝紊亂,是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究,正常人平均每日飲 40 克~ 80 克酒精, 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病,如平均每日 160 克, 8 ~ 10 年就可發(fā)生肝硬化,這是多么聳人聽聞的數(shù)字啊!”

6,白酒一次喝多少對身體有益

(1)忌飲酒過量 古書中記載“飲酒莫教大醉,大醉傷神損心志”。如高血壓患者,飲酒過量有導(dǎo)致腦溢血的危險。因此,飲酒要適可而止。一般酒精(乙醇)的中毒量為70-80毫升,飲白酒的一次量不宜超過50毫升;啤酒不宜超過一瓶。節(jié)日歡聚,親朋好友之間也不要勉為其難或互相爭“雄”。 (2)忌“一飲而盡” 飲酒過猛,酒中的酒精會使大腦皮層處于不正常的興奮或麻痹狀態(tài),人會失去控制,動脈硬化患者甚至?xí)霈F(xiàn)腦血管意外。 (3)忌空腹飲酒 空腹飲酒,特別是高濃度的酒,對口腔、食道、胃都有害。實驗表明,空腹開懷暢飲只要達30分鐘,酒精對機體的毒性反應(yīng)便能達到高峰。埋頭喝悶酒或飲賭氣酒都是容易醉倒的。所以在飲酒前先吃點食品,使體內(nèi)分解酒精的酶活力增強,起到保護肝臟的作用。 (4)忌喝冷酒 喝酒為什么要燙?這是有一定科學(xué)道理的。白酒的主要成份是乙醇(酒精),除此還有醛。飲灑過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成份,但對人體的損害要比酒精大得多??墒侨┑姆悬c低,只有20℃左右,所以只要把酒燙熱一些,可以使大部分醛揮發(fā)掉,這樣對人身體的危害就會少 (5)忌飲摻混酒喝 酒分為發(fā)酵酒(如黃酒、啤酒)和蒸餾酒(如白酒)兩種,在體內(nèi)的反映不一樣。發(fā)酵酒酒精含量少,但質(zhì)雜,如與酒精濃度大的蒸餾酒混飲,會易引起頭痛、惡心等不良反應(yīng)而且易醉。 (6)忌酒和汽水同飲 有人習(xí)慣將白酒和汽水摻和飲,這對健康是很有害的。白酒一般都含有酒精,當(dāng)酒和汽水在人體內(nèi)摻和以后,會使酒精很快散布到人的全身,并且產(chǎn)生大量的二氧化碳,對人的腸胃、肝臟、腎臟器官都有損害。它刺激胃粘膜, 減少胃酸分泌影響消化酶的產(chǎn)生,而且患有腸胃病的人如飲酒 后又大量喝汽水,還會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的 人可因此促使酒精迅速滲透到中樞神經(jīng),導(dǎo)致血壓迅速上升。因此,在飲白酒時切勿與汽水同飲,也不能先喝汽水再飲白酒。飲醉后,更不能用汽水來解酒。 (7)忌邊飲酒邊吸煙 宴席上,常見一些人邊飲酒邊吸煙。吸煙有害,豈不知這樣邊喝邊吸更有害?這是因為酒精能使血管擴張及體液循環(huán)加快,而香煙中的有毒物質(zhì)尼古丁等又極易溶于水,所以,飲酒時吸煙,就加快了人體對香煙中尼古丁的吸收。此外,由于酒精的毒性作用,可影響肝臟對尼古丁等物的解毒功能,因而,飲酒時吸煙對人體危害更大。 (8) 忌酒后受涼 由于酒精的刺激,使體表血管擴張血流加快,皮膚發(fā)紅,體溫散發(fā)增加,體溫調(diào)節(jié)失去平衡,故酒后受涼易生疾患。例如,灑后外出容易感冒和凍傷,酒后用冷水洗臉易生瘡癤;酒后在電風(fēng)扇下吹涼,易發(fā)偏頭風(fēng);酒后當(dāng)風(fēng)臥,易生各種風(fēng)疾;酒后在露天宿臥,易得麻痹癥和腳氣病。 (9)忌酒后洗澡 酒后洗澡,體內(nèi)儲備的葡萄糖消耗加快,易使血糖下降,體溫急劇下降,而酒精又能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復(fù),易使人休克,所以酒后不要馬上洗澡以防不測。另據(jù)報道,酒后立即洗澡容易發(fā)生眼疾,甚至?xí)寡獕荷摺? (10)忌酒后立即看電視 現(xiàn)代科學(xué)證實,酒中的甲醇,能使視神經(jīng)萎縮,嚴重的可導(dǎo)致失明??措娨暱墒挂暳λネ?,飲酒又損害視神經(jīng),兩者同時進行,對視力大有損傷。因此,飲酒后勿急于看電視,老年人尤應(yīng)注意。 (11)忌酒后噴農(nóng)藥 人飲酒后,酒精進入血液,刺激體溫調(diào)節(jié)中樞,促使皮膚和粘膜上的血管擴張,血流量增加,通透性同時增加。這時如果皮膚沾染上藥物,或彌散在空氣中的農(nóng)藥被吸入到呼吸道粘膜上,就會加快或更多地通過皮膚和粘膜進入休內(nèi),導(dǎo)致中毒或加重中毒程度。 如果酒精進入人體后的生理變化與農(nóng)藥中毒的反應(yīng)相一致,兩者發(fā)生協(xié)同作用,就會使中毒程度加深,甚至危及生命。因此,酒后不可立即噴農(nóng)藥。同樣的道理,城市居民也不宜酒后在室內(nèi)立即噴酒“滅害靈”等殺蟲劑,以免引起不良反應(yīng)。 (12)忌睡前飲酒 唾前飲中等數(shù)量酒精,可出現(xiàn)嚴重呼吸間斷,危害健康。如果在睡前飲酒,一般均經(jīng)歷睡眠呼吸暫停,這種暫停將持續(xù)10秒或更長一些;常常是兩倍于不飲酒者。而呼吸暫停若發(fā)生多次,則可導(dǎo)致高血壓,甚至心臟破裂,直至心衰。專家還警告,睡前大量飲酒,長時間會導(dǎo)致成人突發(fā)性死亡綜合癥。 (13)忌酒后馬上用藥 飲酒后,酒精對人體的神經(jīng)系統(tǒng),開始有個短暫的興奮作用,隨后轉(zhuǎn)為抑制,使大腦神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性降低。如果此時服用鎮(zhèn)靜、安眠藥,或者具有鎮(zhèn)靜作用的抗過敏藥物(如撲爾敏、非那根、苯海拉明等),以及含有上述成份的感冒藥(如克感敏、速效傷風(fēng)膠囊、維C感冒片等),就可能因酒精和藥物的雙重抑制作用而導(dǎo)致血壓下降、心跳減慢、呼吸困難,甚至造成死亡。據(jù)報道.世界喜劇大師卓別林,就是因為酒后服用安眠藥導(dǎo)致催猝死的。 另外,飲酒后服用APC、阿斯匹林、安乃近、去痛片、消炎痛等藥物時,易導(dǎo)致胃出血,甚至胃穿孔。酒還能影響降壓藥、消炎藥等多種藥物的藥理作用,對身體造成危害。 (14)忌帶病飲酒 病人是不宜飲酒,特別對肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等,忌酒是勢在必行。例如患肝炎或患其他肝病的人,應(yīng)該禁酒,即使酒精含量很低的啤酒,也不應(yīng)飲,以免加重病情。這是因為酒精能阻止肝糖元的合成,使周圍組織的脂肪進入肝內(nèi),并能加速肝臟合成脂肪的速度。這樣,有肝炎病的人,在肝細胞大量受到破壞的情況下,就比較容易形成脂肪肝。同時乙醇在肝內(nèi),先要變成乙醛,再變成乙酸,才能繼續(xù)參加三羧酸循環(huán),進行徹底代謝,最后被氧化成二氧化碳和水,同時釋放能量,以供人體活動時的消耗。肝炎病人由于乙醛在肝臟內(nèi)氧化成乙酸的功能降低,使乙醛在肝內(nèi)積蓄起來。而醛是一種有毒的物質(zhì),對肝臟的實質(zhì)細胞,可產(chǎn)生直接的毒害作用。所以飲酒的病人,會使肝病的病情進-步惡化。 (15)忌孕期飲酒 酒中的酒精能通過血液危害胎兒,胎兒越小,對有害因素越敏感。飲酒會使胎兒的大腦、心臟受酒精的毒害,造成胎兒發(fā)育遲緩,死亡率提高,出生后對智能也有影響。美國圣地亞哥醫(yī)學(xué)專家的一項研究表明:7名在妊娠期間一直過量飲酒的婦女中,有一名流產(chǎn),2名所生的嬰兒患胎兒酒精綜合癥, 4名足月嬰兒的體重比不飲酒和僅少量飲酒的婦女生的嬰兒輕

7,飲白酒多少才會對對身體有益

喝白酒,每天在3錢左右,看到過茅臺酒里的小酒杯嗎?就那么多。而且冬天最后喝些黃酒,有暖胃,益氣,補腎之功效。最好不要喝劣質(zhì)白酒,不但對身體沒有好處,還會損壞身體機能。我是做餐飲的,對喝酒養(yǎng)身稍微了解一點,如果還有什么想問的可以繼續(xù)問。
白酒每天少于二兩,啤酒的話一瓶左右,葡萄酒半杯左右,有利于安睡,對身體是有好處的。飲酒過量的害處就不用我說了噢~~要愛惜自己的身體噢~~
一次50G

8,請問每天喝多少酒對身體好

喝酒應(yīng)適量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被醫(yī)師推崇。自古以來,適量的酒被認為"百藥之長",只要喝的方法得當(dāng),不過量,酒確實有益于身體的,能起到健體強身之功效,對于心血管疾病有預(yù)防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會將保健效果歸零,而且當(dāng)每天超量,先不管肝臟負擔(dān),還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶,不多不少,對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對于心臟健康都是有幫助的。 總而言之,就是一小杯即可,喝多了的話就不好.

9,喝多少酒對身體有益

健康飲酒標準:一星期不超過三次(指白酒和啤酒),每次白酒不超過100ml,啤酒不超過一瓶(600ml)。白酒最好在中午12點至晚上12點之間喝,喝前吃一點高脂肪高蛋白的食物。啤酒利尿,最好不要在睡前喝。葡萄酒(干紅)對人體最好可以軟化血管、美容、幫助睡眠等等!有條件的話可以每天在睡前半小時左右喝50-100ml。
白酒不超過一兩;紅酒不超過半斤;啤酒不超過一瓶!那樣你喝得就是很營養(yǎng)、很養(yǎng)身了!點到為止,養(yǎng)生益智!一天一杯酒,活到九十九!這是許多長壽老人的養(yǎng)身之道!尤其是白酒,舒筋活血,對心臟也是很有好處的!祝你科學(xué)飲酒,健康長壽!
正常體質(zhì) 40度以下白酒每天不超過50毫升 550毫升啤酒不超過一瓶 葡萄酒不超過200毫升
2兩

10,白酒每天喝多少對身體有益

研究者列舉了他的支持論據(jù):35歲以下的人,只要喝酒就會增加患多種疾病的危險;35~65歲的男性,每周喝5杯以上,女性喝8杯以上,患病的風(fēng)險隨飲酒量的增加而增加。 同時,也有一些研究得出與《自然》雜志相似的結(jié)論:少量飲酒會增加60種疾病的患病概率 流行病學(xué)證據(jù)表明,自1970年以來在世界范圍內(nèi)開展的研究都證明,少量飲酒(每天1~2杯),可以降低老年男性和女性患冠心病的風(fēng)險約20%~30%,但即使少量酒精也增加造成損傷和促成大約60種疾病的患病機會,如多種腫瘤、肝硬化和神經(jīng)心理性疾病。 少量飲酒會對大腦產(chǎn)生不利影響 美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果也表明,無論是輕度還是中度飲酒,都不能避免對這些人的大腦產(chǎn)生不利的影響。一周飲酒量在1~6杯之間的人被視為輕度飲酒者,中度飲酒者則是一周飲酒7杯以上。根據(jù)磁共振成像檢查的結(jié)果,輕度和中度飲酒者在飲酒后的確會引起腦量的萎縮。研究還發(fā)現(xiàn),這種情況不分男女,也不分種族。 無論多少均可誘發(fā)哮喘發(fā)作 有資料表明,對哮喘患者來說,不論飲酒多少以及酒的度數(shù)高低如何,都是有害而無益的。這是因為酒除可引起過敏性疾病外,還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。 少量飲酒也要因人而異 由此可見,少量飲酒對某些疾?。ㄈ缧难懿。┮苍S是有益的,但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們,在決定是否采取飲酒養(yǎng)生時,要根據(jù)自己的情況權(quán)衡利弊得失,切忌盲從。 一個比較普遍的觀點認為,一個人能不能喝酒,每天喝多少酒應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生來決定,因為每一個人的身體狀況都不一樣。 根據(jù)目前的研究,有關(guān)限制酒精的意見還不統(tǒng)一,但也有部分機構(gòu)和研究者提出了一些標準。2003年12月,華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是,英國人每天為8克,美國人14克,但日本人可以飲19.75克,并證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發(fā)病率降低20%~30%,但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。 長期從事酒精性脂肪肝研究的厲有名教授等,歷經(jīng)多年流行病學(xué)調(diào)查和研究,發(fā)現(xiàn)酒精性肝病發(fā)病規(guī)律,并于前不久為“少量飲酒”定出了“安全界限”。他們設(shè)計了一個簡單的公式來計算酒精的攝入量,即:攝入的酒精量(克數(shù))=飲酒量(毫升數(shù))×含酒精的濃度(%)× 0.8 。例如,一次飲 52 度( 52 %)的白酒 100 毫升,其酒精量=100 毫升× 52 %× 0.8=41.6 克酒精。連續(xù)5年以上每天攝入酒精超過40克,即累計73千克以上,有48%的人會患上不同程度的酒精性肝病。 厲有名教授特別指出,由于不同的人對酒精的敏感性不同,個體差異很大,因此“安全劑量”是相對的。他們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn),不論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料,只要總量過大,對肝臟都有危害。長期飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重,每天飲酒比間斷飲酒的危害性大,而一次大量飲酒的危險性又比一天分次飲酒要大。
最好喝紅酒一杯(紙杯的一半)
一兩以內(nèi)
1-2兩以內(nèi)
半兩最好?。?/div>
白酒50毫升以內(nèi),啤酒不超過一瓶

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