為什么喝白酒通便秘，喝多酒想大便便不出來(lái)是什么原因

干燥

不論喝白酒還是喝啤酒，都能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘的效果都是比較顯著的。白酒酒精含量高，對(duì)胃腸道刺激強(qiáng)。

你可能是虛寒引起的便秘 喝酒后導(dǎo)致胃腸道溫?zé)?而排便等。

某種程度上來(lái)講，喝酒是是可以達(dá)到通便目的，也就是治療便秘。喝酒通便主要是利用酒精的刺激作用達(dá)到通便的效果，如同胃腸鏡前喝甘露醇的道理是一樣的。酒精(乙醇)除刺激神經(jīng)系統(tǒng)外，對(duì)胃腸的刺激也比較強(qiáng)烈，且刺激腸蠕動(dòng)作用很明顯，尤其是飲酒量較大時(shí)。酒精屬醇類(lèi)物質(zhì)，本身會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)。但喝酒在量上不易控制，會(huì)產(chǎn)生副作用。

喝酒刺激了腸胃，影響了內(nèi)分泌。 也有個(gè)體差異，每個(gè)人情況不同。 如果不嚴(yán)重，不必?fù)?dān)心。

　　這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。屬于結(jié)腸的一種功能性病變。主要表現(xiàn)就是大便不調(diào)，易腹瀉，易便秘，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。本病目前無(wú)特效治理，藥物只起輔助作用，飲食及生活調(diào)理才是關(guān)鍵?！　【唧w如下：戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。 吃飯宜定時(shí)定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過(guò)飽，尤其是下午和晚上。建議飲用亦舒.糛.火麻茶進(jìn)行調(diào)理，能緩解易腹瀉、易便秘的情況

白酒熱量很高，所以對(duì)腸胃是有好處的

才一兩，能有多大事？除非本身你的胃就有毛病。

喝酒不能通便。但是有以下好處白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風(fēng)散寒、健脾暖胃的作用，適量飲用有興奮神經(jīng)的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加強(qiáng)，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進(jìn)消化吸收作用?！　　　↑S酒含有18種以上的氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，此外還含有糖、糊精、醇類(lèi)，富有營(yíng)養(yǎng)。黃酒屬于釀造酒而不是人工勾兌酒，其性柔和，對(duì)人體的作用溫和無(wú)傷害。婦女及中老年人喝些熱黃酒對(duì)身體有益。　　　　果酒中以葡萄酒居多，含有醇類(lèi)、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等，尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富，適量飲用，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、軟化血管、保護(hù)心臟?！　　　∑【票蛔u(yù)為"液體面包",因?yàn)槠渲泻?7種氨基酸，還有糖類(lèi)、醇類(lèi)、多種維生素、樹(shù)脂、苦味質(zhì)、單寧等，有活血、開(kāi)胃、保護(hù)心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結(jié)核桿菌、解熱利尿、強(qiáng)心鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)患有高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經(jīng)衰弱的人有一定輔助治療作用?！　　　★嬀频淖饔檬且蛉硕悺Ｉ倌陜和?、孕婦不宜飲酒；消化道潰瘍病人，泌尿系統(tǒng)結(jié)石病人不宜飲啤酒；肝病患者不宜飲酒。

有人說(shuō)喝酒可以改善排便情況，這是真的嗎？喝酒之后排便可以起到一定的解酒的作用，有些人在喝酒的過(guò)程當(dāng)中，喜歡不停地喝水或者是喝飲料，或者是喜歡喝一些湯。a通過(guò)大量的排小便的這種情況可以起到一定的解酒的作用，但是排大便基本上是不能夠起到什么解酒的作用，因?yàn)榻饩频姆椒ㄒ彩潜容^多的，但是大量的喝酒之后，如果說(shuō)出現(xiàn)了大便的次數(shù)增多，還有一些不舒適的異常情況，一般來(lái)說(shuō)，要考慮可能是由于酒精索引起的胃蠕動(dòng)紊亂的這種情況。應(yīng)該屬于市功能性胃病的一種，因?yàn)榫凭珪?huì)刺激到胃粘膜和平滑肌，在嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起粘膜的糜爛、潰瘍等這些情況。b除了要少喝酒以外，在平時(shí)的時(shí)候一定要做到戒煙、限酒少吃辛辣刺激的、油膩的、生冷的食物，要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。而且也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。喝酒緩解便秘，本質(zhì)上說(shuō)是種刺激性方法，同喝甘露醇道理一樣。專(zhuān)家稱(chēng)，酒精屬醇類(lèi)物質(zhì)，本身會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)。但喝酒在量上不易控制，也會(huì)有些副作用?？捎孟鄬?duì)緩和的刺激性方法，如清晨空腹先喝一大杯涼白開(kāi)水，高鍵稱(chēng)臨床中，很多人就靠這個(gè)解決了問(wèn)題。還有就是一些高滲性食物，如糖分特高的甜瓜、荔枝等，吃多了也有腹瀉的效果。還有，定時(shí)排便，常做腹部按摩也是兩個(gè)很好的緩解便秘習(xí)慣。c酒中的酒精除了能刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，也能刺激人的腸胃，飲酒量比較大時(shí)腸胃的蠕動(dòng)會(huì)非常明顯。但是喝酒不利于健康，尤其是大量飲酒。大家在早上喝杯白開(kāi)水對(duì)身體更好，還可以做做腹部按摩，但是這種方法見(jiàn)效比較慢。大家可以自由選擇。

這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。

也許是的。

便秘是怎么產(chǎn)生的?正 常人群直腸里面大部分時(shí)間是空的，當(dāng)結(jié)腸的糞便進(jìn)入直腸后，直腸才被糞便擴(kuò)張，刺激直腸的壓力感受器，通過(guò)排便反射傳入神經(jīng)傳到大腦皮層，產(chǎn)生排便意向， 排便指令通過(guò)傳出神經(jīng)，傳到參與排便的效應(yīng)器官，于是直腸收縮，肛門(mén)括約肌松弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過(guò)程。 某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門(mén)括約肌功能失常，腸蠕動(dòng)功能減弱，糞便不能及時(shí)排出，水分被過(guò)分吸收，大便干結(jié)形成便秘。便秘的種類(lèi)知多少功 能性便秘主要包括弛緩性便秘、痙攣性便秘，直腸性便秘。 遲緩性便秘主要表現(xiàn)在，排便動(dòng)力減弱或缺乏，有叫無(wú)力性便秘。交感神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，對(duì)腸壁刺激不足—主要因?yàn)槭挛镞^(guò)于精細(xì)，水分少，飲食少，長(zhǎng)期服用解 痙藥，鎮(zhèn)痛藥，抗膽堿藥等。 痙攣性便秘主要有結(jié)腸痙攣，如腸易激綜合征等。 直腸性便秘主要表現(xiàn)在，直腸和排便反射遲鈍或喪失，如濫用瀉藥或灌腸藥等等。 以上是功能性便秘的癥狀和一些表現(xiàn)，服用北京香主堂秘制藥橙干，以上種種臨床癥狀會(huì)很快得到改善。便秘危害著人的健康便秘俗稱(chēng)大 便干燥，是一種危害人們健康的常見(jiàn)病。通常認(rèn)為，大便次數(shù)減少，干燥，難于順利排出，兩天以上無(wú)排便者即為便秘。便秘是因?yàn)橘A存、排便器官發(fā)生生理性改 變，或病理性改變，使糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，所含水分被過(guò)度吸收，致使糞便過(guò)干燥、堅(jiān)硬、排出困難，嚴(yán)重者排出的便型像羊糞狀，呈球形。 長(zhǎng)期便秘者出現(xiàn)頭暈、頭痛、腹脹、腹痛、食欲不振、惡心、疲乏無(wú)力等全身中毒癥狀。由于用力排出堅(jiān)硬的糞塊，可造成肛門(mén)疼痛，肛裂出血，甚至誘發(fā)痔瘡。 由于便秘產(chǎn)生的原因不同，其分類(lèi)方法有差異，目前習(xí)慣上將便秘分為原發(fā)性便秘，繼發(fā)性便秘，結(jié)腸便秘，直腸便秘，弛緩性便秘，痙攣性便秘，功能性便秘，器 質(zhì)性便秘，習(xí)慣性便秘，排便障礙綜合癥等等多種便秘。 如果長(zhǎng)期便秘，人體廢物和有害物質(zhì)不能及時(shí)排出體外或用力排便，還能誘發(fā)一些其它嚴(yán)重疾病，如：高血壓病人造成血壓波動(dòng)，由于摒氣用力還可誘發(fā)中風(fēng)、心肌 梗塞等時(shí)刻威脅生命的疾病，對(duì)便秘如不及時(shí)**，對(duì)健康的危害是十分嚴(yán)重的。長(zhǎng)期便秘，身體提早老化寒來(lái)暑往，享受生活的我們應(yīng) 警惕便秘危害，便秘容易引起疲勞、面部長(zhǎng)痘、痔瘡、乳腺癌、大腸癌等，要注意采用自然方法滋養(yǎng)身體，防止疾病的侵害。 有很多人長(zhǎng)期遭受便秘的困擾，但大多數(shù)人都認(rèn)為“吃些瀉藥就好了”，并不認(rèn)為便秘是一件很?chē)?yán)重的事情。但是，如果變成慢性疾病，危害就大了。便秘不會(huì)直接 致命，但會(huì)誘發(fā)多種疾病 便秘有時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚明顯粗糙，長(zhǎng)出小疙瘩或蕁麻疹，還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的體臭，對(duì)于上了年紀(jì)的人們來(lái)說(shuō)，這是身體老化的癥狀。問(wèn)題出現(xiàn)的原因是積存在腸內(nèi)的糞便 會(huì)使腸內(nèi)的壞細(xì)菌繁殖，形成容易引起皮膚疾病的有毒物質(zhì)，并且隨著血液一起在體內(nèi)循環(huán)的緣故。偶爾便秘只是腹脹或不舒服而已，慢性便秘則會(huì)引起疲勞、頭昏 目?；蚴?、頭沉、肩膀酸痛、頭痛、上火、想吐，有些孩童會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。 便秘還會(huì)給身體健康造成更嚴(yán)重的后果。 首先是痔瘡，長(zhǎng)期便秘的人會(huì)使肛門(mén)受到傷害，引發(fā)痔瘡。一般來(lái)說(shuō)，除非手術(shù)，否則痔瘡無(wú)法**。 同時(shí)，便秘持續(xù)十年二十年，還會(huì)促使乳腺癌的發(fā)生。美國(guó)有研究報(bào)告指出，乳腺癌的間接原因是便秘。從接受乳腺癌預(yù)防檢查的女性乳房篩檢細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)每周排 便兩次以下的女性，占乳房擁有異常細(xì)胞之女性的絕大多數(shù)。 還有就是大腸癌：人在便秘時(shí)，大便會(huì)卡在肛門(mén)，跟在后面的大便有時(shí)會(huì)受到阻礙而無(wú)法通過(guò)。這樣一來(lái)，像未燃盡木炭似的黑便會(huì)牢牢地黏在腸的肉褶之間，成為 妨害腸機(jī)能的累贅。就算停滯于腸內(nèi)的大便排出，此時(shí)腸液并未吸收水分，經(jīng)常會(huì)排出半膏狀或泥狀的軟便，會(huì)讓人誤以為是腹瀉，但從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，這也是一種便 秘。大便在腸內(nèi)停滯，就會(huì)發(fā)生腐爛，產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)被腸吸收以后，也會(huì)造成大腸細(xì)胞的變性，從而為大腸癌埋下隱患。 便秘不會(huì)致命，但是卻是令人喪命的間接原因。常人在排便時(shí)因?yàn)橛昧?，血壓?huì)比平常高。血壓正常的人，大便時(shí)的血壓比平時(shí)上升10到20。如果是便秘的人， 血壓就會(huì)迅速竄高，造成腦血管、心血管意外昏倒或死亡。同時(shí)，便秘還會(huì)引起肝病、腎病等疾病而使身體提早老化。老年人患便秘的危害嚴(yán)重老 年人體虛衰弱，極易發(fā)生便秘，給老年人健康帶來(lái)危害尤為嚴(yán)重。 其嚴(yán)重程度歸納如下：1、 出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，煩躁不安，頭暈、頭痛等。2、 便秘還會(huì)加重老年病的病情，如患肺氣腫，肺心病，高血壓，動(dòng)脈硬化，冠心病，糖尿病等病的老年人，常因排便用力，增加腹壓，或用力過(guò)猛使血壓升高，使種種 慢**病情加重。3、 大便干燥，易發(fā)生堵塞性腸梗阻。4、 便秘是誘發(fā)結(jié)腸癌的因素之一。 5、 便秘易引起下消化道出血痔瘡等。 易引起中風(fēng)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性**心腦血管疾病，老年人體制虛弱，往往有幾種慢性，老年病纏身，如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)盡早采取**措施。正常人怎樣安排生活和飲食才能預(yù)防便秘1. 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)素及纖維素等廣泛來(lái)源以防便秘發(fā)生。 2. 注意調(diào)配飲食，條理脾胃生理功能，脾胃為人體后天之本，調(diào)飲食，保胃氣，是保健衛(wèi)生重要原則，也是預(yù)防便秘的重要措施。 3. 定時(shí)排便，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。4. 有規(guī)律的生活與工作，避免過(guò)于緊張和勞累，做到勞逸結(jié)合，起居有常，生活輕松，精神愉快5. 加強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合個(gè)人的年齡，性別，體質(zhì)，興趣等選擇適宜的鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體制，維持正常生理功能，大便自然保持暢通。6. 發(fā)生便秘必須及時(shí)糾正，如果發(fā)生較嚴(yán)重便秘，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)則認(rèn)真檢查對(duì)待，早查明原因，及時(shí)**，及時(shí)服用北京香主堂秘制藥橙干香主堂秘制藥橙干適用那 些患者？北京香主堂秘制藥橙干治病求本，在通便同時(shí)，能殺滅腸道內(nèi)有害細(xì)菌，清除有害物質(zhì)，保護(hù)腸粘膜，不增加身體負(fù)擔(dān)，作用溫和，潤(rùn)腸緩下，自 然通便，無(wú)殘留感，舒暢輕松，令人愉快。是**多種功能性便秘的理想藥物，用于熱結(jié)性便秘，習(xí)慣性便秘、老年性便秘，病后體虛便秘等功能性便秘及便秘腹 漲。香主堂秘制藥橙干是否安全？香主堂秘制藥橙干是以純天然中藥材為原料，非常安全！廣大患者可放心服用！

平時(shí)多些富含纖維的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，有助于消化，補(bǔ)充益生菌，益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道菌群平衡，從而有效治療便秘和腹瀉，如life-space益生菌。

我是來(lái)看評(píng)論的

只有您自己才能對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，他不是個(gè)嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛(ài)好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)，因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來(lái)的沉醉飄忽的感覺(jué)。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。二 中度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?）有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。三 重度依賴:1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強(qiáng)制戒酒無(wú)效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙.12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。13)因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個(gè)嗜酒者能否再“正?！钡睾染疲吭诮渚埔欢螘r(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺(jué)得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒(méi)有問(wèn)題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問(wèn)題日益惡化，并承受由此而帶來(lái)的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對(duì)這點(diǎn)很清楚。但是，嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是他們會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來(lái)越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長(zhǎng)時(shí)間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)？許多酗酒過(guò)度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，此時(shí)喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒(méi)有，他們忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期?？耧嬕坏┻^(guò)去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來(lái)。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無(wú)法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來(lái)越短，。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬(wàn)互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。6、別人說(shuō)我不是個(gè)嘻酒成癮音，但是我的酗酒問(wèn)題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會(huì)？互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候，可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)，因而使問(wèn)題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問(wèn)題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出，爭(zhēng)取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會(huì)毫無(wú)必要地承受更多的由酗酒所帶來(lái)的危險(xiǎn)和痛苦。7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書(shū)籍材料就可以獨(dú)自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書(shū)籍《嗜酒者互誠(chéng)協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過(guò)在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問(wèn)題。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)说囊酝?jīng)歷、現(xiàn)有問(wèn)題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。