為什么喝白酒加白水，為什么喝完酒要喝白開水呢

喝完酒喉嚨會很干所以會想和水啊

真正的老酒鬼，都會在白酒旁放一杯“白水”，知道是什么原因嗎？ 00:00 / 01:2170% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

白酒是由水和酒精混合成的，你往里面加開水只是讓酒的度數(shù)變低而已，加了之后喝起來就不會那樣烈了。至于好處倒是沒什么

喝酒的時候身邊準(zhǔn)備一杯水，在一定程度上是起到應(yīng)急的作用。很多人是能夠喝酒的，但是說酒量并不見得有多好，或者說酒量好的人他剛開始喝的時候，酒對他的嗓子一樣是有刺激的，身體需要一個適應(yīng)的過程。然后如果這個酒的度數(shù)比較高，對身體的刺激率會更大，所以說喝完之后嗓子那種特別辣的感覺，如果讓身體很難受的話，喝兩口水就能夠沖淡這種感覺，讓我們的身體更為舒服一點。喝酒喝多了也會帶來口渴，尤其是白酒。白酒的度數(shù)比較高，他會讓我們身體升溫，身體的水分消耗更大，所以說喝白酒才會出現(xiàn)渴的現(xiàn)象，晚上有可能也會咳醒，因為白酒的消耗，并不是喝完了就結(jié)束了，我們身體還在進(jìn)行這種活動，所以說晚上如果喝了白酒在睡覺的時候，一定準(zhǔn)備一杯水，晚上用得到。當(dāng)然還有一些小心思，比如說人多的時候自己的酒控制不了了，感覺自己已經(jīng)到極限了，實在喝不了了，悄悄的把那杯白酒換成水。自己可以得到一個喘息，然后搞一波兒貍貓換太子的操作，自然喝酒的壓力就小了一些，但如果說只有一個杯子，那么只有白酒沒有辦法只能喝，對身體的傷害就會更大，喝著喝著可能就喝吐了。所以說，喝酒的時候，尤其是喝白酒的時候準(zhǔn)備一些水放在旁邊，是非常有必要的，必要的時候會用得上的。

兄弟，我告訴你吧，喝白酒的時候千萬別喝白開水，我也不知道你聽誰說的，你喝白開水就等于你喝的是“水兌酒精”最容易上頭的，如果你知道你今天要喝酒，而且會喝很多，建議你喝酒之前喝兩瓶“立克”，然后再喝酒的時候你要個湯，什么雞湯啊 火鍋湯啊 什么都可以，多喝點湯，如果你能喝半斤，我保證你喝1斤斗不帶吐地。 我經(jīng)常這么干

開始我以為是用來蒙混過關(guān)的，畢竟到了飯桌上，經(jīng)常會遇到灌酒的人，如果推卻的話，會顯得不夠意思，實在到了迫不得已喝不下的時候，就會拿白水來蒙混過關(guān)，畢竟放在自己跟前的杯子，哪個裝酒，哪個裝水，只有自己有數(shù)，肯定有人這樣干過。在白酒旁邊放一杯白水是非常有必要的，喝完白酒的時候喝上一口白水，可以稀釋酒精中的濃度，不僅可以保護(hù)肝臟，還不容易喝醉，真正會喝酒的人都會這樣做，一小口白酒，一大口白水，這樣慢慢喝，即使喝一斤也不會喝醉。我們在喝酒的時候都需要下酒菜，如果吃了菜就直接喝酒的話，嘴里的飯菜味道在配上酒的味道，十分的不爽，所以白水就起到了沖淡的味道，吃完菜后喝點水，嘴巴里就沒什么味道了，然后再喝酒，這樣才能品出酒的香醇，如果不這樣做的話，在名貴的酒也品不出香，都浪費了。大家都知道，白酒是烈性飲品，不比啤酒和果啤，喝到胃里會有灼熱感，就連喉嚨也會有滾燙的感覺，這種不適感需要很長時間才能消失，這時候白水就起到了很大的作用，喝完酒后立馬喝一杯白水，灼熱感就會好很多，而且我們在喝酒的過程中，水分會流失的非常快，必須要即使補充水分，喝酒時多喝點水，還可以幫助排泄，可以很快的將酒精排出體外。值得注意的是，喝酒時必須要選擇溫水，不能喝冰冷的水，因為酒精是熱性的，喝完以后血管會擴張，而冰水是收縮的，身體可受不了這樣一冷一熱的刺激，最后提醒大家，喝酒這件事，一定要量力而行，不要逞強，在身體健康面前，面子，身份都不值一提！

喝白酒時，多喝白開水利于酒精盡快隨尿排出體外?！　『芏嗳嗽诤攘税拙埔院蠖紩锌诳实默F(xiàn)象，這是正常的。白酒里面含有很多成分，一旦進(jìn)入體內(nèi)以后就會進(jìn)入血液發(fā)生一些變化，刺激腎上腺激素的分泌，從而使得血管擴張導(dǎo)致水分流失增加，因此會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。不過沒關(guān)系，多喝點水或者茶就好。

白酒度數(shù)比較高、而且有一股嗆鼻的味道，喝酒時喝白開水能沖淡酒的度數(shù)個嗆鼻味，而且很快就會去上小廁，這樣就不會那么快醉了。。

提起酒這種東西，相信很多人都是不陌生的，而且在很多的場合我們都是需要喝酒的。細(xì)心的人會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是好多人在喝酒的時候會在邊上放一杯白水，你知道為什么要這樣做嗎？記住在我們的日常生活中會不可避免的喝一些酒，特別是在一些應(yīng)酬或者場合中喝酒是一種禮儀，更是一種文化。嗯，很多人在喝酒的時候會在邊上放一杯白水，其實這樣的做法是因為很多人在喝酒以后都會感覺非常的口渴，而且也會覺得比較口干舌燥，所以放一杯白水能夠很好的緩解這種感覺，還能夠讓自己的口干舌燥不那么明顯。而且白水是相當(dāng)解渴的，所以能夠緩解喝酒以后嘴里干燥的現(xiàn)象。因此才會有很多人在喝酒的時候，在邊上放一杯白水。而喝酒時在邊上放一杯白水還有另外一個原因，那就是白水可以在一定程度上緩解一下喝酒以后嘴里的辣感。并且還能夠讓自己的頭腦更加清醒，畢竟白開水對于人體是非常有益的，因此放一杯白水，在喝酒時喝一些都是比較好的，而且還能夠讓人感覺非常清甜可口。因此對于很多經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人來說，都會在喝酒的時候在邊上放一杯白水，其實就是為了解渴，也是為了緩解喝酒以后口干舌燥的感覺。綜上所述，之所以好多人在喝酒時會在邊上放一杯白水，是因為很多人認(rèn)為喝完水以后嘴里是特別干的，然后喝一杯水就能夠很好的緩解這樣的現(xiàn)象。并且喝白水還能夠讓頭腦更加清醒，不至于一直都被酒精麻痹神經(jīng)。同時也可以緩解喝完酒以后嘴里的辣感。那么你們都學(xué)會了嗎？下次喝酒的時候大家也可以在邊上放一杯白水，看看是否能夠達(dá)到這樣的效果。

1.酒度數(shù)不高 你本身酒量就很大2.你有心事 這事對你打擊很大3.你很孤單

因為它已經(jīng)不能使你麻木

以為喝酒對他沒~感覺！很猛！

你確定喝的是酒？

你喝的什么酒??？說你喝多嗎？可是你能發(fā)出上面的問題…可是你提的這問題，明顯的又是喝高的話語…

是酒和水的混合物吧…酒和水的比例是5:1

因為它就是白開水

中國是一個酒桌文化非常久遠(yuǎn)的國家，很多人在聚餐的時候桌上總少不了白酒的存在。事實上在喝酒的時候很多人的旁邊都會放上一杯白水，這杯白水的作用是非常重要的。最開始的時候有些人覺得在旁邊放置一杯白水只是為了擺設(shè)，但是事實上這杯白開水有著非常重要的作用。有些特別喜歡喝酒的人在連續(xù)喝了幾杯酒以后就會感到口干舌燥，在這個時候如果身邊有一杯白開水的話，就能很好的緩解這種癥狀。血液循環(huán)加快由于白酒對于人的身體有一定的刺激性，有利尿的作用，所以在喝酒的時候往往血液循環(huán)會加快，因此也就導(dǎo)致了體內(nèi)的水分很快的流失。所以在喝酒的時候經(jīng)常會覺得非?？诳?，在這個時候身邊的白開水就有著非常重要的作用了。除此之外，在中國酒桌上如果不喝酒的話相當(dāng)于是不給別人面子，因此白開水的存在很好的緩解了不能喝酒的尷尬。緩解尷尬由于從表面上來看無論是白開水還是白酒都沒有太大的區(qū)別，所以在喝酒的時候如果自己喝不了酒的話，可以使用白開水來代替。這樣并不會讓人覺得非常尷尬，同時也讓對方得到了一種尊重。在自己身體不適的時候也可以選擇喝白開水來代替白酒，這樣不僅能緩解自己的困境，同時也能更好的招待客人。盡快排出酒精在喝了白酒以后適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水可以稀釋一下酒的濃度，減少酒精對于胃部的刺激。在喝酒的同時喝白開水可以減少對胃部的傷害，同時還能夠保護(hù)肝臟等器官。多喝一些水，能夠讓酒精盡快的排出體外，酒精在體內(nèi)存在的時間越短，對于身體的傷害就會變得越小，所以盡快的將酒精排出體外是非常有必要的。所以很多喜歡喝酒的人身邊總是會放上一杯白開水，網(wǎng)友們在知道這些知識以后也應(yīng)該學(xué)習(xí)起來。

喝酒后喝茶水不好。1、酒精首先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進(jìn)而被氧化為乙酸，乙酸又可進(jìn)一步被氧化為二氧化碳和水，再分別經(jīng)腎和肺排出。2、茶的主要成分茶堿有利尿作用，濃茶中的大量茶堿更能迅速發(fā)揮利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對心血管有很大的刺激性，而濃茶同樣有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，更增加了對心臟的刺激，這對于心臟功能欠佳的人是很不利的。3、所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝濃茶，以防不測。

自古以來，不少飲酒之人常常喜歡酒后喝茶，以為喝茶可以解酒。其實則不然。酒后喝茶對身體極為有害。 李時珍說：“酒后飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾?！蔽匆妥鹨舱f：“酒后渴，不可飲水及多啜茶。茶性寒，隨酒引入腎臟，為停毒之水。今腰腳重墜、膀胱冷痛，為水腫、消渴、孿” 現(xiàn)代科學(xué)已證實了他們所說的酒后飲茶對腎臟的損害。茶葉中的茶多酚雖然有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 據(jù)古人的養(yǎng)生之道，酒后宜以水果解酒，或以甘蔗與白蘿熬湯解酒。

解酒忌濃茶。有些朋友在醉酒后，飲用大量的濃茶，試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡堿與酒精結(jié)合后，會產(chǎn)生不良的后果，不但起不到解酒的作用，反而會加重醉酒的痛苦。

真正會喝酒的人，都會在白酒旁放一杯“白水”，這句話的主語是有一定問題的。 真正會喝酒的人跟白酒旁邊放白水沒有任何關(guān)系，因為本身“會喝酒”這個詞本身在不同場景下就有不同的意思，比如在酒局上，只要是喝酒的人都是會喝酒的人，而在就文化館里，會喝酒的人是指能夠會品酒的人，而在自家里，會喝酒的人是指經(jīng)常喝酒但不過量，不影響自己身體 健康 的人，等等，不同場景不同意思，這是一個問題。 下面說‘白水’的問題，為什么白酒旁邊要放白水呢？我來解釋一下原因。 1、潤燥 和白酒的人都知道，白酒越喝越容易口干舌燥，因為白酒在身體內(nèi)代謝的過程中需要消耗大量的水分和氧氣，而旁邊放一杯白水，可以在喝酒過程中不時的喝點白水，緩解口渴的問題。 2、解酒 喝白酒的時候喝水可以不斷地稀釋胃中和血壓中酒精的濃度，減少酒精對大腦的刺激，加速腎臟代謝，將更多的酒精隨著尿液排出體外。 3、作弊 在酒局上經(jīng)過主陪、副陪、主賓、副賓等多輪敬酒下來，往往會存在酒量不行的情況，特別是這個時候大家都喝的七八分醉，這是你用白酒旁邊的白水代替白酒以假亂真別人一般也不會發(fā)現(xiàn)。 4、禮貌 如果實在喝不下酒了，又不能作弊，他人再給你敬酒，這時可以用旁邊的白水以水代酒表是歉意。 5、品酒 這是我認(rèn)為的真正懂白酒的人，他們在品酒的時候旁邊會準(zhǔn)備白水，在每喝完一種白酒之后用白水來漱口，再品下一種白酒，保持口感的純凈。 這就是白酒旁邊放白水的原因，與是不是真正會喝酒沒有太大關(guān)系。您覺得呢？會喝酒的人，旁邊會放上一杯“白水”，且最好是“溫的白水”最好的滿足溫度達(dá)到40左右的溫度，那么這一杯“溫白水”就有太多學(xué)問在里面： 第一點：先潤“喉嚨”“食道”。 中國傳統(tǒng)的白酒一般特指有52度的酒精度的才算，真正“會喝酒的人”不會選擇低于52度的白酒。我本人由于經(jīng)常跟老頭喝酒，我25歲以后我就不喝低度白酒，不喝帶有“甜味”的白酒。 高度酒在第一口的時候，容易傷到“喉嚨”“食道”。溫開水潤了以后，第一口酒下去，能更純的領(lǐng)略酒的魅力。 第二：“白水”是稀釋高度酒用的，保護(hù)腸胃： 喝酒的時候，難免有“酒逢知己千杯少”的感覺。喝多容易上頭，傷胃，酒后發(fā)酒瘋。“白水”起到了很好的作用。敬完酒，馬上一小口白水下肚，可以起到“稀釋”酒精的作用，保護(hù)“胃粘膜”，稀釋的酒在胃里，讓人舒服。 我們既可以品嘗美酒，還減少身體的傷害。 第三：減少“酒氣”方便與人交談： 為什么在第一個問題的時候，一定要提到“喝酒不爭”。喝酒時經(jīng)常喝多時講話一句比一句大聲，容易發(fā)生“爭吵”。做到不爭壓低聲音，勢必談話時“交頭接耳”。白酒下肚“酒氣上口”，交談對方確實會很難受。 交談之前“白水”壓一下，暫壓“酒氣”，以免“惡臭難聞”。 說到這里很多人會問“寫問答的你，能喝多少酒？”我58度“金門高粱”一斤半，還可以騎自行車載人回家，不偏不飄不摔。呵呵！ 有意思的問題。 有意思就有意思在答案是： 題主所謂“真正會喝酒的人”，實際上是“真正不會喝酒的人”。 為什么這么說？ 這需要首先討論一下什么叫“真正會喝酒”。 什么叫“真正會喝酒”？ 想象一下，50年前，老李他爸，從老李他媽那里軟磨硬泡淘出5分錢，急忙跑到村東頭的小賣部，打了半兩燒刀子，忙不迭地呷了一小口，在嘴里咂摸半天舍不得下咽；咽下后，嘴巴又繼續(xù)咂摸吧唧好大一會。 這才叫“真正會喝酒”！再不濟(jì)，至少也得喝出品酒師的風(fēng)格，才能勉強叫“真正會喝酒”。你說說，現(xiàn)在還有真正會喝酒的人嗎？ 或有人不服：這怎么能叫會喝酒？ 不服不要緊，我們可以以喝茶類比，現(xiàn)在人拿一個保溫杯，泡上一小撮茶末，反復(fù)沖泡喝上一整天，能叫會喝茶嗎？ 不能吧。 同理，你用個三兩三的杯子，甚至拿一個一次性紙杯，倒上一滿杯，然后“感情好，一口悶”；再然后，端起旁邊盛滿800毫升涼白開的大海杯，牛飲一通 ——這叫“真正會喝酒”？ 笑話！ 在中國，啤酒、紅酒，那些根本就不能叫是酒。說起喝酒，那必須53度以上的白酒。 喝酒，喝的除了是酒精的陶醉外，更為重要的其實是酒的“滋味”。 我們知道，白酒是典型的蒸餾酒。 所謂蒸餾酒就是使用含糖高的物質(zhì)，或者含淀粉的糧食經(jīng)過糖化后，在產(chǎn)醇酵母菌作用下，經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生乙醇；然后加熱到酒精沸點78℃以上，水沸點100℃以下進(jìn)行蒸餾，蒸餾出來的稱為原酒。 為了提高酒精產(chǎn)量，通常需要經(jīng)過多次發(fā)酵和蒸餾過程。 最后，把所有蒸餾液收集起來，放置在一定條件下陳化釀制。 陳化后的酒就是所謂年份酒，再經(jīng)過勾兌，分裝，就成了高檔白酒。 啰嗦這么多，答主想說的是啥意思呢？ 就是說，白酒，不管你是5000塊錢一斤的珍藏茅臺，還是50塊錢一斤的非品牌酒，本質(zhì)上都是蒸餾酒。 蒸餾酒就意味著成分幾乎只含有酒精和水；另外就是沸點低于蒸餾溫度，又高于“接酒”（蒸餾后冷卻回收蒸餾液的溫度）的一些微量有機化合物，被稱為“同源物”。 “同源物”一般包括像甲醇、糠醛、乙醛、乙酸乙酯、異丁醇 、2-苯基乙醇等，概括而言就是一些雜醇、雜醛類。 這些雜醇雜醛類基本上都是毒性高于酒精的有機化合物，只不過，由于在酒中濃度很低，通常在ppm水平，因此，一般不考慮其毒性。 一些洋蒸餾酒品牌，比如伏特加，由于酒度很高，這些同源物的濃度也相應(yīng)高一些，因此，制造商有時候會采取其他凈化措施來去除這些雜醇雜醛，以策安全。 這些雜醇雜醛，雖然濃度很低，卻逃不過我們更靈敏的味覺和嗅覺感受器，這些物質(zhì)的味道和氣味正是白酒追求的“香型”的物質(zhì)基礎(chǔ)。 酒精本身并不呈現(xiàn)明顯的風(fēng)味。研究發(fā)現(xiàn)，10%的純酒精水溶液僅有非常淡的甜味，酒精所謂的“辣”并非味道，而是乙醇激活辣椒素受體產(chǎn)生的熱痛覺。 也就是說，只要是白酒，無論高檔還是低檔，超過99%的成分是水和酒精，唯一差別的僅僅不過這些濃度為ppm級別的雜質(zhì)。 至于“勾兌酒”，是使用食用酒精，模擬所要模擬的香型的酒來勾兌添加相應(yīng)濃度的雜醇雜醛（品牌酒的這些物質(zhì)濃度數(shù)據(jù)可以經(jīng)過化學(xué)分析獲得）而獲得的。 也就是說， 喝白酒，除了酒精的陶醉，喝得不過是這些雜醇雜醛的滋味。 也正是這種滋味，就使得不同品牌的酒的價格相差百倍。 明白了喝白酒喝得到底是什么，回過頭來看，喝白酒時，旁邊放一個大水杯，喝一口白酒，喝半杯白水，這哪里還能咂摸到白酒的什么滋味。 ——這能叫“真正會喝酒”？ 豈有此理！ 喝白酒，旁邊放一個大水杯，如果叫會喝酒，那只能是從 健康 的角度來說。 越來越多的證據(jù)顯示，喝酒沒有任何 健康 好處，只要沾酒就可能產(chǎn)生 健康 危害。 因此，滴酒不沾最 健康 。 如果迫不得已非得喝酒，邊喝酒邊喝白水，或者能起到一定保護(hù)作用。 這是因為： 酒精是一種潛在傷害性物質(zhì) 現(xiàn)在已知，酒精可以激活TRPV1受體（開始也稱辣椒素受體），產(chǎn)生熱痛覺。而TRPV1受體分布在傷害性初級感覺神經(jīng)纖維，被激活后，不僅產(chǎn)生熱、痛等感覺，還通過釋放一些神經(jīng)肽產(chǎn)生神經(jīng)源性炎癥，具有潛在危害性。 比如，如果喝高濃度酒，酒精可以直接刺激食道和胃粘膜產(chǎn)生充血、水腫，嚴(yán)重的呈現(xiàn)糜爛性炎癥，甚至產(chǎn)生出血。 酒精的這種潛在危害是濃度依賴性的，如果喝酒同時喝水，雖然酒的滋味被沖淡，也一樣減輕了酒精的傷害性刺激性，對食道和胃都具有保護(hù)作用。 延緩酒精的吸收 大家都知道，喝高濃度酒更容易醉，低濃度酒不易醉。 這主要是，含有同樣酒精的不同濃度的酒的容積存在巨大差別。比如，一瓶500毫升普通啤酒（5%）含酒精20克；如果是50度白酒，僅需要50毫升，即一兩。 由于酒精主要在小腸吸收，小腸有理論上無限大的吸收面積，喝下去的酒精進(jìn)入小腸就等于同時被吸收進(jìn)入血液。 因此，胃排空對于酒精吸收的影響最為巨大。 高濃度酒更容易醉，低濃度酒不易醉的主要原因就在于同樣酒精含量高濃度酒容積更小，更容易被排空進(jìn)入小腸，更快速被吸收。 因此，邊喝酒邊喝水相當(dāng)于喝低濃度酒，可以延緩酒精的吸收，延緩血液酒精濃度的升高，也就不容易喝醉。 補充水分 已知，酒精是一種強利尿劑。 主要作用機制是抑制下丘腦分泌抗利尿激素（而不是直接刺激腎臟），產(chǎn)生利尿作用。這也是喝酒時容易頻繁跑廁所的原因。 酒精的利尿作用強大，因此，喝酒容易造成脫水。邊喝酒邊喝水可以及時補充水分，延緩脫水的速度。 體內(nèi)水量大，酒精血液濃度也就相應(yīng)低一些，因而也可以延緩醉酒，減輕酒精帶來的其他不良感覺。 雖然作用有限，至少理論上是這樣的。 另外，由于酒精與水可以以任意濃度互溶，尿液和汗液中也含有與血漿相同濃度的酒精。因為，大量喝酒，大量排尿，理論上也可以增加酒精的消除，有利于醒酒。 雖然，作用極其有限，但同樣在理論上是這樣的。 但是，從 健康 角度，可以叫做會喝酒。 當(dāng)然，如果真從 健康 角度說，滴酒不沾最 健康 。 喝酒的人都知道，剛開始一杯白酒下肚，頓時口辣，燒胃，這時一杯白開水剛好緩解這種不適。那為什么說真正會喝酒的人，都會在白酒旁邊放一杯“白水”？今天我們一起來了解一下。

酒中除酒精外還有許多復(fù)雜成分，如醛類，雜醇類等。酒喝進(jìn)肚里到胃腸大都可以被吸收進(jìn)入血液，這些成分進(jìn)入血液后小小的改變了血液的成分，同時也刺激腎上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管擴張，體表散熱就增加了，水分蒸發(fā)增加了，引起口干。另外當(dāng)酒精里的成分進(jìn)入血液后，也使血液的粘稠度增加，這樣血管里的血液必將從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也是引起口干的重要原因。 品質(zhì)差的酒，雜醇多，更易引起口干。

以下是別人推薦我的減肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。 8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。 9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下~! 我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

因為白酒的酒精含量很大 酒精蒸發(fā)的非?？? 蒸發(fā)的同事也會帶走口腔里大量的水分 就會覺得口渴