喝完白酒肱二頭肌酸痛怎么辦，酒后肌肉痛如何治療

要小心痛風(fēng)注意用茶解酒，最好身邊帶上解酒藥各大藥店皆有銷售

酒精容易導(dǎo)致人脫水，引起肌肉酸痛；當(dāng)然你如果只是特定部位酸痛，也可能跟你做過的體力活動有關(guān)。

建議應(yīng)該去醫(yī)院肌肉注射安痛定試試。另外今后注意戒酒，而且應(yīng)該檢查尿酸看看是否是有問題。

這大概是喝啤酒后的現(xiàn)象吧如此就要說一下運動了運動的時候身體會大量釋放酸性物質(zhì)堆積在肌肉中就讓劇烈運動后的人覺得肌肉酸痛這其中有一個中間物質(zhì)就是酒精與二氧化碳喝啤酒時如果不能即時將二氧化碳通過打嗝釋放出來被腸道所吸收 不僅僅對于胃腸粘膜有傷害更會引起肌肉酸痛的現(xiàn)象不過嘛 這種肌肉酸痛對于身體通常沒有什么大的影響

酒精容易導(dǎo)致人脫水，引起肌肉酸痛；當(dāng)然你如果只是特定部位酸痛，也可能跟你做過的體力活動有關(guān)。

我之前也試過相關(guān)的同樣情況.所以這我也知道怎么解決.那是因為你在飲酒的過程中曾經(jīng)不自覺的運用過該部份肌肉而無相關(guān)的記憶.空穴來風(fēng)不無因啊.我是管它怎么造成的.反正我會解決就得囖.而且這又不用你煩什么.解決方案是相反用你有痛感的肌肉部份去做一些體育運動.當(dāng)然,短暫時間會讓你酸疼的肌肉更酸軟.但這些酸痛會在第二天中段之后減輕的.小酸痛十天和大酸痛一陣子你選誰?

你好 你要你休息下就好了

你先休息下，如果不行的話 直接去醫(yī)院截肢！ 砍 了 它 看它還疼

沒有關(guān)系！你多多吃水果！

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。

神經(jīng)受傷啦

如飲酒后胳膊疼痛，需要排除是否外傷而導(dǎo)致的，因人飲酒過后會進入三個時期，分別是興奮期、共濟失調(diào)期和昏迷昏睡期。在共濟失調(diào)期的時候，特別容易局部受到外傷撞擊，而導(dǎo)致軟組織扭傷、損傷、擦傷等情況，此時會引發(fā)胳膊局部的疼痛。如飲酒過量后，酒精中的乙醇會迅速在肝臟乙醇脫氫酶的作用下分解成乙醛，乙醛能讓局部組織毛細(xì)血管迅速擴張，并且能讓乳酸在體內(nèi)蓄積過量的有毒有害的物質(zhì)。因此喝酒后胳膊中，尤其是骨骼肌分布較廣泛的肱二頭肌、肱三頭肌處，引起局部的乳酸堆積導(dǎo)致胳膊疼痛。喝完酒以后出現(xiàn)胳膊疼痛的情況要要考慮以下幾種情況：一、首先要考慮多，可能是由于血中的酒精含量比較高，血液中的乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，引起胳膊出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。二、還不能排除由于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的，飲酒以后體內(nèi)的嘌呤就會增加，這種元素會逐漸的轉(zhuǎn)化為尿酸升高。然后血尿酸就會沉積在身體的關(guān)節(jié)部位，從而引起胳膊出現(xiàn)疼痛的情況。第三、還不能排除由于經(jīng)常性的飲酒造成肝臟的負(fù)擔(dān)加重，解毒的能力就會減弱。酒精中的大量的酸性物質(zhì)進入肌肉，或者進入關(guān)節(jié)部位，也會引起疼痛的發(fā)生。

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。 原因： 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的；2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥； 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。 第一：酒精中毒。喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！不要大量喝醋，那個方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。 第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！ 最后提醒您：適量喝點啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒（無論白酒還是啤酒）都對身體又害！同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒！

酒后肌肉酸痛 那是酒精擴散了 人體經(jīng)脈導(dǎo)致 肌肉酸痛 緩解方法 ，跑步 跑二十分鐘 然后在做 三百個俯臥撐 就ok了

肌肉酸痛的原因無非是肌肉損傷、痙欒、分裂或乳酸堆積后而起。 一般用溫?zé)崴菹矗扇【植繜岱蠛屯坎了幬锏姆椒?。涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。服維生素C和維生素E，或含這兩種維生素高的食物，也有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。 應(yīng)這樣防止酸痛： 1、 鍛煉安排要合理。根據(jù)不同體質(zhì)、不同健康狀況科學(xué)地安排肌肉鍛煉負(fù)荷。經(jīng)過一段時間鍛煉后，原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運動量，就較少出現(xiàn)癥狀了。并且表現(xiàn)有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛癥。 2、鍛煉時，盡量避免長時間集中練習(xí)身體某一部位，以免局部肌肉負(fù)擔(dān)過重。 3、做好鍛煉時的準(zhǔn)備活動和整理活動。準(zhǔn)備活動做得充分和整理運動做得合理有助于防止或減輕肌肉酸痛。準(zhǔn)備活動中，注意對即將練習(xí)時負(fù)荷重的局部肌肉活動得更充分。整理運動除進行一般性放松練習(xí)外，還應(yīng)重視進行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)，這有助于預(yù)防局部肌纖維痙攣。 4、局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。 5、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于緊張肌肉的恢復(fù)。這種肌肉牽伸練習(xí)也為預(yù)防鍛煉時的拉傷打下基礎(chǔ)。 對酸痛局部進行靜力牽拉練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進行，每天做幾次這種伸展?fàn)坷毩?xí)有助于緩解肌肉痙攣； 6、口服維生素C和維生素E有促進結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。經(jīng)常參加運動的人比普通人更需要補充維生素，這是因為充足的維生素供應(yīng)不僅能提高運動效果、預(yù)防運動性疾病，還能使肌肉得到充分的恢復(fù)和休息。 維生素C參與肌肉組織的生物氧化過程，促進物質(zhì)代謝等，對提高機體的運動能力有重要作用。 維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分，還可保護細(xì)胞免遭毀壞和防止衰老。每日需要量：最少量是90毫克，大運動量的人可以超過2000毫克。分成2～3次攝入，主要來源：柑橘類水果和果汁、青椒、紅辣椒、水蜜桃和獼猴桃等。 同維生素C一樣，維生素E也是一種抗氧化物，抵抗自由基對身體的副作用。經(jīng)實踐和研究發(fā)現(xiàn)，運動之后服用維生素E有助于減輕肌肉酸痛。每日需要量：400～800國際單位，主要來源：堅果類、種籽類、深綠色蔬菜、菜籽油、全谷類等。

西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。 蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

喝點葡萄糖粉 稀釋下血液酒精濃度再看看別人怎么說的。

據(jù)《不列顛運動醫(yī)學(xué)》報道，運動后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。研究表明，肌肉的運動性損傷對櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng)。研究人員通過兩組人員對比和交換的實驗發(fā)現(xiàn)，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16%，肌肉疼痛程度低10%左右。即使對同一個人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對比期中這種差別也十分明顯。近期研究結(jié)果表明，維生素E有助于緩解劇烈運動后發(fā)生的肌肉疼痛，專家們認(rèn)為這可能與抗氧化劑能夠消除肌肉在有氧代謝過程中有害副產(chǎn)物的累積有關(guān)，因為自由基等會對肌肉組織帶來損傷。有關(guān)研究報告日前已呈交于實驗生物學(xué)本年度研討會上。波士頓大學(xué)抗氧化劑研究室的Jennifer M. Sacheck博士等在該項為期三個月的研究中將不同年齡的自愿者隨機分組，分別給予每天一次1,000 IU的維生素E或無效安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，維生素組在中等強度的跑步運動后的肌肉酸痛測試值顯然要比對照組的更低。另外，專家們還注意到，盡管在劇烈運動后仍然會發(fā)生不同程度的肌肉損傷、氧化應(yīng)激和炎癥等，但維生素組的這類癥狀從總體上看還是要低于對照組的，無論是青年還是老年自愿者都是如此，雖然青年人的表現(xiàn)更好。 適量運動對...肌肉的運動性損傷對櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng)據(jù)《不列顛運動醫(yī)學(xué)》報道，無論是青年還是老年自愿者都是如此。另外。 適量運動對身體有好處。波士頓大學(xué)抗氧化劑研究室的Jennifer M。即使對同一個人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對比期中這種差別也十分明顯，分別給予每天一次1. Sacheck博士等在該項為期三個月的研究中將不同年齡的自愿者隨機分組： 鎮(zhèn)痛藥 到藥房購買消炎鎮(zhèn)痛藥物（如布洛芬等），但運動要和緩、氧化應(yīng)激和炎癥等。 持續(xù)運動 出現(xiàn)肌肉疼痛時不要停止運動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，因為自由基等會對肌肉組織帶來損傷，專家們還注意到，維生素E有助于緩解劇烈運動后發(fā)生的肌肉疼痛，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16%，但能使人感到舒服，專家們認(rèn)為這可能與抗氧化劑能夠消除肌肉在有氧代謝過程中有害副產(chǎn)物的累積有關(guān)，但過量運動容易引起肌肉輕微撕裂、發(fā)炎疼痛。運動后，維生素組在中等強度的跑步運動后的肌肉酸痛測試值顯然要比對照組的更低，雖然效果短暫，可采用以下方法緩解，可緩解肌肉腫脹和疼痛。有關(guān)研究報告日前已呈交于實驗生物學(xué)本年度研討會上，這樣既有助于緩解僵硬的四肢，長效退熱藥醋氨酚雖然不是消炎藥，但有很好的鎮(zhèn)痛效果，肌肉疼痛程度低10%左右，盡管在劇烈運動后仍然會發(fā)生不同程度的肌肉損傷，又不至于令正在康復(fù)的肌肉加重負(fù)擔(dān)，如果感到疼痛不適。研究表明，雖然青年人的表現(xiàn)更好,000 IU的維生素E或無效安慰劑，但維生素組的這類癥狀從總體上看還是要低于對照組的，最好先做柔軟伸展運動。研究人員通過兩組人員對比和交換的實驗發(fā)現(xiàn)。 冷熱敷法 把冰袋放在疼痛肌肉上或泡熱水澡都能止痛。有專家認(rèn)為。近期研究結(jié)果表明，運動后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛展開

喝酒后肌肉酸痛緩解方法：(1)食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。(2)豆腐解酒飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷醒酒湯秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--醒酒茶，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。(4)糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。(5)酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。(6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。(7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。(11)綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。(15)白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。(16)鮮橙解酒鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。(17)橄欖(青果)解酒橄欖10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。(19)鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。(20)生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。拓展資料：酒后四肢酸痛酒精過量可以刺激身體的各個器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力很難受。原因：1、關(guān)節(jié)風(fēng)濕;2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥;3、身體免疫性抵抗結(jié)果。參考資料：酒后四肢酸痛百度百科

做一下熱敷和按摩處理，多喝點熱水，另外可以喝點清茶，有助于目前癥狀的恢復(fù)，以后要注意避免飲酒過量，晚上避免熬夜，保證充足睡眠，可以起到預(yù)防作用。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。原因：1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的；2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥；3、身體免疫性抵抗結(jié)果。擴展資料：酒精性肌病(alcoholic myopathy)：是由酒精中毒引起肌組織損害而導(dǎo)致的一種肌肉病變。其發(fā)病機制不清，推測可能與下列因素有關(guān)：①酒精和乙醛降低糖酵解酶活性；②酒精直接使肌鞘膜和線粒體受到毒性，或阻止肌動蛋白和肌紅蛋白的激酶，阻止肌鈣蛋白的結(jié)合；②使骨骼肌的主要氧化基質(zhì)的游離脂肪酸減少；④血中Ca2+、Mg2+下降和維生素Bl缺乏，使肌肉產(chǎn)生繼發(fā)性損害；⑤營養(yǎng)缺乏。臨床表現(xiàn)可有急性肌病和慢性肌病兩種參考資料：緩解肌肉酸痛 有六個小方法--人民網(wǎng)

一、酒精中毒，喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺.建議多吃一些蘋果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個方法不太管用。 二、食物相克，如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物,也會造成這種情況.這樣最好喝包牛奶,吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。三、勞累過度、睡眠不足，喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹?這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛.解決辦法就是多休息一會兒,睡個好覺。四、經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱.酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛. 以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品.以達到酸堿平衡.。擴展資料：一、酒精過敏是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。二、酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。三、酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，因為體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，四、不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)出各種過敏癥狀。五、那么過敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過敏原，就會出現(xiàn)各種酒精過敏癥狀。參考資料：酒精過敏---百度百科

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。 原因： 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的； 2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥； 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。第一：酒精中毒。喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！不要大量喝醋，那個方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。 第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！ 最后提醒您：適量喝點啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒（無論白酒還是啤酒）都對身體又害！同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒！

忌酒