1,喝一杯50度的白酒等于多少瓶啤酒啊換算一下這幾天聚會(huì)總感
吃虧不吃虧看你喝的是多錢的 比如你喝100一瓶的白酒 你自己算 得喝多少啤酒 啤酒喝多了得去多少趟廁所 多了在吐出來 少吃多少菜 來回折騰少勞多少嗑 只要喝的開心就好 開心之余不要貪杯哦 不要酒后開車哦 更重要的是不要?jiǎng)窬婆?要是出了問題是要有民事賠償責(zé)任的 看差不多了趕緊撤控制住場(chǎng)才行
2,昨天喝了點(diǎn)白酒和啤酒今天早上就來大姨媽了顏色是咖啡色量少請(qǐng)問能
可以喝益母草調(diào)理一下。然后。用月月安中藥,是可以活血化瘀的,用1個(gè)療程就會(huì)好了。你這是因?yàn)榻?jīng)期趕上喝酒導(dǎo)致的。
3,我今年36歲平時(shí)很少喝白酒最近突然一喝白酒就汗流浹背大顆的
您好,您可能是汗腺比較發(fā)達(dá),喝完酒后體內(nèi)溫度升高,容易導(dǎo)致汗液大量的分泌,通過汗腺毛孔排出,如果只是喝酒有這樣的情況那么就沒有關(guān)系,多喝一些溫開水就好了,要是平時(shí)容易總出汗的話,肯能是腎虛的問題,容易多汗。希望對(duì)你有用,望采納~
你好!去醫(yī)院檢查檢查,不要耽誤了!僅代表個(gè)人觀點(diǎn),不喜勿噴,謝謝。
4,來月經(jīng)喝了白酒結(jié)果月經(jīng)來了15天還沒完那是什么原因
你好;你的情況是不正常的,因?yàn)樵陆?jīng)超過十天就可認(rèn)為出血時(shí)間延長(zhǎng).婦科炎癥,子宮內(nèi)膜異常,感染,子宮肌瘤,血液病,或者功能異常都有可能引起.建議吃止血藥“宮血寧”進(jìn)行止血,在出血干凈后再就醫(yī)檢查和治療,注意保暖和休息,保持外陰清潔
5,在痛經(jīng)的時(shí)候可不可以喝一點(diǎn)熱的白酒啊
不管什么酒,都不可以,本身就是痛經(jīng),宮寒導(dǎo)致的,有沒有血塊
最好不要,多喝點(diǎn)溫開水
會(huì)使酸性物質(zhì)增加 對(duì)你的肝膽脾胃都不太好
痛到什么樣的程度了,來例假不適飲酒的
最好不要啊。不如貼個(gè)暖寶寶了
6,為什么每次一喝酒就來大姨媽而且是鮮紅色的該怎么補(bǔ)救
病情分析: 您好,引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂等,你應(yīng)該在月經(jīng)來潮的三至五天來院做電化學(xué)發(fā)光免疫分析法,
意見建議:激素六項(xiàng)的檢查,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉
7,關(guān)于喝白酒后的問題
我不知道你是什么原因,也不敢粗下定論,講點(diǎn)喝酒應(yīng)該注意的: 喝酒前 1.喝牛奶,牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(減少酒精對(duì)胃的燒傷). 2.人沒有喝酒不醉的,要學(xué)會(huì)"少喝"的技巧. 3.不能把幾種酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白開水,能分散酒精的濃度. 3.不宜倒下就睡,多走動(dòng)或運(yùn)動(dòng),把部分酒精通過毛孔排出. 4.然后選個(gè)熱水澡,睡覺. ---飲酒對(duì)身體有害(不全待補(bǔ)充)
8,為什么月經(jīng)遲遲不來喝了一點(diǎn)酒就馬上來了
你好,這是因?yàn)榫凭哂谢钛淖饔?,所以?huì)使月經(jīng)提前來潮,或者使月經(jīng)量增加的。但是女性在月經(jīng)期不該喝酒,也不要通過喝酒來使月經(jīng)來潮,這樣會(huì)影響肝臟的功能,也容易導(dǎo)致痛經(jīng)的。如果你月經(jīng)總是遲遲不來,可以通過食用活血補(bǔ)血的食物來調(diào)節(jié)月經(jīng),例如可適當(dāng)喝紅糖水,適當(dāng)食用紅棗,烏雞等食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
9,月經(jīng)一直來是怎么回事
月經(jīng)不調(diào)
銜嘴E湊啦你好 像你這種情況, 長(zhǎng)時(shí)間出血 一是會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)的感染 二是會(huì)造成體內(nèi)貧血。所以建議你檢查一下婦科B超,電子陰道鏡 還有體內(nèi)激素水平,不排除有子宮肌瘤等宮內(nèi)病變、宮頸疾病或是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
吃了避孕藥是會(huì)把月經(jīng)周期弄亂的你再試試觀察一個(gè)周期,等避孕藥的藥性過了,月經(jīng)應(yīng)該可以恢復(fù)正常的。而且你出血多嗎?如果不多的話,很有可能是排卵期出血,不用太過擔(dān)心!
臨床上多稱為撤退性出血。實(shí)際上這種出血一般不能認(rèn)為是月經(jīng)來潮。吃緊急避孕藥后出血的幾種情況服用避孕藥之后[1]:育齡婦女在月經(jīng)周期的不同時(shí)間內(nèi)服用緊急避孕專用藥,其對(duì)月經(jīng)的影響也會(huì)有所不同。如果是在前半個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)服用,則不需要做任何處理,可能對(duì)婦女的月經(jīng)干擾較大,易出現(xiàn)陰道出血;在后半個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)服用則對(duì)婦女月經(jīng)干擾較小。如其出血量與平時(shí)月經(jīng)量差不多:吃緊急避孕藥后出血是比較常見的一種情況,但仍需注意避孕,可將其當(dāng)作一次月經(jīng),出血干凈后應(yīng)立即采取常規(guī)避孕方法。如出血量很少
10,為什么喝完酒會(huì)有大姨媽來的感覺
常有人問 女性月經(jīng)期間能不能喝酒,答案是肯定的,月經(jīng)期不能喝酒。應(yīng)為月經(jīng)來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。 因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多或者是經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀,如飲涼啤酒,還可能引起女性痛經(jīng)等。所以,月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間,原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然,可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過量。 如果是實(shí)在是沒有辦法的情況下,為了能減少喝酒對(duì)身體的傷害,最好是在喝酒之前喝牛奶,這樣會(huì)少傷胃。
11,經(jīng)期可以喝酒嗎
我感覺喝了酒(和朋友去自助餐喝了一點(diǎn)點(diǎn)紅葡萄酒)就閉經(jīng)似的,第二天月經(jīng)就快沒了。不知道是怎么回事?
不可以的
月經(jīng)期間不可以喝酒的,避免導(dǎo)致月經(jīng)量增多的,月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動(dòng).經(jīng)期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營(yíng)養(yǎng),多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以減少盆腔充血,保持大便通暢.經(jīng)期還要注意休息,保證充足睡眠.
月經(jīng)來臨前及期間,女性體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降,結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。 同樣是喝酒,女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間,體內(nèi)缺乏分解酶,如果一時(shí)喝得過多,將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。 另外,經(jīng)期由于不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會(huì)加快血液循環(huán),此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經(jīng)等。所以,月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間,原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒和啤酒的。當(dāng)然,可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過量。] 所以盡量別喝酒吧 或者少喝點(diǎn) 身體重要哦
女人月經(jīng)期能喝酒嗎?醫(yī)生坦言:兩個(gè)壞處會(huì)找上門,勸你放下酒杯
12,經(jīng)期來了應(yīng)該注意點(diǎn)什么
您好! 月經(jīng)期間不要同房,不要吃刺激性的食物,不要過于勞累,不要碰涼水,不要盆浴,每天清潔外陰,不要隨便服用補(bǔ)血的藥物及保健品。其他得沒有什么需要注意的。 祝您健康!
您好!月經(jīng)期來了應(yīng)該注意:1 個(gè)人的外陰清潔,用清水清洗;2 衛(wèi)生巾的正規(guī),不要用雜牌子的衛(wèi)生巾;3 注意觀察經(jīng)血的顏色和量,如有變化應(yīng)該及時(shí)就診;4 放松心情,不要過分緊張;5 勤換內(nèi)褲;6 忌辛辣刺激的食物,多攝取含維生素的食物;7 禁生冷,避免受涼;8 注意勞逸結(jié)合;只要注意了是可以安全度過經(jīng)期的!
月經(jīng)期注意事項(xiàng) 1、不適宜有性生活:月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上, 進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。 2、不適宜吃太咸:過咸的食物,會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。 3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會(huì)降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。 5、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。 6、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。 7、不宜高聲唱歌:月經(jīng)期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,導(dǎo)致聲音沙啞。 8、不可過度捶打腰背:雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象,但不可隨意自行敲打,這樣會(huì)使骨盆腔進(jìn)一步充血,引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng)。 9、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng),如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會(huì)引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。另外,由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。 10、不宜拔牙??峙潞苌儆醒泪t(yī)在撥牙前,會(huì)詢問你是否在經(jīng)期,但你自己一定要知道,不能在經(jīng)期撥牙!否則,不僅撥牙時(shí)出血量增多,撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味,影響食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間,子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì),將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶,同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長(zhǎng)。 月經(jīng)期可以喝酒嗎? 在來月經(jīng)之前,醉酒的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng),這同時(shí)也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒,女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半,就是說女性更容易受到酒精的毒害。 基本上,女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少,所以分解乙醛的能力較弱。 再加上月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響,酒精分解酶的分泌量會(huì)減少,因此,分解酒精的速度降低,結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話,肝臟就要不斷制造出酶,最后,引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。 月經(jīng)來臨之前,分解酶的活動(dòng)能力低下,酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話,處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長(zhǎng)、酒醉感覺更嚴(yán)重。因此,月經(jīng)前飲酒容易上癮,以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。 所以說,關(guān)愛自己要落實(shí)在最根本處,女性飲酒也應(yīng)考慮到月經(jīng)周期。那么在經(jīng)期是否可以喝酒呢?會(huì)不會(huì)影響經(jīng)血的分泌呢?醫(yī)生告訴我們:經(jīng)血的分泌至多不過50-120g,酒精還不至于對(duì)此產(chǎn)生什么影響。另外,在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多,這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度,下意識(shí)地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時(shí)期,喝葡萄酒1-2杯是合適的量,不能再多。 既生為女人,在經(jīng)期期間,無論怎樣喜歡喝酒,還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。
1、生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。 2、生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。 3、忌喝冷飲:這已經(jīng)是很基本常識(shí)了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出,留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會(huì)經(jīng)痛,可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。 4、吃點(diǎn)甜食:生理期間吃巧克力、蛋糕,因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔!還可以幫助污血代謝。 5、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過多。 6、不要太情緒化:據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔。 7、忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點(diǎn)生化湯(經(jīng)期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈,長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。 為什么女生比男生不容易得肝病呢?據(jù)說就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄干凈了,所以比較不容易得肝病。 9、生理期后的調(diào)養(yǎng):吃四物湯啰!在經(jīng)期來時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的,要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果,否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉,最好加點(diǎn)米酒。 10、臉部清潔工作要做好:生理期間因?yàn)槊妆容^張開,很容易長(zhǎng)痘痘,臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好,也容易長(zhǎng)痘與粉刺。 11、有人生理期間會(huì)腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán),同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移注意力,腰好象就不那么疼了。 12 最后祝你身體健康!
經(jīng)期衛(wèi)生的主要內(nèi)容有: 1.注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 3.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。 4.避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。 女性經(jīng)期的十個(gè)不當(dāng)之舉 不當(dāng)之舉1、情緒激動(dòng) 經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快,防止情緒波動(dòng),遇事不要激動(dòng),保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動(dòng),抑郁憤怒常使氣滯進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 據(jù)調(diào)查證實(shí):由于人體的一切活動(dòng)都是在神經(jīng)體液的調(diào)控下進(jìn)行的,所以女性的這一正常周期性生理變化,尤其是內(nèi)分泌激素水平的變化,就可直接或間接地影響她們的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率。 如在月經(jīng)期,由于體內(nèi)雌激素與孕激素水平的突然下降,子宮內(nèi)螺旋小動(dòng)脈破裂,子宮剝離、壞死和脫落,可引起人體一系列不適反應(yīng)。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等癥狀,均可導(dǎo)致工作效率低下,情緒變壞。 進(jìn)入增生期后,卵胞逐漸生長(zhǎng)發(fā)育,分泌雌激素,子宮修復(fù)增生,恰似枯木適春,身體機(jī)能活動(dòng)逐漸平衡狀態(tài),人的精神及學(xué)習(xí)、工作效率也進(jìn)入良好狀態(tài)。 接近分泌期,卵子成熟并排出后,孕激素和雌激素的水平增加并達(dá)到一定比例,子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚,內(nèi)膜血液供應(yīng)充足,神經(jīng)內(nèi)分泌活動(dòng)平穩(wěn),使人的工作熱情、效率等處于高漲時(shí)期。然而到月經(jīng)前期時(shí),雌激素和孕激素的量又開始下降,接踵而來的又是下一個(gè)月經(jīng)期。 可見,女性在月經(jīng)周期不同階段出現(xiàn)的不同反應(yīng),與機(jī)體有著密切的生物學(xué)聯(lián)系。其原因在于丘腦下部、大腦皮質(zhì)、卵巢、子宮之間的活動(dòng)是相互制約和相互影響的。所以育齡期婦女應(yīng)注意以下兩方面。 1、 合理安排時(shí)間 鑒于大多數(shù)女性在月經(jīng)周期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛,情緒穩(wěn)定,工作學(xué)習(xí)效率高,故應(yīng)充分利用這段有效時(shí)間,抓緊工作和學(xué)習(xí),以減少月經(jīng)期工作或?qū)W習(xí)的負(fù)荷。 2、 避免不利因素的影響 月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生保健,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過冷過強(qiáng)的刺激,適當(dāng)休息,自我放松,自我克制,盡量減少情緒波動(dòng)。 不當(dāng)之舉2、過于勞累 經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng),做到勞逸結(jié)合。 經(jīng)期為什么會(huì)痛經(jīng)?可能與經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質(zhì)有關(guān)。
經(jīng)期飲食應(yīng)注意: 1、月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。 2、月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物,一則有礙消化,二則易損傷人體陽氣,導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 3、月經(jīng)期還應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物,如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同時(shí)也應(yīng)多喝水,以幫助消化,使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通,以致引起盆腔和下半身充血。