1，減肥期間喝酒會有影響嗎
當然有。
喝酒其實本質上就是一種高熱量的攝取。
2，喝白酒減肥嗎
不要喝，酒的卡路里很高的，知道你很難熬，但是一定要堅持??！
不減,還是去運動吧
3，減肥期間究竟能不能喝酒
喝酒對減肥影響太大了，簡直是和減肥在做對。你要減肥最好不喝酒。如果你因為工作需要而喝酒那就多喝水，減少皮膚脫水。同時有時間的話最好去做韓式汗蒸，在汗蒸期間多補水，連續(xù)做一周讓你減的不敢蒸了，超管用。我使過，六天減了三公斤。而且皮膚好的不的了，全身排毒
4，喝白酒能減肥嗎
減肥的時候不能喝酒，尤其是喝白酒。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點，也不能多喝。
5，喝白酒能使人發(fā)胖么
一般人剛開始喝的一段時間體重會有所增加，但喝多的時間久了就會出現(xiàn)像剛開始一樣的反效果了。
長期飲酒改變了內膜和細胞內結構的功能：酒精使內膜的完整性破壞，細胞內鈣上升并降低內膜的鈉、鉀離子、ATP酶泵的活性，長期飲酒減少內質網對鈣離子結合和攝入，同樣改變了線立體的功能；改變肌鈣蛋白與原肌球蛋白的結構從而干預跨橋循環(huán)，還可使肌鈣蛋白C復合物的敏感性發(fā)生變化。
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低于60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。
6，減肥期間可以喝酒嗎飲酒的量應該怎樣控制
運動前不要喝酒，因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。但是，很少有人能知道，如果運動后少量喝點酒，還能起到緩解疲勞的作用。需要注意的是，運動后喝酒要遵循“適時”“適度”“適量”的原則?！斑m時”就是不能停止運動馬上飲酒，因為這樣會加重心臟、腎臟的負擔，損害健康，應該選擇在進食時；“適度”就是運動后飲酒度數(shù)應是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，；“適量”就是酒量要適當，一般高度酒每次不宜超過50毫升，低度酒不超過300毫升。
支持一下感覺挺不錯的
7，減肥中喝酒好么
會的
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自從高中開始，體重就不斷增加，所以走投無路之下，我只好實行我的減肥計劃了！
最開始，我用節(jié)食減肥，可是實在太痛苦了，而且還患上了慢性胃炎，實在禍不單行??！最后計劃一終止了！（再不終止會被我爸媽宰的）
然后我就買了瘦身魔方1+1。
最后，也就是現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)這樣減肥很有效啊，
稱了下體重，居然出乎的我意料之外......減了21斤。
減下去只后，為了不反彈，堅持了下面的方法
方法如下：
早餐和午餐正常，想吃什么就吃什么，但是煎炸的事物和肥膩的就盡量少吃吧！至于晚餐可以選擇不吃的，如果餓了就吃水果，零食就絕對不能吃啊！不然就減不了啦！
冬天是一個脂肪積聚的危險期，我們不要早冬天里放低戒心，否則一個冬天下來，絕對胖了不少！所以減肥還是要繼續(xù)的，不過在春節(jié)時候，晚餐可以吃，但要注意分量和材料，不要給自己借口大吃特吃！
這樣堅持下來，不運動也會瘦的，只要不受外界誘惑就可以了，各位要加油?。。?！
酒還是要少喝啊 呵呵 還是給你點建議吧啊 1. 早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
11 還有~【E】~【瘦】~【搭】~【檔】~ 很不錯哦
喝酒不好
紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質是比維他命E還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌癥、關節(jié)炎等患者也有一定益處。有一位英國專家曾專門做過大樣本的實驗，論證了這個結果是正確的。因此，適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的。
如果是啤酒就不好了！喝酒好發(fā)胖的，我阿姨就是喜歡喝酒，吃的很少，也長動，但是喝酒讓她一直瘦不下來，所以要減肥就一定不要喝酒，而且喝酒多了也傷身體啊，要減肥還不是為了讓身體更健康，為什么要喝酒呢！要身體健康，才會漂亮嗎！加油咯！
32招看你瘦不瘦 o(∩_∩)o.
1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。
2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
3.進食前應先喝一杯暖水。
4.進餐時應細嚼慢咽。
5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。
7.每餐只吃八成飽。
8.選吃白肉。
9.多吃蔬果。
10.避免甜食，只用代糖。
11.三餐定時定量。
12.用較小的碗裝食物。
13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。
14.喝完湯再吃青菜。
15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。
16.只吃瘦肉，不吃皮。
17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
18.寧愿吃水果而非果汁。
19.只在餐桌上吃東西。
20.不邊看電視邊聊天并同時吃東西。
21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
22.飯后立刻刷牙。
23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
24.肚子餓時，不去買東西。
25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
26.購物時列出購物清單，不要額外多買。
27.食物少油及避免進食加工食物。
28.每天做半小時輕量運動。
29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。
30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鐘及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
32.每星期做三次半小時有氧運動。 o(∩_∩)o.
喝啤酒可以減肥