1. 晚上喝紅茶還是綠茶好
這個(gè)應(yīng)該分季節(jié)來(lái)說(shuō)
春夏兩季，陽(yáng)光燦爛，溫度相對(duì)較高，上午和下午都應(yīng)該以綠茶為主，綠茶未經(jīng)發(fā)酵，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚，葉綠素等營(yíng)養(yǎng)成分，像碧螺春，西湖龍井，安吉白茶，綠茶可以提神清心，清熱解暑，適宜這兩季飲用。
而秋冬兩季，溫度較低，上午和下午都應(yīng)以紅茶為主，紅茶屬全發(fā)酵茶，經(jīng)揉搓，干燥等加工而成，可以降低血糖和血壓，暖胃。適宜這兩季飲用。中國(guó)比較有名的紅茶有，小種紅茶，功夫紅茶等。
2. 晚上喝紅茶還是喝綠茶
盡量不要空腹喝茶，不管是上午還是下午，喝什么茶都可以，普洱茶，綠茶，紅茶，只要想喝，基本上都不會(huì)分時(shí)間段。
3. 晚上喝紅茶好還是綠茶好
1、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶類，發(fā)酵度比較高，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，茶多酚和咖啡堿的含量少，相對(duì)來(lái)說(shuō)茶性溫和，對(duì)胃的刺激性小，所以比較適合晚上喝。
2、普洱熟茶
普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶類，茶性溫和不刺激，喝起來(lái)比較醇厚順滑香甜，熟茶含有豐富的微量元
3、老白茶
由于白茶特殊的制作工藝，不殺青也不揉捻，保留了茶葉的原汁原味，其中茶氨酸的含量比較高，具有消炎殺菌的作用。
4. 晚上應(yīng)該喝綠茶還是紅茶
一天3個(gè)喝茶最佳時(shí)刻，人在一天當(dāng)中分時(shí)喝3杯茶最合適。
第一杯是早茶
宜在早餐后8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間飲用。用200毫升沸水泡3克茶葉，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，助你以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。
第二杯是午茶
下午2點(diǎn)到3點(diǎn)之間飲用最適宜。午茶可用180毫升沸水沖泡4克茶葉，對(duì)于降血脂、保護(hù)血管有一定好處。喝的時(shí)候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。
第三杯是晚茶
時(shí)間宜在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間。茶水切忌過(guò)濃，可用150毫升沸水沖泡2克茶葉，能夠起到降血脂、助消化的作用。晚上9點(diǎn)后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。
5. 晚上應(yīng)該喝紅茶還是綠茶
1、紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來(lái)飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來(lái);
2、紅糖姜茶:紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補(bǔ)血，姜是溫性的東西，如果有點(diǎn)感覺(jué)要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺(jué)就立馬好了;
3、普洱茶:黑茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對(duì)比紅茶味道略差一些;
4、紅棗茶:補(bǔ)血的紅棗，其實(shí)更大的作用是可以提高免疫力，可以預(yù)防過(guò)敏。每天五顆大棗即可讓你遠(yuǎn)離鼻炎侵害;
6. 紅茶和綠茶哪個(gè)適合晚上喝
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。
此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。
黑茶有近乎紅茶之效。