怎么戒掉喝白酒，怎么樣戒白酒

看著情況您已經(jīng)形成習(xí)慣了。 白酒的成分已經(jīng)是大腦不可缺的一部分。沒(méi)有一下能戒掉的。只能少喝點(diǎn)。想喝的時(shí)候..少喝點(diǎn)、

戒不掉的。很難。 我爸就是酒鬼，去年天天喝酒家里人怎么說(shuō)都不聽(tīng)后來(lái)不管他，讓他喝能喝多少就給多少他喝，后來(lái)喝到胃出血 進(jìn)一趟醫(yī)院，花了7-8仟塊錢(qián)。現(xiàn)在叫他喝他都不喝了。

可以找家人幫忙 有酒癮時(shí)就放一瓶酒在面前，只能看，不能喝，你會(huì)感覺(jué)非常難受，但是你要忍，第一次可以忍10分鐘再喝，如果承受不了找家人協(xié)助，以后每次慢慢的增加忍受的時(shí)間，過(guò)一段你就會(huì)好轉(zhuǎn)的，每次忍受后喝的酒也不要太多。這個(gè)過(guò)程是很痛苦的，但一定要堅(jiān)持下來(lái)

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽(tīng)確實(shí)麻煩。自己去買(mǎi)雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時(shí)候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的，長(zhǎng)久的感動(dòng)讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

你這樣沒(méi)決心的戒酒是戒不了的，只要你下定決心去戒是能做到的！看到別人喝酒的時(shí)候盡量控制自己不要去喝，不要去想！實(shí)在控制不住自己就喝點(diǎn)，但是只能喝一點(diǎn).這樣慢慢的時(shí)間久了你就不會(huì)那么想喝酒了??！

戒掉喝白酒是有一定的難度性的，不過(guò)貴在堅(jiān)持．１．喝之前想想你的愛(ài)人和親人們，（因?yàn)槿绻愕纳眢w不好，她們會(huì)更加不開(kāi)心的．為了她們你要努力做到呀！）２．喝之前想想你這個(gè)家，（因?yàn)榻】档募遥腋５募沂遣荒苡胁唤】档哪阊剑常蚁肴绻枪ぷ魃系膽?yīng)酬，這些是必少不了的，但是請(qǐng)少量的喝，點(diǎn)到為止．為了你的親人和愛(ài)人，家庭，我相信你一定能做的到的，并且一定會(huì)做的更好．加油呀！

決心加上耐心！！

其實(shí)少喝點(diǎn)酒對(duì)身體是有益的 勸君不必戒。

每天少喝些。?；蛘哂眉t酒代替。

家里不放酒，不參加飯局，讓自己忙一點(diǎn)，累了就睡覺(jué)，想喝的時(shí)候用啤酒作替代品，過(guò)段日子就好了

藥物治療

1、想要戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時(shí)，粥類(lèi)還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。2、每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油;每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

戒酒沒(méi)有方法只有意志和恒心！

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽(tīng)確實(shí)麻煩。自己去買(mǎi)雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時(shí)候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的，長(zhǎng)久的感動(dòng)讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。

想辦法讓自己忙起來(lái)，也就沒(méi)時(shí)間或是想不起來(lái)喝了，只能這樣，我現(xiàn)在就是因?yàn)樘e，沒(méi)事光喝酒了，我也挺困惑的，酒真是太好喝了樓上的辦法太餿了，你怎么不說(shuō)往酒里加尿呢？！那樣根本沒(méi)用

吸煙控制法 （l）香煙控制。計(jì)劃好一包香煙吸的天數(shù)，每天吸幾支也有規(guī)定，不許以任何理由違反。在家中則把香煙鎖在抽屜里，鑰匙由家人保管。（2）時(shí)間控制。每天什么時(shí)間吸煙，要有規(guī)定，如上午2支，飯后1支等。（3）地點(diǎn)控制。戒煙者在一些場(chǎng)所禁止自己吸煙，如在孩子面前不吸煙，客廳、臥室不吸煙，要吸就得到陽(yáng)臺(tái)、廁所去吸。這樣就會(huì)使吸煙次數(shù)逐漸減少，最后達(dá)到戒煙的目的。 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

口袋沒(méi)錢(qián)時(shí)，你就成功了。

你不喝就戒掉了

多喝水

教你1招，堅(jiān)持喝水里對(duì)酒，然后逐步對(duì)少點(diǎn)，越喝越難喝，強(qiáng)迫自己喝。 直到不喝補(bǔ)充-----kangjkj 你可以發(fā)表你的，但是不能這么不負(fù)責(zé)任的攻擊別人，你怎么知道不行呢 你一定試過(guò)加尿吧？加水和加尿能一樣嗎？

轉(zhuǎn)移注意力，想喝酒時(shí)就做自己喜歡做的事或者吃喜歡吃的東西。出門(mén)不要帶錢(qián)，想喝也沒(méi)錢(qián)買(mǎi)讓朋友家人監(jiān)督，必要時(shí)阻止你喝酒自己制定懲罰，喝一次懲罰一次，最好是自己怎么都不想做的懲罰，讓人監(jiān)督

酒只有自己才能戒掉 ,實(shí)際上輕度飲酒 是對(duì)身體有健康的 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方(二) 活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚(yú).分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 . 俄羅斯專(zhuān)家發(fā)明戒酒新方法 新華網(wǎng)6月14日電 俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專(zhuān)家說(shuō),很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動(dòng)異?；钴S,在這種異常作用下,嗜酒者的體內(nèi) 會(huì)生成一種與嗎啡相類(lèi)似的化合物,使貪杯者在生理上和心理上對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性。在戒酒一年半至兩年后,嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍,因此,戒煙者仍有可能重新嗜酒。 根據(jù)對(duì)上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識(shí),俄羅斯專(zhuān)家找到了一種戒酒的新方法,即在一定 的溫度條件下,將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動(dòng),從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類(lèi)化合物的含量。測(cè)試結(jié)果顯示,定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法,可使50%以上的嗜酒者成功戒