吃巧克力上火嗎，吃巧克力會(huì)上火嗎

您好哦，巧克力不管是在哪個(gè)季節(jié)吃多了都容易上火，巧克力本身含有高熱量，也不建議多吃哦指導(dǎo)意見(jiàn)：您好哦，巧克力不管是在哪個(gè)季節(jié)吃多了都容易上火，巧克力本身含有高熱量，也不建議多吃哦

巧克力中含有40%～50%的糖，40%的脂肪，蛋白質(zhì)含量?jī)H占5%～10%，還有少量的鈣、鐵、可可堿、咖啡因。每克糖產(chǎn)熱4千卡，每克脂肪產(chǎn)熱9千卡，所以巧克力是高熱量食品,容易上火。

吃任何食物都要適度，巧克力的熱量很高，吃多了就會(huì)導(dǎo)致上火，有些巧克力的含糖量也高，吃過(guò)多的巧克力會(huì)使體內(nèi)堆積過(guò)多的糖分，還會(huì)引起情緒的波動(dòng)，給肝臟帶來(lái)很大的壓力，也會(huì)引起上火，所以平時(shí)容易上火的人像這種高熱量高糖分的食物就要少吃。巧克力本身吃多了就容易上火，所以上火的人當(dāng)然最好是不要吃巧克力，要不然會(huì)加重上火的癥狀，想要吃巧克力不上火，那就要注意你平時(shí)怎么搭配了，如果你經(jīng)常吃巧克力，那你平時(shí)就要多吃些水果和多喝水，最好是吃巧克力時(shí)喝一杯茶就跟好哦。

吃巧克力多了的話是可能會(huì)上火的，巧克力熱量很大，所以不能多吃，長(zhǎng)期吃、吃多了容易長(zhǎng)胖，血脂高的，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)最好多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好

上火

吃巧克力會(huì)上火，尤其是純黑巧克力，由于人的體質(zhì)各不相同所以有的表現(xiàn)出來(lái)，而且比較明顯，有的就沒(méi)什么癥狀。 一般不會(huì)，因?yàn)槟男┣煽肆χ破分写蠖紱](méi)有真的可可，而且，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，巧克力還有治療咳嗽的作用。

過(guò)多吃巧克力，易造成上火的現(xiàn)象。1. 無(wú)論吃什么東西，都要記住適可而止，不能過(guò)度，巧克力本來(lái)就是高熱量，高糖的食物，糖分很高的食物都很容易引起上火。2. 偶爾的吃幾塊是可以的，平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果，多喝水，上火的話，喝點(diǎn)清火的茶。3. 具高脂肪與糖分的巧克力，一旦食用過(guò)度，對(duì)身體也是一種負(fù)擔(dān)。多吃就會(huì)長(zhǎng)痘痘，口角炎或者排便不暢。4. 巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會(huì)讓血糖升高，而血糖消耗不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。